@ كل ماتبحث عن في ماده العلوم ومشتقاتها .@ مع الجوري 2024.


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..

بتحيه الاسلام نحييكم..

ومكتبة العلوم مني اهديكم..

اتمنى ان تنال اعجابكم …وان تستفيدون منها…

ولعيونكم نقلتها…( حطوا خطين تحت كلمة / نقلتها ..للامانه)))

ولا تنسوني من دعائكم..

..@.. مكتبة العلوم واخواتها… فيزياء كيمياؤ احياء….الخ)) ..@.. هنا

بلا شك راح يكون موضوع مفيد جداً … جزاكِ الله خيرا

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها هـــادي عروس   عروس
     
  بلا شك راح يكون موضوع مفيد جداً … جزاكِ الله خيرا  
عروس   عروس


واياك اخوي…
ومشكور على حضورك المتميز..

واتمنى يستفيد الكل منه
تحيتي

رااااائع غاليتي الجوري
تسلم ايدج…..

لكِ اطيب التحايا

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها شجونة الحلوة عروس   عروس
     
  رااااائع غاليتي الجوري
تسلم ايدج…..

لكِ اطيب التحايا

 
عروس   عروس


الروعه تواجدك حبيبتي شجونه..

والله يسلمك يارب ويخليك..

وان شاء الله الاعضاء كلهم يستفيدون..

تقلبي تحياتي

ما شاء الله
جهد رائع وقيم
ونقلك مفيد جداً لا هنتِ

أنا تصفحت الموضوع
فلاحظت إنه شامل وكامل
وشي متعوب عليه

أشكرك بحجم أهمية الموضوع

بارك الله فيج عزيزتي الجوري
واشكر فيكي رغبتكي في الافادة دوما.

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ابو داحم عروس   عروس
     
 

ما شاء الله
جهد رائع وقيم
ونقلك مفيد جداً لا هنتِ

أنا تصفحت الموضوع
فلاحظت إنه شامل وكامل
وشي متعوب عليه

أشكرك بحجم أهمية الموضوع

 
عروس   عروس


مرحب ابو داحم..

الحمد لله اني قدرت افيد واستفيد..
والعفو ماسوينا شي بحقكم ابد..

ومنتدى عروس يستاهل ولو اننا نقرين في حقه..

اشكرك لحضورك وتشجيعك لي ..

تحيتي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها elmaha عروس   عروس
     
  بارك الله فيج عزيزتي الجوري
واشكر فيكي رغبتكي في الافادة دوما.
 
عروس   عروس


مراحب بحبيبت القلب مهاوي..
الله يبارك في عمرك يالغلا
والحمد لله قدرت افيد ولو بشي بسيط..

كان ودي افيدكم في ماده الرياضيات خبرك اختك في الله تموووووووووت في شي اسمه رياضيات

لفيت ومالقيت شي.. وان شاء الله بدور اكثر واكثر..

تقبلي تحياتي يالغلا

عاجل منتجات الورد الجوري 2024.

ㆁ•⌒السَلام ٌ علَيكم ⌒•ㆁ
اخباركم صبايياااا
الي تبي تساعدني كمندوووبه وتكون امبنه معاااي حياااها الله ولها راتب شهري
لتواصل كيك mndooba
انستقرام mndoobaعروسزاكم الله خيرا

ㆁ•⌒السَلام ٌ علَيكم ⌒•ㆁ
اخباركم صبايياااا
الي تبي تساعدني كمندوووبه وتكون امبنه معاااي حياااها الله ولها راتب شهري
لتواصل كيك mndooba
انستقرام mndooba
جزاكم الله خيرا
كتالوج فاتن رفعت 0535464333 (ماى واى ديسمبر/ يناير – Imgur
لتواصل انستقرام mndooba
كيك mndooba
تويترmndooba1
#هشتاق #جمال #اناقه #منتجات #جمال #تخسيس #تبيض #شركة #ماي #واي #لتواصلkik mndooba واتس اب0595934080

كيك الجوري من صنع يدي تفضلوا 2024.

