تجاعيد المفاصل 2024.

السلام وعليكم
بنات انا بشرتي الجسم والوجه
ماشالله مشدوده وتجي مع الخلطات
الا اليد والله يابنات تقولون يد عجوز متجعده ولا المفاصل :confused:
يالله يابنات والله الموضوع ذا مجنني جربت خلطه بنت عذاري
وادهنه دايم وانا اعتني دايم بيدي وكل جسمي لكن مافيه فايده
ومو من كثر الشغل الي عندي يعني
انا ماستهلك ايدي كثير
دخيلكم ابي خلطه تشدها وتبيضها
لان تعرفون اليد شنو بالنسبه للبنت
وهي الواجهه اصلا
وشكرا

هلا اختي

انا جربت وصفه بنت عذاري ليدين ساحرتين مره روعه بس اهم شئ تداومين عليهااا

وبعد في خلطه اخذتها من صيدلي بالخبر لبن زبادي ((روب)) وتحطين خمس نقاط ليمون وملعقه جلسرين سائل تخلطينهم والافضل تنامين فيهم

وان شاء الله تروح مشكلتك

أنا كانت عندي نفس المشكلة يمكن بسبب شغل البيت ولكن الأن الحمد لله أنتهت المشكلة والطريقة …
1|كل يوم بعد ماأخلص شغل البيت أعمل تقشير خفيف(الليمون+الملح+زيت ((أي زيت متوفر عندك))
2|لاتنسين قبل النوم غسل اليدين جيدا وعمل قناع (الجلسرين السائل +الفازلين )ولبس القفازين ونامي
3|مثل ماقالت الأخت هديل اللبن وايد زين
4|مرتين بالأسبوع أعمل قناع (العسل+زيت الزيتون ) وتكونين مجهزه بخار ماء ممزوج مع (الخزامى+الكزبرة+اليانسون ) وتعرضين أيدينك للبخار لمدة20 دقيقة وأنا أستخدم اليانسون لأنه متوفر عندي
وكمان أنصحك بكريم من كلارنس مرة روووعة …أن شاء الله أكون أفدتك
هديل
مشكوره عزيزتي
وبالنسبه للخلطه بنت عذاري انا مستمره عليها
تبيض بس الجلده نفسها متجعده
على العموم مشكوره
والله لايحرمنا منك
(f)(f)(f)
رسامه الحب
مشكوره عزيزتي
وانشالله استمر على خلطاتك
دمتم بود
(f)(f)(f)
نفس المشكلة للاسف عروس

لالتهاب المفاصل 2024.

السلام عليكم اخواتي

حبيت افيكم ببعض المعلومات الي تتعلق ب التهاب المفاصل

انسب علاج هو المشي

لانك بالمشي بتعيدين المرونة الى مفاصلك و بعد يزيد من قوتك وطاقتك
و لكن لازم يكون المشي بشكل سريع على الاقل لمدة نص ساعة
و لاتنسين لبس الحذاء المناسب ( حذاء رياضي ) لانه يساعد على المشي السريع
و بعد اختاري الوقت المناسب للمشي مثلا الصبح الباكر او المساء

و الاهم منن هاذا كله قبل ما تبدئي لازم تستشيري الطبيب

مع تمنياتي لكم بالصحة و العافية

و شكرا

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه اختي الوصيفه

اختك

بنت المملكة

اختكم

بنت المملكة

…. ….

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيج العافيه اختي على هالموضوع ،،
تسلم ايدج ،،
تقبلي تحياتي ..

***تبين شي لتبييض اليدين وخصوصاً المفاصل *** 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عروسات شخباركم نقلت لكم موضوع انشالله يعجبكم وتستفيدو
بس لاتنسونا بدواتكم

انا جبتلكم شي يبيض اليدين وهم ينفع للركب والمناطق السودا حتى الوجه :clap:

قالتلي الطريقه وحده من صديقاتي وقلت خلوني اجرب ماني خسرانه شي

وجربتها وبصراحه من اول يوووم ايديني ابيضت واااااااااااااااااااااااااااااايد بشكلي حلو وعجيب

وانا مستمره عالطريقه صارلي 3 ايام بصراحه شي عجيب مفاصل ايديني اللي كانت متعبتني افتحت وابيضت

