الوسم: الترهل

السلام عليكم
مشكلتي بعد الولادة بطني ترهل التمارين متعبة الخاصة بالبطن أريد حل سهل ..؟
وسلاااااااااامتكم
بيونة:confused:

أنصحج تحطين في أي روب فص أو فصين ثوم وتاكليه يخوز الكرشة

حبيبتي فيه مشروب قريت عنه إنه ينحف عباره عن :ملعقة رمان مجفف مطحون-ملعقة زنجبيل أخضر -ملعقة شاي أخضر -ملعقة نعناع أخضر تسوينهم مثل الشاي وإذا حبيت تحلينهم مو مشكله بس الأفضل بدون سكر وتشربينهم كل يوم وانشاء الله تروح الكرشة وأنصحك تتصفحين منتدى الصحه والرياضه اللي في هذا المنتدى وبتلاقين أشياء ومعلومات مفيده تحياتي لك

حبيبتي التمارين وايد اوكيه … انا بصراحه استخدمت كريم التنحيف من زين الاتات واستمريت عليه الين ما افتكيت من الكرشه …

بس اهم شي الاستمرار ويباله شويه وقت يعني لاا تستعيللين عالنتايج …

حبيبتى بيوتة خدى الموقع ده فى صور تمارين مفيدة لحالتك
http://go.3roos.com/nAnvWnyuIJb

مافي احسن من التمارين نتائج سريعه

انا شفت موضوع بالمنتدى يتكلم عن الكرشه بس للاسف والله مو ذاكره اي واحد بالظبط

وهي نصف غرشه خل التفاح ونصف ماي ورد وكل يوم تدهنين لما ينشد المكان المترهل

هذا الي اذكره

وانشالله اكون فدتج بالموضوع

وبالنسبه لاخت مون لايت بليز من وين اخذتي زيت زين الاتات؟؟

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
انا جربت حزام بودي كير … و النتائج كانت جيدة …. و بدون تعب كبير … انصحك تجربيه

اختي MOON LIGHT

كم استمريتي باستعمال زين الاتات وايش اللي استعملتيه من عنده ولقيتي نتيجه

وياليت لو عندك موقعه ترسلي لي لانه كان عندي ومدري وينه الحين

والله يعطيكم العافيه

مشكورة عزيزتي والله يجزيك كل خير بس مافيها ريحة الخلطة واللوبيا

كيف يكون شكلها بعد الطحن

وجزاك الله كل خير

دمتي بود

بعد مااحطها اغسل جسمي بعدها ولا لا؟
شكراً لألك ياعسل

رهيب معقولة ؟؟؟؟!!!من وين أخدتيها قولينا رجاء الله يوفقك دنيا واخرة
في اى جزء حسيتيه تحسن لان جسمى بعد الرجيم يفشل الصدر الارداف والافخاد
لو صلحت معنا بنعطيك التميزولو الادارة ما سمحت نحن بنعترف بيه تسلميى عالنصح

يعطيكي العافية تسلمي على الطرح ..

اللوبيا الي هي بيضه زي الهلال صغير فيه خط اسود في بطنه؟

إي صحيح مثل ما قالت اختي قطرات دافئه بعد ما نحط ها الخلطه نغسل جسمنا ولا لاء

ومشكوره على الطرح

من وين نجيب اللوبيا الجافه

ويعطيك الف عافيه

حبوبةةةة مساء النور وانا ايضا مغربية …اتمنى تكوني باللللف خير غاليتي …..الوصفة هي هاديك فنااااا انا دبدوبة شوية و الركابي ديالي شوية مرهلين وبغيتهم يوليو مشدوديييين….الما ورد شحال تديرو منو …….وشكراااااااا للاشارة الا درتيه مع خل تفاح النتيجة غادي تكون اكثر من هائلة…تقبلي مروري الغزالة ا بنت بلاددددددي

