4اكواب من الشاي تخلصك من الوزن الزايد 2024.

4 اكواب شاي تخلصك من الوزن الزائد

استفادة قصوى دون إضافة السكر
4 أكواب شاي أخضر تخلصك من الوزن الزائد

قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً.

إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب "الشاي الأخضر" فهذا العشب السحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة.

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن ‏(فيتامين‏c)‏ وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة كبيرة من فيتامينات‏ (ب‏)‏ القابلة للذوبان في الماء والسريعة الإطلاق.

وهكذا فإن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً توفر ‏5%‏ إلى‏10%‏ من الحاجات اليومية من الريبو فلافين كما توفر هذه الأكواب الخمسة نحو‏5%‏ من الحاجة اليومية إلى الماجنسيوم و‏25%‏ من البوتاسيوم و‏45%‏ من المنجنيز‏ ،ويزخر الشاي الأخضر أيضاً بالفلورايد حيث يوفر كل كوب منه نحو‏0,1‏ ملليجرام من هذه المادة‏.

منقووووووول

شكرا جزيلااختي ع المعلومه المفيده
الف شكر خيتوو على المعلومه الحلوه

بس ما اعتقد رح نقدر نضعف بشرب الشاي بس

بس هو كتير مفيد

شكرا

مشكوووره بس انا اعاني من فقر في الدم ونقصان في الحديد والطبيبه منعتني من الشاي قالت انو مايخلي الحديد يثبث واذا شربتو مع الدواء ماراح يفيدنيييي
وبدي انقص وزن كيف اعمل ؟؟؟
ميرسي عالنقل
ثاااانكس يالغلا….

بلا تقشير ولا غيره . واكس لتغطيه شعر الحواجب الزايد من ميك اب فور ايفر وطريقة وضعه! 2024.

هذا الواكس البلاستيكي
plasto wax

وهذا الصمغ لتثبيت الواكس
plastic sealor

وهاي الطريقه:
(طبعا انت لا تغطين كل الحواجب بس المنطقه المراده)

الشرح:
في الخطوه الاولى
مشطي الحواجب

الخطوه الثانيه
حطي الواكس

الخطوه الثالثه
حط المثبت

الخطوه الرابعه
انتظري شوي لين ما ينشف وحطي فوقه الفاونديشن اللي تستخدمينه

الخطوه الخامسه
حطي باودر فوقه

الخطوه الاخيره
رسمي

منقووووووووووول

ووووااااااااوووووووووو يجننننننن @!!@$#%^&*)(@!@#$%^&*

يسلموووووووووووووووووووووو قلبووووووووووووووووووووووو

>>>>>>>>>>>> طيراااااااااان بروح اشترييييييييه بكره ان شاء الله

وعسااااااااج عالقوووووووووووووووووه خيتووو

طيب هل الواكس يشيل الشعر ؟؟؟
جووجووو مرحباا

لا ما اظن يشيله بس يخبيه ,,,

روووووووعه والف شكر صح الطريقه شوي متعبه هههههههههههههههه وحده عجازه بس انشاء الله تفي بالغرض
تسلمون على المرور والردود ياقلبووووووو
ღاحلاهمღ

حركاااااات عروس

عساااج عالقووه ياغلا عروس

حلو ومرتب ، وحلو إنا نسويه في المناسبات .
بس ممكن أزيله بسهوله؟؟
طريقه حلللللللوه(f)
طيب اذا حطيناه يبان والا كأنه طبيعي ؟؟

ابي حل للشعر الزايد 2024.

خواتي ابي حل للمشكلة الشعر الزايد.لاااااه ولونه اسود خشن.اللي عندها حل ارجو انها ماتبخل علي الله يرزقها كل اللي تتمناه

اختي اهم شي انك تشيلي هالشعر من جذورة عشان يطلع خفيف بس اذا بالموس يصير ثقييييل مرة اما على وصفه لتخفيفه ما ادري ان شاء الله البنات يفيدونك واب لعيونك

حبيبتي انا عندي الحل بس دعواتك لي بالحمل انا كنت نفس مشكلتك شعر بكثره وشديد السواد ماخليت وصفه الا استعملتها ورحت للدكتور وسواليتحالليل وطلعت الهرمونات مو معتدله المرتفع والمنخفض يعنني سبب الشعر الزايد ارتفاع في الهرمونات وخاصه هرمون الحليب انا كان مرتفع ووالحمدلله بداء يخف الشعر

طريقه قديمه لإزاله الشعر الزايد 2024.

