إذابة الدهون الزائدة عن طريق الحقن 2024.

_(نقلته من موقع الدكتور فقط أطلب منكم الدعاء لي)_
إذابة الدهون الزائدة عن طريق الحقن

استخدام الحقن لإذابة الدهون الزائدة

الأسس العلمية لاستخدام حقن اذابة الدهون الزائدة

تستخدم مادة تسمى أختصاراً بال P C " الفوسفاتيدايل كولين " على نطاق واسع فى الوقت الحالى فى مجال التجميل عن طريق حقن تحت الجلد فى المناطق التى تحتوى على دهون زائدة بغرض التخلص من هذه الدهون ..

فما هى الحقيقة والأسس العلمية والمحاذير لاستخدام هذه الطريقة ؟

كيف بدأ استخدام هذه الطريقة ؟

أول من نشر بحثاً علمياً عن هذا الموضوع طبيبة برازيلية اسمها " باتريشيا رايتس " عندما قامت بحقن هذه المادة فى الانتفاخات الدهنية تحت العيون ، والطريف انها قامت بالتجربة على نفسها ضمن المرضى الأوائل فى البحث وكان ذلك فى عام 2001

الاستخدام المنظم لل P C فى أوروبا والولايات المتحدة قام به رائد هذا العلم فى العالم الطبيب النمساوى الشهير " فرانز هازن شواندر " والذى لم يكتف فقط بإجراء الأبحاث العلمية التى تنظم استخدام العلاج ولكن قام ايضاً بتنظيم تجمع علممى حيث يقوم من خلاله بتدريب الأطباء المتخصصين ، وتنظيم ورش عمل ، والقيام بأبحاث متطورة فى هذال المجال ، وهذا التجمع العلمى تحت مسمى :


وله موقع على شبكة الانترنت
يمنع وضع روابط لمواقع أخرى

وقام حتى الأن بعلاج أكثر من عشرة آلاف حالة بنجاح تام

الجدير بالذكر ان الاستاذ الدكتور : أحمد عادل نور الدين من أوائل من مارس هذه التقنية فى مصر والعالم العربى ، وهو الممثل الرسمى لهذا التجمع العلمى فى مصر حيث تلقى التدريب الكافى من خلال اشتراكة فى هذه الشبكة ، وله أبحاث علمية مشتركة مع العديد من أعضائها اللذين يبلغ عددهم حالياً أكثر من خمسمائة طبيب على مستوى العالم ، وقام حتى الان بعلاج اكثر من خمسمائة حالة بنجاح ..

لماذا تم إختيار هذه المادة بالذات ، وكيف تقوم بالعمل ؟

مادة " الفوسفاتيدايل كولين " PC تستخدم فى الطب منذ زمن بعيد فى علاج مستوى الكوليسترول وهو من أنواع الدهون المرتفع فى الدم ، وفى علاج ما يسمى بالجلطات الدهنية فى الجسم اى ان استخدامها وبجرعات كبيرة وعلى نطاق آمن هو شئ مؤكد علمياً منذ سنوات كثيرة ..

اى ان الدواء ليس جديداً او ستظهر له مضاعفات فى المستقبل فهذا شئ تم حسمه علمياً من قبل

إذن فالتفكير فى استخدام التى تخفض الدهون فى الدم فى تخفيض والتخلص من الدهون الموجودة تحت الجلد هو تفكير منطقى

النظرية الشائعة حالياً هو ان تركيب ال PC يسمح له بالذوبان فى جدار الخلايا الدهنية ومن ثم الدخول داخل الخلية حيث يقوم بالتغلغل داخل نواة الخلية بالتدريج وإخراج الانزيمات الهاضمة منها ، وتقوم هذه الانزيمات بتفتيت الدهون الى أحماض دهنية ، حيث تقوم بروتينيات معينة بنقلها عن طريق الدم الى الكبد الذى يقوم بتصريفها فى العصارة الصفراء الى الأمعاء ..

هل يفهم من ذلك ان الاشخاص اللذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول او الدهون فى الدم قد يتعرضون لاى مشاكل من استخدام العلاج ؟

بالتأكيد لا ، فالدهون التى تٌحّمل للكبد ليست كوليسترول ، ولكنها أحماض دهنية آمنة تخرج تدريجياً من المنطقة التى تم علاجها الى الكبد ، بل وثبت بالتحاليل ان نسبة الكوليسترول يمكن ان تنخفض فى الدم بعد العلاج فى الكثير من الأشخاص

نحتاج الى توضيح أكثر .. كيف يتم العلاج ؟

اولاً : من يقوم بتقييم المناطق التى يمكن علاجها طبيب متخصص ولديه الدراية الكافية بالمناطق التى يمكن ان تستفيد من الحقن والجرعة اللازمة لكل منطقة ، وكيفية الحقن وعلى اى عمق ، ويستخدم اى مقاس من الأبر ، ومعدل تكرار الحقن ، ومتى يمكن ان تظهر النتائج ، والاجراءات المطلوب اتباعها بعد الحقن وكلها نقاط فنية تؤثر بالتأكيد على النتيجة النهائية

• إذن نبدأ بأى المناطق التى يناسبها العلاج ؟

اى تجمع دهنى صغير الى متوسط الحجم بالجسم فى مناطق الوجه " الخدود " – الرقبة " اللغد " – الظهر " الثنيات الموجودة فى الجذع فى الظهر والأجناب " – الذراعيين – الفخذيين – والبطن – والارداف – والخصر – ومنطقة الصدر فى الرجال ..

فى كل هذه المناطق يمكن الحصول على نتائج ايجابية مذهلة أدت عند تطبيقها بالأصول السليمة إلى الإقبال منقطع النظير على مستوى العالم كله على هذه الطريقة

• إذن فالعلاج يصلح أيضاً للرجال

نعم بالتأكيد ، فالكثير من التجمعات الدهنية فى منطقة البطن والكرش والصدر والخصر والرقبة والوجه فى الرجال يمكن التخلص منها

• هل يعنى ذلك ان العلاج بهذه الطريقة هو بديل لعملية شفط الدهون ؟

نعم .. فى الكثير من الحالات التى يكون فيها تجمع الدهون بسيطاً او متوسط الحجم ، فالتخلص منه بهذه الطريقة أسهل وأكثر اماناً ولكنه يأخذ وقتا أكثر بعد شفط الدهون ، ايضاً فى بعض الحالات بعد اجراء عملية شفط للدهون قد يكون هناك بعض الاماكن التى تحتاج الى رتوش ومراجعة قد يكون استخدام هذه الطريقة فيها مثالياً ، اما بالنسبة للحالات التى تتكدس فيها الدهون بكميات كبيرة فيكون شفط الدهون أحسن وأفضل ..

• متى تظهر النتائج ؟

الكمية التى نقوم بحقنها تتحدد بناءً على كمية الدهون الموجودة اصلاً وتقوم مادة ال PC بعملية تفتيت الدهون تدريجياً على مدى شهر او شهرين تظهر خلالهما النتائج بالتدريج ، ويمكن فى بعض الأماكن مثل الوجه والرقبة ان تكون حقنة واحدة كافية .. فى بعض الأماكن الأخرى تتكرر الحقنة كل شهر او شهرين حسب الكمية المعالجة يمكن ان تتكرر 3-5 مرات ..

• هل هذه الحقن مؤلمة ؟

يتم الحقن عن طريق استخدام إبرة رفيعة جداً على عمق معين تحت الجلد والألم الناتج عنها يكاد لا يذكر ، واستخدام جهاز خاص يشبه المسدس لا يصلح فى هذه الطريقة فهذا الجهاز يستخدم فى طريقة الميزوثيرابى التى تضخ العلاج فى طبقات الجلد السطحية وهو شئ يختلف تماماً عن طريقة إذابة الدهون عن طريق الحقن ..

• هل تحتاج إلى راحة بعد العلاج ؟

يمكن اجراء الحقن مع بعض التعليمات المعينة والاجراءات العلاجية بالعيادة فى خلال دقائق وبعدها يستطيع الشخص بالعيادة فى خلال دقائق وبعدها يستطيع الشخص ان يمارس حياته الطبيعية فوراً فقط بعد التورم والاحمرار البسيط لمدة يومين على الأكثر

• هل تحتاج الى تحضير مُعّين ؟

فقط اعطنا دقائق من وقتك ، بعد الفحص الأول ووالتأكد من امكانية الاستفادة ، وكم مرّة تحتاج للحقن وعمل بعض الأبحاث ، نقوم بقياس الجزء المعالج بالمازورة وتصويرة ان امكن لمقارنة التحسن وتقييم النتائج بعد الحقن ..

• وماذا عن حدوث ترهلات فى الجلد او عودة الدهون مرة اخرى ؟

لاحظ ان نتيجة الحقن تظهر بالتدريج على مدى شهر او شهرين كما ذكرنا من قبل وبالتالى يعطى هذا التدرج فى الانكماش التدريجى للجلد المغطى للدهون المحقونة وبالتالى لا تحدث ترهلات ويظهر ذلك بوضوح فى مناطق الرقبة وترهلات الظهر التى تختفى تماماً تقريباً بعد الحقن وحيث ان الخلايا الدهنية تتحلل تدريجياً بالحقن فان القدرة التخزينية للدهون فى المنطقة المعالجة تقل بعد الحقن ولا يمكن ان تعود نفس التشوهات مرة اخرى ، وطبعاً بعد التخلص من هذه الدهون مطلوب المحافظة مع النتائج والمحافظة على ثبات الوزن بقدر الامكان ..