هذا وانا صارلي 3 ايام واشلون لو اكثر بعد

اوكي اوكي

اوكي

ادري تبون الطريقه

قبل النوم بليل غسلي ايدينك بماي وصابون وسنفره خفيفه

ونشفي ايدك عدل

بعدين اخذي نص ليمونه

وقصيها نصفين يعني ربع وربع يعني لكل يد ربع ليمونه

وفركي ايدينك فيها وخصوصاً المفاصل وفركيها لحد ماتخلص اليمونه

وخليه ينشف على ايدينك دقايق بس دقيقتين او اقل عادي

وبعدين غسلي بماي دافي وعلى طووول حطي كريم ماجيك للتبييض هذا انا اللي استخدمه او حتى فير اند لفلي

رفيجتي تستخدم فير اند لفلي وايدينها تجنن او حتى اذا تبين اي كريم للتبييض او جولسليد حتى بس لاتنسين على طول بعد الليمون

والصبح غسليها بماي وصابون عادي وحطي كريم حمايه اذا طالعه بالشمس او جولسليد اذا منتي طالعه بالشمس:shy:

مشكــــــــــــــورة اختي
معقوله ثلاث أيام ؟؟

نجرب ونشووف

مشكوووره يالــ غلا ولاتحرميناا

مشكووووووووووووووره
مشكــــــــــــــورة اختي
مشكوره اختي ،،

ان شاء الله تفيد معاي الوصفه ،،

لان لون مفاصلي لوع لي جبدي

أنا جربت الليمون فعلا يبيض اليد والمفاصل وتأثيره جدا روعة مشكووورة عزيزتي…
مشكورة الغالية ع الوصفة الحلوة وان شاء الله اجرب الخلطة
مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررره اختي والله يعطيك العافيه
جزاااك الله الف خير

تجاعيد المفاصل 2024.

السلام وعليكم
بنات انا بشرتي الجسم والوجه
ماشالله مشدوده وتجي مع الخلطات
الا اليد والله يابنات تقولون يد عجوز متجعده ولا المفاصل :confused:
يالله يابنات والله الموضوع ذا مجنني جربت خلطه بنت عذاري
وادهنه دايم وانا اعتني دايم بيدي وكل جسمي لكن مافيه فايده
ومو من كثر الشغل الي عندي يعني
انا ماستهلك ايدي كثير
دخيلكم ابي خلطه تشدها وتبيضها
لان تعرفون اليد شنو بالنسبه للبنت
وهي الواجهه اصلا
وشكرا

هلا اختي

انا جربت وصفه بنت عذاري ليدين ساحرتين مره روعه بس اهم شئ تداومين عليهااا

وبعد في خلطه اخذتها من صيدلي بالخبر لبن زبادي ((روب)) وتحطين خمس نقاط ليمون وملعقه جلسرين سائل تخلطينهم والافضل تنامين فيهم

وان شاء الله تروح مشكلتك

أنا كانت عندي نفس المشكلة يمكن بسبب شغل البيت ولكن الأن الحمد لله أنتهت المشكلة والطريقة …
1|كل يوم بعد ماأخلص شغل البيت أعمل تقشير خفيف(الليمون+الملح+زيت ((أي زيت متوفر عندك))
2|لاتنسين قبل النوم غسل اليدين جيدا وعمل قناع (الجلسرين السائل +الفازلين )ولبس القفازين ونامي
3|مثل ماقالت الأخت هديل اللبن وايد زين
4|مرتين بالأسبوع أعمل قناع (العسل+زيت الزيتون ) وتكونين مجهزه بخار ماء ممزوج مع (الخزامى+الكزبرة+اليانسون ) وتعرضين أيدينك للبخار لمدة20 دقيقة وأنا أستخدم اليانسون لأنه متوفر عندي
وكمان أنصحك بكريم من كلارنس مرة روووعة …أن شاء الله أكون أفدتك
هديل
مشكوره عزيزتي
وبالنسبه للخلطه بنت عذاري انا مستمره عليها
تبيض بس الجلده نفسها متجعده
على العموم مشكوره
والله لايحرمنا منك
(f)(f)(f)
رسامه الحب
مشكوره عزيزتي
وانشالله استمر على خلطاتك
دمتم بود
(f)(f)(f)
نفس المشكلة للاسف عروس

اسوداد المفاصل 2024.