هلا حبيباتي عرايس المنتدى

جربت كل طرق إزاله الشعر من الجسم

وهذه المره اشتريت (موس) للحلاقه

وما اعرف كيف استخدمه:down:

ممكن احد يا عروسات تدلني على الطريقه الآمنه:o

يعني مثلا: لازم ابلل جسمي قبل ما احلق؟؟

او لازم احط كريم خاص؟؟ قبل الحلق؟؟؟

وكم مره لازم استخدم الشفره وبعدها ارميها؟؟؟؟

اريد طريقه آمنه لان جسمي حساس موت وانا تركت الحلاوه من زمان لانها خربت جسمي وايد:pain:

فديتكن اتحفوني بخبراتكن 😮

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عوش حبيبتي قبل لا اقول لج الطريقة

حبيت اقول لج ان الموس اولا يطلع الشعر بسرعة ..

ويكون الشعر خششششن .. ويمكن يخلي المنطقة سوده …

نجي للطريقة ..

اولا يمكنج تستخدمين كريم الحلاقة . تبللين جسمج وتستخدمين الكريم .. وتنشرين على المنطقة اللي تبين تشيلين الشعر ..

بعدين تحلقينا شوي شوي وبعكس اتجاه الشعر …

ليما تخلصين وتغسلين المنطقة

بعدها يا طويلة العمر يمكنج تستخدمين الشفرات 3 مرات كحد اقصى .. لانها راح تصدي و بالتالي اي جرح بالجسم يمكن يدخله جراثيم وتنقل لج الامراض ..

والشعر بيطلع لج بعد يومين على اقل تقدير وعلى اكثر شي اسبوع ..

في أمان الله
:shy:

هلا عوشي انا استخدم الموس وفعلا مثل ما قالت الاخت انه يطلع الشعر بسرعه وبخشونه بس شو انسوي هاي الطرقه الاسهل والاسرع بس نصيحتي لاتبللين جسمج بالماي لانه ما ينفع لانه في الموس ماده وبس واذا في اي استفسار قولي وعلى فكره سمعت انه الموس يسمر بعد وفوق هذا ابصراحه لين الحين استخدمه
هلا حبيبتي دمع الليل

تسلمين عزيزتي على المعلومات

بس انا ما اعرف شو كريم للحلاقه ممكن تدليني عليه ارجوك:o

وتسلمين لأهلك

هلا حبيبتي سوبارتي

وشكلي بلحقج بالحلاقه لان المنطقه الحساسه خلاص تقول لي يكفي تعبت معاج

والحل الوحيد حلاقه

سؤالي عزيزتي: ليش ما ابلل جسمي بالماي؟ واي ماده في الموس؟

تراني شاريه موس Vence بو ثلاث شفرات الخاص للنساء

وتسلمين حبوبه

بعدني استنى الجواب…..

كنت افكر اليوم استخدمها

بس

للأسف:pain:

الموضوع غير مهم للكل

بس بالنسبه لي جدا مهم:rolleyes:

سمحوا لي إن كنتم غير مهتمين

جربي تشلين بالشمع والله احسن عن الحلاوه عروس
:down:nononon
حراااااام بالشمع و الحلاوة وايد يعور:down:

انا بعد ابغي طريقة آمنه

انا دومي اشل بالموس لاني ما استحمل الحلاوة و جربت كم مرة ما قدرت عليها…

انا شلت بالحلاة وصار جسمي كله اسود فغير وبديت اشيل بالموس وقلت اول مايطلع شعر صغير بشل بالاله وعلى لله ينفع

طريقه قديمه لإزاله الشعر الزايد 2024.

هلا حبيباتي عرايس المنتدى

جربت كل طرق إزاله الشعر من الجسم

وهذه المره اشتريت (موس) للحلاقه

وما اعرف كيف استخدمه:down:

ممكن احد يا عروسات تدلني على الطريقه الآمنه:o

يعني مثلا: لازم ابلل جسمي قبل ما احلق؟؟

او لازم احط كريم خاص؟؟ قبل الحلق؟؟؟

وكم مره لازم استخدم الشفره وبعدها ارميها؟؟؟؟

اريد طريقه آمنه لان جسمي حساس موت وانا تركت الحلاوه من زمان لانها خربت جسمي وايد:pain:

فديتكن اتحفوني بخبراتكن 😮

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عوش حبيبتي قبل لا اقول لج الطريقة

حبيت اقول لج ان الموس اولا يطلع الشعر بسرعة ..

