جميعا
طريقة الرقية على الماء والزيت كاملة للشيخ العريفي حفظه الله
سلامي
محبتكم
لارسا بغداد
سلامي
محبتكم
لارسا بغداد
قال ابن القيم رحمه الله
أربعة أشياء تُمرض الجسم
الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير
وأربعة تهدم البدن
الهم * والحزن * والجوع * والسهر
وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب * والوقاحة * والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة
وأربعة تجلب الرزق
قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول
النهار وآخرة
وأربعة تمنع الرزق
نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة
يقول صلى الله عليه وسلم بلغوا عني ولو اية
وقد تكون بارسالك هذه الرساله لغيرك قد بلغت آيه تقف لك شفيعةً يوم القيامه
صدقتي اختي الغاليه
بارك الله فيش
وجزاك الله خيرا
وجعل ذالك بميزان حسناتك
اوجعني والله قلبي لأن المساجد صارت مهجوره والملاهيوالأسواق
يلا ما أطول عليكم ابدخلبالمضوع
بسم الله
هل تعلم أن المولى تبارك وتعالىيتبرأ من تاركالصلاة ؟
قال رسول الله صلى الله وآله وسلم : (لا تتركالصلاة متعمدا ، فإنه من ترك الصلاة متعمدا فقد برئت منه ذمة الله ورسوله ) أي ليسله عهد ولا أمان.
هل تعلم أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم وصف تاركالصلاة بالكفر ؟
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم : (بين الرجلوبين الكفر ترك الصلاة )
هل تعلم كيف يعذب تارك الصلاة فيقبره ؟
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم : (أتينا على رجل مضطجع، وإذا آخر قائم عليه بصخرة ، وإذا هو يهوي بالصخرة لرأسه فيثلغ رأسه – أي يشدخه – فيتدهده الحجر – أي يتدحرج – فيأخذه فلا يرجع إليه حتى يصبح رأسه كما كان ، ثميعود عليه فيفعل به مثل ما فعل المرة الأولى ، فقلت : سبحان الله ! ما هذان ؟ فقالجبريل عليه السلام
هل تعلم أن أول ما تحاسب عليه الصلاة ؟
قال رسول الله صلى الله عليهوآله وسلم : ( أول ما يحاسب به العبد يوم القيامة عن الصلاة ، فإن صلحت ، صلح سائرعمله ، وإن فسدت ، فسد سائر عمله )
هل تعلم أن تارك الصلاةيحشر يوم القيامة مع فرعون ؟
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم : ( من حافظ عليها – أي الصلاة كانت له نورا وبرهانا يوم القيامة ، ومن لم يحافظ عليهالم يكن له نور ولا برهان ، ولا نجاة ، وكان يوم القيامة مع قارون وفرعون وهامانوأبي بن خلف )
هل تعلم أن تارك الصلاة مع المجرمين في جهنم؟
قال تعالى : {كل نفس بما كسبت رهينة إلا أصحاب اليمين في جناتيتساءلون عن المجرمين ،ما سلككم في سقر. قالوا لم نكن من المصلين .
هل تعلم أن الله عز وجل يأمرك بالصلاة ؟
قال تعالى : {حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى وقوموا لله قانتين
هل تعلم أن الصلاة وصية النبي صلى الله عليه وآله وسلم عند خروجه من الدنيا !
قال رسول الله صلى عليه وآله وسلم وهو يلفظ أنفاسه الأخيرة :
هل تعلم أن الصلاة مفتاح كلخير ؟
وقد قيل قديما : (الصلاة : جلبة للرزق . حافظة للصحة دافعة للأذى، طاردة للأدواء ، مقوية للقلب ، مبيضة للوجه ، مفرحة للنفس ، مذهبة للكسل ، منشطةللجوارح ، ممدة للقوى ،شارحة للصدر، مغذية للروح ، منورة للقلب ، حافظة للنعمة ،دافعة للنقمة ، جالبة للبركة, مبعدة من الشيطان.
منقول
وجعله بميزان حسناتك ان شاء الله
المهم انا وزني 45 وحابة انزل لي 42 عشان اخد راحتي واكل كل شي ابيه وكتبتلكم الموضوع للفائده اباكم تستفيدو معايا
اليوم حبدأ وبكرا حبشركم بالنتائج
ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً
إن للماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، بما في ذلك عملية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم.. وآخر ما دعت إليه مراكز التغذية فيما يتعلق بالأنظمة الغذائية .. هو ريجيم الماء الذي يخلصك من الوزن الزائد دون أن يؤثر ذلك على التفاعلا ت الكيميائ ية في جسمك.