هلا خواتي

عندي مشكله بسيطه بس ملفته و انا جريب بملج و بعرس فاتمنى حد يساعدني

مشكلتي هي::sad:

عندي بقع سوده بين اطراف الاصابع يعني بين الظام اللي تفصل الاصابع

اتمنى حد يساعدني لان ملجتي بعد كم يوم:sad:

«•°¤ ..(f).. بِسْـــمِـ الـلّـــهـ الـرّحْمـــنـ الـرّحيـــمـ ..(f).. ¤°•»
*~*~* السَّـــلامـُ عَليكُـــمـ و رَحمَـــة اللّـــهـ و بَرَكاتُـــهُـ *~*~*
(f)

حبيبتي سوي مقشر مكون من 4 ملاعق سكر أسمر + 4 ملاعق زيت لوز حلو + عصره بسيطه من عصير الليمون .. تسوين هذا السكراب ليلا لمدة 5 دقائق و بعدين تزيلين بقايا السكر و تلبسين دسوس للأيدي و تنامين فيها و رطبي البشره كل شوي بمرطب نيتروجينا او زيت نباتي تحبينه ..

أو بأي مرطب تحبيه لكن خليه يكون خالي من العطور ..

و لا تستخدمين انواع منشفه من الصابون ..

اكتفي بصابونة دوف لأحتواءها على نسبه من الترطيب ..

و انصحك بتلك المتكونه من الخيار و زيت شجرة الشاي ..

و اتمنى العرايس مايبخلون عليك بردووودهم و مساعداتهم ..

و مبروووووووووووووك يالغاليه مقدما .. عسى كل ايامك مع شريكك هنا بهنا و منه المال و منك العيال :shy:

موفقه حبيبتي

(f)
×.::.*.::.× (f) مَعَــ حُبـــــِّــي (f) ×.::.*.::.×
.•°.(f).°•. بَنْتـُــــــ ™ BanTooTa ــــوتـَـهـ .•°.(f).°•.

مشكوره الغاليه

ليش محد يعطيني حلووووول

..::..

‘‘ حبيبتي عن تجربه الي يعالج جميع مشاكل القدم الحنه + الصابون المغربي الاسود وممكن تستخدمين ملح الحليب وكل يوم قبل النوم ادهني رجولك بجلسرين + زيت اللوز الحلو والبسي شراب ونامي ‘‘

..::..

تحيــاتي

اختي sose

نصيحتي لج هي انج تاخذين استشاره طبيب جلدي مختص

لان هل بقع ممكن اتكون فطريات او اي شي ثاني ماينحل بسهوله بالوصفات الطبيعيه

اختك
روح البحرين

المفاصل فيها سواد غير عن لون البشره 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من متابعي مدونة عروس من زمان واليوم قررت اسجل وهذه اول مشاركه ليا
عشان كذا لا تكسفوني:o
الي تعرف اي شي لا تبخل علي
انا عندي مشكله عجزت القى لها حل
وبإختصار شديد
اصابع يدي واصابع رجلي (اعزكم الله) المفاصل فيها سواد غير عن لون البشره
وانا ما احب استخدم كريمات اشياء طبيعيه وبس
لاكن اذا في شي احد مجربه ومضمون ياليت ما تبخلو علي
واكون شاكره لكم وادعيلكم

انتظر الرد:o

ياليت تنقلونه لقسم الاستفسارات << توي استوعب عروس

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها عذاري..! عروس عروس   عروس
     
  بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من متابعي مدونة عروس من زمان واليوم قررت اسجل وهذه اول مشاركه ليا
عشان كذا لا تكسفوني:o
الي تعرف اي شي لا تبخل علي
انا عندي مشكله عجزت القى لها حل
وبإختصار شديد
اصابع يدي واصابع رجلي (اعزكم الله) المفاصل فيها سواد غير عن لون البشره
وانا ما احب استخدم كريمات اشياء طبيعيه وبس
لاكن اذا في شي احد مجربه ومضمون ياليت ما تبخلو علي
واكون شاكره لكم وادعيلكم

انتظر الرد:o

 
عروس   عروس

هلا اختي …
مرحبااا فيك <منووووره بين خواتك >

اختي شووفي هالموضوووع يمكن يفيييدك
http://www.3roos.com/forums/t172017.html

ومن ظمن الموضوع في رد يخص الاقدام …..