انا نقلة الموضوع ابي الي استخدمة الابر واستفتي او ماستفتي اعطيني رايك وبنات السعوديه بكم السعر الابره:tongue:
افا 22 زائر ولا رد
ليه

كيف تتخلص من السوائل الزائدة فى الجسم 2024.

السوائل المحبوسة في خلايا الجسم والتى تعرف بالسوائل الزائدة فى الجسم والتى تسبب ارتفاع شديد فى الوزن عند مقارنتها بالدهون فهى اثقل من الدهون فى الوزن واقل فى الحجم بينما الدهون اخف فى الوزن واكبر فى الحجم , بمعنى عندما يكون عند شخص اختزان للسوائل فنجد ان وزنة ثقيل فى الميزان بالرغم ان حجم الجسم اقل من شخص لدية زيادة فى الدهون بالرغم من ذلك الشخص الزائد من ناحية الدهون اخف فى الميزان لان السوائل اثقل من الدهون وهذا شىء بديهى

كيف تتأكد من ان لديك اختزان للسوائل ؟

يقول البعض انه عند الضغط بأطراف الأظافر على لحمة الإبهام بشدة فإذا بقى الأثر لفترة تزيد عن ثانية واحدة أو ثانيتين، فانك قد تعاني من مشكلة زيادة الماء

ماهى آسباب اختزان السوائل فى الجسم ؟

تعد الآسباب مختلفة وقد يكون سببا واحد كافيا بتواجد المشكلة وتزداد المشكلة بزيادة الاستمرار على الآسباب , ويعد البعد عن الآسباب وتجنبها مساهما فى العلاج ويقى من الاصابة بزيادة الوزن نتيجة اختزان الجسم لسوائل لمن هم يريدون الوقاية

قد تسبب الحساسية تجاه أنواع معينة من الطعام مثل الخميرة والبيض ودقيق الحنطة التي نتناولها يومياً في أنواع عديدة من الطعام، في الخبز والمعجنات والبسكويت و كل مايدخل الدقيق الابيض فيه

بعض الأدوية تساعد الجسم على الاحتفاظ بالماء ويمكنك سؤال الطبيب عن ذلك وهى اكثر تواجدا فى ادوية علاج امراض النسا مثل بعض أدوية منع الحمل وتنظيم الدورة الشهرية

الملح والمواد شديدة الملوحة تساعد على اختزان الماء فى الجسم وتجمعه وكلما زادت كمية الملح كلما زادت اختزان السوائل فى الجسم
اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء غير الطبيعية والتي تحتوي على حامض اراكيدونيك الذي يساعد على تجمع الماء
المواد الاصطناعية المضافة إلى الطعام، حيث لا يستطيع الكبد تجزئة المواد الكيميائية بسهولة
تراكم السموم في الخلايا يجبر الجسم على الاحتفاظ بكميات كبيرة من الماء ليعادلها
عدم تناول البروتينات بالنسب الصحيحة يؤدي إلى تراكم الماء في الخلايا
تورم القدمين أو الكاحلين أو انتفاخ البطن في بعض الأحيان يدل على زيادة السوائل
هناك مواد التي تساعد على الاحتفاظ بالماء مثل القهوة

لاننسى ان الحامل لها وضع خاص فى اختزان الماء فى الجسم ولكن اتباع الإراشات التالية+ بعد الولادة له نفس النتائج

العلاج

هناك نظام غذائى مأخوذ عن خبيرة التغذية لندا لازاريدز هذا النظام يتكون من مرحلتين..

المرحلة الأولى لمدة شهرين، وفيها يتخلص الجسم من الشوائب المسببة لتجمع الماء في الأنسجة ولتأمين توفير مواد جديدة ضرورية لبناء الأوعية الدموية الشعرية وتعادل الهرمونات في الجسم
1- تجنب المواد التي تساعد على الاحتفاظ بالماء مثل القهوة حيث أنها تساعد على التبول وتحفز الكلية على الاحتفاظ بالصوديوم مما يؤدي إلى الجفاف، ويمكن استبدالها بشاي الأعشاب
2- تجنب السكر والعسل والسكريات تساعد على ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم بسرعة، مما يعمل على زيادة الصوديوم وعلى فعالية الكليتين، ويمكن استبدالها بالمواد المحتوية على السكر بصورة طبيعية مثل الموز والتمر
3- هناك علاقة قوية بين كمية الملح التي نستهلكها وتجمع الماء في الجسم، لذا يجب تجنبه واستبداله بملح البوتاسيوم، وهو متوافر في الأسواق
4- الدهون والدهون المشبعة تسبب ضرراً لفعالية الكليتين وتقلل الفيتامينات والمعادن في الجسم وتؤدي الى تجمع الماء الزائد في الأنسجة، ويجب استبدال المواد الدهنية بزيوت أخرى مثل زيت الزيتون والصويا والذرة وزيت عباد الشمس
5- يجب الابتعاد عن المواد المصنعة من الدقيق الأبيض حيث أنه خالي من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، ويجب استبداله بالدقيق الأسمر
6- المواد الاصطناعية المضافة إلى الطعام، حيث لا يستطيع الكبد تجزئة المواد الكيميائية بسهولة ويجب تناول الأطعمة الخالية من هذه المواد
7- الشعير ومنتجات الألبان والبيض والخميرة من المواد التي تسبب الحساسية للكثير منا، وهذا يؤدي إلى تجمع الماء في الأنسجة
8- اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء غير الطبيعية والتي تحتوي على حامض اراكيدونيك الذي يساعد على تجمع الماء، كما أن اللحوم البيضاء غير العضوية تحتوي على المضادات الحيوية، يجب محاولة استبدال هذه اللحوم بالأسماك ومنتجات الصويا
9- إضافة هذه الأصناف التالية إلى كل وجبة غذائية حيث أنها تساعد على التغلب على حالة تجمع الماء في الجسم وهي تسمى الأصناف الفاخرة وهي : التفاح، الأفوكادو، الموز، الشمندر، البصل والطماطم، البندق الطبيعي غير المملح، البطاطا، البرتقال والليمون، العنب الاسود والكرز الاسود، السمك الأبيض، زيت الزيتون حليب ولبن ودقيق الصويا، العدس والبقول، بروكلي والملفوف الكرنب، اللحوم البيضاء غير العضوية، الفلفل
المرحلة الغذائية الثانية فيجب أن تستمر مدة شهر وفيها يمكن التعرف إذا ما كان تجمع الماء ناتج من حساسية من أنواع معينة من الغذاء أم غير ذلك
قد تكمن زيادة السوائل في الجسم أحياناً نتيجة لحساسية معينة تجاه أنواع محددة من الطعام نتناولها باستمرار، ومن هذه المواد التي تسبب الحساسية الحنطة التي نتناولها يومياً في أنواع عديدة من الطعام، في الخبز والمعجنات والبسكويت وغير ذلك , كما أن الخميرة والبيض تؤديان إلى نفس النتيجة , لذلك إذا فقدت الكثير من السوائل خلال الأيام الأولى من المرحلة السابقة فالأغلب أنك تعاني من حساسية تجاه كل أو أحد هذه المواد , ولكى للتأكد من هذه الحقيقة تناول هذه المواد ثانية بالتتابع واحدة تلو الأخرى وراقب التغيير
هل هناك وصفات طبيعية للتخلص من السؤال الزائدة فى الجسم ؟
من الصعب وجود وصفات طبيعية تخلص الجسم من السوائل ولكن يمكن استخدام الاعشاب الحارقة للدهون كمساعدة
كما يقولون ان اى عصير يحتوي على الخيار والليمون والكرفس والكيوي يزيد من الادرار وان الفجل ينشط عمل الغدة الدرقية التي تتدخل في الحرق الغذائي وتساعد بالتالي على خفض الوزن

هل لسونا "حمام البخار" دور فى خسارة السوائل الزائدة فى الجسم ؟
السونا تخلص الجسم من قليل من الماء المختزن فى الجسم فى حدود 3 كيلو جرام ولكن سرعان مايعوضه الجسم عند شرب السوائل مرة آخرى ولكن هى تساعد على تفتيح مسام الجسم للذلك ممارسة الرياضة بعدها هى المكسب الحقيقى منها

نصيحة عامة
قلل من الملح ومارس الرياضة
شرب الماء كثيرأ للتخلص من الملح فأن شرب الماء صباحأ مفيدأ لأنه يساعد على تنقية الحهاز الهضمي قبل البدء بوجبة الأفطار
تقليل الملح حتى لو بالتدريج و استخدام عصير الليمون والأعشاب الجافة بدلأ من الملح لتطيب السلطات ومن الأفضل نشتري الملح القليل من الصديوم وللعلم له نفس مذاق الملح العادى
ممارسة الرياضة مثل المشى الصحى والجرى فهى تساعد بشكل كبير على فقدان السوائل الزائدة فى شكل تعرق وكلما زادت الرياضة كلما زاد التعرق وكلما خسر الجسم السؤال الزائدة

م ن ق و ل….. للفائده

9مشاهدات ولا رد واحد!!!!
:88774:يعني الموضوع مش عاقبكو ولا مش عاقبكوا؟؟؟!!>
أمزح فدا عيووونكم اللي شاهدت الموضوع
المهم تكونون استفدتوا(w)

{الله يعطيك العافيه..~

يعطيكي العافيه
نصيحة عامة
قلل من الملح ومارس الرياضة
شرب الماء كثيرأ للتخلص من الملح فأن شرب الماء صباحأ مفيدأ لأنه يساعد على تنقية الحهاز الهضمي قبل البدء بوجبة الأفطار
تقليل الملح حتى لو بالتدريج و استخدام عصير الليمون والأعشاب الجافة بدلأ من الملح لتطيب السلطات ومن الأفضل نشتري الملح القليل من الصديوم وللعلم له نفس مذاق الملح العادى
ممارسة الرياضة مثل المشى الصحى والجرى فهى تساعد بشكل كبير على فقدان السوائل الزائدة فى شكل تعرق وكلما زادت الرياضة كلما زاد التعرق وكلما خسر الجسم السؤال الزائدة

مشاء الله نصاااااااايح وايد حلوه استفدت منهاااا .. والمووضوع حلووو

يسلموو حبوبه ..

