عادات تدمر الدماغ 2024.

عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

مشكوووووووووووورة على المعلومات الحلوة
تسلم ايدك حبيبتي

معلومات مفيده

شكرا

مشكوووورة ياحبوبة
ويعطيك العافية على المشاركة الرائعة

عاااااد إذا كذا
أنا دماغ مافيه<<<<لوووووووووووول طالعوا تركيب الجملة
لاني أغطي راسي وانا نايمة
ماأفطر في الصباح
تلوث الهواء
قلة التفكير
وأقوووم بأعمالي أثناء المرض بالذات أيام الامتحانات<<وسبحان الله أمرض أيام الامتحانات

أشكرك جدا ع الموضوع وراح أحاول أغير اللي أقدر والباقي ع رب العالمين

ربنا لا تزغ قلوبنا بعد اذ هديتنا
اللهم أجعلني خيراً مما يظنون ، ولا تؤاخذني بما يقولون ،
وأغّفر لي ما لا يعلمون ..اللهم إني أعلم بنفسي منهم ، وأنت أعلم بنفسي منّي ،
وقد أثنوا بما أظهرته لهم ، فلا تفضحني بما سترته عنهم

اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين

اللهم امييييييييييييييييييييييييييييييين

الاستحمام اليومى قد يسبب تلف الدماغ 2024.

الاستحمام اليومى قد يسبب تلف الدماغ

واشنطن – العرب اونلاين – وكالات: أفاد تقرير نشرته دورية الطب الامريكية أن آثار مادة المنجنيز التى توجد فى مياه المنزل قد تكون كافية لاصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم فى الدماغ.
واقترح جون سبانجلر من كلية الطب فى جامعة ويك فورست فى نورث كارولينا وفريقه البحثى أن استنشاق بخار الاملاح التى تحتوى على مادة المنجنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد.
ونقلت الدورية عن سبانجلر قوله "استنشاق المنجنيز بدلا من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فعالية فى توصيل المنجنيز للدماغ حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقا مباشرا لوصول السموم للدماغ".
وأجرى فريق البحث دراساته على الحيوانات بهدف معرفة الكم الذى سيستنشقه الشخص الذى يستحم لمدة عشر دقائق يوميا.
واعتمدت النتائج على مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية. وفى الولايات المتحدة تحدد وكالة حماية البيئة مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية بخمسة من عشرة ملليجرام بينما حدد الاتحاد الاوروبى مستوى أعلى من عشر هذا فقط فى عام .1998

ويرى سبانجلر أنه حتى المستويات الاقل من الحد الاقصى الامريكى قد يؤدى إلى تلف الدماغ.
وربما يتسبب الاستحمام لمدة عشر سنوات فى مياه تحتوى على تركيز من المنجنيز حول الحدود المسموح بها فى أمريكا فى تعرض الشباب إلى مستويات أعلى ثلاث مرات من تلك التى توجد فى أدمغة الفئران.
وكلما طالت فترة التعرض لهذه المواد كلما زادت المخاطر.
ويؤدى التسمم بالمنجنيز إلى الاصابة برعشة تشبه تلك التى يصاب بها مريض الشلل الرعاش "باركنسون".
وبعيدا عن المصادر الطبيعية فى المياه الجوفية يضاف المنجنيز أحيانا إلى البترول. وهذا أيضا يجد طريقه فى النهاية إلى مياه الشرب.

منقول

معلومة خطيرة

مشكورة عليها

اختي

بس ان شاءالله الماء اللي عندنا مافيه هالمادة !!

معلومة خطيرة

بس ايش نسوي لازم نستحم بسبب الجو مو مرة في اليوم مرتين

بسم الله ….

الصراحة في هالجو الحار الواحد يستحم أكثر من مرة في اليوم …

بس انشاء الله ما اتكون هالمادة موجودة عندنا ..

يالله يزاج الله خير ع التنبيه ..