ويكون الشعر خششششن .. ويمكن يخلي المنطقة سوده …

نجي للطريقة ..

اولا يمكنج تستخدمين كريم الحلاقة . تبللين جسمج وتستخدمين الكريم .. وتنشرين على المنطقة اللي تبين تشيلين الشعر ..

بعدين تحلقينا شوي شوي وبعكس اتجاه الشعر …

ليما تخلصين وتغسلين المنطقة

بعدها يا طويلة العمر يمكنج تستخدمين الشفرات 3 مرات كحد اقصى .. لانها راح تصدي و بالتالي اي جرح بالجسم يمكن يدخله جراثيم وتنقل لج الامراض ..

والشعر بيطلع لج بعد يومين على اقل تقدير وعلى اكثر شي اسبوع ..

في أمان الله
:shy:

هلا عوشي انا استخدم الموس وفعلا مثل ما قالت الاخت انه يطلع الشعر بسرعه وبخشونه بس شو انسوي هاي الطرقه الاسهل والاسرع بس نصيحتي لاتبللين جسمج بالماي لانه ما ينفع لانه في الموس ماده وبس واذا في اي استفسار قولي وعلى فكره سمعت انه الموس يسمر بعد وفوق هذا ابصراحه لين الحين استخدمه
هلا حبيبتي دمع الليل

تسلمين عزيزتي على المعلومات

بس انا ما اعرف شو كريم للحلاقه ممكن تدليني عليه ارجوك:o

وتسلمين لأهلك

هلا حبيبتي سوبارتي

وشكلي بلحقج بالحلاقه لان المنطقه الحساسه خلاص تقول لي يكفي تعبت معاج

والحل الوحيد حلاقه

سؤالي عزيزتي: ليش ما ابلل جسمي بالماي؟ واي ماده في الموس؟

تراني شاريه موس Vence بو ثلاث شفرات الخاص للنساء

وتسلمين حبوبه

بعدني استنى الجواب…..

كنت افكر اليوم استخدمها

بس

للأسف:pain:

الموضوع غير مهم للكل

بس بالنسبه لي جدا مهم:rolleyes:

سمحوا لي إن كنتم غير مهتمين

جربي تشلين بالشمع والله احسن عن الحلاوه عروس
:down:nononon
حراااااام بالشمع و الحلاوة وايد يعور:down:

انا بعد ابغي طريقة آمنه

انا دومي اشل بالموس لاني ما استحمل الحلاوة و جربت كم مرة ما قدرت عليها…

انا شلت بالحلاة وصار جسمي كله اسود فغير وبديت اشيل بالموس وقلت اول مايطلع شعر صغير بشل بالاله وعلى لله ينفع

الجلد الزايد اسفل البطن بعد الولادة ساعدوني!! 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتي أرجو تلاقون لي حل!!
صارلي أكثر من سنه والده و ضعفت وايد والمشكله بالجلد الزايد اسفل البطن أرجوكم تساعدووووووونيييييييييييييييييي شلون أخليييييه ايروووووووووح!!!

سوي رياضه وادهني زيت زيتون
وفي طريقه هنا في النتدى عن الخل يشد البطن
انتي قصدك تشققات صح ؟
وياريت اللي يعرفو يفيدونا
لا حبيبتي
قصدي ترهل البطن أبي حد امجرب لها حل!!!
:confused:
معقوله محد يقدر ايساعدني؟؟
ترهل البطن ماله حل الا الرياضه

المشي اهم شي ،، ولا تنسين تمارين البطن

ما يصير تاركة نفسك بدون تمارين سنه كامله

اول شي عليج برياضه البطن ومع الرياضه استخدمي يوميا قبل لا تنامين خل التفاح عشان يشد المنطقه..
مرحبا