بالتووفق واتمنى اكون افدتك . عروس

تم تعديل العنوان للتوضيح

امسحي مفاصلك وانتي تسبحي مرتين بالاسبوع بفوطه ( منشفه) صغيره مبلله فيها اشويه بيكربونات الصوديوم baking soda وعملي تقشير خفيف للمنطقه ( هذي طريقه بنت عذاري )

وكل ليله امسحي مفاصلك بشويه جلسرين او زيت خروع مضاف له اشويه عصير ليمون

مع العنايه المستمره انشاءالله يتوحد لون جسمك

بنوته مشكوره على اهتماك

*******

بس ابغى اعرف يا روح البحرين انتي مجربه شي من الي قلتيه وشفتي نتيجته بنفسك؟؟

لان دائما استخدم اشياء ما الاقي نتيجهعروس

وبيكربونات الصوديم هذا وين القاه؟

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها عذاري..! عروس عروس   عروس
     
  بنوته مشكوره على اهتماك

*******

بس ابغى اعرف يا روح البحرين انتي مجربه شي من الي قلتيه وشفتي نتيجته بنفسك؟؟

لان دائما استخدم اشياء ما الاقي نتيجهعروس

وبيكربونات الصوديم هذا وين القاه؟

 
عروس   عروس

عروساختي اكيد امجربته وانا مستحيل اكتب وصفه ماقد جربتها على وعلى اهلى ( مساكين حقل تجارب)

البيكربونات تلقينها في السوبرماركت

جزاكي الله خير روح البحرين الحين طمنتيني الله يطمنك

وان شاء الله بجربها
بس معليش انا حذره زياده عن اللزوم

ابغاكي تقولي لي كيف اذا جيت اتسبح احطه في منشفه

ابل المنشفه واكب البيكورنات ولا شلون ؟؟ المقادر؟؟

او اني اسويه بصحن واحط عليه المنشفه ؟؟

ووش هي الاماكن الي استخدمتيه فيها

ادري اسئلتي كثير بس والله خوافه اعذريني

يا ترى يرجع لونك بعد ما تتركينه << سؤال غبي بس للتأكيد

الجلسرين مرررره حلووو معي وراح اضيف له ليموون
جلسرين ولا جليسلوليد

وداعا لسواد المفاصل و خشونتها 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

يديك او قدميك خشنه و فيها سوواد عند المفااصل ؟؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟

انا عندي الحال

انا لما اجلس عند التلفزيوون

ما احب اصيير فااضيه

فصرت اسوي ليدي و رجلي مساج بـزيت بيبي جونسون

اسوي اسوي اسوي الى ما اتعب

و الله والله اسبووع ما كمل الا و السواد الي في المفااصل

خف انا لسه ما كملت اسبووع و اذا كملت اقولكم ايش صاار

حتى لما اروح للمدرسه تبقى يدي نااعمه و رطبه

انا الحين اجربها في ركبتي

يالله جربو و قولولي ايش صارلكم عروس


شكراً للمعلومة حبيبتي
أجربها وأقول لج

:clap::clap::clap:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين على المشاركة
يعطيك العافية
مبارك عليكم الشهر الكريم

تحياتي
ام عدول

مشكووره
بجرب وارد عليك
ان شاء الله بنجرب المساج
يسلمووووووو خيتو…

وان شاءالله بنجربه..

:shy::shy:

gazala
شكرا على مرورك و انا في انتظار ردك للتجربه عروس
n_riadh شكر على اللمرور
ام عدول تسلمييين
و مشكوووره على المرور

و مبارك علينا و عليك الشهر

تمارين رياضية للمصابين بالروماتيزم والتهاب المفاصل وضغط الدم 2024.

التمارين من يعانون من الروماتيزم ، أو التهاب المفاصل ، أو ضغط الدم الم

لذلك فإن هذه المجموعة من التمارين تفيد بصفة خاصة من يعانون من الروماتيزم ، أو التهاب المفاصل ، أو ضغط الدم المرتفع ، أو مشاكل بالقلب أو أى مشاكل صحية أخرى يصعب معها ممارسة التمارين العنيفة .

و هذه بعض تمارين " باونموكت آسنا " التى يمكن ممارستها بسهولة ، و لكن النصيحة التى توجهها إليك د. يوجيتا لتحقيق الفائدة المرجوة تتمثل فى أن تغمض عينيك و ان تحافظ على التركيزبما ينشط الوعى الداخلى .
إثنى القدمين للخلف من ناحية مفصل الكاحل مع الشهيق ، و اثنيها للأمام مع الزفير، استمر فى كل حركة بضع ثوان ،استشعر الشد فى ربلة الساق ، و عضلات الرجلين ، كرر التمرين عشر مرات 0