شكراااااااااااااااااااااااا

مشكووووووووووووره
موضووووع متالق يسلمووو
موضوع حلو وتوني ادري ان الحساسيه تجمع السوائل انا اعاني من حساسية واستفدت كثييييييييير مشكوره
الله يعطيك العافيهعروس ..

تعلمي استغلال منتجات الماكياج الزائدة 2024.

ككل امرأة تتورطين عادة بشراء ما هو زائد عن حاجتك..وفي معظم الأحيان لا تستعملينه؟؟ والمشكلة ان السبب في ذلك تنوع منتجات التجميل بصورة تربكناوتجعلنا نريدالمزيد، ولكن بعدابتياعه نشعراننا لسنا بحاجة إليه، فماذ استفعلين بكل تلك المنتجات المخزنة لديك؟ هنا بعض الأفكار حول هذه الزوائد:

هل اشتريت كريم اساس ليس مناسبا للون بشرتك؟

إذا كان الأمركذلك فستكونين مضطرة لشراء آخر مناسب، فإذا فعلت فجربي الخلط بين اللونين مرة ووضع اللون المناسب مرة أخرى، وممكن الإستفادة ايضا من الأساس الغامق في عملية اخفاء وتنحيف عيوب الوجه والعكس الأساس الفاتح تضعينه على المناطق المطلوب إبرازها.. فهكذا سيكون لديك لونان وقد تستفيدين منه ايضاإذا تغير لون بشرتك بتغير الفصول..

هل اخترت لونا غامقا جدا لأحمر شفاه؟
لا يناسبك ابداولا مجال لإرجاعه، حسنا ضعي منه طبقة خفيفة وضعي فوقها لونا فاتحا جدا، فينتج لك لون جميل..اوضعي اولا كونسيلرفاتحا ثم ضعي طبقة من اللون فوقها.

هل اشتريت احمر شفاه فاتحا جدا بحيث يظهرك كالشبح؟
1- لا تقلقي .. ضعي ظلالا بلون بني (ويفضل ان تكون على شكل كريم)على شفتيك ثم ضعي اللون الفاتح فسيظهر طبيعيا.

2- تعلمي الخلط بين الألوان:

استخدمي اولا لون شفاه ذهبيا اولا معاثم ضعي اللون فوقه.. وإذا كنت لاتملكين اللون الذهبي، فاستخدمي اولا ظلال العيون باللون الذهبي اوالفضي( حسب درجة لون احمر الشفاه) سواء كانت على شكل بودرة او كريم ثم ضعي اللون الباهت فوقها..

قد تغريك الماسكارا الشفافة بشرائها وعندما تعودين تكشفين انك لست بحاجة لها؟

اولا: يمكنك استخدامها لإعطاء رموشك مظهرا طبيعيا من دون تغميقها..

ثانيا: يمكن ان تستفيدي منها في تهذيب شعرالحاجبين فتمشيطنهما اولا،ثم تضعين طبقةخفيفة من الماسكارا فوقهما لتثبت الشعر في مكانه وحتى لا يتغير إتجاهه وتكسبهما لمعان وبريق..

ماذا ستفعلين بلون الطلاء الذي لايعجبك؟ اومللت منه؟
ايضا جربي ان تخلطي بالألوان، جربي ان تضعي مثلا لونا ابيض وفوقه لون ازرق، وقد يكون اللون الناتج رائعا.

ماسكارا بنية؟ هل اشتريتها ثم اكتشفت انها لا تظهراي تأثيرعلى رموشك؟

يمكنك ايضا وضعها على حاجبيك فهي من نفس اللون تقريبا، استعمليها كمثبت وملون للحواجب مع مراعاة وضع طبقة خفيفة..

اشتريت كونسيلر لا يناسب لون بشرتك؟
استعمليه لشفتيك، ضعيه اولا على شفتيك ثم ضعي اي لون غامق فوقه سيعمل على تفتيح درجته حوالي 3 درجات..

اشتريت احمرخدود لا يناسبك؟
يمكنك اما استعماله كظلال للعين او وضعه وخلطه مع بودرة مضغوطة للوصول للون المطلوب..

فرشاة البلاشر غير مناسبة لحجم وجهك؟
ان كان الأمر كذلك حتمالن يكون بإستطاعتك وضع اللون بطريقة جيدة يجب ان تناسب فرشاة البلاشر حجم تفاحة خدك عندما تبتسمين فهذه هي الفرشاة المناسبة، اما إذا كانت فرشاتك كبيرة جداف استعمليهالإزالة الزوائد من البلاشر او لوضع البودرة السائبة، وإن كانت صغيرة جدا استعمليهالإزالة زوائد لون ظلال العيون.

هل لون محدد الشفاه غامق جدا؟ اوفاتح جدا؟
يمكنك استعماله لتلوين شفتيك، وان كان بلون حاجبيك يمكنك ايضا استخدامه كقلم حواجب، كما يمكنك ان تخلطيه مع لون شفاه بدرجة افتح اواغمق لإعطاء اللون المطلوب..

هل اشتريت قلما ذهبيا واكتشفت ان لاحاجة لك به؟
جربي بعد وضع احمر الشفاه، ان تظللي شفتيك السفلى فقط بلمسة منه، سيعطيك مظهرا جذابا. اما إذا اشتريت ظلا باللون الذهبي ضعي لمسة منه على عظمة الحاجبين لإعطاء عينيك بعض البريق.

يعطيج العافيه حبوبه

و بجبرب عادة انا اخذ الروج بدون ما اجربه و اتوهق ان اللون فاتح عروس

مشكورررره حبيبتي ع الموضوع الحلو

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها M!$$_BLinG عروس عروس   عروس
     
  يعطيج العافيه حبوبه

و بجبرب عادة انا اخذ الروج بدون ما اجربه و اتوهق ان اللون فاتح عروس

 
عروس   عروس

انا العكس كل الواني فاتحه اللي اخدها واروح البيت الاقيها نفس الدرجات 😮
يسلم مرورك عزيزتي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها دروب طويله عروس عروس   عروس
     
  مشكورررره حبيبتي ع الموضوع الحلو  
عروس   عروس

تسلمي يادروب ياحبيبتي(f)

شكرا ليكى على الموضوع الهايل
شكراً اختي على الموضوع ,,
و ربي يعطيج العافية ..
نورتوني يابنات
مشكوووووووووورة
العفوووووووووووو

الصرع والحركة الزائدة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا ام لتوأم ولد وبنت يعانىالولد من مرض الصرع وهو يعالج منه لكن الشفاء لم يكتمل
ولدى عمره الأن سبع سنوات أريد أن اسأل اذا كان هذا المرض له شفاء ام لا ؟
ولدى ذكى جدا ولكنه متأخر فى الدراسة وذلك بسبب عدم الانتباه والتركيز وحركته الزائدة

ابغى معرفة العلاج لهذه المشاكل
افيدونى افادكم الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا هلا بك اختي

شوفي اختي.. انا لاني طبيبه و لا مختصه,,, لكن بنقل لك معلومات عن الصرع و الحركه الزائده,, ان شاء الله تستفيدين يا عمري ..