يـــــــارب
(¯`v´¯)
`·.¸.·´
¸.·´¸.·¨) ¸.·¨)
(¸.·´ (¸.·´ (¸.·¨¯` ♥♥♥

جزاك الله خير

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

أسعد الله أوقاتكن خواتي العزيزات : كثرة الوصفات في هذا المنتدى الرائع وأصبح من الصعب بالنسبة لي إختيار الوصفة المناسبة لذلك نريد منكن التصويت على أفضل وصفة لكل من :
شد الجسم وإزالة الترهلات
بياض الجسم وتوحيد لونه
ولكن بشرط : أن أيكون ذلك عن تجربة شخصية ونتائج واضحة بدون مبالغة أسألكن بالله سؤال يحاسبكن الله عليه أن تلتزمن بهذا الشرط حت تعم الفائده ولكن وافر الشكر والإمتنان.

لالالالالالالالالالا يابنات العروس ما كان هذي عشمي فيكم وينكم مافيه أحد معبرني :confused:

يمكن الموضوع قديم ومليتم منه ولكن كان قصدي نختصر كل المواضيع ونسوي تصفيه ونختار الأفضل .

على العموووم مشكورييين .:o

مرحبا حبوبة,

أنا الصراحة استخدم خلطتين والاثنين نتايجهم عجيبة في التبيض والشد:
أول وحدة:
صابونة غار مبشورة ناعمة جدا تنقعينها بكاس ماي ورد طول الليل
عشان تذوب

علبة جلسرين السائل الشفاف من العطار
علبتين جليسوليد الأحمر كبار
فنجان قهوة زيت زيتون
فنجان قهوة زيت لوز
فنجان قهوة زيت خروع
ملعقتين كبار كركم

تخلطينهم مع بعض وتحطينهم على الجسم والوجه لمدة ساعتين بعدين تغسلينها من جسمك.

والثانية:
روب وهردة بنسب متساوية ولعقة عسل.
تخلطينهم مع بعض وتحطينهم على الجسم والوجه لمدة ساعة بعدين تفركينها و تغسلينها من جسمك

مرحباااااااااااااااااااااااا

وانا كمان عندي خلطه مررررررررره حلوه
وخاصه للي تبي وجها

يسمن

ملعقه ك عسل

ملعقه ك زبادي

ملعقه ك عسل

ملعقه ص خميره لB

ماء ورد

***************************8

شكرا:shy:

مشكورات حبيباتي ( ريمانس ، ملكة الغزلان ) الله يجبر بخاطركن ويسعدكن دنيا وأخره أسعدني تجاوبكن ومروركن وعقبال الباقين .
وعلى فكره أخت ملكة الغزلان شكل الوصفات مره حلوه بس عندي سؤال وش الهرده هي النخاله والا الطحنية

هلا حبيبتي

شوفي اختي اول شي الهرده هذي الطحينه السائله

ثاني شي هنا خلطات ياكثرها وانا بصراحه ما ناسبني منها

شي

بس فيه ملف دورة ريم الشمال مره قليل فيه كلمة روعه

ارجعي له

انا سويت منه خلطات والصابونه مره روعه

هذا الي اكثر ما سويت منه

ولك اجمل تحيه

🙁 كيف اشد جسمي من الترهل بعد الرجيم

مرحبا
مثل مشكلتي ..اتمنى العرايس يقدرون يساعدونا ..

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها تيه العمر

	مرحبا مثل مشكلتي ..اتمنى العرايس يقدرون يساعدونا ..

كيفيه خياطه وسائد لكراسى وبالخطوات المصوره
طريقه تقطيع وخلى الدجاج بالصور
ملف لبدائل المكونات الغير متوفره فى المطبخ

علامات البلاستيك …… واهميتها لصحتنا……لكل ست بيت لازم تعرف العلامات دى

تقطيع الفواكهه بالصور ادخلى مستنيه ايه
اشكال متنوعه لسله الفاكهه ادخلى ولن تندمى
تسحيب العظام من الدجاج وبالصور
اطباق من مطبخ الشيف دينا سرحان وبالصور
لشد ال وبياضه وازاله ال
لبشره صافيه متألقه خاليه من حب الشباب ومن البثور من داخل منزلك
ملف شامل لتحضير الكيك والتورته وحشواتهم
كاساااات الشيكولا
التركيبه العجيبه لتفتيح المنطقه (……. )
مذيبات ال لالالا تفوتك
مفارش للنوم فى احضان السماء
طريقه خلى الفخده وربطها بالصور
موسوعه مصوره للخبز والمعجنات
طريقه عمل الوسائد بالترقيع