إثنى الرجل اليمنى بحيث تضع الرجل اليمنى فوق الفخذ الأيسر، إمسك أصابع القدم اليمنى باليد اليسرى 0 ضع اليد اليمنى على الركبة المثنية ، خذ نفس بهدوء ، و فى هذه الأثناء ارفع الركبة اليمنى ناحية الصدر ، و مع الزفير اخفض الركبة حتى تصل إلى الأرض ، كرر العملية عشر مرات باستخدام كل قدم على حدا ، يعد هذا التمرين من التمارين الممتازة لتليين مفاصل الركبة 0
خذ نفسا عميقا مع ثنى الرجل اليمنى عند الركبة مع وضع اليدين متشابكتين تحت الركبة اليمنى ، استنشق بعمق و أثناء ذلك قم بفرد الرجل اليمنى دون أن تمس القدم الأرض ، كرر التمرين عشر مرات باستخدام كل قدم 0

يمكن ممارسة كافة تمارين " باونموكت آسنا " إعتمادا على هذا الوضع الذى يدخل ضمن أوضاع الجلوس ، يراعى الحفاظ على استقامة الرأس و العنق و العمود الفقرى ، شد الرجلين للأمام ، تدعيم الجسم باستخدام الذراعين ، حاول إغماض العينين مع التركيز طوال فترة التمرين ، ينبغى تخليص الجسم من التوتر العصبى والحفاظ على استرخائه و خاصة تلك المنطقة التى يركز عليها التمرين 0
ضع الكاحلين على الأرض، إبدأ بلف القدمين من ناحية الكاحل مع حركة عقارب الساعة كما لو كنت تقوم برسم دائرة كبيرة باستخدام أصابع القدم الكبيرة ، حاول تنسيق كل دورة تنفس مع حركة القدم الدائرية ، كرر التمرين عشر مرات ثم غير إتجاه لف القدمين ضد عقارب الساعة وهكذا 0

إثن الركبتين بحيث يتلامس باطن القدمين ، ضم القدمين بقوة باستخدام اليدين ، و حاول جذب القدمين ناحية الجسم قدر المستطاع ، حرك الركبتين برفق لأعلى ثم لأسفل بمساعدة المرفقين ، كرر الحركة من 30 إلى 50 مرة ، حافظ على إنتظام التنفس0

تفرد القدمين مع التأكد من ثباتها، ركز على منطقة أصابع القدمين إثنى أصابع القدمين للخلف مع الشهيق ، و إلى الأمام مع الزفير ،حافظ على كل وضع لعدة ثوانى ، كرر هذه الحركة عشر مرات ، حاول أن تنظم الشهيق و الزفير مع حركة الأصابع ، حاول أن تنتبه لمسار الطاقة فى الجسم ، يفيد هذا التمرين بشدة فى تنشيط أصابع القدمين ، بل و يفيد القدمين التى تضم مئات النهايات العصبيةالمتصلة إتصالا مباشرا مع كل أعضاء و أجهزة و غدد الجسم 0

تدريبات الأصابع و الرسغين و العنق
إفرد الذراعين إلى الأمام بمستوى الكتفين بحيث تكون راحتى الكف لأسفل ، إفرد اصابع اليدين مع الحفاظ على تباعدها مع الشهيق ، ضم الأصابع بقوة حول الإبهام حتى تصبح قبضة اليد محكمة مع الزفير ، كرر هذه الحركة عشر مرات 0
إفرد الذراعين بقوة أمام الحسم فى مستوى الكتفين ، حافظ على راحتى اليدين مفرودتين و على المرفقين و الأصابع مفرودة خلال التمرين ، خذ نفسا عميقا مع ثنى اليدين للخلف بحيث تظل الأصابع مفرودة تشير إلى الجسم ، إثنى اليدين إلى الأمام مع الزفير بحيث تتجه الأصابع إلى الأسفل مشيرة ناحية الجسم ايضا ، كرر التمرين عشر مرات 0

ضع أصابع اليد اليمنى على الكتف الأيمن و كذلك أصابع اليد اليسرى على الكتف الأيسر ، إبدأ بلف المرفقين فى نفس الوقت فى حركة دائرية ، حاول ان تجعل المرفقين يتماسا أمام الصدر و أن تلمس اليدان الأذنين عند رفعها لأعلى ، و أن تلمس جانبى الجسو عند نزولها لأسفل ، كرر التمرين عشر مرات فى اتجاه عقارب الساعة وعشر مرات أخرى ضد اتجاه عقارب الساعة ، يفيد هذا التمرين فى شد الصدر و الأكتاف ، و يقضى على الألم و تيبس العضلات ، كما يفيد فى حالات إلتهاب الفقرات العنقية ، و الأكتاف المتيبسة 0

