My Skincare Routine روتين العناية ببشرتى اليومى مع الصور و الاسعار 2024.

السلام عليكم

مع انى زعلانة منكم كلكم بجد معادا ناس قليلة جدا جدا هى الى سئلت عليا طول فترة غيابى و الى يضحك كمان ان البنات لسة بتبعتلى على الخاص تسئلنى على حاجات و مش ملاحظين اختفائى

المهم انا عايزة اوريكم انهاردة روتين العناية ببشرة وجهى اليومى او Skincare Routine بتاعى

لان بنات كتير بتسئلى انا بعمل اية و بحط اية فا قررت اعملة موضوع مستقل احسن علشان كل البنات تقدر تشوفوا

و طبعا انا مش زى اى حد بيعمل مواضيع هنا و يجرى فا موضوعى بالصور (واضحة جدا مش مزغللة ) و بلس الاسعار

الفرق بس انى مش هتكلم على تفاصييل اى product

و الى عايز يعرف تفاصيل اكتر عن اى يتابعنى بقى فى موضوعى دى اللينك

مشتراياتى للعناية بالبشرة بالصور و الاسعار و الاماكن ( ملف متجدد)

هحط reviews لكل حاجة انا بستخدمها و انتوا برضوا ممكن تقولولى عايزيين ابدء اعمل reviews عن اية الاول

ملاحظات هامة:

-الروتين دى كلة بدائتة مع بعضة 13/12/2009

-نوع بشترى مختلطة يعنى عندى منطقة الجبهة و الذقن و الانف دهنية و خدودى عادية مايلة للجاف اكتر فى الشتا

-كل المنتجات تقدرى تشتريها من الصيديلة ماعادا الكريم بتاعى من كلارنس دى من لابوتية

يلى نبداء

دى صورة كل حاجة بستخدمها لبشرتى يوميا

اولا: صابونة دوف البيضة : دى بغسل بيها وشى مرتين الصبح و بليل و ممكن مرة فى نصف اليوم السعر 5 جنية بس


ثانيا: ماء الورد: كبديل للتونر بحطها بعد ما بغسل وشى بالقطن المدور و استنى لما وشى ينشف خالص اسمها لمسة من شركة ياسمينا السعر 7جنية و نصف بس



ثالثا: القطن المدور : دى بستخددمة مع ماء الورد او ممكن اى تونر و الماركة دى كويسة اوى انا مرتاحة عليها اسمها Bellawa السعر: 12 جنية



رابعا: كريم من كلارنس اسمة Hydra Quench Cooling Cream للبشرة العادية و المختلطة دى تحفة تحفة بجد و دى بستخدمة الصبح و بليل و بستخدمة تحت كا كريم تحت العين كمان ( لو عايزة تعرفى لية مش بستخدم كريم عين تابعينى فى مواضيعى الى جاية ) و على فكرة الكريم دى لسة نازل جديد من اللاين بتاع Hydra Quench و بجد دى احسن كريم فى العالم لو بشرتك مختلطة و فى الشتا دى السعر: دى يمكن الحاجة الوحيدة الى غالية عندى السعر 415 و انا بستخدمة كاكريم ليل و نهار و عين



خامسا: الميلك المنظف من بيوديرما للبشرة الحساسة دى ارق بجد ميلك استخدمة جربت قبل كدة كذا حاجة و عمولولى حساسية فا دى الى مشى معايا كويس جدا السعر : 89 جنية دى بقى بستخدمة فى كذا حاجة اولا كمزيل سريع و لطيف اوى على البشرة و مرطب فى نفس الوقت لما ارجع من برة و ابقى عايزة سريعة اشيل بيها الميك اب و التراب و كدة بستخدمة مع القطن المدور و ساعات بستخدمة كمنظف بدل ما اغسل وشى لما كان وشى بيبقى جاف شوية بدل صابونة دوف و بعد كدة بكمل الخطوات عادى ماء الورد و الكريم






بس كدة عايزة اشوف رودوكم الحلوة

لو عجبك موضوعى و استفتيدى منى قيمينى



لا احلل ابدا اى واحدة تاخد صورى و او موضوعى و تنسبوا لنفسها لان دى جد شخصى

الى عايزة تنقل موضوعى او صور من صورى تاخد اذن منى اولا ثانيا تذكر اسمى Stacy و منتدى عروس

ياسلام عليج

العنايه مرة حلوة للبنت

الله يسعدك ياشيخه وان شاء الله مانسئل عنك الا وانتي في صحة وخير

عوآفي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ][ روح أنثى ][ عروس عروس   عروس
     
  ياسلام عليج

العنايه مرة حلوة للبنت

الله يسعدك ياشيخه وان شاء الله مانسئل عنك الا وانتي في صحة وخير

عوآفي

 
عروس   عروس

ربنا يحليكى بجد مرسى اوى لذوقك

شرفنى مرورم على موضوعى و تابعينى دايما عروس

ميرسي
ميرسى بجد الاغراض حلوة والشرح احلا
برنامج سهل و ما ياخذ وقت و لا مجهود،،

شكرا ليكي و الله يهنيكي يجمالك

حلوووووو
جميل ياسكر وحمد لله على سلامتك ومستنين جديدك ياقمره

بجد سا ستايسى وحشتينا ووحشتنا مواضعيك ,,, انتى فعلا اختفيتى فترة كبيرة اوى
خير ان شاء الله ,,,,,,,,, بس متزعليش مننا عشان مسألناش المسامح كريم بقى
المهم رجعتيلنا بالسلامة
حاجتك روعه كلها تتتهنى بيها يا رب

ما شا الله عليج خطييرة

موضوعج حلو
والاحلى اهتمامج ببشرتج

موفقة ان شا الله

الروتين اليومى للمرأه العامله مع ماسك الافوكادو للخبيره "رانيا موسى" 2024.