حبيبتي ماالك غير التمارين الرياضية تبع الترهل هي كلش مفيدة لشد عضلات الجسم

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها الطيور الحائرة

	حبيبتي ماالك غير التمارين الرياضية تبع الترهل هي كلش مفيدة لشد عضلات الجسم

عزيزتي تقدرين تفيدنا شنهو التمارين الى تبع الترهل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خوااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي

انا بعد اعاني من هالمشكلة صار لي سنين

العب رياضة بس بعد الشد يبغي له استمرار ورياضة قوية……………

خلاص انا قررت اسوي عملية جراحية للشد وافتك

ادري ان جسمي رشيق بس الترهل مخلني دبة

(على فكرة مو ترهل ما يتطالع بس بعد اسمه جسمي لين وحجمي اصغر من اللي يبين عليه)

مثل مشكلتي اتمنى تفيدونا بسرعه عرايس وينكم ردو بليسسسسسسسس…………

نفس مشكلتى والله وسمعت كثيير من البنات بس جربت خلطه خل التفاح وماء ورد هى بتعمل نتائج بس بطيئه جدا وجربت كريم نيفيا نفس الشيء ما جاب نتيجه برغم انى العب رياضه والحمدالله بس اعتقد الرياضه لجسد الجسم ورشاقته مو لترهل الجلد نفسه اتمنى من البنات اى عندها معرفه تحكيلنا

وانا كمان مشكلتي اني نحيفه وجسمي حلو بس خطيبي يبغى جسمي مشدود كيف يعن يالله اعلم.. يقلي من عند الا
رداف ابغاه مشدود… اللهه يخليكم ساعدوني وقولي لي حل عملما باني ممرضه وبسبب طلوع الدوالي ف ياقدامي منعنين
منعني الدكتور من المشي وفقط الهروله وتعرفو انا يف السعوديه صعبه اطلع اهرول في الشارع … خخخخخخ
المهم حتى السير منعن يمنو لانو تعب رجولي
ادوني حل الله يرضى عليكم

عليكى بالتمارين

مرحبا بنيات

ارجو مساعدتي و افادتي انا على وي عرس:shy: و بصراحه لااااعت جبدي من الخطوط البيضا الي في جسمي مب عارفه كيف اشده جربت خلطات واايد

بس ابا شي مفعوله سريع

و منــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــكم نســـــــــــــــــــتفيد:gum:

حبيبتي انا سمعت زيت جنين القمح تدهنين فيه جسمك بالليل وتغسلينه الصبح بس للحين ماجربته ان شاءالله أجربه قريب

نفس حالتي ساعدوني يابنات عندي منطقه وحده بس فيها خطوط ومافي فايده جربت زيت جنين القمح ريحته ماتقبلتها وتوسخ ملابسي انا جربت اللي من وادي النحل

ياليت اللي عندها حل تفيدنا باقي على زواجي شهرين فكرت اجرب خل التفاح بس اخاف ينحفني وانا مافيني لحم هو ينحف الخل ولا اتوكل على الله واجربه

مشكووووووووووووورين

غاليتى

علاج الخطوط يعتمد على خطوات يجب الاستمرار عليها

مخفف خل التفاح قبل كل استحمام والوصفه موجودة بمجلد مواضيعى

ودهن الجسم يوميا بزيت فيتامين E الخالص او اى من مصادره الغنيه

مثل زيت اللوز الحلو او زيت جنين القمح او زيت بذرة العنب

+

زيت الخروع بنسب متساويه

ومع الاستمرار لمدة 3 شهور باذن الله بتلاحظين التحسن الواضح

وخل التفاح لا ينحف الا اذا كان هناك شحوم مكتنزه ومتفرقه بالجسم وهو تاثيره

على الشحوم وليس على العظم او العضلات !!!