ويو ضح الدكتور ماهر إسكندر أهمية الماء فيما يلى:
– يعمل الماء على التخفيف من الإحساس بالجوع.. لأنه يملأ المعدة والأمعاء مما يعطي إحساساً بالشبع.
– إن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى ترسيب الدهون في الجسم، الأمر الذي يسبب السمنة.. حيث إن شرب الماء بكميات كبيرة يعمل على نقل أكبر كمية ممكنة من المخلفات والدهون إلى خارج الجسم، خاصة تلك الدهون المعروفة بالدهون الورقية المسببة للسمنة.
– على أي شخص يتبع نظاماً غذائياً أن يهتم بالتوازن في سوائل جسمه.. أي يوازي بين كمية الماء الداخلة إلى الجسم وكمية الماء الخارجة منه عن طريق العرق.. وتقدر بـ 266 جراماً في اليوم للشخص الذي يبذل مجهوداً متوسطاً.. فمراعاة هذا التوازن يعمل على الإسراع في حرق السعرات الحرارية .. ويتيح للكبد التعامل مع الدهون غير المرغوب فيها بكفاءة ..
يعتمد ريجيم الماء على وضع جدول خاص على مدى 11 يوماً.. يتدرج فيه الشخص بشرب الماء يومياً.. فيبدأ بـ 4 أكواب حتى يصل إلى 10 أكواب في اليوم 11، بعدها يستمر في شرب نفس المقدار من الماء لمدة 10 أيام.. طوال فترة الريجيم.
– اشرب الماء في أي وقت وعلى مدار اليوم كله.. ولا تضع في حسابك السوائل الأخرى التي تشربها مثل الشاي أو القهوة أو المياه الغازية.
– لا تشرب نصف الكمية المحددة في اليوم، على أن تعوّضها في اليوم التالي، لأن ذلك سوف يجعل جسمك غير متوازن في السوائل الداخلة والخارجة .
– لا تتناول أي أطعمة دسمة أو ذات سعرات حرارية مرتفعة بحجة تناول كمية كبيرة من الماء، ففي هذا النظام عليك أن تأكل باعتدال مع الإكثار من الخضراوا ت والفاكهة والأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة .
– عند وصولك للوزن المطلوب لا تتوقف عن تناول الماء.. لأن الجسم يحتاج إلى 10 أكواب يومياً.. حتى تحافظ على الوزن الذي وصلت إليه.
اليو م الأول:
الإ فطار:
– كوب ماء دافئ على الريق.
بعد ساعة:
– بيضة مسلوقة.
– قطعة توست ريجيم.
الغداء:
– 2 كوب ماء دافئ قبل الأكل.
– طبق شوربة خضار+ 2 قطعة لحم مشوية.
– قطعة توست ريجيم.
بعد الغداء بساعة:
– ثمرة فاكهة.
العشاء:
– كوب عصير برتقال.
– كوب زبادي منزوع الوجه.
اليو م الثاني:
الإف طار:
– 2 كوب ماء دافئ.
بعد ساعة:
– كوب شاي باللبن.
– بيضة مسلوقة.
الغداء:
– كوب ماء دافئ.
– طبق شوربة فراخ.
– نصف فرخة مسلوقة.
– طبق سلطة خضراء.
– قطعة توست ريجيم.
بعد الغداء بساعة:
– كوب عصير برتقال.
العشاء :
– كوب لبن خالي الدسم.
– ثمرة فاكهة.
اليو م الثالث:
الإف طار:
– 2 كوب ماء دافئ.
بعد ساعة:
– قطعة جبن قريش.
– قطعة توست ريجيم.
ال غداء:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– طبق خضار باللحم المفروم.
– قطعة توست ريجيم.
– 3 ملاعق أرز.
بعد الغداء بثلاث ساعات:
– كوب ماء دافئ.
ال عشاء:
– بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بالليمون والبهارا ت.
– توست ريجيم.
اليو م الرابع:
الإفطار:
– 3 أكواب ماء دافئ.
بعد ساعة:
– 3 ملاعق فول بالليمون والبهارا ت.
الغداء:
– 2 كوب ما دافئ.
بعد ساعة:
– شوربة سمك.
– طبق سلطة خضراء.
– 3 سمكات مشوية.
– 3 ملاعق أرز.
العشاء:
– كوب ماء دافئ.
– كوب زبادي منزوع الوجه.
– 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.
اليو م الخامس:
الإف طار:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– قطعة جبن أبيض خالي الدسم.
– قطعة توست ريجيم.