حبايبى جايبالكم انهرده

ماسك الافوكادو اللى نصحت بيه خبيره التجميل والاعشاب الطبيعيه "رانيا موسى"

وكمان روتين يومى للمراه العامله للاهتمام ببشرتها اتمنى يعجبكم ياقمراتF:

F:الأفوكادو لنقاء البشرة وتغذية الشعرF:
الأفوكادو ثمرة مفيدة جداً للبشرة؛ لأنها بتضيف حيوية ونضارة على البشرة وبترطبها وبتمنع الشوائب من إنها تدخل في مسام البشرة، وبالنسبة للشعر فالأفوكادو يعتبر علاج للشعر الجاف والمجعد؛ لأنه بيحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات اللازمة للشعر، وتقدري تجيبي "الأفوكادو" من السوبر ماركت الكبيرة أو من منافذ بيع وزارة الزراعة..



F:ودي مكوّنات ماسك "الأفوكادو" للبشرةعروس:

نصف ثمرة أفوكادو "طرية"
معلقة عسل نحل
مغلي زهرة الكاموميل "الشيح"

F:الطريقةعروس:
قشّري ثمرة البابونج، وشيلي البذرة اللي فيها وخدي القلب بتاعها، واخلطيه مع العسل ومغلي الكاموميل، وحطي الماسك ده على بشرتك وسيبيه لمدة ساعة وبعد كده اشطفيه بالماء الفاتر.

ولو عايزة تعملي به حمام كريم لشعرك ممكن تعملي نفس الطريقة بنفس المكوّنات دي، بس تضيفي عليهم كمية من حمام الكريم اللي بتستعمليه، وتقدري كمان تعملي به حمام زيت بإنك تضيفي على نفس المكونات اللي فاتت مجموعة زيوت مغذية زي زيت السمسم وزيت الجرجير.

يعني ممكن بمنتهى البساطة إننا نعمل الماسك ونحط منه كمية على بشرتنا، وبعد كده نضيف على الجزء الباقي حمام الكريم أو الزيوت وتحطي منه على شعرك.

F:ملحوظةعروس:
مغلي الكاموميل ده بتعمليه بإنك تجيبي زهرة الكاموميل وتغليها كويس أوي مع شوية مية على النار، والمية اللي بتطلع دي هي اللي بتستخدميها في الماسكات.

بالنسبة لثمرة "الأفوكادو" فلازم تكون طرية، ولو اشترتيها وكانت ناشفة شوية ممكن تسيبيها شوية بره الثلاجة علشان تطرى.

F:الروتين اليومي للمرأة العاملةF:

خصصت "رانيا" جزءاً من وقت الندوة للحديث عن الروتين اليومي الخاص بالمرأة العاملة التي تحافظ به على جمال وصحة وحيوية بشرتها، وأعطت عدة نصائح منها:

1- ضرورة عمل ماسكات خفيفة وسريعة لترطيب البشرة ونضارتها بشكل يومي أول ما يصحوا من النوم وقبل ما يخرجوا، فمثلاً بالنسبة لأصحاب البشرة الجاف ممكن يمسحوا بشرتهم قبل ما ينزلوا بقطنة مبللة باللبن الساقع، ويسيبوه على بشرتهم وبعد كده يغسلوه بمية فاترة قبل ما ينزلوا، أما أصحاب البشرة الدهنية أو المركبة فممكن يعملوا نفس الطريقة، ولكن يستبدلوا اللبن الساقع بعصير الخيار، أما أصحاب البشرة الحساسة فيستخدموا عصير الجزر.

2- ولو ما فيش وقت لعمل عصير الجزر أو الخيار، ممكن نعمل منهم كمية ونحطها في أي زجاجة عطر بالبخاخ، ونحتفظ بها في الثلاجة ونرش منها على بشرتنا كل ما نحتاج، بس ناخد بالنا إن أقصى وقت ممكن نحتفظ فيه بالعصائر دي في الثلاجة هو من 4 إلى 5 أيام، في حالة إن الخيار والجزر يكون طازة وفي حالة جيدة.

3- الاكتفاء بميك أب خفيف لفترة الصبح؛ لأن الميك أب وكريم الأساس التقيل ممكن يعمل بقع على البشرة، وخصوصاً مع التعرّض للشمس، ونصحت باستخدام البودرة السايبة؛ لأنها بتكون أخف على البشرة من البودرة المضغوطة.

4- استخدام الصن بلوك المناسب لنوع البشرة قبل التعرّض للشمس، ونصحت باستخدام صن بلوم فوتو ديرم

5- الاهتمام بالنظافة الشخصية لأقصى درجة، وأن الاستحمام يجب أن يكون بشكل يومي، ومن الأفضل لو كان مرتين في اليوم سواء في الصيف أو الشتاء.

كما أكّدت على ضرورة الاهتمام بالتغذية الصحية والمتوازنة للحفاظ على صحة ونعومة الشعر والبشرة، ونصحت بضرورة اتباع روتين غذائي يحتوي على:

  • 3 لتر من الماء طول اليوم.
  • كوب لبن الصبح وبالليل، وبالنسبة للناس اللي بيتبعوا ريجيم ممكن ياخدوا لبن خالي الدسم.
  • كوب زبادي الصبح وبالليل.
  • عصائر فريش زي الخروب والتمر والكركديه والدوم، والتقليل من المشروبات الغازية.
  • المشمش سواء كان فاكهة طازة أو عصير؛ لأن المشمش له فوائد كتيرة جداً للبشرة والشعر، ولو هنشربه عصير يبقى ناخد 4 أكواب في اليوم.