*&* خيماوية *&*

يؤ يؤ يؤ يؤ شي يخرع

مشكورة غاليتي على المعلومة المفيدة جدا جدا

بسبب جو الخليج يجي في خاطرنا ما نطلع من الماي

لكن يوم عرفنا بهذا الخبر على الاقل راح نقلل من الوقت اللي نستغرقه في الاستحمام

الله يساعد اللي شعرهم طويل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الله يبعد عنا الشر كلنه
شكرا بنات على مروركم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك اختي الغالية طلوع الفجر

على مشاركتك القيّمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

الله يحمينا

ما تلاحظو كل ماتقدم العلم والتكنولوحيا كل ما كثر المصااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايب

هن كمان موجود …. في المانيا ..!!

والجو معضمه بارد … والاستحمام الصحي اعتقد انه لازم يكون كل يومين …

وانا اعتقد ان كل المياه في العالم يحطون فيها هي المواد التنقية …

الله يعافينا …

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 2024.

[CENTER]أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

——————————————————————————–

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

منقول لفائدتكم

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

¬
انا ما اتلذذ بالنوم لو ماغطيت راسي

الله يستر

تسلم الايدي

معلومات مفيده
جزاك الله كل خير و الله يعينا و يحفظنا جميعا يا رب
أشكر لكن هذا المرور العبق

أتمنى الفائده للجميع

القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

االه يستر علينا طبيبن ولا تعبانين لا زم من شغل البيت

والله أنو الشغالات عقدونا وكذا كذا كله طايح على راسنا

bakhshs

مشكوره أختي للمرور الكريم

والله يعينك ويعين الجميع ….هذه سنة الحياه ….بس الصحه أولى من شغل البيت

يعطيك الله العافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك اختي الغالية منوله

على مشاركتك القيّمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

alina

لك الشكر الجزيل على تشريفك لصفحتي

لاعدمناك

تحياتي

ااااااااااالله المستعااااااااااان:rolleyes:
شكرا الغاليه عالموضوع

دراسة طبية الدماغ هو الذي يتحكم في الوزن 2024.

•● ❤ ~

دراسة طبية .. الدماغ هو الذي يتحكم في الوزن

اكتشف العلماء أن تنويعات جديدة ل7 مورثات تشير إلى العامل الذهني كأحد أهم مسببات السمنة.
وترى دراستان نشرتا بمجلة نيتشر جينيتكس Nature Genetics العلمية أن الدماغ يؤدي دورا جوهريا في ضبط الشهية إلى الطعام، وأن العوامل الأيضية، المرتبطة بإفرازات الجسم ونشاطه العضوي، ليست الوحيدة المسؤولة عن السمنة.
وأخضع الباحثون للدراسة عينات وراثية اخذوها من آلاف الأشخاص، في محاولة للكشف عن أدق التغيرات الوراثية.

ووجدت الدراستان -اللتان أنجزهما فريقان أيسلندي وآخر دولي- أن العديد من التنويعات السبعة مصدرها الدماغ.
وهذا يشير إلى أن أثر الدماغ على الشهية وعلى سلوك الأكل أكبر من كل تنويع وراثي الذي يؤثر على قدرة الجسم على التخلص من الدهون.
وقالت الدكتورة كاري استفانسون العضو في الفريق الأيسلندي إن نتائج الدراستين توحي بضرورة التركيز على آليات التحكم في شهية الطعام لمكافحة البدانة إلى جانب عوامل أخرى.
واعتبر بعض الخبراء أن نتائج الدراستين خطوة هامة في الطريق إلى التحكم في الوزن.
فيما رأى البعض الآخر أن النتائج لا تشير سوى إلى أن عددا من الناس أقل قدرة على مقاومة الرغبة في الأكل.