و ربي يحفظ لك عيالك عروس

اختك

ام نوره

الطفل الكثير الحركة (ADHD)
يشكل التعامل مع الأطفال المصابين بكثرة الحركة ونقص الانتباه تحديا كبيرا لأهاليهم و لمدرسيهم في المرسة و حتى لطبيب الأطفال و للطفل نفسه احيانا
يكون عند الاطفال المصابين بهذه الحالة مشكلة في عدم قدرتهم على السيطرة على تصرفاتهم و أخطر ما في الموضوع هو تدهور الأداء المرسي لدى هؤلاء الأطفال بسبب عدم قدرتهم على التركيز وليس لأنهم غير أذكياء

ماهو ال ADHD :
هذه الحالة لا تعتبر من صعوبات التعلم و لكنها مشكلة سلوكية عند الطفل و يكون هؤلاء الأطفال عادة مفرطي النشاط و اندفاعيين و لا يستطيعون التركيز على امر ما لاكثر من دقائق فقط
يصاب من ثلاثة الى خمسة بالمئة من طلاب المدارس بهذه الحالة و الذكور اكثر اصابة من الاناث و يشكل وجود طفل مصاب بهذه الحالة مشكلة حقيقية احيانا للاهل و حتى الطفل المصاب يدرك احيانا مشكلته ولكنه لا يستطيع السيطرة على تصرفاته و يجب على الوالدين معرفة ذلك و منح الطفل المزيد من الحب و الحنان و الدعم و على الاهل كذلك التعاون مع طبيب الاطفال و المدرسين من اجل كيفية التعامل مع الطفل

كيف تتظاهر هذه الحالة :
احيانا يكون من الصعب جدا تشخيص هذه الحالة حيث انها تتشابه مع امراض كثيرة اخرى و تبدأ الأعراض عادة قبل ان يبلغ الطفل سن السابعة و يجب قبل وضع التشخيص استبعاد كل الأمراض و الأضطرابات العاطفية الأخرى

يجد هؤلاء الاطفال صعوبة في التركيز ويكونون عادة اندفاعيين و زائدي الحركة و بعض الاطفال يكون المرض على شكل نقص انتباه دون فرط الحركة و يجب التذكر ان اي طفل طبيعي يتصرف بهذه الطريقة احيانا اما الأطفال المصابين بكثرة الحركة ونقص الانتباه فهم دائما على نفس الحال من فرط النشاط

وتساعدك القائمة التالية لتعرف فيما اذا كان طفلك مصاب بهذه الحالة فبعد ان تستطلع هذه القائمة من الأعراض و وجدت ان قسما كبيرا منها ينطبق على حالة طفلك فيجب عليك استشارة طيبيب الأطفال

الأطفال ما بين سن الثلاث الى خمس سنوات :

الطفل في حالة حركة مستمرة ولا يهدأ أبدا

يجد صعوبة بالغة في البقاء جالسا حتى انتهاء وقت تناول الطعام

يلعب لفترة قصيرة بلعبه و ينتقل بسرعة من عمل الى آخر

يجد صعوبة في الاستجابة للطلبات البسيطة

يلعب بطريقة مزعجة اكثر من بقية الاطفال

لا يتوقف عن الكلام و يقاطع الآخرين

يجد صعوبة كبيرة في انتظار دوره في امر ما

يأخذ الاشياء من بقية الاطفال دون الاكتراث لمشاعرهم

يسيء التصرف دائما

يجد صعوبة في الحفاظ على اصدقائه

يصفه المدرسون بأنه صعب التعامل

الأطفال ما بين ستة الى اثني عشر سنة :

يتورط هؤلاء الأطفال عادة بأعمال خطرة دون ان يحسبوا حساب النتائج

يكون الطفل في هذا العمر متململا كثير التلوي والحركة ولا يستطيع البقاء في مقعده

ويمكن ان يخرج من مقعده اثناء الدرس ويتجول في الصف

من السهل شد انتباهه لاشياء اخرى غير التي يقوم بها

لا ينجز ما يطلب منه بشكل كامل

يجد صعوبة في اتباع التعليمات المعطاة له

يلعب بطريقة عدوانية فظة

يتكلم في اوقات غير ملائمة ويجيب على الاسئلة بسرعة دون تفكير

يجد صعوبة في الانتظار في الدور

مشوش دائما ويضيع اشياءه الشخصية

يتردى أدائه الدراسي

يكون الطفل غير ناضج اجتماعيا واصدقاءه قلائل و سمعته سيئة

يصفه مدرسه بأنه غير متكيف او غارق بأحلام اليقظة

ما هي اسباب ADHD :
اسباب هذه الحالة غير معروفة تماما و يمكن لاي مما يلي ان يكون سببا للحالة :

اضطراب في المواد الكيماوية التي تحمل الرسائل الى الدماغ

اذا كان احد الوالدين مصابا فقد يصاب الابناء

قد ينجم المرض عن التسسمات المزمنة

قد تترافق الحالة مع مشاكل سلوكية اخرى

قد ينجم المرض عن أذية دماغية قديمة

بعض الدراسات الحديثة تشير الى ان قلة النوم عند الطفل علىالمدى الطويل قد تكون سببا في هذه الحالة كما عند الاطفال المصابين بتضخم اللوزات

تشخيص ال ADHD :
كثير من الاطفال الطبيعيين يمرون بفترات من فرط النشاط اما الحالة المرضية من فرط النشاط التي نتكلم عنها فهي تصيب طقل واحد من عشرين طفل تحت عمر اثني عشر عاما و على اية حال اذا وجدت ان طفلك قد يكون مصابا بهذه الحالة عليك استشارة طبيب الأطفال و غالبا ما تشخص الحالة في الصف الاول او الثاني الإبتدائي و بشكل عام فالمرض ليس سهل التشخيص

معالجة ال ADHD :
يبقى الطفل اذا لم يعالج مصدر قلق للعائلة و دور الأهل في العلاج يكون بوضع جدول يومي لحياة الطفل يساعده على تنظيم حياته اليومية فمثلا حدد للطفل الوقت الذي يستيقظ فيه ومتى يجب عليه ان يعود من المدرسة ومتى وقت التلفاز و هكذا و لا تترك الطفل لوحده في اماكن يجدها مناسبة ليأخذ حريته مثل الحدائق العامة ومن الضروري منح الطفل المكافآت عن كل مرة يحسن التصرف فيها اضافة الى منح الطفل الحب والحنان اللازمين ويجب الابتعاد عن العقاب الجسدي و افضل ماتفعله كأب او كأم عندما يقوم طفلك بتصرف ما هو تجاهل الأمر و العودة لمناقشة الامر مع الطفل عندما يهدأ

الطفل المصاب في المدرسة :
يجد الطفل كثير الحركة صعوبة كبيرة في التأقلم مع قوانين المدرسة و يجب ان يشرح وضع الطفل للمدرس بحيث يقدم له المساعدة و يفضل ايقاء الطفل المصاب ضمن مجموعات صغيرة من الطلاب و ليس ضمن أعداد كبيرة و تذكر دوما ان الطفل المصاب بكثرة الحركة ونقص الانتباه ليس لديه نقص في الذكاء ويستفيد الطفل من الدروس القصيرة اكثر مما يستفيد من الدروس الطويلة ويجب ان يتعاون كل من الاهل والطبيب والمدرس والمرشد الاجتماعي في العلاج

بشكل عام لا علاج شافي ونهائي للمرض ولكن هناك الكثير من الامور التي تساعد الطفل على العيش بشكل طبيعي واهم ما يمكن للاهل ان يقدموه للطفل مثلا السماح للطفل بالقيام بالكثير من التمارين الرياضية و بهذا يشعر الطفل بان قسما من فرط النشاط لديه يمكن ان يمارسه في الرياضة و يجد بعض الاهالي ان التخفيف من كمية السكر التي يتناولها الطفل قد تخفف من نشاطه و هذا غير مثبت علميا

العلاج الدوائي :
تفيد المنبهات العصبية وعلى عكس المتوقع كثيرا في علاج فرط النشاط الحركي عند الطفل فهي تؤدي الى هدوء الطفل وزيادة فترة التركيز عنده ولا تعطى هذه الادوية الا للأطفال ممن هم في سن المدرسة. ويجب ان لايكون العلاج دوائيا لوحده وانما مع العلاج السلوكي السابق وتعالج حالات نقص الانتباه دون فرط الحركة بنفس الطريقة

منقوووووووووول

كاتب المقاله: الدكتور رضوان غزال

ما هو مرض الصرع

الصرع هو حالة عصبية تحدث من وقت لآخر نتيجة لاختلال وقتي في النشاط الكهربائي الطبيعي للمخ . وينشأ النشاط الكهربائي الطبيعي للمخ من مرور ملايين الشحنات الكهربائية البسيطة من بين الخلايا العصبية في المخ وأثناء انتشارها إلى جميع أجزاء الجسم ، وهذا النمط الطبيعي من النشاط الكهربائي من الممكن أن يختل بسبب انطلاق شحنات كهربائية شاذة متقطعة لها تأثير كهربائي أقوى من تأثير الشحنات العادية . ويكون لهذه الشحنات تأثير على وعى الإنسان وحركة جسمه وأحاسيسه لمدة قصيرة من الزمن وهذه التغيرات الفيزيائية تسمى تشنجات صرعية ولذلك يسمى الصرع أحيانا "بالاضطراب التشنجي" . وقد تحدث نوبات من النشاط الكهربائي غير الطبيعي في منطقة محددة من المخ وتسمى النوبة حينئذ بالنوبة الصرعية الجزئية أو النوبة الصرعية النوعية . وأحيانا يحدث اختلال كهربائي بجميع خلايا المخ وهنا يحدث ما يسمى بالنوبة الصرعية العامة أو الكبرى . ولا يرجع النشاط الطبيعي للمخ إلا بعد استقرار النشاط الكهربائي الطبيعي . ومن الممكن أن تكون العوامل التي تؤدى إلى مرض الصرع موجودة منذ الولادة ، أو قد تحدث في سن متأخر بسبب حدوث إصابات أو عدوى أو حدوث تركيبات غير طبيعية في المخ أو التعرض لبعض المواد السامة أو لأسباب أخرى غير معروفة حالياً .

وهناك العديد من الأمراض أو الإصابات الشديدة التي تؤثر على المخ لدرجة إحداث نوبة تشنجية واحدة . وعندما تستمر نوبات التشنج بدون وجود سبب عضوي ظاهر أو عندما يكون تأثير المرض الذي أدى إلى التشنج لا يمكن إصلاحه فهنا نطلق على المرض اسم الصرع .