اتمنى يكون عجبكم الموضوع والاقى منكم ردود حلوه زيكم عروس

مش تنسوا تدعولى:L:


الحل لكل مشاكل بشرتك بطرق طبيعية مع "رانيا موسى"

نصايح"رانيا موسى" تخص الشعر..مع اهم الاسئله واجابتها عليها..اتفضلى

انا ليه محجبه..؟؟!!!

يشرفني ان اكون اول رد عزيزتي
متألقه دائما ندوده
دمتي دائما متألقه

وااااااااااااااااااااو يا نودى موضوع حلو قوى ومفييييييييييييييييد
تسلم ايدك يا قلبى بس نفسى ربنا يهدى الميزان ويرضى يقيمك

فازات مودرن وكلاسيك
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=550015

غرف نوم كيوووووووت للاطفال
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=517284

ملابس ولفات طرح المذيعة دعاء عامر
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=504643

لربيع وصيف 2024 Bella Donna موديلات
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=531361

تعالو شوفو البرفيومز بتاعتى ويارب ذوقى يعجبكم
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=528362

أحدث فساتين الأفراح والسواريه لمصمم الأزياء هانى البحيرى
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=541017

بس قوليلى يا نودى هو الافوكادو ده ايه ؟:o
انا اسمع انه بيدخل فى ماسكات كتير بس عمرى ما عرفت هو ايه عروس

فازات مودرن وكلاسيك
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=550015

غرف نوم كيوووووووت للاطفال
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=517284

ملابس ولفات طرح المذيعة دعاء عامر
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=504643

لربيع وصيف 2024 Bella Donna موديلات
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=531361

تعالو شوفو البرفيومز بتاعتى ويارب ذوقى يعجبكم
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=528362

أحدث فساتين الأفراح والسواريه لمصمم الأزياء هانى البحيرى
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=541017

تسلمى يا نوشا

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها قـلـب طـفـلـة عروس عروس   عروس
     
 

يشرفني ان اكون اول رد عزيزتي

متألقه دائما ندوده

دمتي دائما متألقه

 
عروس   عروس

ويشرفنى اكتر غاليتى

تسلمى ياروكا ياحبيبه قلبى نورتينى ياعسولهF:

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها galaxymenna عروس عروس   عروس
     
  وااااااااااااااااااااو يا نودى موضوع حلو قوى ومفييييييييييييييييد
تسلم ايدك يا قلبى بس نفسى ربنا يهدى الميزان ويرضى يقيمك
 
عروس   عروس

ههههههههههههههههههههه ولا يهمك ياقمرايه المهم نروتينى يامنونه قلبى

تسلمى ياقمر انتى الاحلى F:

نصائح ومعلومات حلوة زيك يااقمر ~
تسلم ايدك يا قمرررررررررررررررررر
كل حاجه منك تجنن وكميله كميله طبعا
موضوع حلو مووووووووووووووووووووت :thumbs_up:

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها galaxymenna عروس عروس   عروس
     
  بس قوليلى يا نودى هو الافوكادو ده ايه ؟:o
انا اسمع انه بيدخل فى ماسكات كتير بس عمرى ما عرفت هو ايه عروس
 
عروس   عروس

الافوكادو دا ياستى ثمره فاكهه مفيده جدا

ودا تعريف ليها

الأفوكادو هو نوع من أنواع الفاكهة اللذيذة , و هو جزء هام من الحمية الصحية و النظام الغذائي و هو مصدر ممتاز للدهون أحادية عدم الإشباع بالإضافة إلى كونه غنيا بالألياف , فيتامين B6 , فيتامين C , فيتامين E , البوتاسيوم و الفوليت و هو خالي من الكوليسترول و الصوديوم و في الحقيقة هو واحد من أكثر الأطعمة الغنية المغذية المفيدة للحمية و للأطفال و لمرضى السكر.

اى خدمه نورتينى ياعسلF:

الروتين اليومى لكل الفتيات 2024.

F:ازيكم يابنات F:
:L:يارب تكونوا كاكم بخير وسعادة:L:
طبعا كلنا عارفين ان لازم يكون فى حياتنا روتين يومى للعناية بالبشرة حتى نحافظ علها نجعلها دائما نضرة ومشرقة
ما رائيكم أن تكتب كل واحدة فى هذا الموضوع الروتين الخاص بها وتكون صفحة مشتركة لنا جميعا كل واحدة تذكر الخطوات التى تتبعها فى العناية بالبشرة والشعر واليد والقدم كل يوم لتحافظ على جمالها دائما ويا ريت اضافة الصور والاسعار وتبادل المعلومات والخبرات
ياله قولولى ما رائيكم حتى ابداء المشاركة

وفى انتظار رددكم ومشاركتكم
مع تمنياتى أن اشوفكم جميعا

وشكرا

موضوع حلو ومفيد لكل البنوتات

امم اول ما اصحى من النوم اغسل وجهي بصابون فا = fa
وعندي نفس هالالوان كان عليه عرض ..صح انه يجفف البشرة لاني كل ما اصحى من النوم
تكون بشرتي دهنية وفي دهون في بعض المناطق

وبعدها ارطب وجهي بكريم اوي بالتوت البري هذا الكريم صار لي مدة قصيرة باستخدامه
وان شاء الله القى نتائج طيبة مثل سمعته الطيبة بين البنات عروس

وطبعا في عناية اسبوعية للبشرة
وراح اكتب عنها عن قريب

همسة : الصور ة من النت
السموحة من الكل ^^

عفوا مكرر

يغلق

سجل حضورك اليومى بالصلاة على الحبيب صلى الله عليه وسلم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