م/ن …~

اللهم اجعلني ممن توكل عليك فكفيتهـ و استهداك فهديتهـ واستنصرك فنصرتهـ

مشكورة اختي !!!
والدماغ هو الذي يحتوي على مراكز الشبع .. والي يحفزها .. مضع الطعام !!
والدمااغ يتحكم بالحالة النفسية لدى الشخص !!!
فبعض الناس يقولون لج .. انا لما اتضايق أكل … لان الدماغ يربط … ان الاكل هو وسيله للترفيه عن النفس .. وان هو متعه .. ومصدر للسعاده
وثانكس مرة ثانية على المعلومات !!!
(y)

يسلمو ياقمرررررررررررررررررررررر


ميرسي عالنقل
موضوع رائع
•● ❤ ~

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها فراولة باردة عروس عروس   عروس
     
 

مشكورة اختي !!!

والدماغ هو الذي يحتوي على مراكز الشبع .. والي يحفزها .. مضع الطعام !!
والدمااغ يتحكم بالحالة النفسية لدى الشخص !!!
فبعض الناس يقولون لج .. انا لما اتضايق أكل … لان الدماغ يربط … ان الاكل هو وسيله للترفيه عن النفس .. وان هو متعه .. ومصدر للسعاده
وثانكس مرة ثانية على المعلومات !!!
(y)

 
عروس   عروس

يعطيك العافيه
ع المرور
منوره
(f)

اللهم اجعلني ممن توكل عليك فكفيتهـ و استهداك فهديتهـ واستنصرك فنصرتهـ

•● ❤ ~

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها هنودة المسلمة عروس عروس   عروس
     
  يسلمو ياقمرررررررررررررررررررررر  
عروس   عروس

يعطيك العافيه
ع المرور
منوره
(f)
ومبرررررررررروك الاشراف

اللهم اجعلني ممن توكل عليك فكفيتهـ و استهداك فهديتهـ واستنصرك فنصرتهـ

•● ❤ ~

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها أم نجود الأحساء عروس عروس   عروس
     
  ميرسي عالنقل
 
عروس   عروس

يعطيك العافيه
ع المرور
منوره(f)

اللهم اجعلني ممن توكل عليك فكفيتهـ و استهداك فهديتهـ واستنصرك فنصرتهـ

•● ❤ ~

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها "حنونة" عروس عروس   عروس
     
  موضوع رائع  
عروس   عروس

يعطيك العافيه
ع المرور
منوره
(f)

اللهم اجعلني ممن توكل عليك فكفيتهـ و استهداك فهديتهـ واستنصرك فنصرتهـ

يعطيك العافية

يسلموووووووووووو

لاعدمناك

عندما يرتاح الدماغ تبتسم البشرة 2024.

عندما يرتاح الدماغ تبتسم البشرة

يرى علماء الاجتماع أن الإنسان يميل تدريجياً إلى الاهتمام ببشرته كونها تعكس ما يحدث في عالمه الداخلي ( الجسد ومكوناته ) , ويؤكد أخصائيو الصحة العامة أن هذا الغطاء الواقي يكشف ما يجول بداخلنا من أحاسيس اكثر مما يمكن أن نتخيله بالفعل . فلماذا تبدو بشرتنا متوردة , نضرة وشابة , عندما تكون أحوالنا على ما يرام , وما هو السبب الذي يجعل البشرة تتغضن وتذبل عندما ينال التعب منا , وتنوء ضغوطات الحياة بكاهلها علينا