انا مشكلة ترهل وسمنت مو طبيعي بالولادة ومو عارفة كيف اخفض وزني ومشكلتي اني ولدت عملية مو ولادة طبيعيه , الحمد لله على كل حال , و كان وزني 70 وصرت 100 وهسة 90 وكارهة نفسي , طبعا انا عندي مشكلة وياريت تساعدوني فيها ومستحية شلون ابدي بيها مشكلتي مااعرف منين اكتب للكروب موضوع جديد

اختى الغاليه مثل ماقالو البنات عليج بالرياضه

ودهنى بطنك بخل التفاح يوميا بالحركه من اسفل الى اعلى

مشكورات خواتي على المساعده

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها روزة روزة عروس   عروس
     
  مرحبا

انا مشكلة ترهل وسمنت مو طبيعي بالولادة ومو عارفة كيف اخفض وزني ومشكلتي اني ولدت عملية مو ولادة طبيعيه , الحمد لله على كل حال , و كان وزني 70 وصرت 100 وهسة 90 وكارهة نفسي , طبعا انا عندي مشكلة وياريت تساعدوني فيها ومستحية شلون ابدي بيها مشكلتي مااعرف منين اكتب للكروب موضوع جديد

 
عروس   عروس

دشي القسم اللي تبين و فوق المواضيع المثبت مكتوب موضوع جديد

بنتي والصراخ الزايد تكفون ساعدوني 2024.

بنتي عمرها8ش من دخلت 6ش واحس واااايد تصارخ لدرجة نضحك ونستغرب من صريخها لدرجة أني كذا أمسك ع أذوني من قوتة قلت يمكن صغيرة وبدت تستكشف نفسها بس الحين زااااااااد وااااااايد أفكر احبالها تنقطع وأعطيها ماي وبعد فكرة ترجع نفس شي …هذا طبيعي ولة بنتي بيها شي ساعدوني حبيباتي

يمكن عندها مغص لاسمح الله او اذنها تألمها او تكون غير مرتاحة مثلا جوعانة عطشانة او حفاظها او على النوم
راجعي معاها الطبيب افضل ويمكن علمتوها على الوقوف تظلوا حاملينها حاولي تعرفي السبب الا يضايقها واهم شي تطمني من الطبيب ان مافيها شي والباقي عليك لازم تعرفي السبب
راجعي الطبيب وشغلي قران ف البيت واقري عليها
انا كمان بنتي كده بس عمرها شهر لدرجة احس انها حتدوخ من الصراخ

ْْاللهم إني أسألك الأنس بقربكْْْ

البنات كفو ووفوا

اهم شي الرقيه

عادي كلش اني ولدي كان شذية اصارخ كانه مجنون اصراخ مو طبيعي واني قرات ان يا انه منزعج من شيء او هو يحاول ان يعبر عن نفسه بالصراخ

خطوات ازالة الشعر الزايد بالخيط موضحه بالصوره *-* 2024.

خطوات إزالة الشعر الزائد بالخيط

الكثير منا يعاني من مشكلة نمو الشعر في الجسم في مدة قصيرة بعد نزعه .
وسأعرض لكم خطوات وطريقة نزع الشعر بالخيط والتي تحرص على استخدام هذه الطريقة ذوات البشرة الحساسة .
فما يميز هذه الطريقة أن الشعر يبقى مدة طويلة قبل أن يظهر .

من الأفضل قبل بدأ نزع الشعر بالخيط توضع على البشرة بودرة الأطفال وبعد الانتهاء تدهن البشرة بكريم عادي .

بالنسبة للخيط المستعمل هو الخيط العادي لارفيع ولا خشن

خذي قطعة من الخيط وقومي بربطها بشكل عقدة مثل ماهو موضح في الشكل

حاولي أن تجعلي العقدة قريبة من إحدى يديك

نعمل كم تقاطع بالخيط

بالشد يمرر الخيط على البشرة بطريقة الفتح والغلق كالمقص وبشكل سريع , الايدين تكون لتحت عكس الصورة


صور مكبرة للتوضيح أكثر


اتمنى ان الموضوع اعجبكم
لكم مني كل الحب والتقدير

جزاك الله خيرااا ..

معلوومات رائعة ..

بس انه للجسم استخدم الحلاوة .. اسرع من الخيط ..