سجل حضورك اليومي بالصلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم.الحمد لله رب العالمين وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له
وأشهد أن محمدا عبده ورسوله اخوانى هذا موضوع واتمنى
من الجميع المشاركه حتى نتمكن من اكبر عدد من الردود جزاكم
الله الف خير ما عليكم الا ان تكتبون اللهم صلى وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد و آله وأصحابه أجمعين)
يلا اخواني واخواتي نريد المشاركه توصل للمليون ولنا جميعاً الاجر ان شاء الله وها نحن اول المرددين
اللهم صلى وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد و آله وأصحابه أجمعين)

اللهم صلى وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد و آله وأصحابه أجمعين

ولنا ولكم ان شاء الله الاجر والثواب:9_33:

اللهم صل على سيدنا محمد و على ال سيدنا محمد كما صليت على ابراهيم و على ال ابراهيم انك حميد مجيد

اللهم بارك على سيدنا محمد و على ال سيدنا محمد كما باركت على ابراهيم و على ال ابراهيم انك حميد مجيد

اللهم سلم على سيدنا محمد و على ال سيدنا محمد كما سلمت على ابراهيم و ال ابراهيم انك حميد مجيد

اختي العزيزة..

هذا العمل من قبيل الذكر الجماعي البدعي.. لايجوز.

يبقى الموضوع لحين اطلاعك عليه..

الرجاء الاطلاع على موضوع..

http://www.3roos.com/forums/130/t132…CC%E3%C7%DA%ED

و

http://www.3roos.com/forums/9/t16943…CC%E3%C7%DA%ED

الروتين اليومى لكل الفتيات 2024.

F:ازيكم يابنات F:
:L:يارب تكونوا كاكم بخير وسعادة:L:
طبعا كلنا عارفين ان لازم يكون فى حياتنا روتين يومى للعناية بالبشرة حتى نحافظ علها نجعلها دائما نضرة ومشرقة
ما رائيكم أن تكتب كل واحدة فى هذا الموضوع الروتين الخاص بها وتكون صفحة مشتركة لنا جميعا كل واحدة تذكر الخطوات التى تتبعها فى العناية بالبشرة والشعر واليد والقدم كل يوم لتحافظ على جمالها دائما ويا ريت اضافة الصور والاسعار وتبادل المعلومات والخبرات
ياله قولولى ما رائيكم حتى ابداء المشاركة

وفى انتظار رددكم ومشاركتكم
مع تمنياتى أن اشوفكم جميعا

وشكرا

موضوع حلو ومفيد لكل البنوتات

امم اول ما اصحى من النوم اغسل وجهي بصابون فا = fa
وعندي نفس هالالوان كان عليه عرض ..صح انه يجفف البشرة لاني كل ما اصحى من النوم
تكون بشرتي دهنية وفي دهون في بعض المناطق

وبعدها ارطب وجهي بكريم اوي بالتوت البري هذا الكريم صار لي مدة قصيرة باستخدامه
وان شاء الله القى نتائج طيبة مثل سمعته الطيبة بين البنات عروس

وطبعا في عناية اسبوعية للبشرة
وراح اكتب عنها عن قريب

همسة : الصور ة من النت
السموحة من الكل ^^

عفوا مكرر

يغلق

الروتين اليومى للمرأه العامله مع ماسك الافوكادو للخبيره "رانيا موسى" 2024.

حبايبى جايبالكم انهرده

ماسك الافوكادو اللى نصحت بيه خبيره التجميل والاعشاب الطبيعيه "رانيا موسى"

وكمان روتين يومى للمراه العامله للاهتمام ببشرتها اتمنى يعجبكم ياقمراتF:

F:الأفوكادو لنقاء البشرة وتغذية الشعرF:
الأفوكادو ثمرة مفيدة جداً للبشرة؛ لأنها بتضيف حيوية ونضارة على البشرة وبترطبها وبتمنع الشوائب من إنها تدخل في مسام البشرة، وبالنسبة للشعر فالأفوكادو يعتبر علاج للشعر الجاف والمجعد؛ لأنه بيحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات اللازمة للشعر، وتقدري تجيبي "الأفوكادو" من السوبر ماركت الكبيرة أو من منافذ بيع وزارة الزراعة..



F:ودي مكوّنات ماسك "الأفوكادو" للبشرةعروس:

نصف ثمرة أفوكادو "طرية"
معلقة عسل نحل
مغلي زهرة الكاموميل "الشيح"

F:الطريقةعروس:
قشّري ثمرة البابونج، وشيلي البذرة اللي فيها وخدي القلب بتاعها، واخلطيه مع العسل ومغلي الكاموميل، وحطي الماسك ده على بشرتك وسيبيه لمدة ساعة وبعد كده اشطفيه بالماء الفاتر.

ولو عايزة تعملي به حمام كريم لشعرك ممكن تعملي نفس الطريقة بنفس المكوّنات دي، بس تضيفي عليهم كمية من حمام الكريم اللي بتستعمليه، وتقدري كمان تعملي به حمام زيت بإنك تضيفي على نفس المكونات اللي فاتت مجموعة زيوت مغذية زي زيت السمسم وزيت الجرجير.

يعني ممكن بمنتهى البساطة إننا نعمل الماسك ونحط منه كمية على بشرتنا، وبعد كده نضيف على الجزء الباقي حمام الكريم أو الزيوت وتحطي منه على شعرك.

F:ملحوظةعروس:
مغلي الكاموميل ده بتعمليه بإنك تجيبي زهرة الكاموميل وتغليها كويس أوي مع شوية مية على النار، والمية اللي بتطلع دي هي اللي بتستخدميها في الماسكات.