الواقع أن علماء الصحة والمتخصصين في البشرة , يجدون منذ زمن بعيد أن ثمة علاقة معقدة بين الحالة النفسية للمرء وبشرته . ولذا دأب أحد الأطباء المشهورين يردد حكمه على مرضاه قائلاً : " عندما ينتعش الدماغ تبتسم البشرة " . وأصبحت دانييل بومي – راي المتخصصة في علوم البشرة والطب النفسي.
مقتنعة تماماً بعد تجاربها مع الكثير من المرضى أن شعور الإنسان براحة نفسية كبيرة وخلو دماغه من الأفكار المنغصة للحياة , كفيل يجعل بشرته شابة متوردة على الدوام . وتعتبر دانييل من أوائل المختصين بعلوم البشرة الذين ربطوا منذ عشرين سنة بين العقل الباطن والبشرة , بمعنى أنها كانت تعالج مرضاها نفسياً للوصول إلى نتائج إيجابية في علاج بشراتهم . واليوم يأتي العلم ليؤكد ما افترضه الأطباء والعلماء منذ زمن طويل , إذ تشير التجارب المخبرية إلى أن البشرة هي الوعاء الذي يحتضن الرسائل العصبية الصادرة عن الدماغ ( العقل ) . وتعتبر هذه النتيجة خلاصة العلاقة الحميمة بين علوم مختلفة هي : علوم البشرة وسيكولوجية الجهاز العصبي , وطب الأمراض النفسية .

حقائق جديدة

من جهة الإحساس , نجد أن ثمة روابط عصبية متعددة تتواصل مع البشرة التي تعتبر بدورها المستقبل الحسي الفائق وكذلك الدماغ . ويقول الدكتور لورون ميزري المختص والباحث في علوم البشرة في جامعة سانت ايتين بفرنسا أن البشرة هي أحد أكثر الأعضاء ثراء بالألياف العصبية , وهي " الهوائي " الحقيقي الذي يرسل آلاف المعلومات إلى الدماغ عاكسة بذلك كل ما تتعرض له من تغيرات في بيئتها المحيطة

ويضيف الدكتور ميزري أن بين البشرة والجهاز العصبي علاقة تقارب جنيني وحنيني , حيث تولد هذه العلاقة من الوريقة المضغية المعروفة علمياً باسم طبقة المضغة الظاهرة وبهذه الطريقة فإن ثمة تواطؤأ متبادلاً يحدث على طول حياة الفرد بين الخلايا الجلدية والخلايا العصبية

ويجب ألا تتملكنا الدهشة إذا وجدنا أن البشرة تمتلئ بالوسائط العصبية التي تتحرر بوساطة النهايات العصبية الواصلة حتى الادمة وتنتقل هذه الرسائل الكيميائية على شكل دفعات من خلال بعض الوسائط التي يمكن أن نحصي العديد منها كالادرينالين والنوأدرنالين والأسيتيل كولين والدوبامين إضافة الأندورفينات والمورفينات الطبيعية والببتيدات العصبية

ولكن ما هي الطريقة التي تتمكن البشرة من خلالها التقاط أو سبر هذه الجزيئات المنتشرة في الجهاز العصبي , وكيف تستجيب لها ؟ الواقع أن هذه الأسئلة هي أساس الأبحاث التي تجري حالياً هنا وهناك في مختبرات العالم وخصوصاً الفرنسية منها , فمنذ سنوات أراد الباحث لورون ميزري لدى دخوله إلى جامعة ليون , إزالة الحواجز بين التخصصات المختلفة , وأحس بالضرورة الملحة في إيجاد علاقة عميقة بين طب الأمراض النفسية العصبية وعلم البشرة بعدما بدا له الترابط الشديد بين الحالة النفسية وحالة البشرة الظاهرية .

واعتبر ميزري أن الواجهة العصبية للبشرة لم تزل في مهدها أو أنها أرض بوار , سيما وأن القلة القليلة من الباحثين يعلقون أهمية عليها .