حرك العنق ببطىء على الأمام مع الشهيق ، و حاول أن تلمس الذقن الصدر ، و مع الزفير إرجع برأسك على الخلف قدر المستطاع ، كرر العملية عشر مرات ، ثم لف الرأس بحركة دائرية و بهدوء حاول أن تكمل لفة دائرية كاملة مع دورة التنفس ( الشهيق و الزفير ) ، كرر التمرين عشر مرات مع عقارب الساعة ، و عشر مرات عكس عقارب الساعة ، يساعد هذا التمرين فى القضاء على خشونة مفاصل الرقبة و منطقة الكتفين

__________________

منقووووووووووووووووووووول

قيمووووني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك أختي الكريمة على هذا النقل الهام

جزاك الله خير وبارك فيك

ميرسي عالنقل

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها alina عروس عروس   عروس
     
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك أختي الكريمة على هذا النقل الهام

جزاك الله خير وبارك فيك

 
عروس   عروس

نووووووووووووورتيني عزيزتي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها أم نجود الأحساء عروس عروس   عروس
     
  ميرسي عالنقل  
عروس   عروس

نووووووووووووورتيني عزيزتي

يعطيك العافيه لموسه على النقل الرائع
مشكورة غلاتي
الله يعطيكي العافية
تسلمي عالافادة

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها الحل ام وين عروس عروس   عروس
     
  يعطيك العافيه لموسه على النقل الرائع  
عروس   عروس

نوووووووووووووووووورتيني

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها hams-al7neen عروس عروس   عروس
     
  مشكورة غلاتي
الله يعطيكي العافية
 
عروس   عروس

نوووووووووووووووووورتيني

طريقة تفتيح .للكوع والمفاصل 2024.

عروس

طريقه لتفتيح الكوع والمفاصل
_ اولا نقوم بتنظيف منطقة الكوع والمفاصل بالمنظف ( milk) ثم نمسحه بالقطن .

_ ثم نقوم بمزج الجلسرين وزيت الخروع وعصير الليمون وسكر في وعاء صغير .

_ ثم نقوم بوضعه على الكوع او المفاصل ونتركه ليجف ثم نغسله بالماء.

_بعد ان ننتهي نقوم بفرك المنطقه بالليمون.

والطريقة دي انتي جربتيها بنفسك

طب نتايجها بتبان بعد اد ايه

ركبي مجنناني

مشكورا
😉 عاناة نساء الدول العربية الركب
ماسمعتوش بالرقاصة ام ركب 😉
الطريقه مضمونه اختي وانا مجربتنها بنفسي عروس
مشكووره الغاليه وماقصرتي 😎
اتمنى اختي ان هاي الطريقة تنفع وهل تصلح ايضا للرقبة
بنجرب وعلى ضمانتج

واذا مانفعت آخذ كوعج وركبج هههههههاىعروس

عروس

وداعا لسواد المفاصل و خشونتها 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

يديك او قدميك خشنه و فيها سوواد عند المفااصل ؟؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟

انا عندي الحال

انا لما اجلس عند التلفزيوون

ما احب اصيير فااضيه

فصرت اسوي ليدي و رجلي مساج بـزيت بيبي جونسون

اسوي اسوي اسوي الى ما اتعب

و الله والله اسبووع ما كمل الا و السواد الي في المفااصل

خف انا لسه ما كملت اسبووع و اذا كملت اقولكم ايش صاار

حتى لما اروح للمدرسه تبقى يدي نااعمه و رطبه

انا الحين اجربها في ركبتي

يالله جربو و قولولي ايش صارلكم عروس


شكراً للمعلومة حبيبتي
أجربها وأقول لج

:clap::clap::clap:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين على المشاركة
يعطيك العافية
مبارك عليكم الشهر الكريم

تحياتي
ام عدول

مشكووره
بجرب وارد عليك
ان شاء الله بنجرب المساج
يسلمووووووو خيتو…

وان شاءالله بنجربه..

:shy::shy:

gazala
شكرا على مرورك و انا في انتظار ردك للتجربه عروس
n_riadh شكر على اللمرور
ام عدول تسلمييين
و مشكوووره على المرور

و مبارك علينا و عليك الشهر