الوسم: اليأس

السلام عليكم

شخباركم بنات F:

طلبتكم وانا مستحيه 😮

بعد الاحباط النفسي اللي صادني :thumbs_down: من هالمشاكل اللي اعاني منها بجسمي :confused: وتعبت و عجزت وانا استخدم اشياء وماتفيد وياي 😐 لدرجة اني خذيت حبوب تبييض اسمها جلوتاثيون وقالت لي اللي باعتني ياها اني ماراح احتاج هالحبوب كلها مجرد 15 حبه وببيض عدل وانا خلصت العلبه كلهااااااااا وماشفت ذرة نتيجه :hysterical: وانا خطوبتي كان باقي عليها كم شهر والحين تقدمت لبعد صفر ماعندي وقت :-#

فصممت 8o| وقررت 😡 و حسمت قراري :I: اروح مركز تجميل او عيادة تجميليه واسوي شي يوحد اللون :worn_out: واعتقد اني بحصل عندهم هالشي باجهزه بليزر بأي شي :-# << طولت عليكم

الزبده .. اي وحده تعرف مكاان عياده ولا صالون ولا اي شي يسوي توحيد للون تخبرني من و وين و السعر اذا تدري .. و اي وحده سوت تفشير مثلا ولا حمام مغربي ولا شي ونفع ويا لونها تخبرني بعد :!!:

داخله على الله ثم عليكم ماتصدقون شكثر شايله هم :hysterical:

أختي الغاليه قبل لاتسوين اي شي وتروحين لأي عياده روحي سوي فحوصات وتحاليل تأكدي انه كل شي عندج تمام ..

بعدين انا انصحج بالحمام المغربي كل اسبوع روووعه .. خواتنا المغربيات ماقصرو حطو طرقهم للحمام ..

وعندج بعد الخلطات الطبيعيه مثل " القهوه التركيه " عن تجربه سنفره روووووووووووووووووووووعه
تهبل تهبل تهبل تكلمت عنها اختنا فراوله جزاها الله خير ..

وعندج خلطة السدر + حليب بودره تهببببببببببببببببببببببببببل فتحتني وايد وايد ..

ولاتحاولين تفكرين انه الليزر مضمون بصراحه انا اخاف منه

خلج بالاشياء الطبيعيه تضمنين انها ماتأذيج لانه كفايه للحبوب جربتيها ترى اثارها اكثر من منافعها حسب ماقريت

مشكووره حبيبتي ع الرد الحلو .. الحبوب مالها مضار هذي حتى قريت فالنت ان وحده سالت دكتور عنم وقالها اذا مابيضتي لا تحزنين لان لها فوايد اكثر بوايد منا لبياض ان تبعد الاصابه السرطان اعوذ بالله ومادري شتسوي بالكبد .. وانا اعترف اني جازفت مجازفه كبيره بس مو مني

ان شاء الله اجرب السدر .. و الحمام المغربي فكرت فيه بس انا ماعندي وقت .. يصلح اسويه كل يوم او يوم وترك ؟ لاني ابي نتايج سريعه

بخصوص القهوه التركيه شلون طريقتها ؟

ومسامحه عالازعاج حبيبتي

اللهـ يســر امورجــ حبيبتي ويوفقج دنيا وآخــره ,، وانشـــاءالله البناتـــ يفييدونج ^^

ويآج حبيبتي ..

وينكم يابنااات لا تخلوني

اعتذر حبيبتي اشد الاعتذار لانه كان عندي اختبار فضريت اني انام .. السموحه F:

..

العفو حبيبتي ولو كلنا خوات نعين ونعاون ..

شوفي حبيبتي الحمام المغربي غلط تسوينه كل يوم .. بالعكس يوم بالاسبوع كلش كلش يوم بالاسبوعين !!! وفي بنات يفضلون مره بالشهر بس انا افضل على حسب عنايتج اذا بتخلينها مكثفه ولا وسط ولا بين فترات كبيره

ونتاااااايجه على فكره رائعه انتي سويه مره وشوفي شلون النتايج وياج ..