وحتى الشحوم بدون تمارين وتدليك لايكون هناك تاثير لخل التفاح فى تخفيفها

وتحيــــــــــــاتى

سؤال يا بنت عذاري الله يعافيك
ينفع استعمل خل التفاح الطبيعي الي من عند العطار؟

بنـــت عـــذاري
جزاك الله خيرا ان شاء الله اجربها

والله ما ادري بس اللي اعرفه انه يستعمل للوجه وغير هذا ما ينفخ بالشكل اللي تتوقعيه ويستعمل لاماكن معينه مثل الوجه والعيون يعني اماكن صغيره يبان فيها النفخ بسرعه اما الصدر ما اعتقد انه رايحه تبان النتيجه فيه

انا انصحك تشربي مغلي زهر البندق لشد الجسم بالكامل وفي عندي كم وصفه لتكبير الصدر وشده
ان شاء الله بقلب بدفاتري واعطيكي اياهم

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها ساره الاردن

	والله ما ادري بس اللي اعرفه انه يستعمل للوجه وغير هذا ما ينفخ بالشكل اللي تتوقعيه ويستعمل لاماكن معينه مثل الوجه والعيون يعني اماكن صغيره يبان فيها النفخ بسرعه اما الصدر ما اعتقد انه رايحه تبان النتيجه فيه انا انصحك تشربي مغلي زهر البندق لشد الجسم بالكامل وفي عندي كم وصفه لتكبير الصدر وشده ان شاء الله بقلب بدفاتري واعطيكي اياهم

و الله لا اعرف كيف اشكرك اختي الغالية تسلمي على النصائح جزاك الله خيرا و يارب يسر لك امر يارب و ان شاء الله انتظر وصافتك للتكبير الصدر عل احر من الجمر و شكرا مرة ثانية و الله يعطيك كل ما تتمنين يارب

bekhoss fimlghreb ,afiche,ana kdelik m3a okht mafi kolajin beynifekh kil amakin bess modaetho kasira my twil

اعرف اني مللتكم من كثر مااتشكى
بس شسوي تحملوني:shy:

انا عندي مشكلة بجسمي وهي
الضعف الضعف الضعف:confused:

بالرغم من اني متزوجة وعندي اطفال اثنين
صدري صغير ومترهل
عندي بطن تلوع الجبد مترهلة وفيها خطوط 🙁

وزوجي كله يتطنز على جسمي …يعني حتى صرت ماانزع ملابسي كدامه
وبنفسي البس قمصان نوم قصيرة
ومدلعة من ناحية الصدر
بنفسي من البس البنطرون يطلع حلو علي

تعبت حتى من اروح للحفلات لبسي طويل
واذا لبست فستان من غير اكمام لازم احط الشال

وكلمن يشوفني شصاير فيج
وضعفانة
مع العلم انا اكل واكل صحي ومنتظم
ابي منكم حل يعيد جسمي مثل اول
على الاقل تصير فيني لحمة

ارجو مراعاة اني بكندا ومعظم الامور او المواد الي تذكروها مو متوفرة هنا

واسفة اذا الموضوع مش في مكانه الخاص

حبيبتي لترهل الجسم مافي شي احسن من الرياضه

ولشد الصدر مارسي التمارين المخصصه بالصدر

ورشي على صدرج خل التفاح ولما تسبحين لى خلصتي الشاور رشي ماء بارد جدا على صدرج

..::..

‘‘ والله حبيبتي انا بعد نفس المشكله وقد ما أكل ما يبين فيني ‘‘

‘‘ مدري وش اسوي الله يعينك ويعينني ‘‘

..::..

تحيـــاتي

مرحبا أختي الغالية ..

أنا يقهرني الريال يوم يطنز على جسم حرمته

إنه مترهل من الولادة ..