السلام عليكم
خواتي جبتلكم اليوم كيك الجوري
F:واحد علبه كيك جاهز اوي نوع بيتي كروكر
F:قالب السليكون بشكل الورد الجوري
ياالله بسم الله نبداء نخلط الخليط لين يصير متماسك وهذي صورته

بعدين نبداء نوزعها في القوالب وهذي الصوره

وهذي بعد ماخلصت ونحط فوقها شكولاته هرشي سايله اونزينها بسكر مطحون اتمنى تعجبكم 😮

تسلم يدينك حبيبتي بس ياليت تصغرين الصور مره كبيره تم التقييم
تسلم ايديكِ يا قمر

تم تصغير الصور

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها أم نجود الأحساء عروس عروس   عروس
     
  تسلم ايديكِ يا قمر
تم تصغير الصور
 
عروس   عروس

مشكوره حبيبتي الله يعطيك العافيه F:

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها 0بنت الوطن 0 عروس عروس   عروس
     
  تسلم يدينك حبيبتي بس ياليت تصغرين الصور مره كبيره تم التقييم  
عروس   عروس

مشكوره حبيبتي على مروركF:

مشكورة يا قمر وتسلم يدك
وتم تصغير الصور
والله يعطيكِ العافية

بنت الوطن الصور تم تصغيرها مع ردك
الله يعطيك العافيه

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ماذا اقول عروس عروس   عروس
     
 

مشكورة يا قمر وتسلم يدك

وتم تصغير الصور

والله يعطيكِ العافية

 
عروس   عروس

مشكوره حبيبتي على مرورك F:والله يعطيك العافيه

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها وصال الطائف عروس عروس   عروس
     
  الله يعطيك العافيه  
عروس   عروس

مشكوره حبيبتي F:

تبون تاكلون اولادكم اكل مفيد ومنظم0000 حياكم مع الجوري 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

جبت لكم هالموضوع وان شاء الله الكل بيستفيد منه000 وادعولي 00

انواع الاكل لاطفالكم من 6 شهور الى سنه

منقوووووووووووووول
ان شاء ان افتدكم بشي

دعواتكم لي00

دمتم بكل الود والاحترام
اختكم الجوري

مشكورة الجوري على معلوماتك المفيدة ويجزاك الف اخير

يله يا الأمهات شوفوا نصايح اختكم الجوري ولازم تأكلون شئ مفيد اطفالكم في اعناقكم فحافظوا عليهم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم إيديكي أختي الجوري…

موضوعك فعلا روعـــــــة.. عروس

هلا حبيبت قلبي ريوف

اسعدتيني بتواجدك

والعفو عيوني ماسويت شي والله يجزاك الجنه حبيبتي

وان شاء الله الامهات يستفيدون

00000000000000000000000000000000000000

هلا حبيبتي مرموم

اسعدني مرورك يالغلا

منوره الموضوع عيوني

والروعه هو تواجدك وكلامك عيوني

دمتي بود

00000000000000000000000000000000

موضووووووووووووووووووووع مميزززززززززززززززززززززز

والكثير من العضوات سيستفيدون منه وينقل للمواضيع المميزه

الحمد لله اني قدرت افيد الامهات بشي

ومشكوره لك ياقلبي ياميمو

وان شاء الله اقدر افيدكم باكثر من كذا

تحياتي لك يالغلا

ما طلع لي شي عروس

<==وحده مستعجله بنتي عمرها اسبوعين ودي تكبر عشان أأكلها

ممكن تعلموني وين الموضوع؟؟

حبيبتي الله يخلي لك بنوتك يارب

والموضوع على شكل جداول

ان شاء الله تظهر لك

بس استني شوي عليهم

وتحياتي لك يالغلا

هلا عزيزتي بنت كيوت شوفي اذا ما فتح الموضوع معاج اطلعي وارجعي او سوي ريفريش للصفحه

لأنه نفس اللي صار لج صار معي

ولج الفايده كلها ان شاء الله.

الله يخليك اختي … ومشكورة على المجهود

فكرررررررررره جديده ولاول مره 0000 حياكم مع الجوري في (()) 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

جبت لكم موضوع ثاني

اتمنى اشوف ردوكم0000

شرايكم نحاول نجيب بهالموضوع كل مايحتاجه المنزل ((( غرف نوم — غرف اطفال —- صالات — حمامات —- مطابخ ——–

وكل وحده تحاول تجيب صور

ليـــــــــــــــــن مانكمل المنزل بصور متناسقه

هاه شرايكم بالفكره

—–

راح ابدأ بصاله —- (( غرفة جلوس ))

بنات ابي تفاعل

اوكيشــــــــــــــن
.
.
.
.
.