– كوب شاي باللبن بدون سكر.
الغد اء:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– طبق شوربة لحم منزوع الدهن.
– 3 قطع لحم مشوية.
العشاء:
– 2 كوب ماء دافئ.
– بيضة مسلوقة.
– قطعة توست ريجيم أو كوب لبن منزوع الدسم.
اليو م السادس:
الإف طار:
– 4 أكواب ماء دافئ.
– كوب عصير فواكه طبيعية أو كوب شاى باللبن.
– 3 ملاعق فول بالليمون والبهارا ت.
– قطعة توست ريجيم.
الغداء :
– 4 أكواب ماء دافئ.
– طبق سلطة خضراء.
– 4 قطع كبد مشوية.
– قطعة توست ريجيم.
العشاء:
– كوب عصير فواكه طبيعية.
– جبن خالي الدسم.
– قطعة توست ريجيم.
اليو م السابع:
الإف طار:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– قطعة جبن رومي أو قطعة جبن نستو.
الغداء:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– 3 سمكات مشوية.
– 3 ملاعق أرز أو مكرونة.
– طبق سلطة خضراء.
– ربع رغيف بلدي.
ال عشاء:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– ثمرة برتقال متوسطة الحجم.
– كوب زبادي منزوع الدسم.
اليو م الثامن:
الإفطا ر:
– 4 أكواب ماء دافئ.
بعد ساعة:
– 3 ملاعق فول بالليمون والبهارا ت.
– ربع رغيف بلدي.
الغ داء:
– 4 أكواب ماء دافئ.
– طبق شوربة لحم منزوع الدسم.
– 3 قطع لحم مشوية.
– طبق سلطة خضراء.
– قطعة توست ريجيم.
العشاء:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– كوب لبن منزوع الدسم.
– يكرر اليوم الثامن لمدة 3 أيام أخري وبنفس كمية المياه المحددة، ثم نستمر في شرب نفس المقدار من الماء لمدة 10 أيام أخرى.
هل انتي مجربته شخصيين وافاد معك
انا ما اتفلسف على الطباء بس هم بشر واكيد يغلطون باشياء كثيره
بس انا اشوف ان المويه لها فوائد عديده
أهمية شرب الماء
· يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
· يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
· ينظم درجة حرارة الجسم.
· يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
· ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
· يخفف سوائل الجسم.
· يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
· يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
· ينشط وظائف الكلى.
الكمية الكافية لشرب الماء:
· يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
· كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.
· تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.
الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:
· الجفاف والتعب وقلة النشاط.
· فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
· فقدان التوازن.
·إمساك
حصى الكلى.
· النسيان.
· جفاف العين والفم والجلد.
ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل.
يعطيك العافيه واسفه على لاطاله
تسلمين
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها صـوتـك ينادينـي |
ما ادري والله
انا ما اتفلسف على الطباء بس هم بشر واكيد يغلطون باشياء كثيره بس انا اشوف ان المويه لها فوائد عديده أهمية شرب الماء · يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق. · يجدد حيوية كل خلايا الجسم. · ينظم درجة حرارة الجسم. · يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب. · ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج. · يخفف سوائل الجسم. · يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات. · يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير. · ينشط وظائف الكلى. الكمية الكافية لشرب الماء: · يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر. · كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء. · تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة. الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى: · الجفاف والتعب وقلة النشاط. · فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم. · فقدان التوازن. ·إمساك · النسيان. · جفاف العين والفم والجلد. ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل. يعطيك العافيه واسفه على لاطاله |
||
نورتيني عزيزتي
بنات ولدي الكبير اللي يخليه عمره 3 سنوات .. وفيه شي انا مستغربة منه ..
الموضوع انه طول النهار يكون عادي وما يشرب ماي وايد ، لكن من يجي الليل ونتجهز للنوم يبتدي يشرب في الماي ..
ويتم طول الليل كل ساعتين او 3 ساعات يقعد ويطلب الماي .. قمت اخلي له ماي عند سريره علشان ما اضطر اقوم كل شوي واجيب له ماي .. 🙁
وهالشي بعد مخلني مو قادره اقطع عنه الحفاظ في الليل للحين مع انه ما يلبسها في البيت وفي اغلب طلعاتنا لكن وقت النوم لازم البسه بسبب كثرة شربه للماي ,, وخصوصا انه لما يقعد الصبح اشوفه حفاظته …………….. يعني شكله مسونها على الاقل 3 او 4 مرات خلال النوم ..