طريقه حلوه
تسلمين يالغلا
وربي يخليك

يسلموووووووووووو

((اسيره الغربه )) سابقا

يعطيك العافيه

راااائع وبالفعل انا استخدمها لوجهي

والحمد لله صرت اسويها بنفسي

بس ما اعرف ليش الصور الاخيرة اللي فيها شعر

تقشعر لها الابدان ههههههههههه

مشكووورة حياتي

واااااااااااااااااااااااي

تعور القلب اخر صوره حسيت بألم>>>>>>>هههههههههه

مشكوره حبوبه فعلا نفسي اتعلم اشيل وجهي بالخيط………

ميرسي

تعبت من وزني الزايد 2024.

كيفكم F:اخواتي ألعزيزات F:اتمنى تكونون باتم الخير والصحة
بصراحة اتمنى تساعدوني برجيم انقص في الشهر
5 كيلو من وزني
جربت كل انواع ريجيم ووزني ميقبل ينزل
اتمنى تساعودني بتجاربكم وتعطوني ريجيم مجرب ومشكوريين مقدما

السلام عليكم ورحمة الله
انا راح اقلك على تجربتي مع الريجيم
تقريبا من شهرين كنت بسوي ريجيم ونزلت تقريبا 7 كيلوا
بصراحة ما كنت اتبع جدول معين لكن اهم شي كنت اهتم فيه اهو عدد السعرات الحرارية اللي اتناولها خلال اليوم
كنت باليوم الواحد اتناول حوالي 200 الى 250 سعرة حرارية
مع الابتعاد تماما عن الدهون والنشويات
علما كنت اشرب الشاهي والقهوة واحط سكر ابيض لان السكر يحرق بسرعة باقل مجهود مو مثل الدهون
وبعد لازم تشربين كمية كبيرة من الماء وتحاولي تعملي رياضة كل يوم على الاقل ربع ساعة
انا كنت اول ايام اعمل رياضة ومن اتعب اوقف وبعد كم ساعة ارد اعمل رياضه حتى اخلص الوقت اللي انا محددته
والشاي الاخضر بعد مفيد بس لازم من غير سكر وحاولي تشربيه بعد الاكل بربع ساعة تقريبا
وحاولي بعد تنوعين باكلك واشربي لبن خالي الدسم او قليل الدسم
هذي تجربتي ان شاء الله تفيدك
علما اني نقصت 7 كيلوا بعد حوالي شهر من الريجيم والرياضة والحين وزني ثابت الحمدلله
لكِ ودي وتقبلي مروري
الله يعينك الغالية

الحل بيدك لزم تستمري على نظام فتره ممكن تطولي لان طبيعة جسمك ممكن ما ينزل بسرعه
انا ما ينزل وزني بسرعه الان صار لي تقريبا شهرين و الحمد لله وزني نقص صحيح بطي و احيانا يزيد او يثبت لكن تابعت و ما زال المشوار طويل حاليا انا متبعه رجيم النقاط حلو مره
انا متبعه رجيم النقاط واهو مريح بصراحه لان فترة الشتاء صعب علي اتباع الرجيم

قبل اتبعت رجيم عذاري واهو حلو بصراحه صحيح اني مانزلت الوزن اللي قالو عليه انه ينحف 15 او 20
بس الحمدالله كنت انزل من 4 الى 5 في الشهر وبالتوفيق يالغلا
اهم شيء مع الرياضه كثرة شرب الماء والرياضه لان اهي تبين الجسم انه مشدود وناحف اكثر

سبحانك اللهم وبحمدك أستغفرك وأتوب إليك

اتبعي هالنظام وراح ينقص وعن تجربه مني

الفطور: كاس حليب المراعي قليل الدسم مع شوية نسكافه وسكر الحميه

الغداء : بيضه مسلوقه او تونه مغسوله من الزيت او صدر دجاج تبليه واشويه عالتيفال+صامولي بر+حلقات طماط وخيار

العشاء : لك خيارين الاول خضار مسلوقه+سلطه خضراء+تفاحه او برتقاله او ثلاث حبات كيوي
او
ربع خبزة بر+شريحة جبن قليل الدسم او علبة زبادي +حبة من ماسبق ذكره من الفاكهه

اذا حبيتي تعكسين الوجبات ماعندك مشكله انت ورغبتك يعني لاتخافين

واذا كنتي راعية قهوه خذيلك حبتين او ثلاث تمر معها لاتزيدين عليهم ومزمزي فيها براحتك