فكره حلوه ورائعه وانشالله احاول اجيب بعد كم صوره للمنزل

تحيتي
زهره

غرفة اطفال

عروس اقتباس عروس     عروس
     
  فكره حلوه ورائعه وانشالله احاول اجيب بعد كم صوره للمنزل

تحيتي
زهره

 
عروس   عروس

هلا حبيبتي زهرة الربيع

يشرفني وجودك بموضوعي

والله يحلي ايامك يارب

انتظر عودتك

وكل عام وانتي بخير

دمتي بود

هلا بحبيبتي ملايين

يشفرفني انك شاركتي معي بموضوعي

مشكوره يالغلا يسلمووووووووو

وكل عام وانتي بخير

دمتي بود

:flower:

وانا بشارك بهذي الصوره ,,,,, 🙂

[img][/img]

رووووووووووووووووووووووووعه

تسلمين ياقلبي

:flower:

موضوع حلو

وانا بحط صورة لغرفه الطعام علشان نتغدا كلنا مع بعض

شرليكم فيها

يله انكم بيت المنتدى عروس

وهذي غرفة نوم من عندي .. ان شاء الله تعجبكم

موضوع حلو وجديد

وأنا ان شالله بشارك بالمطبخ وهاد هو:-

تبين ريحتج تكون ريحة الورد الجوري تعالي وماراح تندمين . 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :salam:

اذا تحبين ريحة الورد الجوري

عليج بهالمنتجات من " ذا بودي شوب " بريحة الور او الجوري ومرسوم علية وردة حمراء

انا خذت البودي لوشن والبارفيوم اويل والصابونة

اول شي اسبحي بالصابونة وتنشفي عدل وحطي شوي من البودي لوشن مع البارفيوم اويل واخلطيهم عدل ووزعيهم على الجسم :shy:

ولتحت الاذن حطي البارفيوم اويل وحطي بعدة شوية من دهن العود وامسحي شعرج بنقطتين من

دهن العود ولاتخافين مايضر الشعر وتبخري باي بخور عندج وبخري شعرج وتعاااااالي شمي

الريحة واااااااااااااااااااااااااااااااو :shy:

احساس بالنظافة والانتعاش والثقة :clap:

اشم الريحة وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووواااا اااااااااااااااااااااااو

كم سعر الطقم

في خاطري مجموعة الفراولة

شورايج فيه

ناوية اشتريه

فديت قلبج انا بصراحة ماذكر بكم الطقم لانهم كانوا مسوين عرض

والفراولة مادري والله انا اشوف وايد بنات يستخدمونها بس انا ماستخدمتة

بس اللي عجبني هالطقم اللي كتبت عنة بالذات بهالطريقة ومع العود تطلع ريحتج وااااااااااو .

ممكن اسم العطر الانجليزي؟؟
روووووووووعة

يعطيج العافية

شكرا على المرور والرد

اسم العطر بالانجليزي وصورة المجموعة بس مب كاملة

cassis rose

وهذا صورة البارفيوم أويل اللي ذكرتة فوق

البودي لوشن

وفي مجموعات للهدايا عجبتني واااااايد من نفس المجموعة :

مرحبا بناتووووه

بصراحه صج صج صج حلوووه هالمجموعه
اذكر اول مانزلت .. نزلت في السعوديه يوم كنت في المارينا مول
من شفت دعايته اشكبرها .. قلت هاي روووعه
واستخفيت .. وانا احب هالسوالف تلقوني اشتري المجموعه كلــــها
ومن شريته كامل استخفيت على عمري
قلت ااااخ ليتني متزوجه .. جان يننت ولد الناس من الورايح خخخخخ

اي والله اختي انا اوافقج الراي وانصحكم به بنات
خاصه المتزوجات .. ريحته عجيييبه

لمسة أمل

شكرا على الرد يالغالية وانشالله تزوجين ولد الحلال اللي يسعدج

وانا بصراحة اقراء مواضيع وايدة للبنات واشتط واروح اشتري وبالاخير القي العطر

مب حلو وعاااااااادي بس يبالغون في المواضيع علشان جذي انا صادقة بمواضيعي وتجربتي

واشكرج لتايدي بالكلام .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بالفعل هالمجموعة روووووووعه وانا شاريتها من الصيف تجنن ماشاء الله

عندي عطر الجسم والعطر المركز وناويه اخذ الباقي باذن الله

فعلا" انا جربته جنان والحين مااقدر استغني عنه حتى سعر القرشه الصغيره 100 ريال العطر ومافي الا حجم واحد
يعطيج العافيه

عاجل منتجات الورد الجوري 2024.