شو نسوي بعد يوم هم يبون عيال يتحملون أجسامنا هههههههه

حبيبتي أحسن شئ الرياضة هيه الي تشد الجسم

أنا عندي أربع عيال على هذا جسمي ضعيف أريد أمتن

ومش عارفة كيف …

سبحان الله محد يبي جسمه بس الحمد لله علي العافيه وسوي مثل ماقالت مشرفتنا الغاليه دلوعه قطريه

مشكورين

وننتظر المزيد من الاجابات
وشو هية تمارين الصدر ؟

وااو خيتو اول مره اسمع عنو بس شكلو وااااااااااو

اختي ممكن ترسليلي متجر المندوبه او رقمها ضرووووووووري وبكم تبيعو

وااو خيتو اول مره اسمع عنو بس شكلو وااااااااااو

اختي ممكن ترسليلي متجر المندوبه او رقمها ضرووووووووري وبكم تبيعو

اخاف من هالاجهزه ممكن تسبب شي

تسلمون بنات,,
جزاكم الله خير,,
وانا بعد متخوفة من الجهاز فمب عارفة بصراحة وخاصة سعرره غالي شوي..
تقريبا بحدود 32 ريال عماني
يعني بالسعودي 320 ريال سعودي..
وهو شكله جديد والمشكلة مافي أحد مجربه ولاسمعت تجارب أحد من البنات,,

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها MoOn gOly..

	وااو خيتو اول مره اسمع عنو بس شكلو وااااااااااو اختي ممكن ترسليلي متجر المندوبه او رقمها ضرووووووووري وبكم تبيعو

هلا اختي أن شاءالله بتواصل مع البنت ألي تبيعه وهي من مصر,,
بشوف رقمها وبرسلك اياه,,

مرحبا بنيات

ارجو مساعدتي و افادتي انا على وي عرس:shy: و بصراحه لااااعت جبدي من الخطوط البيضا الي في جسمي مب عارفه كيف اشده جربت خلطات واايد

بس ابا شي مفعوله سريع

و منــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــكم نســـــــــــــــــــتفيد:gum:

حبيبتي انا سمعت زيت جنين القمح تدهنين فيه جسمك بالليل وتغسلينه الصبح بس للحين ماجربته ان شاءالله أجربه قريب

نفس حالتي ساعدوني يابنات عندي منطقه وحده بس فيها خطوط ومافي فايده جربت زيت جنين القمح ريحته ماتقبلتها وتوسخ ملابسي انا جربت اللي من وادي النحل

ياليت اللي عندها حل تفيدنا باقي على زواجي شهرين فكرت اجرب خل التفاح بس اخاف ينحفني وانا مافيني لحم هو ينحف الخل ولا اتوكل على الله واجربه

مشكووووووووووووورين

غاليتى

علاج الخطوط يعتمد على خطوات يجب الاستمرار عليها

مخفف خل التفاح قبل كل استحمام والوصفه موجودة بمجلد مواضيعى

ودهن الجسم يوميا بزيت فيتامين E الخالص او اى من مصادره الغنيه

مثل زيت اللوز الحلو او زيت جنين القمح او زيت بذرة العنب

+

زيت الخروع بنسب متساويه

ومع الاستمرار لمدة 3 شهور باذن الله بتلاحظين التحسن الواضح

وخل التفاح لا ينحف الا اذا كان هناك شحوم مكتنزه ومتفرقه بالجسم وهو تاثيره

على الشحوم وليس على العظم او العضلات !!!

وحتى الشحوم بدون تمارين وتدليك لايكون هناك تاثير لخل التفاح فى تخفيفها

وتحيــــــــــــاتى

سؤال يا بنت عذاري الله يعافيك
ينفع استعمل خل التفاح الطبيعي الي من عند العطار؟

بنـــت عـــذاري
جزاك الله خيرا ان شاء الله اجربها

[B]بسم الله الرحمن الرحيم
يحتاج الجسم الى اعادة الحيويه اليه والتقليل من اثار الزمن وعوامل الحمل وكذلك بعد عملية التخسيس وهذه الوصفه تساعد على شد الجلد وتقويته وتحسينه
كوب شوفان كوب شعير كوب ونصف ماء
تغلى المقادير السابقه ويفرك الجسم جيدا ثم تترك لمدة ساعه وتزال بالماء البارد[/B]

:flower: يسلموووووووووووووو

تسلمي حبيبتي على الوصفه

جزاك الله خير

:z_thanks: