ابغي اطمئن قبل ما ازور الطبيب 2024.

بنتي الله يحفظها قريب تكمل الخمس لاحظت ظهور سن جديد في فكها السفلي ولين الحين ماسقطت
اسنانها اللبنية اللي تحت سنة وحدة من اللي تحت تتحرك شوي والثانية ثابتة في وحدة تعرف عن
هذا الشي وذا خذتها للطبيب راح يشيل اسنانها اخاف تتعقد من دكتور الاسنان صدمة بالنسبة لطفلة
خلع سنين
والله انا محتارة وخايفة ياريت تجاوبوني

مرحبا حبيبتي
بنتك الحين عمرها خمس سنين يعني تفهم
لازم انتي تهيئيها لزيارة طبيب الاسنان لا بالترعيب وانما بالترغيب
انتي وشطارتك يعني توصفي لها طبيب الاسنان وتوريها صور عنه وتشجعيها على انها تروح بالهدايا وتاخدي لها علب حلوة وقولي لها ان هدي العلبه نروح بها لطبيب الاسنان وادا شال سنك نحطه بهالعلبه ونحتفظ فيه
وان شاء الله اكون افدتك
مااعتقد الدكتور يشيل اسنانها وحتى لو تاخرت الاسنان اللبنية بالنزول عادي

تسقط لحالها اما الدكتور يشيل اسنانها ماصارت قبل هيك

طمنينا عنها

أختى لاتخلينها بدون مايشوفها الطبيب، الأفضل يكشف عليها ويقول لك الأنسب ،، والله يوم صغار سوينا هالهوايل عند الدكتور لحد ماكبرنا وأسنانا معفوسة… جان زين بس ماسوينا جذي يوم صغار..

أنت جلسي معاها وبيني لها أهمية الدكتور وكيف راح يخلي أسنانها حلوة ومرتبة…

حببيها بزيارة الطبيب قولي لها قصه عن الطبيب حلوه وخلاص مابتخاف عروس وطبعا لازم يسشوفها الدكتور احسن
غناااتي ..

أنا بنتي عمرها 8 سنين ولين الحين بعدها ماسقطت أسنانها اللبنية

الأسنان الجديدة طلعت تحت اللبنية وشافها الدكتور قال مايحتاج أشيل

الأسنان اللبنية لأنها بتسقط بروحهاااا ..(f)

الفرق بين تقشير بشرتك عند الطبيب أو خبيرة تجميل 2024.

هل هناك فرق بين التقشير في عيادة الطبيب والتقشير لدى خبير أو خبيرة التجميل؟ خاصة وأننا نصحناك أكثر من مرة بتقشير بشرتك ولو مرة في السنة، لأن ميزات التقشير أنه يجدد البشرة ويضيئها، ويخلصك من الخطوط الرفيعة والبشرة الميتة والشحوب. ويصغر المسامات ويحسن من نوعية البشرة.

ولكن هذا لا يعني أن تندفعي عند أي أحد وتطلبي منه تقشير وجهك، سواء أكان طبيباً أم خبيرة تجميل، الأصل أن تسألي جيداً عمّن تلجئين له. وتجربيه في أمور صغيرة قبل أن تتخذي قرارات مثل التقشير.

ولدى التقشير عند الطبيب تكون العملية أطول فهناك بروتوكلات طبية كأن يجهز البشرة باستخدام كريم حمض الغليكوليك المخفف لمدة ثلاثة أسابيع، ثم يقوم بالتقشير.

أما خبير أو خبيرة التجميل فستستخدم الحمض ولكنه سيكون مركزاً، وليس مثل حمض الطبيب، بنسبة 30% إلى 70%. والذي سيكون مفعوله أسرع.

وفي الحقيقة وإنه رغم أن التقشير لدى خبير أو خبيرة التجميل لا يضر، ويظهر تأثيرة من مرة واحدة. غير أن الخبرة الطبية تحميك من حدوث أي رد فعل مفاجئ

في البشرة، بالإضافة إلى أن أثره على الوجه يدوم أطول

اذا عجبكم موضوعي لاتنسون الدعء لي والتقيم وشكرا عروس
يسلموووووووو
وتم التقيم

مشكورة على المعلومة

تسلمين خيتو على المعلومة المفيدة
تسلمي اختي وتستاهلي احلى تقييم
دبدوبه صغيرونةF:
العبيدية
عنيدة بكلمتيF:
ريحانةF:
سعدت بمروركم وتقيمكم لي F:
يسلمووو عزيزتي

تحيتي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها صمت الحسن عروس عروس   عروس
     
  يسلمووو عزيزتي

تحيتي

 
عروس   عروس

Fعروسعروسعروس:
الله يسلمك يالغالية

مشكوووووووووووووورة حبيبتى على المعلومات جزاك الله كل خير

الفرق بين تقشير بشرتك عند الطبيب أو خبيرة تجميل 2024.

هل هناك فرق بين التقشير في عيادة الطبيب والتقشير لدى خبير أو خبيرة التجميل؟ خاصة وأننا نصحناك أكثر من مرة بتقشير بشرتك ولو مرة في السنة، لأن ميزات التقشير أنه يجدد البشرة ويضيئها، ويخلصك من الخطوط الرفيعة والبشرة الميتة والشحوب. ويصغر المسامات ويحسن من نوعية البشرة.

ولكن هذا لا يعني أن تندفعي عند أي أحد وتطلبي منه تقشير وجهك، سواء أكان طبيباً أم خبيرة تجميل، الأصل أن تسألي جيداً عمّن تلجئين له. وتجربيه في أمور صغيرة قبل أن تتخذي قرارات مثل التقشير.

ولدى التقشير عند الطبيب تكون العملية أطول فهناك بروتوكلات طبية كأن يجهز البشرة باستخدام كريم حمض الغليكوليك المخفف لمدة ثلاثة أسابيع، ثم يقوم بالتقشير.

أما خبير أو خبيرة التجميل فستستخدم الحمض ولكنه سيكون مركزاً، وليس مثل حمض الطبيب، بنسبة 30% إلى 70%. والذي سيكون مفعوله أسرع.

وفي الحقيقة وإنه رغم أن التقشير لدى خبير أو خبيرة التجميل لا يضر، ويظهر تأثيرة من مرة واحدة. غير أن الخبرة الطبية تحميك من حدوث أي رد فعل مفاجئ

في البشرة، بالإضافة إلى أن أثره على الوجه يدوم أطول

اذا عجبكم موضوعي لاتنسون الدعء لي والتقيم وشكرا عروس
يسلموووووووو
وتم التقيم

مشكورة على المعلومة

تسلمين خيتو على المعلومة المفيدة
تسلمي اختي وتستاهلي احلى تقييم
دبدوبه صغيرونةF:
العبيدية
عنيدة بكلمتيF:
ريحانةF:
سعدت بمروركم وتقيمكم لي F:
يسلمووو عزيزتي

تحيتي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها صمت الحسن عروس عروس   عروس
     
  يسلمووو عزيزتي

تحيتي

 
عروس   عروس

Fعروسعروسعروس:
الله يسلمك يالغالية

مشكوووووووووووووورة حبيبتى على المعلومات جزاك الله كل خير

همسة إلى الأم لا تلعبي دور الطبيب 2024.

هناك احتمالية قائمة أن تصل الأدوية التي تتناولها المرأة الحامل إلى الجنين، والكمية الآمنة على الأم قد تكون كبيرة جدا بالنسبة للجنين . ولهذا السبب يجب أن تتحدث المرأة الحامل إلى الطبيب سواء عندما تريد أن تتناول أدوية وصفية، أو أدوية تصرف من غير وصفة. وبالرغم من أن الأدوية تنتقل إلى حليب الأم بكميات قليلة جدا ، لكن على الأمهات المرضعات أن يحذرن خلال فترة الإرضاع. وعليها دوما أن تتأكد من استشارة الطبيب أو الصيدلي لتحديد الجرعة ووقتها حتى لا يتأذى الطفل ، ومن الممكن في حالات معينة أن ينصح الأطباء بعدم تناول الأدوية مطلقا.

الأطفال والأدوية

نادرا ما تأتي الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية بحجم واحد يناسب الجميع. هنا نضع بعض الخطوات التي تشرح كيفية إعطاء الأدوية للأطفال التي يجب على الأمهات الانتباه لها:

  • الأطفال ليسوا بالغين، هم صغار لذا لا تفترضي الجرعة على حسب أحجامهم.
  • اقرئي النشرة واتبعي الإرشادات.
  • اتبعي الحدود العمرية على النشرة.
  • بعض الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية يختلف تركيزها فانتبهي لذلك.
  • اعرفي الفرق بين ملعقة الطعام وملعقة الشاي، فهي تعتبر جرعات مختلفة تماما.
  • كوني حذرة من تغيير الجرعة المذكورة في التعليمات . إذا كانت النشرة تقول ملعقتا شاي فإنه من الأفضل استخدام ملعقة ذات قياسات أو كوب للجرعات ومقسم حسب ملعقة الشاي وليس فقط أي ملعقة من المطبخ.
  • لا تلعبي دور الطبيب. لا تضاعفي الجرعة فقط لأن طفلك يبدو مريضا أكثر من المرة السابقة.
  • لا تدعي الأطفال يتناولون الأدوية بمفردهم.
  • لا تطلقي اسم الحلوى على الدواء لتجعلي أطفالك يتناولونه . لأنهم لو وجدوا الدواء وهم بمفردهم سيتذكرون أنك أسميته حلوى.

العبوات وعبث الأطفال
هناك عبوات مصممة للاستخدام المتكرر وفي نفس الوقت يصعب على الأطفال فتحها. تذكري أن عدم إقفالها بإحكام يجعلها لا تؤدي وظيفتها الأساسية وهي عدم تعرض الأطفال لها. من الأفضل أن تحفظ الأدوية والفيتامينات بعيدا عن نظر الأطفال . فعلبة الأدوية لا تحفظ في المطبخ لأنه لو فعلت ذلك سيذكرها الأطفال. المحافظ المالية وحقيبة العمل يعتبران من أسوأ الأماكن لإخفاء الدواء عن الأطفال الفضوليين. وبما أنهم مقلدون بطبيعتهم فمن الأفضل عدم تناول الأدوية أمامهم، لأنهم قد يلعبون الدور مع دوائك لاحقا. علما أن العبوات المقاومة لعبث الأطفال تعرف على أنها تأخذ أكثر من 5 دقائق ليتمكن 80% من الأطفال ذوي الخمس سنوات من فتحها ، وهذا يعني أن 20% من الأطفال يستطيعون فتحها في وقت أقل.

(( تنبيه اداري نرجوا ذكر مصادر المواضيع المنقولة او الاكتفاء بذكر منقول للموضوع حتى لا تقيم العضوة تقييم سلبي وبالتالي ختم الموضوع بختم منقول ))

معلومات مهمه

مشكووووووووره الغاليه

مشكوره ام سويره على المرور
الله يعطيك العافيه معلومات جدا مهمة يسلمو
الله يسلمك اختي
الله يعطيكي العافيه على المعلومات المهمه
مشكورة
يعطيك العافيه اختي على الموضوع المفيد
يعطيك العافيه
اسعدني تواجدكم

دمتم بود

مشكورة ويعطيك العافية على الموضوع المفيد

ابغي اطمئن قبل ما ازور الطبيب 2024.

بنتي الله يحفظها قريب تكمل الخمس لاحظت ظهور سن جديد في فكها السفلي ولين الحين ماسقطت
اسنانها اللبنية اللي تحت سنة وحدة من اللي تحت تتحرك شوي والثانية ثابتة في وحدة تعرف عن
هذا الشي وذا خذتها للطبيب راح يشيل اسنانها اخاف تتعقد من دكتور الاسنان صدمة بالنسبة لطفلة
خلع سنين
والله انا محتارة وخايفة ياريت تجاوبوني

مرحبا حبيبتي
بنتك الحين عمرها خمس سنين يعني تفهم
لازم انتي تهيئيها لزيارة طبيب الاسنان لا بالترعيب وانما بالترغيب
انتي وشطارتك يعني توصفي لها طبيب الاسنان وتوريها صور عنه وتشجعيها على انها تروح بالهدايا وتاخدي لها علب حلوة وقولي لها ان هدي العلبه نروح بها لطبيب الاسنان وادا شال سنك نحطه بهالعلبه ونحتفظ فيه
وان شاء الله اكون افدتك
مااعتقد الدكتور يشيل اسنانها وحتى لو تاخرت الاسنان اللبنية بالنزول عادي

تسقط لحالها اما الدكتور يشيل اسنانها ماصارت قبل هيك

طمنينا عنها

أختى لاتخلينها بدون مايشوفها الطبيب، الأفضل يكشف عليها ويقول لك الأنسب ،، والله يوم صغار سوينا هالهوايل عند الدكتور لحد ماكبرنا وأسنانا معفوسة… جان زين بس ماسوينا جذي يوم صغار..

أنت جلسي معاها وبيني لها أهمية الدكتور وكيف راح يخلي أسنانها حلوة ومرتبة…

حببيها بزيارة الطبيب قولي لها قصه عن الطبيب حلوه وخلاص مابتخاف عروس وطبعا لازم يسشوفها الدكتور احسن
غناااتي ..

أنا بنتي عمرها 8 سنين ولين الحين بعدها ماسقطت أسنانها اللبنية

الأسنان الجديدة طلعت تحت اللبنية وشافها الدكتور قال مايحتاج أشيل

الأسنان اللبنية لأنها بتسقط بروحهاااا ..(f)

همسة في أذن كل أم لا تلعبي دور الطبيب 2024.

هناك احتمالية قائمة أن تصل الأدوية التي تتناولها المرأة الحامل إلى الجنين، والكمية الآمنة على الأم قد تكون كبيرة جدا بالنسبة للجنين . ولهذا السبب يجب أن تتحدث المرأة الحامل إلى الطبيب سواء عندما تريد أن تتناول أدوية وصفية، أو أدوية تصرف من غير وصفة. وبالرغم من أن الأدوية تنتقل إلى حليب الأم بكميات قليلة جدا ، لكن على الأمهات المرضعات أن يحذرن خلال فترة الإرضاع. وعليها دوما أن تتأكد من استشارة الطبيب أو الصيدلي لتحديد الجرعة ووقتها حتى لا يتأذى الطفل ، ومن الممكن في حالات معينة أن ينصح الأطباء بعدم تناول الأدوية مطلقا.

الأطفال والأدوية

نادرا ما تأتي الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية بحجم واحد يناسب الجميع. هنا نضع بعض الخطوات التي تشرح كيفية إعطاء الأدوية للأطفال التي يجب على الأمهات الانتباه لها:

الأطفال ليسوا بالغين، هم صغار لذا لا تفترضي الجرعة على حسب أحجامهم.

اقرئي النشرة واتبعي الإرشادات.

اتبعي الحدود العمرية على النشرة.

بعض الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية يختلف تركيزها فانتبهي لذلك.

اعرفي الفرق بين ملعقة الطعام وملعقة الشاي، فهي تعتبر جرعات مختلفة تماما.

كوني حذرة من تغيير الجرعة المذكورة في التعليمات . إذا كانت النشرة تقول ملعقتا شاي فإنه من الأفضل استخدام ملعقة ذات قياسات أو كوب للجرعات ومقسم حسب ملعقة الشاي وليس فقط أي ملعقة من المطبخ.

لا تلعبي دور الطبيب. لا تضاعفي الجرعة فقط لأن طفلك يبدو مريضا أكثر من المرة السابقة.

لا تدعي الأطفال يتناولون الأدوية بمفردهم.

لا تطلقي اسم الحلوى على الدواء لتجعلي أطفالك يتناولونه . لأنهم لو وجدوا الدواء وهم بمفردهم سيتذكرون أنك أسميته حلوى.

العبوات وعبث الأطفال

هناك عبوات مصممة للاستخدام المتكرر وفي نفس الوقت يصعب على الأطفال فتحها. تذكري أن عدم إقفالها بإحكام يجعلها لا تؤدي وظيفتها الأساسية وهي عدم تعرض الأطفال لها. من الأفضل أن تحفظ الأدوية والفيتامينات بعيدا عن نظر الأطفال . فعلبة الأدوية لا تحفظ في المطبخ لأنه لو فعلت ذلك سيذكرها الأطفال. المحافظ المالية وحقيبة العمل يعتبران من أسوأ الأماكن لإخفاء الدواء عن الأطفال الفضوليين. وبما أنهم مقلدون بطبيعتهم فمن الأفضل عدم تناول الأدوية أمامهم، لأنهم قد يلعبون الدور مع دوائك لاحقا. علما أن العبوات المقاومة لعبث الأطفال تعرف على أنها تأخذ أكثر من 5 دقائق ليتمكن 80% من الأطفال ذوي الخمس سنوات من فتحها ، وهذا يعني أن 20% من الأطفال يستطيعون فتحها في وقت أقل.

منقول للفائدة

شكرا أختي على هذا التنبيه المهم لكل أم…
نقل مهم ومفيد جزاكي الله خير على الموضوع والتنبيه
تسلـــــــــــــمي الغالية ع التنبية

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها رانيا البحرينية عروس عروس   عروس
     
  شكرا أختي على هذا التنبيه المهم لكل أم…  
عروس   عروس

العفو غاليتي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها الدمشقية عروس عروس   عروس
     
  نقل مهم ومفيد جزاكي الله خير على الموضوع والتنبيه  
عروس   عروس

شكرا غاليتي على ردج الحلو

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها الغلا23 عروس عروس   عروس
     
  تسلـــــــــــــمي الغالية ع التنبية  
عروس   عروس

الله يسلمج يا عمري

مشكوره اختي عالمعلومات
مشكورة ويعطيك العافية
مشكورة ويعطيك العافية

إسألي الطبيب عن اي مشكلة طبية وسيرد عليك خلال 6 ايام 2024.

مرحبااااااااااا …

بنات اشتكيت لصديقتي من شي … واعطتني موقع وقالت ارسلي المشكلة ورح يرد عليك … انا ما كنت مصدقة قلت مابيردون الا بعد شهور ودهور .. (u) ههههههه .. بس طلع معاها حق .. واللي يردون عليك هم مستشفى الحمادي بالرياض .. وردوا على مشكلتي بعد 6 ايام .. بس .. :clap: …

بامكانك تسألي عن … :

ضغط الدم
مشاكل القلب
امراض جلدية
امراض تناسلية
انف واذن وحنجرة
الحمل والولادة
واخيرا امراض السكري
وقاانا الله واياكم ….

هذا هو الموقع …

http://go.3roos.com/S4y96ZhvFWp

واتمنى يفيدكم … :shy:

تحياتي

توووووووتة 😮

[ALIGN=JUSTIFY]مشكوووووووووورة يا توووتة الصغيرونة

دايما تتحفينا بمواضيعك الحلوة المختارة

ان شاء الله الموقع يفيد الإعضاء كل من لديه استفسار

العفووووووو وتسلمين كلك ذوووووق … 😮
مشكوووورة

كنت محتاجة لمثل هذي المواقع

العفو عزيزتي ميرة صغيرة .. عروس

تحياتي

توووووتة

عروس

شكـــراً حبيبـــــــتي

العفوو قلبي

عروس

تحياتي

تووووووووتة

صراحه دعيت لك من كل قلبي
لاني محتاجه للموقع مره
الف مليون شكر
شكررررررا أحلى البناااااااااات .. وتسلمين والله لا يحرمني من دعواتكم .. عروس

تحياتي

توووووووووتة

تسلمين يا حبيبتى الموضوع رائع

:shy::clap::clap::shy::clap::clap::clap::shy::clap :عروس

قبل الذهاب الى الطبيب واجراء التحاليل الطبية 2024.

قبل الذهاب الى الطبيب واجراء التحاليل الطبية
شخصي مشاكلك الجمالية.. وعالجيها بنفسك

الفحوصات والتحاليل الطبية هي المفتاح المضمون لاكتشاف كل المشاكل الصحيه التي تعاني منها ولهذا يلجأ إليها الاطباء دائما… ولكن .. قبل اللجوء الى هذه المرحلة يمكنك ان تكوني طبيبة نفسك وتشخصي بعض المشاكل التي تعانين منها وتجدين لها العلاج المناسب…
ومن هذه المشاكل…:

الشعر الضعيف:
بعض الفتيات يعانون من الشعر الضعيف.. الباهت.. المتقصف.. غير الحيوي..
والسبب في ذلك النظام الغذائي الخالي من الحديد.
ولمواجهة هذه المشكلة عليك بوضع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الدجاج والسمك مع اخذ ملعقة من العسل الاسود كل يوم, وخلال بضعة اشهر ستنتهي المشكلة انشاء الله..

تساقط الشعر:
اذا كنت تعانين من هذه المشكلة فإنها علامة مبكرة على خلل مافي جسمك مثل اضطراب في الهرمونات.. او الضعف العام.. او خلل في احى الغدد.. وينصح بالاهتمام بنوعية طعامك مع تناول التفاح يوميا و مراجعة الطبيب في حال التساقط الكثيف..

الجلد الخشن:
الجلد الخشن علامة على نقص الاحماض الامينية وبكل بساطة يمكنك علاج ذلك باكل المكسرات والاكثار منها واكل السمك مرتين اسبوعيا..

الهالات السوداء تحت العينين:
انها من المشاكل الشائعة وعلاجها بسيط للغاية.. فساعة واحدة تضاف لمعدل نومك ليلاً تخلصك منها..

العيون الباهتة:
صعوبة النظر في الضوء اللامع تعني نقص فيتامين(ب2) خصوصاً اذا كنت ممن يتناولون الكربوهيدرات بكثرة.. وبامكانك زيادة معدل فيتامين(ب2) باكل الحبوب و البيض والدجاج والسمك..

البقع البيضاء:
هذه البقع التي تظهر تحت الاظافر علامة على نقص الزنك.. وللتأكد من ذلك خذي كمية بسيطة من سلفات الزنك وضعيها حول فمك فإذا شعرت بالمراره فهذا دليل على ان معدل الزنك عندك جيد.. أما اذا تأخر الاحساس بالمرارة اة لم تشعري بها على الاطلاق فعليك بتناول 10 ملجم من الزنك كل يوم.. ويوجد الزنك في: الاطعمة البروتينيةالحيوانية مثل اللحوم الحمراء-الكبد والاكعمه البحرية- صفار البيض وكذلك البقول والحبوب كاملة القشر والجوزيات..

حساسية السكر:
اذا كنت مترددة في تناول السكر من اجل تحسين طاقتك والتخلص من الاجهاد فبإمكانك تناول السكر ذي السعرات الحرارية الاقل..

التعب والجهد:
فمعظم الفتيات يعانين من الارهاق والاجهاد واذا كنت منهم فعلك بفيتامين
(C) فهو محارب قوي للإرهاق والتعب ويكفي ان ملجم واحداً يومياً ليقوم بالعمل.. وفيتامين (C) يوجد في الفواكهه الطازجة مثل البرتقال والليمون والجريب فروت والاناناس والموز والكرز والتفاح والكمثرى..
وفي الخضروات الطازجة مثل الفلفل الاخضر والسبانخ والزهرة والبامية والكوسا والطماطم والخس والخيار..

السعال المزعج:
58% تقريباً ممن يعانين من السعال المزمن مصابات بالربو.. فإذا كان بعض التمارين والتغير في درجات الحرارة يسبب لك السعال بدون توقف فعليك استشارة الطبيب لتتأكدي من خلوك من الربو..

اتمنى اني افدتكم
واسمحوا لي طولت عليكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك الف عافيه اختي

على موضوعك الرائع

والف شكر لك

تحياتي لك

اختك

بنت المملكة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك اختي الغالية a4a4ever

على مشاركتك القيّمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

مشكوره و يعطيك العافيه
تسلمـــــي عزيزتــي من جد مووضووع نحتآآجـــو وبــشده ..
يعطيك العافيه
يعطيك الف الف الف الفلا
عااااااااااااااااااااااااااااااافيه
جزاك الله خيرا

42 علامة ل 42 داء يستدعي معظمها مراجعة الطبيب فورا ! 2024.

الافات الصحية الصغرى والكبرى قبل ان تستفحل تبدا على شكل علامات اذا نحن اوليناها اهتماما نجونا من الامراض القاتلة والا كانت الكوارث

هل تذكر اخر مرة نظرت فيها الى المراة متاملا عبر صفحتها ما تنم عنه من احوال صحتك واعراض مرضك ؟
كثيرا ما تكون الايعازات البصرية العلامات الاولى الدالة على كثير من الافات الصحية الصغرى والكبرى لذلك فان بقائك متنبها دائما الى اي تبدلات تطرا على منظرك يمكن ان يعني فرقا بين الملاحظة المبكرة والتاخير المسبب للكوارث .

اعراض وامراض :

1- التورم الكبير الظاهر على الساق اذا دام اكثر من اسبوع واذا كان يؤدي الى تغضن الجلد اذا وكزه الشخص باصبعه , قد يكون علامة على سوء اداء وظيفي للقلب او الكليتين او الكبد او الغدة الدرقية , هذه الحالات تستدعي مراجعة الطبيب على الفور .

2- تورم فوق عظم ظنبوب الساق ( امام الساق ) تحت الركبة مباشرة , قد يكون عرضا من اعراض داء غريفز (Graves ) وهو نوع من انواع الاضطرابات الدرقية يعرض الامر على الطبيب.

3- النتوء الطري في الاربية ( اصل الفخذ ) او في اعلى الفخذ , اذا كان يرتد الى الوراء اذا ضغط الانسان عليه يدل عادة على حدوث فتق تطلب مساعدة الطبيب اذا استمرت الحالة اكثر من اسبوعين .

4- الكتلة القابلة للجس في اصل الفخذ اذا استمرت اكثر من اسبوعين قد تكون اثرا جانبيا (حيلة ) لخمج بالساق او احد اعراض ورم لمفي (لعقدة مناعية ) او ميلانوم ( خباثة جلدية ) يعرض الامر على الطبيب اذا استمرت الكتلة اكثر من اسبوعين .

5- عرج فجائي وغير متوقع يمكن ان يكون علامة انذار مبكر للاصابة بالتصلب المتعدد ( MS) . اذا استمر العرج اكثر من اسبوعين استدعى طلب معونة طبية .

6- تهدل الكتفين او الاحديداب هما من علامات ترقق العظام واذا كانا مصحوبين بزيادة كبيرة في الوزن . فان المشكلة ربما كانت اصابة (بمتلازمة كوشينغ ) وهي من امراض الغدة الدرقية لا حاجة للاستعجال الكبير بل يعرض الامر على الطبيب .

7- الضعف الشديد او العرج او فقد التوازن او انعدام الاحساس بالذراعين او الساقين اذا حدثت فجاة فانها قد تكون علامة على ضربة دماغية تطلب المعونة الطبية على الفور .

8- الكتلة في الابط ربما كانت علامة منذرة بحدوث الليمفوم وهو ورم يصيب العقد اللمفاوية .

9- قيام تبدلات مفاجئة في شكل الثدي او ملمسه او الشعور به كحدوث كتلة او نتوء او ورم او نقرة في جلد الثدي او حلمته يمكن ان تكون علامة على سرطان الثدي فيجب الفحص عند الطبيب على الفور .

10 – تساقط الشعر بصورة رقع قد يكون نتاج اصابة بمرض الذاب (Lupus) وهو شكل من اشكال الامراض ( منيعة الذات ) اي ان الجملة المناعية بالجسم تاخذ بطريق الخطا في مهاجمة اعضائه ذاتها وهي حالة تطال المفاصل والجلد تطلب المساعدة الطبية اذا دامت الحالة اكثر من اسبوعين .

11- تساقط الشعر الغزير قد يكون ناشئا عن نقص في الحديد او الكسل الدرقي او الاضطرابات الهرمونية عند الحمل . اذا استمرت هذه الحالة اكثر من اسبوعين يراجع الطبيب .

12- الكسر الناتج عن الضغط في المعصم او القدم بعد الخامسة والاربعين ربما كان علامة على ترقق العظام يجب طلب المعونة الطبية على الفور .

13- تورم كاحل القدم قد يكون علامة على الاصابة بالداء السكري او التهاب المفصل الرثوي او مرض لبمفاوي او كلوي يعرض الامر على الطبيب .

للموضوع بقية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين اختي الينا على هذا الموضوع المفيد

جزاك الله كل خير عروس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا بالأخت الغالية

تسلمين على المشاركة

وفي ترقب المزيد

تحيااااااااااااتى لكِ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:clap: :clap: :clap:
موضوع جدا راااائع ومفيد للجميع مثل العادة يا أليناعروس
ونحن بانتظار البقية ……..

تحياتي
ايمـــــــــــــــــــا

اخواتي الحبيبات * ام نورة * نور الهدى * ايما *

اشكركم على قراءة الموضوع وعلى ردودكم الحلوة

تسلم ايديكم

النفطات الجلدية التي تصبح ممتلئة بالقيح ومحمرة ومرتفعة الحرارة ومؤلمة او متضخمة يمكن ان تكون دالة على الاصابة بالداء السكري, تطلب
المعونة الطبية اذا استمرت الحالة اكثر من اسبوعين .

15- النجيج المهبلي غير المعتاد او النزف وبخاصة بعد بلوغ المراة سن الياس , ربما كان علامة على اصابة بسرطان بطانة الرحم او المهبل . ان زيادة في الاخماج الفطرية تنتج احيانا من اصابة بالداء السكري , اطلبي المعونة الطبية فورا .

16- تبدل لون الجلد للفرج او لاي اصابة جلدية فرجية مصحوبة بحكاك وتقشر , يمكن ان يكون دلالة على الاصابة بسرطان جلد الفرج . يطلب العون الطبي اذا استمرت الحالة اكثر من اسبوعين .

17-الثاليل او النفطات او الطفح الجلدي , الحمراء على الاعضاء الجنسية قد تكون دليل اصابة باحد الامراض القابلة للانتقال عن طريق المعاشرة الجنسية غير السوية .

18- النفخة المستمرة المصحوبة بالام شديدة يمكن ان تكون علامة على الاصابة بالتهاب الزائدة الدودية او الحصيات الصفراوية او القروح الهضمية او الاورام او الانسدادات المعوية . ويجب في هذه الحالات مراجعة الطبيب فورا .

19- البطن المستمر التمدد المصحوب بتجشؤ او نفخة او عسر هضم يمكن ان يكون علامة على الاصابة بسرطان المبيض . تطلب المعونة الطبية اذا دامت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

20 – البطن المتضخم او وجود كتلة صلبة في اسفل الحوض قد يكونان علامة على ورم ليفي رحمي وبخاصة اذا كانت المراة تعاني اضطرابات في عادتها الشهرية , يستشار الطبيب اذا لستمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

21- نجيج من حلمة الثدي غليظ القوام ذو لون اصفر او بني او اخضر او شبيه بالقيح يمكن ان يكون علامة على وجود عدوى في داخل الثدي . النجيج اذا كان صافيا مائي القوام او مدمى يمكن ان يكون علامة على وجود ورم . يراجع الطبيب على الفور .

22- الغدد المنتفخة اذا كانت غير مصحوبة بخمج في المسالك التنفسية العليا يمكن ان تكون اعراض احادية النوويات او التدرن الرئوي او بعض انواع السرطان . بما في ذلك مرض هودجكين ( سرطان الغدد اللمفاوية )
تطلب المساعدة الطبية اذا استمرت الاعراض لاكثر من اسبوعين

23- اي تضخم للغدة الدرقية قابل للجس ( في المنطقة الامامية من العنق فوق عظم الترقوة مباشرة ) قد يكون دلالة على فرط نشاط او ضعف نشاط الغدة الدرقية , يراجع الطبيب اذا دامت الاعراض اكثر من اسبوعين

24 – تقعر الاظافر على هيئة ملعقة قد يعني عوزا بالحديد , الاظافر الطبشورية او المتقصفة قد تكون ناتجة عن اصابة فطرية , في حين ان نقرا دقيقا في الاظفار كثيرا ما تدل على الاصابة بمرض الصداف وهو مرض جلدي ويستشار الطبيب في امر هذه الاعراض في الزيارة القادمة لعيادته

25- الاصابع التي يتحول لونها الى الابيض فالازرق فالاحمر عند تعرضها للبرد قد تكون اشارة الى اصابة بالظاهرة المعروفة باسم ظاهرة رينو وهي مرض وعائي دموي يكون احيانا متعلقا بمرض الذاب او التهاب المفصل الرثوي

26- اليدان او القدمان المصابة بخدر يمكن ان تكون علامة على الاصابة بالداء السكري او التصلب المتعدد او نقص الفيتامين – ب . يراجع الطبيب اذا استمرت الاعراض اكثر من اسبوعين

27- رعاش اليدين الذي ياتي ويذهب يمكن ان يكون اشارة الى الاصابة بمرض غريفز
( اضطراب بالغدة الدرقية ) او بداء باركنسون ( الشلل الرعاشي ) او بمرض عصبي .

*****

للموضوع بقية ان شاء الله

عروس

موضوع رائع أختي ونستنى باقي النقاط ال42

تحياتي بنوته2003

🙂

اختي الغالية بنوتة 2024 اشكرك على مرورك الكريم وتسلم ايديك

28- انتفاخ الاصابع واعوجاجها وشدة تحسسها عند اللمس وذلك في الثلاثينات من العمر , ربما كانت دليلا على الاصابة بالتهاب المفصل الرثوي . وبعد الخامسة والاربعين تنشا هذه الاعراض عادة عن اصابة بترقق العظام .

29- العقيدات على المرفقين المصحوبة بورم والم في المفاصل الصغرى بالاصابع والمعصمين قد تكون ناشئة عن الاصابة بالتهاب المفصل الرثوي يراجع الطبيب بشانها في الزيارة القادمة لعيادته

30- العقيدات البنية البرتقالية اللون الاخذة في التضخم تدريجيا على حوافي الاذنين او اربة الانف تنتج عن حالة مرضية تعرف باسم الغرناوية , تصيب الجلد والرئتين والعقد اللمفاوية , يراجع الطبيب اذا دامت الغرناويات اكثر من اسبوعين

31- الطفح الجلدي الذي يظهر على الانف وينتشر عبر الخدين بشكل فراشة هو عرض من اعراض افتين جلديتين هما الذاب والعد الوردي , وهما من الحالات الجلدية الكثيرة الانتشار . اذا استمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين يراجع اختصاصي الامراض الجلدية

32- احمرار الانف بشكل مزمن يمكن ان يكون من اعراض العد الوردي , لا داعي للاستعجال الكبير بل يستشار الطبيب بشانها في الزيارة القادمة لعيادته

33- تزايد نمو الشعر على الوجه او اماكن اخرى يمكن ان يكون دلالة على قيام مشكلة في الغدتين الكظريتين باعلى الكليتين يعرض الامر على الطبيب اذا دامت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

34- تهدل احد جانبي الوجه او كليهما قد يعني اصابة بمرض الشلل الرعاشي ( باركنسون ) وهو مرض عصبي . يراجع الطبيب بشانه فورا

35- اللثاث المدماة تعني التهابات لثوية او امراض ما حول السن وربما كان نزف اللثة ايضا علاقة مبكرة منذرة بالداء السكري او ابيضاض الدم (لوكيميا ) يراجع الطبيب اذا استمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

36- القرحات على جوانب اللسان يمكن ان تكون دلالة على وجود سرطان فموي كما يمكن ان تدل على ذلك الداء اي قرحات بالفم تدوم اكثر من ثلاثة اسابيع يراجع الطبيب اذا استمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

37- زرقة الشفتين قد تكون ناتجة عن انعدام الاكسجين او نقص الحديد , الشفتان اللتان تتحولان فجاة الى الزرقة المصحوبة بتسارع النبض وصعوبة التنفس يمكن ان تدلا على حدوث مشكلة قلبية شديدة او جلطة دموية في الرئتين . تعرض الحالة على الطبيب فورا

38- ظهور بقع بيضاء في الحلق تكون صلبة الملمس وناتئة اذا دامت اكثر من اسبوع واحد فقد تكون اعراضا سرطانية لاسيما اذا كان المصاب مدخنا يجب عرض الالحالة على الطبيب فورا

39- الجيبات المستديرة او الجيوب البارزة تحت العينين التي لا تزول حتى بعد اخذ قسط كاف من الراحة يمكن ان تكون ناجمة عن داء غريفز او مشكلة كلوية . الدوائر الداكنة تحت العينين قد تعني حساسية .
يعرض الامر على الطبيب في الزيارة القادمة

40- اصفرار بياض العينين والجلد هو علامة على اليرقان مما قد يشير الى التهاب الكبد او انسداد القناة الصفراوية .
اذا دامت الاعراض اكثر من اسبوعين تعرض الحالة على الطبيب

41- تهدل الجفنين قد يكون اشارة لمرض بيل وهو ضرب من شللهما الذي يكون شللا مؤقتا عادة . تعرض الحالة على الطبيب اذا دامت الاعراض اكثر من اسبوعين

42- جحوظ احدى العينين او كلاهما هو علامة على داء غريفز وتعرض الحالة على الطبيب في الزيارة القادمة له .

لا تنسى الامور التالية :

– الجروح والقطوع البطيئة الالتئام قد تعني اصابة بالداء السكري او بامراض دورانية اخرى او بمرض الخلية المنجلية او فقر الدم او اضطراب تخثري او تدرن رئوي او سرطان او نقص مناعة مكتسب ايدز . تجب مراجعة الطبيب اذا استمرت الاعراض اكثر من اسبوعين

– الشري المتكرر او الدائم قد يكون علامة على ذاب او حساسية يراجع الطبيب اذا دامت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

– الخال الذي يتبدل حجمه او شكله او لونه والذي يسبب حرقة او نزفا او حكة او الذي يرتسم فجاة ثم ياخذ في النمو السريع يمكن ان يدل على نشوء ورم سرطاني ويراجع الطبيب بشانه على الفور

– التبدل الذي لا تفسير له في وزن الشخص قد يعني الاصابة باكتئاب او اضطراب بالغدة الدرقية او بالداء السكري او السرطان ويعرض الامر على الطبيب في الزيارة القادمة لعيادته

– الاخماج التخمرية المتكررة التي تظهر على الجلد وبخاصة تحت الثديين هي من علامات الاصابة بالداء السكري وتعض على الطبيب في الزيارة القادمة

– التغير الدائم في العادات المعوية ( التغوط ) وظهور دم في البول او الغائط يمكن ان يكون اشارة دالة على وجود سرطان في القولون او المستقيم او المثانة او مرض درقي يعرض الامر على الطبيب اذا استمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

– القتامة التدريجية في لون الجلد اذا كان يصحبها فقدان شهية او نقص في الوزن او غثيان او اسهال ربما كانت دالة على الاصابة بمرض اديسون وهو اضطراب في الغدة الكظرية فوق الكلية اذا دامت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين يراجع الطبيب بشانها .

منقوووووووووول

تحيتي لكم

جزاك الله خير على هذا الموضوع…….
اختي الغالية عنادي

مشكورة على مرورك الكريم على الموضوع

تسلم ايديك والله يعطيك العافية

عفوا اختي انا عندي او يجي عندي بين فترة وفترة ورم او كتلة صغيرة تحت الابط وما اعرف سببها وتروح من نفسها
فهل هذا دليل على مرض ما
اتمني الاهتمام منكم

ريجيم لاذابة الدهون من الطبيب الفرنسي جاك وزوجته خبيرة التغذية مارسيل 2024.

السلام عليكم

ريجيم لاذابة الدهون من الطبيب الفرنسي جاك
وزوجته خبيرة التغذية مارسيل

………………………………………….. ………………………………………….. …….

السلطة كانت دائماً وسلية معروفة وفعالة تساعد على خسارة الوزن (بشرط الابتعاد عن الصالصات الغنية بالزيوت والكالورات). ولكن، لنكن صريحيين وصادقين: كم يوم باستطاعتك ان تواصل أكل سلطة الخس او الملفوف او البندورة والخيار دون ان تمل منها؟

هذا السؤال حير الطبيب الفرنسي جاك وزوجته خبيرة التغذية مارسيل، ولهذا عمل كلاهما لمدة سنوات على تجريب وصفات جديدة لسلطات لذيذة تحوي مكونات خاصة تساعد على إذابة الدهون المتخزنة في الجسم، مما يؤدي لخسارة الوزن ابتداءاً من الأسبوع الأول من اتباع الريجيم.

سر هذه السلطات:

يقول الدكتور جاك ان افضل وأهم مركبات هذه السلطات هي الحبوب الكاملة (مع قشرتها) مثل العدس، الرز الأسمر وغيرها. فسلطات الخضار العادية لا بأس بها، ولكن اضافة الألياف عن طريق الحبوب الكاملة تحول الجسم الى ماكنة تعمل باستمرار على إذابة الشحوم المتراكمة في الجسم وبالاضافة الى اعطاء الاحساس بالشبع. ويشرح الدكتور جاك ذلك بقوله ان الألياف الموجودة في الحبوب والحنطيات تتمدد في المعدة وتؤخر عملية هضم الطعام مما يؤدي الى شعورك بالامتلاء سريعاً بعد تناول السلطة… ثم ان هذه الألياف تؤدي الى تفكيك الدهون وطرد بعضها خارج الجسم.

ويؤكد الدكتور جاك وزوجته ان الآلاف الأشخاص خسروا لغاية 40 كغم من وزنهم على إتباع هذا الريجيم على شرط التوقف بعد 14 يوم، والاستراحة لبضعة ايام.

من السهل مواصلة هذا الريجيم لأن كمية السلطة المسموحة غير محددة، وبإمكانك ان تأكل منها قدر ما تشاء خلال النهار، بإضافة فطور خفيف وصحي و 2-3 وجبات صغيرة من الفاكهة، الخضار وغيرها، حسب القائمة ادناه. وبالإمكان تناول وجبتين صغيرتين اسبوعياً اضافة الى قائمة الريجيم حسب ما تحب بشرط عدم الأفراط.

واخيراً، نذكر اعزائنا اننا ننصح دائماً باستشارة الطبيب قبل البدء بأي نظام ريجيم جديد.

الفطور

اختيار واحد من هذه الامكانيات:

من الضروري شرب الكثير من الماء خلال النهار وبالإمكان ايضاً شرب عصير الخضار، الشاي (شاي الأعشاب مفضل) ، قهوة باعتدال، ومشروبات غازية دايت بإعتدال.

1- كوب من النخالة مع ملعقة كبيرة زبيب+ كوب حليب بدون دسم او كوب لبن بدون دسم.

2- عجة مصنوعة من بياض بيضتين (بدون الصفار)، بصل اخضر، فقع، واعشاب خضراء، (بقدونس، نعنع الخ..)، كوب حليب بدون دسم 2/1 حبة غريب فورت كوب.

3- شريحة خبر اسمر كامل الدسم مع ملعقة كبيرة من الجبنة البيضاء خالية الدسم، حوالي 2/1 كوب فواكه مقطعة، كوب حليب بدون دسم.
4- شريحة خبز اسمر كامل الدسم مع ملعقة صغيرة من الحمص، كوب حليب بدون دسم، 2/1 حبة غريب فروت.
5- كوب من السيريال الكامل الدسم (Bran 100%) مع كوب حليب بدون دسم، 4/1 كوب فواكه مجففة.

وجبات صغيرة خلال النهار

بإمكانك اختيار 3-2 امكانيات فقط كل يوم:

– كوب من اللبن الخالي الدسم

– حبة غريب فروت او 2/1 كوب فواكه طازجة

– شرائح فليفلة خضراء وحمراء وصفراء

– 2 كوب ملفوف اخضر او احمر او سلري او سبانخ

– 4/1 كوب فواكة مجففة

السلطات

تناول قدر الامكان من هذه السلطات:

أ- سلطة التفاح والأرز الاسمر:

الموضوع منقول

مع تمنياتى للجميع بالصحه والعافيه

خليني على اني اكل سلطه واخفف افضل من اتبع هذا الرجيم
مجنون بصراحه هو مع زوجته هذا الرجيم حق مرضى من الدرجه الاولى بعد
كل شي خالي الدسم اصلاً الجسم يحتاج الدسم حتى لو كان رجيم
انا مره كنت بسوي رجيم كنت بس بنزل 5 كيلو لان وزني حلو
تخيلي ابتعدت عن كل الدهون تتوقعي جسمي شنو صار يسوي لم اشرب مويه
على طول الخلايا تحول المويه اللي اشربها الى دهوووون لان جسمي افتقدها بقووة
وقال الدكتور اترك الرجيم وبس تخفيف اكل وهذا اللي صار ..
يعطيك الف عافيه يالغلا ع الطرح ..
حلو فى انتظار الباقى

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها فدوو عروس عروس   عروس
     
  خليني على اني اكل سلطه واخفف افضل من اتبع هذا الرجيم
مجنون بصراحه هو مع زوجته هذا الرجيم حق مرضى من الدرجه الاولى بعد
كل شي خالي الدسم اصلاً الجسم يحتاج الدسم حتى لو كان رجيم
انا مره كنت بسوي رجيم كنت بس بنزل 5 كيلو لان وزني حلو
تخيلي ابتعدت عن كل الدهون تتوقعي جسمي شنو صار يسوي لم اشرب مويه
على طول الخلايا تحول المويه اللي اشربها الى دهوووون لان جسمي افتقدها بقووة
وقال الدكتور اترك الرجيم وبس تخفيف اكل وهذا اللي صار ..
يعطيك الف عافيه يالغلا ع الطرح ..
 
عروس   عروس

عفوا حبيبتي ومشكوره على المرور والرد
لكن هدا الريجيم للي عندهم كميات كبيره من الدهون
ويعطيكي العافيه

(f):15عروسf)

مشكووورة حياتووو على الريجيم
Thank you

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها سارة العروسة عروس عروس   عروس
     
  حلو فى انتظار الباقى  
عروس   عروس

يسلمو يا قمر على الرد الطيب
والله يعطيكي العافيه

مشكووره على الموضوع الرائع
مشكووووووووووووووره يعطيك العافيه

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ايسمار عروس عروس   عروس
     
  مشكووورة حياتووو على الريجيم  
عروس   عروس

يسلمو يا قمر
الله يعطيكي العافيه