بالنسبة لثمرة "الأفوكادو" فلازم تكون طرية، ولو اشترتيها وكانت ناشفة شوية ممكن تسيبيها شوية بره الثلاجة علشان تطرى.

F:الروتين اليومي للمرأة العاملةF:

خصصت "رانيا" جزءاً من وقت الندوة للحديث عن الروتين اليومي الخاص بالمرأة العاملة التي تحافظ به على جمال وصحة وحيوية بشرتها، وأعطت عدة نصائح منها:

1- ضرورة عمل ماسكات خفيفة وسريعة لترطيب البشرة ونضارتها بشكل يومي أول ما يصحوا من النوم وقبل ما يخرجوا، فمثلاً بالنسبة لأصحاب البشرة الجاف ممكن يمسحوا بشرتهم قبل ما ينزلوا بقطنة مبللة باللبن الساقع، ويسيبوه على بشرتهم وبعد كده يغسلوه بمية فاترة قبل ما ينزلوا، أما أصحاب البشرة الدهنية أو المركبة فممكن يعملوا نفس الطريقة، ولكن يستبدلوا اللبن الساقع بعصير الخيار، أما أصحاب البشرة الحساسة فيستخدموا عصير الجزر.

2- ولو ما فيش وقت لعمل عصير الجزر أو الخيار، ممكن نعمل منهم كمية ونحطها في أي زجاجة عطر بالبخاخ، ونحتفظ بها في الثلاجة ونرش منها على بشرتنا كل ما نحتاج، بس ناخد بالنا إن أقصى وقت ممكن نحتفظ فيه بالعصائر دي في الثلاجة هو من 4 إلى 5 أيام، في حالة إن الخيار والجزر يكون طازة وفي حالة جيدة.

3- الاكتفاء بميك أب خفيف لفترة الصبح؛ لأن الميك أب وكريم الأساس التقيل ممكن يعمل بقع على البشرة، وخصوصاً مع التعرّض للشمس، ونصحت باستخدام البودرة السايبة؛ لأنها بتكون أخف على البشرة من البودرة المضغوطة.

4- استخدام الصن بلوك المناسب لنوع البشرة قبل التعرّض للشمس، ونصحت باستخدام صن بلوم فوتو ديرم

5- الاهتمام بالنظافة الشخصية لأقصى درجة، وأن الاستحمام يجب أن يكون بشكل يومي، ومن الأفضل لو كان مرتين في اليوم سواء في الصيف أو الشتاء.

كما أكّدت على ضرورة الاهتمام بالتغذية الصحية والمتوازنة للحفاظ على صحة ونعومة الشعر والبشرة، ونصحت بضرورة اتباع روتين غذائي يحتوي على:

  • 3 لتر من الماء طول اليوم.
  • كوب لبن الصبح وبالليل، وبالنسبة للناس اللي بيتبعوا ريجيم ممكن ياخدوا لبن خالي الدسم.
  • كوب زبادي الصبح وبالليل.
  • عصائر فريش زي الخروب والتمر والكركديه والدوم، والتقليل من المشروبات الغازية.
  • المشمش سواء كان فاكهة طازة أو عصير؛ لأن المشمش له فوائد كتيرة جداً للبشرة والشعر، ولو هنشربه عصير يبقى ناخد 4 أكواب في اليوم.

اتمنى يكون عجبكم الموضوع والاقى منكم ردود حلوه زيكم عروس

مش تنسوا تدعولى:L:


الحل لكل مشاكل بشرتك بطرق طبيعية مع "رانيا موسى"

نصايح"رانيا موسى" تخص الشعر..مع اهم الاسئله واجابتها عليها..اتفضلى

انا ليه محجبه..؟؟!!!

يشرفني ان اكون اول رد عزيزتي
متألقه دائما ندوده
دمتي دائما متألقه

وااااااااااااااااااااو يا نودى موضوع حلو قوى ومفييييييييييييييييد
تسلم ايدك يا قلبى بس نفسى ربنا يهدى الميزان ويرضى يقيمك

فازات مودرن وكلاسيك
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=550015

غرف نوم كيوووووووت للاطفال
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=517284

ملابس ولفات طرح المذيعة دعاء عامر
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=504643

لربيع وصيف 2024 Bella Donna موديلات
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=531361

تعالو شوفو البرفيومز بتاعتى ويارب ذوقى يعجبكم
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=528362

أحدث فساتين الأفراح والسواريه لمصمم الأزياء هانى البحيرى
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=541017

بس قوليلى يا نودى هو الافوكادو ده ايه ؟:o
انا اسمع انه بيدخل فى ماسكات كتير بس عمرى ما عرفت هو ايه عروس

فازات مودرن وكلاسيك
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=550015

غرف نوم كيوووووووت للاطفال
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=517284

ملابس ولفات طرح المذيعة دعاء عامر
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=504643

لربيع وصيف 2024 Bella Donna موديلات
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=531361

تعالو شوفو البرفيومز بتاعتى ويارب ذوقى يعجبكم
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=528362

أحدث فساتين الأفراح والسواريه لمصمم الأزياء هانى البحيرى
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=541017

تسلمى يا نوشا

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها قـلـب طـفـلـة عروس عروس   عروس
     
 

يشرفني ان اكون اول رد عزيزتي

متألقه دائما ندوده

دمتي دائما متألقه

 
عروس   عروس

ويشرفنى اكتر غاليتى

تسلمى ياروكا ياحبيبه قلبى نورتينى ياعسولهF:

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها galaxymenna عروس عروس   عروس
     
  وااااااااااااااااااااو يا نودى موضوع حلو قوى ومفييييييييييييييييد
تسلم ايدك يا قلبى بس نفسى ربنا يهدى الميزان ويرضى يقيمك
 
عروس   عروس

ههههههههههههههههههههه ولا يهمك ياقمرايه المهم نروتينى يامنونه قلبى

تسلمى ياقمر انتى الاحلى F:

نصائح ومعلومات حلوة زيك يااقمر ~
تسلم ايدك يا قمرررررررررررررررررر
كل حاجه منك تجنن وكميله كميله طبعا
موضوع حلو مووووووووووووووووووووت :thumbs_up:

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها galaxymenna عروس عروس   عروس
     
  بس قوليلى يا نودى هو الافوكادو ده ايه ؟:o
انا اسمع انه بيدخل فى ماسكات كتير بس عمرى ما عرفت هو ايه عروس
 
عروس   عروس

الافوكادو دا ياستى ثمره فاكهه مفيده جدا

ودا تعريف ليها

الأفوكادو هو نوع من أنواع الفاكهة اللذيذة , و هو جزء هام من الحمية الصحية و النظام الغذائي و هو مصدر ممتاز للدهون أحادية عدم الإشباع بالإضافة إلى كونه غنيا بالألياف , فيتامين B6 , فيتامين C , فيتامين E , البوتاسيوم و الفوليت و هو خالي من الكوليسترول و الصوديوم و في الحقيقة هو واحد من أكثر الأطعمة الغنية المغذية المفيدة للحمية و للأطفال و لمرضى السكر.

اى خدمه نورتينى ياعسلF:

الاستحمام اليومى قد يسبب تلف الدماغ 2024.

واشنطن – العرب اونلاين – وكالات: أفاد تقرير نشرته دورية الطب الامريكية أن آثار مادة المنجنيز التى توجد فى مياه المنزل قد تكون كافية لاصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم فى الدماغ.
واقترح جون سبانجلر من كلية الطب فى جامعة ويك فورست فى نورث كارولينا وفريقه البحثى أن استنشاق بخار الاملاح التى تحتوى على مادة المنجنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد.

ونقلت الدورية عن سبانجلر قوله "استنشاق المنجنيز بدلا من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فعالية فى توصيل المنجنيز للدماغ حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقا مباشرا لوصول السموم للدماغ".
وأجرى فريق البحث دراساته على الحيوانات بهدف معرفة الكم الذى سيستنشقه الشخص الذى يستحم لمدة عشر دقائق يوميا.
واعتمدت النتائج على مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية. وفى الولايات المتحدة تحدد وكالة حماية البيئة مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية بخمسة من عشرة ملليجرام بينما حدد الاتحاد الاوروبى مستوى أعلى من عشر هذا فقط فى عام .1998
ويرى سبانجلر أنه حتى المستويات الاقل من الحد الاقصى الامريكى قد يؤدى إلى تلف الدماغ.
وربما يتسبب الاستحمام لمدة عشر سنوات فى مياه تحتوى على تركيز من المنجنيز حول الحدود المسموح بها فى أمريكا فى تعرض الشباب إلى مستويات أعلى ثلاث مرات من تلك التى توجد فى أدمغة الفئران.
وكلما طالت فترة التعرض لهذه المواد كلما زادت المخاطر.
ويؤدى التسمم بالمنجنيز إلى الاصابة برعشة تشبه تلك التى يصاب بها مريض الشلل الرعاش "باركنسون".
وبعيدا عن المصادر الطبيعية فى المياه الجوفية يضاف المنجنيز أحيانا إلى البترول. وهذا أيضا يجد طريقه فى النهاية إلى مياه الشرب.

ما اتخيل عمري يوم ما اتسبح

والسلام ختام:cool:

يسلمووووووووووووووووووووووو على هالموضوع المميز
تسلمين ع الافادة

يااااااااااااااااااااااااااااااااااساتر تلف الدماغ مرة وحدة :think:

كل شي حطو فيه علة حتى الاستحمام

والله حاله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مشكورة
والى الامام
لا عيل نخيس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟
الله يعطيكى العافية خيتووووووووووووو

عافادتك وخاصة انى بعشق الدوش صيف شتا

بس الحين بكرهه

الله يهداااج مزهبه ثيابي قلت بعد النت بدخل اسبح لا واريد اسوي العمري حمام مغربي والله حااااله بس شوفي انا شعري ما احب اغسله كل يوم لكن جسمي لو ما تسبحت ما بنااام فالليل

تسلمـــــــــــــــــــــين وهالاجانب تراهم خااايسين طبيعي حبي

مشكوورة على الإفادة
مااتخيل نفسي مااتسبح نهائي لازم يوميا اتسبح

الاستحمام اليومى قد يسبب تلف الدماغ 2024.

الاستحمام اليومى قد يسبب تلف الدماغ

واشنطن – العرب اونلاين – وكالات: أفاد تقرير نشرته دورية الطب الامريكية أن آثار مادة المنجنيز التى توجد فى مياه المنزل قد تكون كافية لاصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم فى الدماغ.
واقترح جون سبانجلر من كلية الطب فى جامعة ويك فورست فى نورث كارولينا وفريقه البحثى أن استنشاق بخار الاملاح التى تحتوى على مادة المنجنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد.
ونقلت الدورية عن سبانجلر قوله "استنشاق المنجنيز بدلا من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فعالية فى توصيل المنجنيز للدماغ حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقا مباشرا لوصول السموم للدماغ".
وأجرى فريق البحث دراساته على الحيوانات بهدف معرفة الكم الذى سيستنشقه الشخص الذى يستحم لمدة عشر دقائق يوميا.
واعتمدت النتائج على مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية. وفى الولايات المتحدة تحدد وكالة حماية البيئة مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية بخمسة من عشرة ملليجرام بينما حدد الاتحاد الاوروبى مستوى أعلى من عشر هذا فقط فى عام .1998

ويرى سبانجلر أنه حتى المستويات الاقل من الحد الاقصى الامريكى قد يؤدى إلى تلف الدماغ.
وربما يتسبب الاستحمام لمدة عشر سنوات فى مياه تحتوى على تركيز من المنجنيز حول الحدود المسموح بها فى أمريكا فى تعرض الشباب إلى مستويات أعلى ثلاث مرات من تلك التى توجد فى أدمغة الفئران.
وكلما طالت فترة التعرض لهذه المواد كلما زادت المخاطر.
ويؤدى التسمم بالمنجنيز إلى الاصابة برعشة تشبه تلك التى يصاب بها مريض الشلل الرعاش "باركنسون".
وبعيدا عن المصادر الطبيعية فى المياه الجوفية يضاف المنجنيز أحيانا إلى البترول. وهذا أيضا يجد طريقه فى النهاية إلى مياه الشرب.

منقول

معلومة خطيرة

مشكورة عليها

اختي

بس ان شاءالله الماء اللي عندنا مافيه هالمادة !!

معلومة خطيرة

بس ايش نسوي لازم نستحم بسبب الجو مو مرة في اليوم مرتين

بسم الله ….

الصراحة في هالجو الحار الواحد يستحم أكثر من مرة في اليوم …

بس انشاء الله ما اتكون هالمادة موجودة عندنا ..

يالله يزاج الله خير ع التنبيه ..

*&* خيماوية *&*

يؤ يؤ يؤ يؤ شي يخرع

مشكورة غاليتي على المعلومة المفيدة جدا جدا

بسبب جو الخليج يجي في خاطرنا ما نطلع من الماي

لكن يوم عرفنا بهذا الخبر على الاقل راح نقلل من الوقت اللي نستغرقه في الاستحمام

الله يساعد اللي شعرهم طويل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الله يبعد عنا الشر كلنه
شكرا بنات على مروركم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك اختي الغالية طلوع الفجر

على مشاركتك القيّمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

الله يحمينا

ما تلاحظو كل ماتقدم العلم والتكنولوحيا كل ما كثر المصااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايب

هن كمان موجود …. في المانيا ..!!

والجو معضمه بارد … والاستحمام الصحي اعتقد انه لازم يكون كل يومين …

وانا اعتقد ان كل المياه في العالم يحطون فيها هي المواد التنقية …

الله يعافينا …

My Skincare Routine روتين العناية ببشرتى اليومى مع الصور و الاسعار 2024.

السلام عليكم

مع انى زعلانة منكم كلكم بجد معادا ناس قليلة جدا جدا هى الى سئلت عليا طول فترة غيابى و الى يضحك كمان ان البنات لسة بتبعتلى على الخاص تسئلنى على حاجات و مش ملاحظين اختفائى

المهم انا عايزة اوريكم انهاردة روتين العناية ببشرة وجهى اليومى او Skincare Routine بتاعى

لان بنات كتير بتسئلى انا بعمل اية و بحط اية فا قررت اعملة موضوع مستقل احسن علشان كل البنات تقدر تشوفوا

و طبعا انا مش زى اى حد بيعمل مواضيع هنا و يجرى فا موضوعى بالصور (واضحة جدا مش مزغللة ) و بلس الاسعار

الفرق بس انى مش هتكلم على تفاصييل اى product

و الى عايز يعرف تفاصيل اكتر عن اى يتابعنى بقى فى موضوعى دى اللينك

مشتراياتى للعناية بالبشرة بالصور و الاسعار و الاماكن ( ملف متجدد)

هحط reviews لكل حاجة انا بستخدمها و انتوا برضوا ممكن تقولولى عايزيين ابدء اعمل reviews عن اية الاول

ملاحظات هامة:

-الروتين دى كلة بدائتة مع بعضة 13/12/2009

-نوع بشترى مختلطة يعنى عندى منطقة الجبهة و الذقن و الانف دهنية و خدودى عادية مايلة للجاف اكتر فى الشتا

-كل المنتجات تقدرى تشتريها من الصيديلة ماعادا الكريم بتاعى من كلارنس دى من لابوتية

يلى نبداء

دى صورة كل حاجة بستخدمها لبشرتى يوميا

اولا: صابونة دوف البيضة : دى بغسل بيها وشى مرتين الصبح و بليل و ممكن مرة فى نصف اليوم السعر 5 جنية بس


ثانيا: ماء الورد: كبديل للتونر بحطها بعد ما بغسل وشى بالقطن المدور و استنى لما وشى ينشف خالص اسمها لمسة من شركة ياسمينا السعر 7جنية و نصف بس



ثالثا: القطن المدور : دى بستخددمة مع ماء الورد او ممكن اى تونر و الماركة دى كويسة اوى انا مرتاحة عليها اسمها Bellawa السعر: 12 جنية



رابعا: كريم من كلارنس اسمة Hydra Quench Cooling Cream للبشرة العادية و المختلطة دى تحفة تحفة بجد و دى بستخدمة الصبح و بليل و بستخدمة تحت كا كريم تحت العين كمان ( لو عايزة تعرفى لية مش بستخدم كريم عين تابعينى فى مواضيعى الى جاية ) و على فكرة الكريم دى لسة نازل جديد من اللاين بتاع Hydra Quench و بجد دى احسن كريم فى العالم لو بشرتك مختلطة و فى الشتا دى السعر: دى يمكن الحاجة الوحيدة الى غالية عندى السعر 415 و انا بستخدمة كاكريم ليل و نهار و عين