من هو الطبيب المتخصص في علاج الصرع ؟

أطباء الأمراض العصبية والنفسية وأطباء الأطفال وجراحين الأعصاب وأطباء الأمراض الباطنية كل أولئك الأطباء يستطيعون علاج حالات الصرع . أما الحالات المستعصية في العلاج فإن علاجها يكون في أقسام الأمراض العصبية في المستشفيات العامة أو الجامعية أو في الأقسام العصبية في المستشفيات الخاصة.

هل الصرع مرض معدي ؟

لا .. الصرع مرض لا ينتقل بالعدوى 000 ولا يمكن أن ينتقل الصرع إليك من أى مريض مصاب بالمرض .

ما هي العوامل التي تؤدى للصرع ؟

من كل 7 من 10 من مرضى الصرع لم يتم معرفة سبب المرض . أما النسبة الباقية فإن السبب يكون واحد من العوامل التي تؤثر على عمل المخ …و على سبيل المثال فإن إصابات الرأس أو نقص الأكسجين للمولود أثناء الولادة من الممكن أن تصيب جهاز التحكم في النشاط الكهربائي بالمخ . وهناك أسباب أخرى مثل أورام المخ والأمراض الوراثية والتسمم بالرصاص والالتهابات السحائية والمخية .

ودائماً ينظر للصرع على أنه من أمراض الطفولة ولكن من الممكن أن يحدث في أي سن من سنين العمر ويلاحظ أن حوالي 30 % من الحالات الجديدة تحدث في سن الطفولة ، خصوصاً في الطفولة المبكرة وفى سن المراهقة . وهناك فترة زمنية أخرى يكثر فيها حدوث الصرع وهى سن الخامسة والستون من العمر

كيف يتم تشخيص مرض الصرع ؟

إن أهم أداة في التشخيص هي التاريخ المرضى الدقيق للمريض ويتم ذلك بمساعدة من الأسرة والملاحظات التي تدونها عن حالة المريض والوصف الدقيق للنوبة . أما الأداة الثانية فهي رسم المخ الكهربائي وهو جهاز يسجل بدقة النشاط الكهربائي للمخ وذلك بواسطة أسلاك تثبت على رأس المريض وفيه تسجل الإشارات الكهربية للخلايا العصبية على هيئة موجات كهربائية .والموجات الكهربائية خلال نوبات الصرع أو ما بين النوبات يكون لها نمط خاص يساعد الطبيب على معرفة هل المريض يعانى من الصرع أم لا . كما يتم الاستعانة بالأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي للبحث عن وجود أي إصابات بالمخ والتي من الممكن أن تؤدى إلى الصرع .

كيف يستطيع المريض تجنب حدوث نوبات تشنج أخرى ؟؟

المريض يستطيع المساعدة فى التحكم في نوبات التشنج بواسطة الانتظام في العلاج بدقة والمحافظة على مواعيد نوم منتظمة وتجنب التوترات والمجهودات الشاقة والاتصال المستمر مع الطبيب المعالج .

كيف يتم علاج مرض الصرع ؟

يتم علاج الصرع بعدة طرق أهمها العلاج بالعقاقير المضادة للتشنج ،ونادراً ما نلجأ للجراحة كعلاج للنوبات الصرعية المتكررة .

والعلاج بالعقاقير هو الخيار الأول والأساسي . وهناك العديد من العقاقير المضادة للصرع . وهذه العقاقير تستطيع التحكم في أشكال الصرع المختلفة . والمرضى الذين يعانون من أكثر من نوع من أنواع الصرع قد يحتاجون لاستخدام أكثر من نوع من أنواع العقاقير ذلك بالرغم من محاولة الأطباء الاعتماد على نوع واحد من العقاقير للتحكم في المرض . ولكي تعمل هذه العقاقير المضادة للصرع يجب أن نصل بجرعة العلاج لمستوى معين في الدم حتى تقوم هذه العقاقير بعملها في التحكم في المرض كما يجب أن نحافظ على هذا المستوى في الدم باستمرار ولذلك يجب الحرص على تناول الدواء بانتظام والالتزام الكامل بتعليمات الطبيب المعالج لأن الهدف من العلاج هو الوصول إلى التحكم في المرض بإذن الله مع عدم حدوث أي أعراض سلبية من تناول تلك العقاقير مثل النوم الزائد والأعراض السلبية الأخرى .

هل يشفى مرض الصرع ؟

في الكثير من الأحيان يتغلب الأطفال على مرضهم وفى العديد من الحالات يتغلبون على هذا المرض حين يصلون سن البلوغ ، ولكن في بعض الحالات يستمر الصرع مدى الحياة .

ولا توجد أي وسيلة للتنبؤ بما يحدث في كل حالة فردية .وإذا كانت النوبة لم تعاود الطفل لعدة سنوات فمن المحتمل أن يقرر الطبيب إيقاف الدواء ليرى أثر ذلك . فإذا حدث أن عاودت الطفل النوبة فلا داعي للقلق والخوف … لأنه في جميع الأحوال يمكن التحكم في المرض مرة أخرى وذلك بالعودة لاستعمال العقاقير المضادة للصرع.

ما هو دور الوراثة فى مرض الصرع ؟

نادرًا ما ينشأ مرض الصرع عن أسباب وراثية . وهناك بعض الحالات القليلة التي ترتبط فيها أنماط معينة من الموجات الكهربائية للمخ بنوع معين من نوبات الصرع والتي تعتبر وراثية

وإذا كان أحد الوالدين مصابًا بهذا الصرع الوراثي، فإن إمكانية تعرض الطفل لمرض الصرع هو تقريبًا 10 % ، (نسبة الأطفال الذين يولدون لأباء وأمهات لا يعانون من مرض الصرع ويصابون بهذا المرض هي من 1- 2 %).

ولذلك فإذا كنت تعانى من الصرع فإننا نقترح أن يتم إجراء فحص وراثي بواسطة طبيبك المعالج لمعرفة مدى احتمال إصابة طفلك بهذا المرض فى المستقبل.

أما إذا كان كلا الوالدين يعاني من الصرع الوراثي، فإن النسبة تزداد بالنسبة للأطفال حيث تصبح إمكانية الإصابة هى 1 : 4. ومن المفيد أن نلاحظ أنه حتى إذا كان الطفل قد ورث هذا النوع من الصرع، فإن إمكانية التحكم فيه بنجاح باستخدام الأدوية كبيرة. ويجب أن نعلم أن الصرع لا يعوق التطور الطبيعي للشخصية

ماذا يجب عمله للمريض أثناء النوبة ؟

قد تكون لحظات فقدان الوعي أثناء النوبة قصيرة جداً وبالتالي فهناك القليل الذي يمكن عمله للمريض أثنائها 0

وفيما يلي بعض الإرشادات البسيطة حول ما يجب عمله :

– لا تحاول أن تتحكم في حركات المريض

– امنع المريض من إيذاء نفسه – مد جسمه على الأرض أو في الفراش وأبعد أي أدوات حادة أو قطع أثاث عن متناول يده .

– ضع المريض على جانبه وأجعل الرأس مائلاً قليلاً إلى الخلف للسماح للعاب بالخروج ولتمكينه من التنفس .

– يعض لسانه .

– لا تحاول إعطاؤه أي دواء أثناء النوبة ولا تحاول إيقاظه منها .

– تذكر دائماً أن المريض يكون بعد النوبة مرهقاً وخائفاً 000 حاول أن تهدى من روعه قدر استطاعتك .

– تذكر أن تسجيلك لحالة المريض أثناء النوبة ومدة النوبة نفسها مفيد للطبيب المعالج .

منقووووووووووووووووووووووول
http://go.3roos.com/vskeGmu7wqQ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة اختى الفاضلة جزاك الله كل خير

الزائدة الدودية مسبباتها,وازالتها . بالصور. 2024.

التهاب الزائده الدوديه موضوع قيم ومفيد لقيته في احدى المنتديات فحبيت انقله لكم
تعريف
مرض يصيب الزائدة الدودية نتيجة عدوى تسببها البكتريا وتدعى بالانجليزيه appendestis

المسببات
يسبب هذا المرض عدوى بكتيرية، فتتورم الزائدة الدودية وتمتلئ بالصديد. وقد يسري الصديد الى غشائها الخارجي، فيصير خراجاً أو تنفجر الزائدة الدودية، فتنتشر العدوى بأجزاء الجسم المحيطة بالموضع. ويتسبب ذلك في التهاب الغشاء المبطن لتجويف البطن (التهاب الصفاق)

الأعراض :
تبدأ أعراض التهاب الزائدة الدودية عادة بألم في منطقة السرة، ثم يتحول الى أسفل الجانب الأيمن من البطن. ولا يسبب ألماً مستمراً في البداية، إذ يشتد ويخف، ثم، ما يلبث أن يستمر، فيصاب الموضع الخارجي بالحساسية عند لمسه. وتتقلص عضلات البطن ، ويصاب المريض عادة بالغثيان وارتفاع درجة الحرارة. ويظهر قياس الدم زيادة في الخلايا البيضاء.

العلاج
من المهم جداً امتناع الشخص الذي تظهر عليه أعراض التهاب الزائدة الدودية، عن تعاطي أي نوع من الملينات أو المسهلات، كزيت الخروع. كما يجب منع المسهلات عمن يشكو ألماً في البطن، لاحتمال أن يكون ذلك التهاباً في الزائدة الدودية، فتسبب هذه الأدوية انفجارها، وتلويث البطن بالجراثيم. بل يجب أن يبقى المريض ساكناً ويستدعى الطبيب فوراً. والعلاج المألوف لالتهاب الزائدة الدودية الحاد، هو ازالتها بعملية جراحية، تعرف بعملية استئصال الزائدة الدودية. وفي الحالات الخفيفة قد تلتئم الالتهابات تلقائياً وقد تعود بعض أعراض الالتهاب مرات عديدة

ازالة الزائده الدوديه ..

صوره توضح موقع الزائده الدودئه تشريحيا

هي عباره جزء صغير على شكل اصبع او دوده (من الشكل اخذه الاسم)مرتبطه بلامعاءوهي تقع بين الامعاء الدقيقه او ما يسمى بلسيكم والامعاء الغليظه او القولون

اعراض المرض الزائده تلتهب وتسمى التهاب الزائده الدوديه وطبعا الزائده الملتهبه لابد من ازلتها جراحيا وعادتا ما تاتي الي غرف العمليات كعمليات طارئه اي غير محضر لهامن قبل وذلك حرصا على عدم تطور الالتهاب اللذي يؤدي الي ظهور ثقب في جدار الزائده ..

وذلك يعجل با انتشار الالتهاب الي باقي التجويف البطنى
هذا منظر للزائده الملتهبه:

الاعراض المرضيه اللتي تساعد الطبيب على معرفه الزائده

الم في البطن تحديدا في الجزء السفلي الايمن من البطن

حمى وارتفاع في درجه الحراره

فقدان الشهيه

الغثيان والقي
لو ما استعجلنا في اجراء العمليه قد تسبب مشاكل مثل انفجار الزائده وقد تؤدي اسؤ لأاحتمالات الي الوفات

اما بنسه لمعرفة اذا بوجود الزائده عليك بلفحص التالي

1 النوم على الظهر
2 ثني الركبتين على البطن
3 يقوم الفاحص الضغط على الجهه الايمن اسفل البطن وازالت اليد بسرعه
4 اذا صرخ المريض من شدة الالم بانفعال قد يكون مصاب بزائده..

خلال تنويم المريض واختفاء الالم شق صغير في الجهه السفلى اليمني يسمي MCBURNY INCICIONوبعد ازاحت العضلات البطنيه تظهر الزايده يقوم الطبيب بازاحت الزائده عن جدار السيكم ويستخدم ادوات معينه مثلا (الباب كوك والارتري فور سبس نوع من الخيوط يسمى ديكسووون)يعمل لقاعده الزائده clampثم يقوم بأزالتها بل المشرط

تجرى من خلال فتحة على الجهة السفلية اليمنى للبطن بطول لا يقل تقريبا عن 7 سم وتوضح الصورة التالية آثار الجراحة بعد عملية مفتوحة لاستئصال الزائدة الدودية :

عندما تكووون الزائده في حاله التهاب شديد وانفجرت في بطن المريض لابد من عمل غسيل لبطن المريض وربما الطبيب يضع drain او يترك جزء من الجلد مفتوح حتى يسمح للالتهاب بالزوال تدريجيا.

وان شاء الله ماتشوفونها .. والله يبعدها عنا وعنكم ان شالله

وفي الختام اتمنى تكونون استفتوا من الموضوع ..

وتحيااااااااااتي لكم

:salam:
منقووووول

أحب ان اضيف من عندي ان الان الطب تطور فالعمليات ليسة المستخدمه حاليا كما السابق حيث شق البطن ولكن بالمنظار والله يشافي كل مريظ.
اختكم
أم زهراء

اشكرج يا ام زهراء علي هذه المعلومات المفيده :clap: :clap: :clap:
يسلملي مرورج يا الغاليه ام احمد.
موضوع رائع
يعطيك العافية عزيزتي
موضوع حلو

الله يعيفينا جميعا

غالياتي رومي وريم مروركم الرائع ربي لا يحرمني من مروركم .
مشكورة اختي

بعد عملية الزائدة الدودية طلع لي كريشة صغنونة 2024.

بعد التحية والسلام لجميع الاعضاء والزوار
ارجو من كل واحدة تقراء موضوعي هذا ان تدلوا لي ولو بمعلومة استفيد منها
مشكلتي في حجم بطني من الامام كاني وحده حامل بالشهر الثاني
مع العلم انني قبل عملية الزائدة كان حجم بطني اخف من ذلك
يعني تحديدآ من عند مكان منطقة السره بشكل دائري:oاللي موترني ان جسمي مررررررررررررة رشيق ومتناسق جدآ بس البروز هذا موهقني
والمصيبة زواجي صار مرررررررره قرييييييييييييب
الله يوفق كل من ترد علي ويحقق لها اللي في بالها
اختكم المحتارةعروسعروسعروس

اي بعد العمليات الجراحيه

يصير كرشه بس اسالي دكتورتج اذا تقدرين تعملين رياضه للبطن ولا لا لان الحل الوحيد الريااضه ولا تشربين سوائل مع الاكل وشربي نعناع وااايد يساعد في اوقات الجراحات بالتووووووووووووفيق

كيف تجنبي طفلك السمنة الزائدة 2024.

لم تبلغ سمنة الطفولة أبعاد وبائية في هذا البلد فقط، لكن حول العالم أيضا. والطريقة الأكثر فاعلية لمساعدة أطفالك على تجنب كسب الوزن الإضافي هو التأكّد من أنّ العائلة كلها تأكل طعاما صحّيا. الزائد، بالإضافة إلى ذلك إذا اتبعت هذه التعليمات فلن يصبح أطفالك رشيقين فقط، لكن أنت أيضا.

1. وجبة الإفطار:
ابدأ لا تنسي وجبة الإفطار، أظهرت الدراسات بأن الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار يتمتعون بالانتباه والتركيز أكثر في فترة الصباح. وأظهرت أبحاث أخرى بأن وجبة الفطور يملكون أقل كتلة جسدية من أولئك الذين لا يتناولون وجبة الفطور.

أمثلة الفطور الصحّي:
الحبوب بالحليب والفاكهة.
كعك إنجليزي أو خبز توست بالجبن.
خبز التوست مع زبدة الفستق السوداني.

بسكويت الوافل مع اللبن الرائب.
اللبن الرائب مع غرونولا والفاكهة.
خبز التوست مع البيض العجة والفواكه.
الشوفان المجروش بالفاكهة.
التفاح بزبدة الفستق.

2. توازن وجبات الطعام:
يجب أن تتكون وجبات الطعام من مجموعة الكربوهيدرات والبروتين. إضافة البروتين تساعد على تثبيت مستويات سكّر الدمّ، وتباطأ الهضم، وقد تترك أطفالك يشعرون بالامتلاء لفترة أطول من الوقت. البروتين له أيضا تأثير حراري أعظم من الكربوهيدرات والدهون، لذا يمكن أن يسرّع الأيض بعض الشّيء. راقب كمية النشويات التي تقدميها لأطفالك في كلّ وجبة طعام. تميل وجبات طعام النشوية الثقيلة إلى الاحتواء على سعرات حرارية الثقيلة يجب أن تحتوي وجباتك على حصتين من النشويات في اليوم.

تعليمات وجبة طعام:
البروتين الطري: صدر الدجاج وصدر الديك الرومي والسمك والمأكولات البحرية، و البيرغرات، وبياض البيض، والألبان قليلة الدسم، التوفو، والدجاج / الديك الرومي / مقانق الصويا، وشرائح اللحم الأحمر. الأجزاء النشوية الجانبية الملائمة: أهدفي إلى الحبوب الكاملة مثل شرائح خبز الحنطة الكاملة، الشوفان المجروش، الرزّ الأسمر، وباستا الحنطة الكاملة أو خبز البطاطس الحلوّة أو البيضاء.

3. تفادي السعرات الحرارية السائلة (باستثناء الحليب المقشوط، والصويا)
لا تقدمي عصير الفاكهة أو أي عصير أخر يحتوي على السكر لأطفالك. السعرات الحرارية السائلة تهضم بسرعة أكثر بكثير من السعرات الحرارية الصلبة – وهكذا، ستزوّد الاشربة السكّرية أطفالك بالكثير من السعرات الحرارية الإضافية بدون أن يشعروا بالشبع. ويفضل استبدلي العصير بالماء.

4. قدمي أطعمة خالية من الدهن / ومنتجات ألبان قليلة الدسم
يحتاج الأطفال إلى الكالسيوم، لكن ليس الدهن والسعرات الحرارية من منتجات ألبان الحليب الكاملة (ما لم يكونوا اقل من عمر 2 سنة). تناولي أطعمة قليل الدسم ولبن خالي من الدهن أو قليل الدسم.
تعليمات الكالسيوم:
الأطفال:
الولادة إلى 6 شهور 210 ملغرام
6 شهور إلى سنة 1 270 ملغرام
الأطفال:
1 إلى 3 سنوات 500 ملغرام
4 إلى 8 سنوات 800 ملغرام
8 إلى 18 سنة 1،300 ملغرام
تبادل الحليب: استبدلي كل كوب حليب كامل الدسم بأخر قليل الدسم كل يوم، وسيوفر طفلك خلال العام أكثر من 25،000 سعر حرارية ويفقد 5 كيلو (إذا كان بحاجة لفقدان الوزن).

5. التركيز على الألياف:
الألياف عديمة الذوبان تأخذ وقتا أطول للمضغ وتزود الحجم إلى الغذاء بدون إضافة الكثير من السعرات حرارية. بينما الألياف القابل للذوبان تساعد على تثبيت مستويات سكّر دمّ، لذا يمكن أن يتجنّب الشعور بالجوع والشهوة.

6. أعطيه "أطعمة كثيرة العصير:"
الثمار و الخضار الغنية بالماء يمكن أن تساعد على الشبع، لذا سيأكلون أقل على مدار اليوم. شوربة الخضار المهروسة مثال جيد. البطيخ مثال آخر.

بالإضافة إلى كل ذلك يجب زيادة وقت نشاط الطفل، وإعطائه وقتا كافية للعب وممارسة الرياضة التي يحبها.
منقول

تسلميييييييين

مشكوووووووووورة ع النقل المفيد

الله يعطيج ألف عااااااااااافيه

موضوع رااائع الف شكر لكي

هلا يا قلبي
نورتو المكان

هلا حبيباتي

^__^

مشكور اختي على هدة المعلومات القيمة

سلمت يداكي وسلمتي من كل شر

تحياتي ليكي على المجهود الرائع

ودمتي دائما متألقة

تفبلى مرور ى

؟مرورك اكثر من رائع

سلمت لنا غاليتي

التدفئة الزائدة في المنزل تزيد من السمنة 2024.

كشفت الدراسة التي أجراها مؤخراً فريق من الباحثين الأمريكيين ونشرت نتائجها في ‘الانترنشونال جورنال – اوف – اوبسيتى’ الأمريكي أن التدفئة المركزية المرتفعة في المنزل تساعد الشخص على اكتساب العديد من الكيلوجرامات وبالتالي يقع في خطر البدانة المضعفة.

وأشارت الدراسة إلى أن البرد الذي يجعل الإنسان يرتعش يستهلك عدد من السعرات الحرارية ولذلك يجب الا تتعدى درجة الحرارة عن 20 درجة خلال 24 ساعة بحيث تسمح للجسم الاحتفاظ بقدرة على حرق الدهون الناتجة عن التدفئة، طبقاً لما ورد بوكالة ‘أنباء الشرق الأوسط’.

منقووووول

كل هذه المشاهدات ولا رد
دراسه غريبه
كنت اعتقد ان البرد يساعد الجسم على حرق السعرات
لانه يحاول بذل مجهود اكثر لترتفع درجة حرارته فيحرق سعرات اكثر
مشكووووره عالطرح عروس

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها الماسة قطر عروس عروس   عروس
     
  كل هذه المشاهدات ولا رد  
عروس   عروس

نورتيني عزيزتي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها مونتاج عروس عروس   عروس
     
  دراسه غريبه
كنت اعتقد ان البرد يساعد الجسم على حرق السعرات
لانه يحاول بذل مجهود اكثر لترتفع درجة حرارته فيحرق سعرات اكثر
مشكووووره عالطرح عروس
 
عروس   عروس

نورتيني عزيزتي

مشكوورهـ يعطييييك, العافيه….. ..

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها رهف طيف عروس عروس   عروس
     
  مشكوورهـ يعطييييك, العافيه….. ..  
عروس   عروس

نورتيني عزيزتي

تسلمي عالنقل

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها أم نجود الأحساء عروس عروس   عروس
     
  تسلمي عالنقل  
عروس   عروس

نورتيني عزيزتي

إذابة الدهون الزائدة عن طريق الحقن 2024.

_(نقلته من موقع الدكتور فقط أطلب منكم الدعاء لي)_
إذابة الدهون الزائدة عن طريق الحقن

استخدام الحقن لإذابة الدهون الزائدة

الأسس العلمية لاستخدام حقن اذابة الدهون الزائدة

تستخدم مادة تسمى أختصاراً بال P C " الفوسفاتيدايل كولين " على نطاق واسع فى الوقت الحالى فى مجال التجميل عن طريق حقن تحت الجلد فى المناطق التى تحتوى على دهون زائدة بغرض التخلص من هذه الدهون ..

فما هى الحقيقة والأسس العلمية والمحاذير لاستخدام هذه الطريقة ؟

كيف بدأ استخدام هذه الطريقة ؟

أول من نشر بحثاً علمياً عن هذا الموضوع طبيبة برازيلية اسمها " باتريشيا رايتس " عندما قامت بحقن هذه المادة فى الانتفاخات الدهنية تحت العيون ، والطريف انها قامت بالتجربة على نفسها ضمن المرضى الأوائل فى البحث وكان ذلك فى عام 2001

الاستخدام المنظم لل P C فى أوروبا والولايات المتحدة قام به رائد هذا العلم فى العالم الطبيب النمساوى الشهير " فرانز هازن شواندر " والذى لم يكتف فقط بإجراء الأبحاث العلمية التى تنظم استخدام العلاج ولكن قام ايضاً بتنظيم تجمع علممى حيث يقوم من خلاله بتدريب الأطباء المتخصصين ، وتنظيم ورش عمل ، والقيام بأبحاث متطورة فى هذال المجال ، وهذا التجمع العلمى تحت مسمى :


وله موقع على شبكة الانترنت
يمنع وضع روابط لمواقع أخرى

وقام حتى الأن بعلاج أكثر من عشرة آلاف حالة بنجاح تام

الجدير بالذكر ان الاستاذ الدكتور : أحمد عادل نور الدين من أوائل من مارس هذه التقنية فى مصر والعالم العربى ، وهو الممثل الرسمى لهذا التجمع العلمى فى مصر حيث تلقى التدريب الكافى من خلال اشتراكة فى هذه الشبكة ، وله أبحاث علمية مشتركة مع العديد من أعضائها اللذين يبلغ عددهم حالياً أكثر من خمسمائة طبيب على مستوى العالم ، وقام حتى الان بعلاج اكثر من خمسمائة حالة بنجاح ..

لماذا تم إختيار هذه المادة بالذات ، وكيف تقوم بالعمل ؟

مادة " الفوسفاتيدايل كولين " PC تستخدم فى الطب منذ زمن بعيد فى علاج مستوى الكوليسترول وهو من أنواع الدهون المرتفع فى الدم ، وفى علاج ما يسمى بالجلطات الدهنية فى الجسم اى ان استخدامها وبجرعات كبيرة وعلى نطاق آمن هو شئ مؤكد علمياً منذ سنوات كثيرة ..

اى ان الدواء ليس جديداً او ستظهر له مضاعفات فى المستقبل فهذا شئ تم حسمه علمياً من قبل

إذن فالتفكير فى استخدام التى تخفض الدهون فى الدم فى تخفيض والتخلص من الدهون الموجودة تحت الجلد هو تفكير منطقى

النظرية الشائعة حالياً هو ان تركيب ال PC يسمح له بالذوبان فى جدار الخلايا الدهنية ومن ثم الدخول داخل الخلية حيث يقوم بالتغلغل داخل نواة الخلية بالتدريج وإخراج الانزيمات الهاضمة منها ، وتقوم هذه الانزيمات بتفتيت الدهون الى أحماض دهنية ، حيث تقوم بروتينيات معينة بنقلها عن طريق الدم الى الكبد الذى يقوم بتصريفها فى العصارة الصفراء الى الأمعاء ..

هل يفهم من ذلك ان الاشخاص اللذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول او الدهون فى الدم قد يتعرضون لاى مشاكل من استخدام العلاج ؟

بالتأكيد لا ، فالدهون التى تٌحّمل للكبد ليست كوليسترول ، ولكنها أحماض دهنية آمنة تخرج تدريجياً من المنطقة التى تم علاجها الى الكبد ، بل وثبت بالتحاليل ان نسبة الكوليسترول يمكن ان تنخفض فى الدم بعد العلاج فى الكثير من الأشخاص

نحتاج الى توضيح أكثر .. كيف يتم العلاج ؟

اولاً : من يقوم بتقييم المناطق التى يمكن علاجها طبيب متخصص ولديه الدراية الكافية بالمناطق التى يمكن ان تستفيد من الحقن والجرعة اللازمة لكل منطقة ، وكيفية الحقن وعلى اى عمق ، ويستخدم اى مقاس من الأبر ، ومعدل تكرار الحقن ، ومتى يمكن ان تظهر النتائج ، والاجراءات المطلوب اتباعها بعد الحقن وكلها نقاط فنية تؤثر بالتأكيد على النتيجة النهائية

• إذن نبدأ بأى المناطق التى يناسبها العلاج ؟

اى تجمع دهنى صغير الى متوسط الحجم بالجسم فى مناطق الوجه " الخدود " – الرقبة " اللغد " – الظهر " الثنيات الموجودة فى الجذع فى الظهر والأجناب " – الذراعيين – الفخذيين – والبطن – والارداف – والخصر – ومنطقة الصدر فى الرجال ..

فى كل هذه المناطق يمكن الحصول على نتائج ايجابية مذهلة أدت عند تطبيقها بالأصول السليمة إلى الإقبال منقطع النظير على مستوى العالم كله على هذه الطريقة

• إذن فالعلاج يصلح أيضاً للرجال

نعم بالتأكيد ، فالكثير من التجمعات الدهنية فى منطقة البطن والكرش والصدر والخصر والرقبة والوجه فى الرجال يمكن التخلص منها

• هل يعنى ذلك ان العلاج بهذه الطريقة هو بديل لعملية شفط الدهون ؟

نعم .. فى الكثير من الحالات التى يكون فيها تجمع الدهون بسيطاً او متوسط الحجم ، فالتخلص منه بهذه الطريقة أسهل وأكثر اماناً ولكنه يأخذ وقتا أكثر بعد شفط الدهون ، ايضاً فى بعض الحالات بعد اجراء عملية شفط للدهون قد يكون هناك بعض الاماكن التى تحتاج الى رتوش ومراجعة قد يكون استخدام هذه الطريقة فيها مثالياً ، اما بالنسبة للحالات التى تتكدس فيها الدهون بكميات كبيرة فيكون شفط الدهون أحسن وأفضل ..