هل هالشي طبيعي ؟؟ يعني كثر شربه للماي في هالوقت ؟؟ وشلون اتصرف بالنسبة للحفاظ ؟؟ لان اكثر النصائح اللي تجيني تقول لي لا تشربينه الماي قبل النوم بساعتين وهو لازم ما ينام الا لما يشرب ماي ويتم كل شوي يقوم علشان الماي وبصراحة ما اقدر امنع عنه الماي لانه طفل ومو معقولة بقول لا .. ما في تشرب ماي 🙁
اختي ذكريه بالنهار بشرب الماء كل فترة وفترة خلليه يشرب ماء وقبل لا ينام خلليه يشرب قبل بساعة او حتى نصف ساعة
والحفاضة بالليل لازم من هلأ تصيطري على الوضع افضل مايكبر ويتعود على الحفاضة بالليل
صدقيني شربيه الماء قيل بنصف ساعة من موعد نومه وباللي اذا فاق لحاله على طوول خذيه الحمام وحاوللي تاخذيه كم مرة بالليل على كم يوم وخلااص بينسى امر الحفاضةالله يكون بالعون
أنا متبعة هالطريقة مع ولدي،، قبل النوم بساعة أعطيه ماء كافي وبعدين أدخله الحمام وأغسله وتكرمين أبوله وخلاص على الفراش،، والحمدلله مسيكرة على الوضع لحد الحين….
خففي الملح من اكله و جربي
وما عليه الا العافيه
يعطيك العافيه
اما لو الموية مالحة زي ماقلتي ما استخدم الغار في هالحالة على الشعر لكن الجسم عادي
انا هذا اللي فهمته اتمنى يكون فهمي للمعلومة صحيح
على النصيحه …………[/FRAME]
السلام عليكم ورحمة اللــــــــــــه وبركاتــــه
هــــــــــلا حبيبتـــي..
تسلمين حبيبتي على افادة الاعضاء..
مع ان الصابونه حالها مثل حال زيت الزيتون يصير سائل ثقيل على الشعر وقت الغسيل.. غريبه كيف يخليه جاف..!؟
ما اعتقد من الصابونه نفسها.. لان سكان سوريا ولبنان يستخدمون مياه الانهار علشان جذيه شعرهم ما شاء الله روعه.. ام نحن بشكل عام سواء استخدمتو صابونة الغار او اي شامبو بتحصلون على نتيجه مختلفه بسبب الماء الي نغسل به الشعر محللينه من البحر..
نترقب جديدج الاطيب والى الامام حبيبتي..
وشكرا..
يسرني مروركم على مواضيعي واضافة الاطلاله فيه
ركن العناية بالشـــــــــــــعر
من افضل الطرق لتطويل الشعر
بدك شعر حرير وبيجنن في نفس الوأت؟!
سر غلاظة وطول الشعر
عندي لكم زيت ولا دابر املا بريحته ولا الحشيش بمفعوله ولاحمام الزيت بفوايده وتطويله
أنا بادي شعر أحمر وحلو وبيجنن وبدون لاصبوغو.. بادي بالحنى!؟
شعرج متقصف+ فيه قشره+ بطئ النمو+ يتساقط اذا زيت Trichup هو الحل باذن الله+ صوره
كريم يستخدم للشعر: (لغلاظته, نعومته, ولمعته) عن تجربه
لكل مشكله حل باذن الله (كل انواع الزيوت وفوايدها ومكوناتها مع الصور)
طريقة عمل زيت البابونج بالبيت ومن صنع يديك (حصريا ب عروس دوت كوم فقط)
الخلطه السريه هدية العيد (لاعادة صحة الشعر والتغلب على جميع مشاكلها) حصريا في عروس
الطريقه المضمونه باذن الله لزيادة طول+ كثافة+ قضاء على القشره= للشعر (مجرب)
_.:•‡ஐஇ زيت جوجوبا jojoba فوايد مهمه للشعر ال……… مع الصور حصريا ب عروس இஐ‡•:._
طريقة عمل المساج لفروة الرأس+ الصور (حصريا ب منتدى ال عروس دوت كوم)
ماسك للشعر طبيعي.. يخلي الشعر صحي+ لامع+ كثيف ومغذي للفروه ايضا (صور)
خطوه خطوه لشعر كيرلي رائع لمحبي Curly يالله على الطااااااااابور
KalaKola Hair Tonic لعلاج القشره ولسواد الشعر ولعلاج التساقط وتاخر الشيب معقوله؟؟!!