ومنذ أن وضع هذا الرجل هذه العلاقة نصب عينيه , بدت له امور كثيرة كانت في طي المجهول . وتبين لللدكتور ميزري انه إذا كانت البشرة قادرة على الانسجام مع رسائل الجهاز العصبي بطريقة مثلى , فهذا يعني أن خلايا البشرة تحمل مستقبلات قادرة بدورها على الاستجابة نوعياً للوسائط العصبية

ويؤكد ميزري أن الفريق العلمي العامل معه أثبت صحة هذه الفرضية من خلال تجاربه على خلايا الجهاز المناعي , كما تحقق منها فريق آخر من خلايا تجاربه على الخلايا التقرنية والخلايا القتامينية, بمعنى أن ثمة تفاعلات أو ردود فعل محتملة تظرها البشرة لدى انطلاق الوسائط العصبية وتحررها . وتظهر هذه الردود مباشرة على سطح البشرة الظاهري . ويرى ميزري أن بعض الأمراض الجلدية يترجم ظهورها على البشرة نتيجة لوجود كميات كبيرة من الوسائط العصبية المحررة داخل الجسم

رؤية علمية جديدة

وإذا قدر لنا أن نرى البشرة تحت المنظور , فهذا يعني أن ثمة رؤية علمية جديدة تظهر في الأفق وتؤكد لنا أن عدداً كبيراً من الدلالات تشير إلى أهمية العنصر العصبي للبشرة . ولكن ما هي نتائج هذا الاكتشاف أو هذه الرؤية ؟لاشك أن هذا الاكتشاف يمنح الثقة لبعض المتخصصين الأوائل في هذا الموضوع سيما وأنهم باشروا بالتوصية في استعمال هذا الدواء أو ذاك كمهدئ أو كمضاد للاكتئاب بغية منهم في علاج عدد من الاضطرابات الجلدية الخطيرة .

وتفتح هذه الرؤية الباب لنوع جديد من العلاج في مجال علم البشرة , إذ بدأ الكثير من الباحثين يفكرون في إنتاج أنواع جديدة من الوسائط العصبية للحؤول ضد عدد لا حصر له من الالتهابات الجلدية التي لا علاج لها حتى الآن , ففي مجال البشرات الحساسة جداً , بدأت مختبرات فن التجميل في إيجاد مستحضرات جديدة للتعاطي مع العلاقة الوثيقة بين الحالة النفسية وحالة البشرة , وبهذا فإن الآثار اليومية التي نلحظها على بشرتنا يجب أن ننظر إليها بطريقة مختلفة , وأن نعمل على تهدئة خواطرنا من الهموم حتى تبقى بشرتنا نضرة على الدوام:flower:

أنا مع هذا الكلام تماماً …الشكر لك موصول عزيزتي على ماطرحت
موضوعك رائع الله يعطيك العافيه
صح و أكيد 100%
يسلموووو عزيزتي كلام سليم
كلام صحيح مئة بالمئة .. و الله يعطيك العافية ع المعلومات القيمة

وابي اقول ان ممارسة الرياضة تخفف من الضغوط اليومية .. وتخلي البشرة تنور >>>> تجربة شخصية ..

مشكوره

عادات تدمر الدماغ 2024.

عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

مشكوووووووووووورة على المعلومات الحلوة
تسلم ايدك حبيبتي

معلومات مفيده

شكرا

مشكوووورة ياحبوبة
ويعطيك العافية على المشاركة الرائعة

عاااااد إذا كذا
أنا دماغ مافيه<<<<لوووووووووووول طالعوا تركيب الجملة
لاني أغطي راسي وانا نايمة
ماأفطر في الصباح
تلوث الهواء
قلة التفكير
وأقوووم بأعمالي أثناء المرض بالذات أيام الامتحانات<<وسبحان الله أمرض أيام الامتحانات

أشكرك جدا ع الموضوع وراح أحاول أغير اللي أقدر والباقي ع رب العالمين

ربنا لا تزغ قلوبنا بعد اذ هديتنا
اللهم أجعلني خيراً مما يظنون ، ولا تؤاخذني بما يقولون ،
وأغّفر لي ما لا يعلمون ..اللهم إني أعلم بنفسي منهم ، وأنت أعلم بنفسي منّي ،
وقد أثنوا بما أظهرته لهم ، فلا تفضحني بما سترته عنهم

اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين

اللهم امييييييييييييييييييييييييييييييين

الاستحمام اليومى قد يسبب تلف الدماغ 2024.