• متى تظهر النتائج ؟

الكمية التى نقوم بحقنها تتحدد بناءً على كمية الدهون الموجودة اصلاً وتقوم مادة ال PC بعملية تفتيت الدهون تدريجياً على مدى شهر او شهرين تظهر خلالهما النتائج بالتدريج ، ويمكن فى بعض الأماكن مثل الوجه والرقبة ان تكون حقنة واحدة كافية .. فى بعض الأماكن الأخرى تتكرر الحقنة كل شهر او شهرين حسب الكمية المعالجة يمكن ان تتكرر 3-5 مرات ..

• هل هذه الحقن مؤلمة ؟

يتم الحقن عن طريق استخدام إبرة رفيعة جداً على عمق معين تحت الجلد والألم الناتج عنها يكاد لا يذكر ، واستخدام جهاز خاص يشبه المسدس لا يصلح فى هذه الطريقة فهذا الجهاز يستخدم فى طريقة الميزوثيرابى التى تضخ العلاج فى طبقات الجلد السطحية وهو شئ يختلف تماماً عن طريقة إذابة الدهون عن طريق الحقن ..

• هل تحتاج إلى راحة بعد العلاج ؟

يمكن اجراء الحقن مع بعض التعليمات المعينة والاجراءات العلاجية بالعيادة فى خلال دقائق وبعدها يستطيع الشخص بالعيادة فى خلال دقائق وبعدها يستطيع الشخص ان يمارس حياته الطبيعية فوراً فقط بعد التورم والاحمرار البسيط لمدة يومين على الأكثر

• هل تحتاج الى تحضير مُعّين ؟

فقط اعطنا دقائق من وقتك ، بعد الفحص الأول ووالتأكد من امكانية الاستفادة ، وكم مرّة تحتاج للحقن وعمل بعض الأبحاث ، نقوم بقياس الجزء المعالج بالمازورة وتصويرة ان امكن لمقارنة التحسن وتقييم النتائج بعد الحقن ..

• وماذا عن حدوث ترهلات فى الجلد او عودة الدهون مرة اخرى ؟

لاحظ ان نتيجة الحقن تظهر بالتدريج على مدى شهر او شهرين كما ذكرنا من قبل وبالتالى يعطى هذا التدرج فى الانكماش التدريجى للجلد المغطى للدهون المحقونة وبالتالى لا تحدث ترهلات ويظهر ذلك بوضوح فى مناطق الرقبة وترهلات الظهر التى تختفى تماماً تقريباً بعد الحقن وحيث ان الخلايا الدهنية تتحلل تدريجياً بالحقن فان القدرة التخزينية للدهون فى المنطقة المعالجة تقل بعد الحقن ولا يمكن ان تعود نفس التشوهات مرة اخرى ، وطبعاً بعد التخلص من هذه الدهون مطلوب المحافظة مع النتائج والمحافظة على ثبات الوزن بقدر الامكان ..

انا نقلة الموضوع ابي الي استخدمة الابر واستفتي او ماستفتي اعطيني رايك وبنات السعوديه بكم السعر الابره:tongue:
افا 22 زائر ولا رد
ليه

منتجات مكياجك الزائدة لاترميها 2024.

منتجات مكياجك الزائدة لاترميها

ككل امرأة تتورطين عادة بشراء ماهو زائد عن حاجتك..وفي معظم الأحيان لا تستعملينه؟؟
والمشكلة ان السبب في ذلك تنوع منتجات التجميل بصورة تربكناوتجعلنانريدالمزيد,ولكن بعدابتياعه نشعراننالسنابحاجةإليه,فماذاستفعلين بكل تلك المنتجات المخزنة لديك؟

هنا بعض الأفكار حول هذه الزوائد:

-هل اشتريت كريم اساس
ليس مناسباللون بشرتك؟

إذاكان الأمركذلك فستكونين مضطرةلشراءآخرمناسب,
فإذافعلت فجربي الخلط بين اللونين مرة ووضع اللون المناسب مرة أخرى, وممكن الإستفادة ايضا من الأساس الغامق في عملية اخفاء وتنحيف عيوب الوجه والعكس الأساس الفاتح تضعينه على المناطق المطلوب إبرازها..
فهكذا سيكون لديك لونان وقد تستفيدين منه ايضاإذا تغير لون بشرتك بتغير الفصول..

-هل اخترت لوناغامقاجدا
لأحمر شفاه؟

لايناسبك ابداولا مجال لإرجاعه,حسناضعي منه طبقةخفيفة وضعي فوقهالونافاتحاجدا,فينتج لك لون جميل..اوضعي اولاكونسيلرفاتحاثم ضعي طبقةمن اللون فوقها.

-هل اشتريت احمر شفاه فاتحاجدا
بحيث يظهرك كالشبح؟

1-لاتقلقي .. ضعي ظلالا بلون بني (ويفضل ان تكون على شكل كريم)على شفتيك ثم ضعي اللون الفاتح فسيظهرطبيعيا.

2-تعلمي الخلط بين الألوان:
استخدمي اولا/لون شفاه ذهبيااولامعاثم ضعي اللون فوقه..
وإذا كنت لاتملكين اللون الذهبي,فاستخدمي اولا ظلال العيون باللون الذهبي اوالفضي( حسب درجةلون احمر الشفاه)سواءكانت على شكل بودرةاو كريم ثم ضعي اللون الباهت فوقها..

– قد تغريك الماسكارا الشفافة
بشرائها وعندما تعودين تكشفين انك لست بحاجة لها؟

اولا:
يمكنك استخدامهالإعطاءرموشك مظهراطبيعيامن دون تغميقها..
ثانيا:
يمكن ان تستفيدي منها في تهذيب شعرالحاجبين فتمشيطنهمااولا,ثم تضعين طبقةخفيفةمن الماسكارا فوقهمالتثبت الشعر في مكانه وحتى لايتغيرإتجاهه وتكسبهمالمعان وبريق..

– ماذا ستفعلين بلون الطلاء
الذي لايعجبك؟اومللت منه؟ ا

يضا جربي ان تخلطي بالألوان,جربي ان تضعي مثلا لونا ابيض وفوقه لون ازرق,وقد يكون اللون الناتج رائعا.

-ماسكارا بنية؟هل اشتريتها
ثم اكتشفت انهالاتظهراي تأثيرعلى رموشك؟

يمكنك ايضا وضعها على حاجبيك فهي من نفس اللون تقريبا,استعمليها كمثبت وملون للحواجب مع مراعاة وضع طبقة خفيفة..

– اشتريت كونسيلر
لايناسب لون بشرتك؟

استعمليه لشفتيك, ضعيه اولا على شفتيك ثم ضعي اي لون غامق فوقه سيعمل على تفتيح درجته حوالي 3 درجات..

– اشتريت احمرخدود
لايناسبك؟

يمكنك امااستعماله كظلال للعين او وضعه وخلطه مع بودرة مضغوطة للوصول للون المطلوب..

فرشاة البلاشر
غير مناسبة لحجم وجهك؟
ان كان الأمر كذلك حتمالن يكون بإستطاعتك وضع اللون بطريقة جيدة يجب ان تناسب فرشاة البلاشر حجم تفاحة خدك عندما تبتسمين فهذه هي الفرشاة المناسبة,اما إذا كانت فرشاتك كبيرة جدافاستعمليهالإزالةالزوائد من البلاشراولوضع البودرة السائبة, وإن كانت صغيرة جدااستعمليهالإزالةزوائدلون ظلال العيون..

هل لون محددالشفاه
غامق جدا؟اوفاتح جدا؟

يمكنك استعماله لتلوين شفتيك,وان كان بلون حاجبيك يمكنك ايضااستخدامه كقلم حواجب, كما يمكنك ان تخلطيه مع لون شفاه بدرجةافتح اواغمق لإعطاءاللون المطلوب..

هل اشتريت قلماذهبياواكتشفت ان لاحاجة لك به؟

جربي بعد وضع احمر الشفاه,ان تظللي شفتيك السفلى فقط بلمسة منه,سيعطيك مظهراجذابا..

اما إذا اشتريت ظلا باللون الذهبي ضعي لمسةمنه على عظمة الحاجبين لإعطاء عينيك بعض البريق

حلول حلوه ان شاء الله البنات يستفدون منه
شكراً عل موضوع الجميل دة

شكرا على الافكار الرائعه
بالفعل يمكن استغلال بعض علب المكياج لجعلها مستعمله مره اخرى بعد
ان قمنا باستبعادها
شكرا لك على المعلومات
والى الامام

افكار مرة حلوة

تسلمي ياعسسسل

لينا

جزااج الله خير على الافاده

تسلمينــ ح ــبيبتيــ …

ع آلمع ــلومهــ …

لآخ ــلا منكــ ولا ع ــدمــ …

good idea
thankssssssssssssssss
شكرا على هذة الافكار
مفيد جدا
جزاج الله خير