انستقرامmndooba
موبايل0595934080
لكل فتاه تبحث عن الطبيعه والجمال تجده في منتجات الورد الجوري +منتجات ريفاج كل مايخص المراه تجدونه ف انستقرام mndoobaمايخص الشعر ومايخص البشره والجسم وميك اب تفضلو بزيارتي ع الانستقرام او الواتس اب 0595934080

&& طلب من عاشقة الجوري لو ساعدتوني فيه بتذكركم كل ماشفته && 2024.

مرحبا اخواتي
دوم اطلب منكم المساعده وابد ماتقصرون
لكن طلبي اليوم لبنات الرياض
ياليت يساعدوني
كنت ابستفسر عن المحلات الي تبيع المفارش الي تنحط على طاولات المجالس
مو اقصد المفارش العاديه لا اقصد الي اشكالها غريبه وتنرمي رمي على الطاوله

ابغى محل يكون عنده تشكيله حوله واسعاره معقوله

واذا ماكنتم من بنات الرياض او كنتم منها بس ماتعرفون فتكرموا علي بصور للمفارش وانا اسويها باني اشتري قطع وكلف واخيطها عند الخياط بس ابي نماذج

الطلب الثاني
ابغى نفس الشئ اماكن ومحلات تبيع مغاسل حلو وجديده وفخمه

ياليت يابناااااااااات ماتتاخرون

استناكم

هـلا حبيبتي الجوري

انا من الدمــام بس راح اساعدك من عيوني عروس

إذا تبين تفصلين فيه (( الهويش للمفارش)) لهم فروع كثيرة ….

أنا ماجربتهم بس ……كثير قالو عنه ..

فيه بشارع الأمير عبد الله في (( العثيم )) السوق المركزي…

وعندك في أسواق (( بن دايل )) ….

الفراج مفارشهم روعة

واذا كنتِ قريبه لأسواق المجد في فرع له هناك …

الفراج عندك في أسواق المجد……..لوحتة كبيرة وواضحة بعد .

وعندك محلين في (( مجمع العروبة بلازا ))…من جهة المعرض الصيني .

وفيه محلين بعد في أسواق (( العويس)) من الخلف ….واحد إسمه ((نمارق ))

فيه مفارش روعة ورخيصة في مخرج 17 حي الفيصلية المخازن اللي هناك عندهم مفارش تهبل أشكال وألوان

الشي الثاني دورت لك بس مالقيت عروس

طبــعاً هذا من البحــث واتمنى اكون كفيت ووفيت واذا تبين شي ثاني انا حاضره

هلا اختي الصراحة الاخت سويت بيبي ماقصرت وان شالله تفيدك

اما عني فجبتلك كم موديل ويارب يعجبوكي ويكونو المطلوووب

عندك مثلا هذا

و

ويااارب يعجبوووكي

هلا اختي المفارش بتلقين في المعارض..

والمغاسل عند الفدا بطريق الملك عبدالله بس نار ,,,

وشارع انكاس من ناحيه حي غرناطه مليان احنا اخذنا منه…

جزاكم الله خير
انا من الاماراات .. فمابقدر اساعدج بالمحلات بس عندي فكره وان شاء الله تعيبج

اذا كنتي تبين تسوين للمجلس فليش ما تشترين من نفس قطعة الستاره

وتسوينها طقم..
بنفس الافكار اللي طرحوها البنات..مثل هاي

وممكن بدل الريش لأنه ما عجبني تحطين سلاسل او اشيا تتدلى والخياط يرتبه لج..
موفقه اختي

تبون تاكلون اولادكم اكل مفيد ومنظم0000 حياكم مع الجوري 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

جبت لكم هالموضوع وان شاء الله الكل بيستفيد منه000 وادعولي 00

انواع الاكل لاطفالكم من 6 شهور الى سنه

منقوووووووووووووول
ان شاء ان افتدكم بشي

دعواتكم لي00

دمتم بكل الود والاحترام
اختكم الجوري

مشكورة الجوري على معلوماتك المفيدة ويجزاك الف اخير

يله يا الأمهات شوفوا نصايح اختكم الجوري ولازم تأكلون شئ مفيد اطفالكم في اعناقكم فحافظوا عليهم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم إيديكي أختي الجوري…