ღஐღ الخلطات والزيوت المجربه من قبل الاعضاء+ معلومات بدقه+ صورღஐღ
زيت الخروع الي استخدمه ورهيب
شامبو روعه روعه عن تجربه يقضي على القشره من أول مره وطبي وجديد ومتوفر في الصيدليات
قناع الموز 30 دقيقه لشعر صحي وناعم
بلسم طبيعي لشعر
زيت السمسم لشعر لامع
-(أسرار صحه وجمال شعر الأسيويات)- بحث كامل Exclusive الجزء (1)
حمام زيت (تحفه) عن تجربه ممتاز ومتوفر ولا يتفوت+ صورة المنتج
انا عندى بنووووووتة عمرها ثلاثة شهور وعشرة ايام وهاى اول طفل ليا عاوزة اسال متى لازم اشربها ماء مع العلم انى ارضعها طبيعى
ومتى ابدا اطعميها وشو اطعميها
فيدونى الله يخليكم
وقالي حتى الماء الطفل ما يحتاجه اذا كانت الرضاعه طبيعيه لكن اولادي انقط في فمهم ماء من اول اسبوع
وما صار لهم شيء لان حتى من الرضاعه يصير اللسان فيه لون من الحليب لكن اذا تعطي الطفل ماء مايصير له
يعني عوديها تشرب ماء كل يوم حتى لو شي بسيط عشان تتعود على طعم المويه
الاراء صارت متضاربة مابين الخبراء والامهات … الاطباء يقولون انه مافي حوجة للماي طالما ترضعي طفللك طبيعي لانه حليبك فيه نسبة كبيرة جداً من الماي … ويخبرونا انه الاكل يضر بالطفل قبل الستة شهور لانه جهازه الهضمي ما يكون اكتمل وما يتحمل …. بس انا عن نفسي لاني مارضعت بنتي طبيعي الا 3 شهور بس … عطيتها الماي لاني حسيت اللبن الصناعى تقيل ويعطشها … ومن الشهر الخامس بديت احطلها ربع بسكوتة فارليز في المرضعة …. وبديت اكلتها من السادس
ما شاء الله البنات كفوا و وفوا
قام الإتحاد اليابانى للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء .. حيث بلغت نتائج نجاحه
100% بالنسبة للأمراض القديمة ..
والعصرية التالية:
الصداع و ضغط الدم و فقر الدم (الأنيميا) و داء المفاصل و الشلل و سرعة خفقان القلب و الصرع و السمنة و السعال و التهاب الحلق و الربو و السل و التهاب السحايا و أي مرض يتصل بالمسالك البولية و فرط الحموضة و التهاب غشاء المعدة و الدوسنتاريا و الإمساك و أي مرض يتصل بالعين و الأذن و الحنجرة و عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة ..
طريقة العلاج :-
أستيقظ مبكراً صباح كل يوم و تناول(4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم)علي معدةِ فارغة و لا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضى(45) دقيقة ..
لا تتناول أي طعامٍ أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة – الفطور – الغداء– العشاء ..
قد يواجه المرضى و المسنون صعوبة في البداية في شرب(4)كاسات ماء في وقتٍ واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك علي أن يعملوا علي زيادة الكمية تدريجياً إلي أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة ..
و قد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كلِ منها:
داء السكري (30) يوم .. ارتفاع ضغط الدم (30) يوم
مشاكل المعدة (10) أيام .. السرطان (9) شهور
السل (6) شهور .. الإمساك (10) أيام
ينبغي علي الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة (3) مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلي مرة واحدة في الصباح و قد يميلون في الأيام القليلة الأولي إلي التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية..
منقـــــــــــــــــــــــول
اقتباس |
لا تتناول أي طعامٍ أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة – الفطور – الغداء– العشاء .. | ||
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها زهراء 88 |
ربي يجازيكي | ||
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها زهراء 88 |
بس هالنقطة مافهمتها | ||
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها ام الأميره |
موضوع رائع ومفيد جدا | ||
أهمية شرب الماء
1-يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
2-يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
3-ينظم درجة حرارة الجسم.
4-يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
5-ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
6-يخفف سوائل الجسم.
7-يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
8-ينشط وظائف الكلى.
الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:
1-انتفاخ البطن.
2-الشعور بالثقل.
3-كثرة الغازات.
الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:
1-الجفاف والتعب وقلة النشاط.
2-النسيان.
3-جفاف العين والفم والجلد.
فلذلك خير الأمور أوسطها لا بالتقليل ولا بالاكثار
نصيحة : يجب شرب 8 أكواب ماء يوميا
هذا هو المعدل المناسب لشرب الماء
يعطييكـ العافيه
فعلا الماء وايد مهم