و امشي لو ربع ساعه واضمن لك بأذن الله انك راح تنقصين من ثمانيه لعشره كيلو

اما اذا حسيتي بجوع بين الوجبات مسموح تاكلي خس او خيار او جرجير

والله يعييييييييييييييييييييين الجميع

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها hams-al7neen عروس عروس   عروس
     
  السلام عليكم ورحمة الله
انا راح اقلك على تجربتي مع الريجيم
تقريبا من شهرين كنت بسوي ريجيم ونزلت تقريبا 7 كيلوا
بصراحة ما كنت اتبع جدول معين لكن اهم شي كنت اهتم فيه اهو عدد السعرات الحرارية اللي اتناولها خلال اليوم
كنت باليوم الواحد اتناول حوالي 200 الى 250 سعرة حرارية
مع الابتعاد تماما عن الدهون والنشويات
علما كنت اشرب الشاهي والقهوة واحط سكر ابيض لان السكر يحرق بسرعة باقل مجهود مو مثل الدهون
وبعد لازم تشربين كمية كبيرة من الماء وتحاولي تعملي رياضة كل يوم على الاقل ربع ساعة
انا كنت اول ايام اعمل رياضة ومن اتعب اوقف وبعد كم ساعة ارد اعمل رياضه حتى اخلص الوقت اللي انا محددته
والشاي الاخضر بعد مفيد بس لازم من غير سكر وحاولي تشربيه بعد الاكل بربع ساعة تقريبا
وحاولي بعد تنوعين باكلك واشربي لبن خالي الدسم او قليل الدسم
هذي تجربتي ان شاء الله تفيدك
علما اني نقصت 7 كيلوا بعد حوالي شهر من الريجيم والرياضة والحين وزني ثابت الحمدلله
لكِ ودي وتقبلي مروري
 
عروس   عروس

مشكورة اختي بس مو قليل 200او 250 سعرة حرارية باليوم الواحد

[QUOTE=لولو30;14362638]

الله يعينك الغالية

[/

مشكورة اختي الله يعين الجميع

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها محبوبي1 عروس عروس   عروس
     
  الحل بيدك لزم تستمري على نظام فتره ممكن تطولي لان طبيعة جسمك ممكن ما ينزل بسرعه
انا ما ينزل وزني بسرعه الان صار لي تقريبا شهرين و الحمد لله وزني نقص صحيح بطي و احيانا يزيد او يثبت لكن تابعت و ما زال المشوار طويل حاليا انا متبعه رجيم النقاط حلو مره
 
عروس   عروس

وهو كذلك اختي جسمي من نوع صعب ينزل وزن وانشاءالله نجرب والله يستر

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها شووق الذكرى عروس عروس   عروس
     
  انا متبعه رجيم النقاط واهو مريح بصراحه لان فترة الشتاء صعب علي اتباع الرجيم

قبل اتبعت رجيم عذاري واهو حلو بصراحه صحيح اني مانزلت الوزن اللي قالو عليه انه ينحف 15 او 20
بس الحمدالله كنت انزل من 4 الى 5 في الشهر وبالتوفيق يالغلا
اهم شيء مع الرياضه كثرة شرب الماء والرياضه لان اهي تبين الجسم انه مشدود وناحف اكثر

 
عروس   عروس

ير

مشكورة اختي صحيح كلامج اهم شي رياضة وشرب الكثير من ماء

للقضاء على الشعر الزايد 2024.

عروسهلا اخواتي والله في وايد بنات ايعانون من الشعر الزايد في الوية
والاماكن الثانية بس في دواء اربيعتي استخدمتة كل ما اتشل الشعر طبعا بالخيط او الملقط اتحطة وهو يخفف طلوع الشعر

الدواء اخذتة عن الدكتور عادل عبد العال واتقول انة نفعها وايد

طيب ايش هو عوشه ياريت تقولي ولا تتغلي زي الباقيين 😉
انااااااااااااااااا ما اعرف ليش ما ارتاح لدكتور عب العال عروس عروس
والله ماادري بس من عندة اتقول عبارة عن محلول
عروس
خبريني اشكثر استخدمتة اربيعتج والحينه طار الشعر موليه .. والا خف اشويييييييييييه

خبريني بلييييييييييييييييز:cool:

كل ما اتشل الشعر اتحطة بس اتقول اوكيةعروس