موضوعك فعلا روعـــــــة.. عروس

هلا حبيبت قلبي ريوف

اسعدتيني بتواجدك

والعفو عيوني ماسويت شي والله يجزاك الجنه حبيبتي

وان شاء الله الامهات يستفيدون

00000000000000000000000000000000000000

هلا حبيبتي مرموم

اسعدني مرورك يالغلا

منوره الموضوع عيوني

والروعه هو تواجدك وكلامك عيوني

دمتي بود

00000000000000000000000000000000

موضووووووووووووووووووووع مميزززززززززززززززززززززز

والكثير من العضوات سيستفيدون منه وينقل للمواضيع المميزه

الحمد لله اني قدرت افيد الامهات بشي

ومشكوره لك ياقلبي ياميمو

وان شاء الله اقدر افيدكم باكثر من كذا

تحياتي لك يالغلا

ما طلع لي شي عروس

<==وحده مستعجله بنتي عمرها اسبوعين ودي تكبر عشان أأكلها

ممكن تعلموني وين الموضوع؟؟

حبيبتي الله يخلي لك بنوتك يارب

والموضوع على شكل جداول

ان شاء الله تظهر لك

بس استني شوي عليهم

وتحياتي لك يالغلا

هلا عزيزتي بنت كيوت شوفي اذا ما فتح الموضوع معاج اطلعي وارجعي او سوي ريفريش للصفحه

لأنه نفس اللي صار لج صار معي

ولج الفايده كلها ان شاء الله.

الله يخليك اختي … ومشكورة على المجهود

خلطتان لعلاج النحافه مع ألوان الربيع وشذى الورد الجوري اللي حابه تنظم إلينا تتفظل 2024.

بسم الله الرحمن الرحيــــم ..

هلا بنات شحالكم إن شاء الله بخير وصحه وسلامه ..

طبعا مدام انتي دشيتي الموضوع يعني انتي نحيفه مثلي ..:confused:

ماعليه انا اليوم عندي خلطتين إن شاء الله تفيدنا ..انا شفتها ف المنتديات وشفت وااااااااااايدين يمدحوها قلت خل انقلها لكم وإن شاء الله تكون لها اثر فأجسامنا ..

طبعا أنا "" ألوان الربيع "" وعضوه "" شذى الورد الجوري "" حبينا نبدأ مع بعض ف بداية شهر 11 يعني من باجر إن شاء الله طبعا نحن ماعندنا نظام محدد بس إن شاء الله كل وحده بتشترك معانا بتعطينا خبرتها وإن شاء الله كلنا نفيد ونستفيد ..أهممممم شي نحافظ ع وجباتنا خصوصا وجبة الفطووووووور وراح ناكل بين الوجبات وإن شاء الله كل وحده توصل للوزن اللي يناسبها ..

طبعا ببدأ بالخلطتين اللي عندي وإن شاء الله تأثر على أجسامنا يااااااااااااااااااارب ..

الخلطــــــــه الأولى :

هذي طريقه وصفها دكتور أعشاب ..
سمسم + حلبة+ لوز + كاجو
بتطحنيهم مع بعض و بتاخدي كل يوم الصبح معلقة و المسا معلقة
و ازا عندك عسل و خلطتيهم فيه بكون أحسن و أحسن..

الخلطه الثانيه :

3 حبات موز كبير+3 كاسات حليب+معلقتين حليب بودره+معلقه سكر+10 حبات تمر+20 حبه زبيب 3+ معالق عسل..

الطريقه

تخلط كل المقادير فى الخلاط ويشرب فى اليوم مرتين مره على الريق ومره قبل النوم..
مــلاحـظه:
هذه المقاديرلشراب مره واحده بمعنى لا تقسميه الى مرتين ..

بــــث ..

وإن شاء الله إذا حبيتوا تشتركو معانا انا وشذى الورد والجوري ف حياكم الله ف صفحتنا وإن شاء الله نشجع بعض ..

واللي تييب معاها نتيجه لاتبخل لنا ان الله ييسر أمورنا ويرزقنا رجل صالح وذريه صالحه عاجل غير آاااجل يارب ..