واشنطن – العرب اونلاين – وكالات: أفاد تقرير نشرته دورية الطب الامريكية أن آثار مادة المنجنيز التى توجد فى مياه المنزل قد تكون كافية لاصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم فى الدماغ.
واقترح جون سبانجلر من كلية الطب فى جامعة ويك فورست فى نورث كارولينا وفريقه البحثى أن استنشاق بخار الاملاح التى تحتوى على مادة المنجنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد.
ونقلت الدورية عن سبانجلر قوله "استنشاق المنجنيز بدلا من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فعالية فى توصيل المنجنيز للدماغ حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقا مباشرا لوصول السموم للدماغ".
وأجرى فريق البحث دراساته على الحيوانات بهدف معرفة الكم الذى سيستنشقه الشخص الذى يستحم لمدة عشر دقائق يوميا.
واعتمدت النتائج على مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية. وفى الولايات المتحدة تحدد وكالة حماية البيئة مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية بخمسة من عشرة ملليجرام بينما حدد الاتحاد الاوروبى مستوى أعلى من عشر هذا فقط فى عام .1998

ويرى سبانجلر أنه حتى المستويات الاقل من الحد الاقصى الامريكى قد يؤدى إلى تلف الدماغ.
وربما يتسبب الاستحمام لمدة عشر سنوات فى مياه تحتوى على تركيز من المنجنيز حول الحدود المسموح بها فى أمريكا فى تعرض الشباب إلى مستويات أعلى ثلاث مرات من تلك التى توجد فى أدمغة الفئران.
وكلما طالت فترة التعرض لهذه المواد كلما زادت المخاطر.
ويؤدى التسمم بالمنجنيز إلى الاصابة برعشة تشبه تلك التى يصاب بها مريض الشلل الرعاش "باركنسون".
وبعيدا عن المصادر الطبيعية فى المياه الجوفية يضاف المنجنيز أحيانا إلى البترول. وهذا أيضا يجد طريقه فى النهاية إلى مياه الشرب.

ما اتخيل عمري يوم ما اتسبح

والسلام ختام:cool:

يسلمووووووووووووووووووووووو على هالموضوع المميز
تسلمين ع الافادة

يااااااااااااااااااااااااااااااااااساتر تلف الدماغ مرة وحدة :think:

كل شي حطو فيه علة حتى الاستحمام

والله حاله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مشكورة
والى الامام
لا عيل نخيس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟
الله يعطيكى العافية خيتووووووووووووو

عافادتك وخاصة انى بعشق الدوش صيف شتا

بس الحين بكرهه

الله يهداااج مزهبه ثيابي قلت بعد النت بدخل اسبح لا واريد اسوي العمري حمام مغربي والله حااااله بس شوفي انا شعري ما احب اغسله كل يوم لكن جسمي لو ما تسبحت ما بنااام فالليل

تسلمـــــــــــــــــــــين وهالاجانب تراهم خااايسين طبيعي حبي

مشكوورة على الإفادة
مااتخيل نفسي مااتسبح نهائي لازم يوميا اتسبح

أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ 2024.

أسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

(1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

(2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

(3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

(4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

(5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

(6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

(8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

(10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

منقول

مشكوررررره علئ الموووضوووع

اوخيتي

الله يبارك فيك على الموضوع

فيكم بارك الله

اسعدتني استفادتكم

جزاااااااكي الله الف خييييييير
على الموضوع الرااائع

مشاركه قيمه

تسلم يمينك

تسلمي عالنقل
تسلمين على النقل الحلووو

تم التقييم

بارك الله فيكم ع ردودكم وتقييماتكم

اسعدني استفادتكم

يعطيــــــك العافيــــــــه

موضوع راااائـــــــــــــــع .