خامسا: الميلك المنظف من بيوديرما للبشرة الحساسة دى ارق بجد ميلك استخدمة جربت قبل كدة كذا حاجة و عمولولى حساسية فا دى الى مشى معايا كويس جدا السعر : 89 جنية دى بقى بستخدمة فى كذا حاجة اولا كمزيل سريع و لطيف اوى على البشرة و مرطب فى نفس الوقت لما ارجع من برة و ابقى عايزة سريعة اشيل بيها الميك اب و التراب و كدة بستخدمة مع القطن المدور و ساعات بستخدمة كمنظف بدل ما اغسل وشى لما كان وشى بيبقى جاف شوية بدل صابونة دوف و بعد كدة بكمل الخطوات عادى ماء الورد و الكريم






بس كدة عايزة اشوف رودوكم الحلوة

لو عجبك موضوعى و استفتيدى منى قيمينى



لا احلل ابدا اى واحدة تاخد صورى و او موضوعى و تنسبوا لنفسها لان دى جد شخصى

الى عايزة تنقل موضوعى او صور من صورى تاخد اذن منى اولا ثانيا تذكر اسمى Stacy و منتدى عروس

ياسلام عليج

العنايه مرة حلوة للبنت

الله يسعدك ياشيخه وان شاء الله مانسئل عنك الا وانتي في صحة وخير

عوآفي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ][ روح أنثى ][ عروس عروس   عروس
     
  ياسلام عليج

العنايه مرة حلوة للبنت

الله يسعدك ياشيخه وان شاء الله مانسئل عنك الا وانتي في صحة وخير

عوآفي

 
عروس   عروس

ربنا يحليكى بجد مرسى اوى لذوقك

شرفنى مرورم على موضوعى و تابعينى دايما عروس

ميرسي
ميرسى بجد الاغراض حلوة والشرح احلا
برنامج سهل و ما ياخذ وقت و لا مجهود،،

شكرا ليكي و الله يهنيكي يجمالك

حلوووووو
جميل ياسكر وحمد لله على سلامتك ومستنين جديدك ياقمره

بجد سا ستايسى وحشتينا ووحشتنا مواضعيك ,,, انتى فعلا اختفيتى فترة كبيرة اوى
خير ان شاء الله ,,,,,,,,, بس متزعليش مننا عشان مسألناش المسامح كريم بقى
المهم رجعتيلنا بالسلامة
حاجتك روعه كلها تتتهنى بيها يا رب

ما شا الله عليج خطييرة

موضوعج حلو
والاحلى اهتمامج ببشرتج

موفقة ان شا الله

الاستحمام اليومى قد يسبب تلف الدماغ 2024.

واشنطن – العرب اونلاين – وكالات: أفاد تقرير نشرته دورية الطب الامريكية أن آثار مادة المنجنيز التى توجد فى مياه المنزل قد تكون كافية لاصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم فى الدماغ.
واقترح جون سبانجلر من كلية الطب فى جامعة ويك فورست فى نورث كارولينا وفريقه البحثى أن استنشاق بخار الاملاح التى تحتوى على مادة المنجنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد.
ونقلت الدورية عن سبانجلر قوله "استنشاق المنجنيز بدلا من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فعالية فى توصيل المنجنيز للدماغ حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقا مباشرا لوصول السموم للدماغ".
وأجرى فريق البحث دراساته على الحيوانات بهدف معرفة الكم الذى سيستنشقه الشخص الذى يستحم لمدة عشر دقائق يوميا.
واعتمدت النتائج على مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية. وفى الولايات المتحدة تحدد وكالة حماية البيئة مستوى المنجنيز فى المياه المنزلية بخمسة من عشرة ملليجرام بينما حدد الاتحاد الاوروبى مستوى أعلى من عشر هذا فقط فى عام .1998

ويرى سبانجلر أنه حتى المستويات الاقل من الحد الاقصى الامريكى قد يؤدى إلى تلف الدماغ.
وربما يتسبب الاستحمام لمدة عشر سنوات فى مياه تحتوى على تركيز من المنجنيز حول الحدود المسموح بها فى أمريكا فى تعرض الشباب إلى مستويات أعلى ثلاث مرات من تلك التى توجد فى أدمغة الفئران.
وكلما طالت فترة التعرض لهذه المواد كلما زادت المخاطر.
ويؤدى التسمم بالمنجنيز إلى الاصابة برعشة تشبه تلك التى يصاب بها مريض الشلل الرعاش "باركنسون".
وبعيدا عن المصادر الطبيعية فى المياه الجوفية يضاف المنجنيز أحيانا إلى البترول. وهذا أيضا يجد طريقه فى النهاية إلى مياه الشرب.

ما اتخيل عمري يوم ما اتسبح

والسلام ختام:cool:

يسلمووووووووووووووووووووووو على هالموضوع المميز
تسلمين ع الافادة

يااااااااااااااااااااااااااااااااااساتر تلف الدماغ مرة وحدة :think:

كل شي حطو فيه علة حتى الاستحمام

والله حاله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مشكورة
والى الامام
لا عيل نخيس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟
الله يعطيكى العافية خيتووووووووووووو

عافادتك وخاصة انى بعشق الدوش صيف شتا

بس الحين بكرهه

الله يهداااج مزهبه ثيابي قلت بعد النت بدخل اسبح لا واريد اسوي العمري حمام مغربي والله حااااله بس شوفي انا شعري ما احب اغسله كل يوم لكن جسمي لو ما تسبحت ما بنااام فالليل

تسلمـــــــــــــــــــــين وهالاجانب تراهم خااايسين طبيعي حبي

مشكوورة على الإفادة
مااتخيل نفسي مااتسبح نهائي لازم يوميا اتسبح