وبس ترى أنا مانزلت الموضوع إلا للافاده وإن شاء الله نستفيد من بعض ..
أخواتكم ف الله :
ألوان الربيع
وشذى الورد الجوري ..
عروس

مشكوووووووووره ياعسل بس انا داخله مع رابطة العصقولات

الله يرزقنااااااا للي نبي ياااارب

هلا حبيبتي انا ويااااااااااااااااكم ان شاء الله نبي نبتدي وبقوووه بعد بس اهم شي التشجيييييع عشان مانمل ويااااريت الخلطات تكون سهله يعني الحلبه مو عمليه ابد اطلع ريحه وانا وراي جامعه
انا الحين على خلطه وكاتبه عنها ووايد زيييييييينه واستفدت منها حوالي 3 كيلو واكثر س ماستمريت عليها مادري ليش بس حابه انوع مابقى على شي واحد ويالله كل وحده تدخل وتقول عن خلطات فادتها وباذن الله بنودع النحافه قريييييييييييييب

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها لولاا عروس عروس   عروس
     
  مشكوووووووووره ياعسل بس انا داخله مع رابطة العصقولات

الله يرزقنااااااا للي نبي ياااارب

 
عروس   عروس

تسلمين حبوبه ع الطله الحلوه ..
اوكي ماعليه بس ان شاء الله اطبقين الخلطتين وإن شاء الله تييب معاكي نتيجه ..
عروس

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها الصوت الطفولي عروس عروس   عروس
     
  هلا حبيبتي انا ويااااااااااااااااكم ان شاء الله نبي نبتدي وبقوووه بعد بس اهم شي التشجيييييع عشان مانمل ويااااريت الخلطات تكون سهله يعني الحلبه مو عمليه ابد اطلع ريحه وانا وراي جامعه
انا الحين على خلطه وكاتبه عنها ووايد زيييييييينه واستفدت منها حوالي 3 كيلو واكثر س ماستمريت عليها مادري ليش بس حابه انوع مابقى على شي واحد ويالله كل وحده تدخل وتقول عن خلطات فادتها وباذن الله بنودع النحافه قريييييييييييييب
 
عروس   عروس

أوكي حبيبتي ..
إن شاء الله كل وحده عندها خلطه ماراح تبخل لنا ان شاء الله ..
بس بصراحه الحلبه وايد اساسيه ومانقدر نتخلى عنها ف الخلطه ..

وانتي الغاليه شو الخلطه اللي تستخدمينها ومنكم نستفيد ..
عروس

اسفه ياقلبي ع التاخير

بشتري اليوم الاشياء المطلووووووبه اليوم

عندي حلبه بس باقي كاجوووووووو

يعني باكرببداء لاني انشغلت الخميس والجمعه

مشكووووووووره فديت عمرك ع الوصفات

اما خلطة المووووووووز شكلها رهيبه مره

ووووووووووين البنات يالله تعالوووووووووا شاركوووووووا معنا

بشعار لالالالالالالاللنحافه

شكرا اختى على الموضوع
حبيت افيدكم ان اهم شىء هو الحفاظ على الوجبات الثلاث
لانه لابد من تغيير عادتنا الغذائيه
كذلك لابد من شرب كوبين من العصائر يوميا طبعا السكر زياده

و ان شاء الله اجرب معكم مشروب البلح

و اللى عنده فكره يقولها

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها shimo_y عروس عروس   عروس
     
  شكرا اختى على الموضوع
حبيت افيدكم ان اهم شىء هو الحفاظ على الوجبات الثلاث
لانه لابد من تغيير عادتنا الغذائيه
كذلك لابد من شرب كوبين من العصائر يوميا طبعا السكر زياده

و ان شاء الله اجرب معكم مشروب البلح

و اللى عنده فكره يقولها

 
عروس   عروس

حياك الله بينا ياختي

وياهلا ومرحبآ

دمتي بود

ياليت كل وحده فينا تقول كم طولها وزونها

انا وزني الوان الربيع وزني طلع 47 لاني وزنت في المستشفى وان شاء الله يزيد مع التحميس

طولي 162

وزني المثالي 60

وان شاء الله يوم الاحد الجاي نشوف الميزان وكل وحده تقول كم زادت

دمتم بووووود

تسلم كل وحده ردت ع موضوعي ..
هلا شذويه شحالج ..
تدرين انا وزني متحرك بين 44 و43 …ف رمضان كان 45:eek: خخخخخ
عكس الناس وطولي 168 فوزني المثالي 60 بصراحه انا ماطمع بالوزن المثالي المهم أزيد اوصل ع الأقل 55 ..