خلطة السدر ترى طلعت نتايجها علي خلال اسبوعين !!!!! الكل قالي لونج فتتتتح خصوصاً ايدي
بس يمكن اتعبج حبتين لانه شكلج كسوله :p لووول اتغشمر وياج بس لازم تشدين حيلج عشان تحصلين احلى النتايج ..
هالخلطة كنت استخدمها يوم وترك وساعات انساها يومين بس ماطول ارد لهاا اخليها عقب السبوح على جسمي من 10 الى 15 دقيقه وغسليها والله رووووووووووووووعه ..

القهوه التركيه سنفرة لها طريقتين طريقة اختنا فراوله وطريقتي على فكره وفي طرق رائعه بعد يعني انتي وشطارتج ..

طريقة اختنا فراوله انج تيبين " ليمونه + خل + قهوه تركيه " ..

اما انا طريقتي " 3 ملاعق عيش (أرز) مطحون + 3 ملاعق قهوه تركية مطحون + بيبي اويل جونسون ( او ممكن استخدام الماء ) "

القهوه وايد حلوه تنعم وتعطيج تفتيييح رااااائعه

ان شاء الله اني افدتج 😮
بس على فكره كل اللي قلتهم عن تجربه ..

ما قصرت

مشكوووره حبيبتي كفيتي و وفيتي وراح بدا استخدمهم ان شااء الله ..

يعطيج العافيه فميزان حسناتج اختي

ولو كلنا خوات عزيزه وغاليه حبيبتي
بس طمنيني شراح يصير وياج وشلون النتايج

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآب لعنونك

مرحبا حبيباتي

انا اليوم جيت مستنجدة فيكم وابيكم تساعدوني ………………………………..:qaq:

الله يخليكم لا تخلووووووووووووو نيييييييييي لأني تعبت …………………..

مافي رجيم الا سويتها

ولا أعشاب

و لا شربتها

ولا تمارين ونوادي الا ورحتها :groupwave:

ولا حبوب الا زرطتها ( يعني بلعتها ) _smil1:

ومع ذلك ما حصلت على اللي ابيه

اضعف شوي وبعدين ارجع

جسمي صار ما يتقبل اي رجيم :21_207:

عطوووووووووووووونننننني حل وبسرررررررررعة 😥

مرحباا..

ولاتزعلي يا حلوه

كل شيء في الدنيا له حل..

اهم شيء اصري ع رغبتك وتشجعي لها وراح توصلي بأّن الله ..

انا كمان كنت احاول اعمل رجيم بس يومين و اوقف عنه ..

لكن بعون الله صار لي هل الحين ستت ايام تقريبا .. اصوم الى الله

واذا افطرت اكلت اشياء خفيف خاليه من السكر والدهون والنشويات ..

ابتدعت عن جميع الكاكو وعن المشروبات الغازيه وعن جميع انواع البطاطس واالاكلات الجهازه

واتمشى باليوم ساعه او نص ساعه واتحرك في شقتي كثير واعمل شد الى البطن والصدر عن طريق التمارين ..

واحس اني عندي رغبه قويه في الاستمرار واتوقع هل المره الى ساعدني الصوم ..

وكمان ما انام كثير عشان ما اخرب الدايت حقي ..

ماتسحر واذا كنت جوعانه نفسي اتسحر اكل شيء خفيف زي الروب او الخيار لا اكثر

ونزلت موضوع هنا بالقسم عن الدايت حقي وماقصرو الخوات ساعدوني ونصحوني اشرب مويه كثيرر

وطبعا انا موااصله شرب مويه ..

هذا شيء بسيط من الي اعمله .. وان شا ءالله انزل من وزني بأذن الله

صدقيني الموضوع كله يبي له عزيمه قوويه

توكلي ع الله وحاولي وااذا تبين بساعدك ..

وانا كتب لك خطتي يمكن تفيدك بشيء او تشجعك

أتمنى ما طولت عليكي وازعجتك ..

.
.

الله يبلغك مرادك ويبلغ الجميع ..

محبتي …

شيخة..

ضحكه خريفـ

مدري شقولكـ لاني مثلك من ريجيم لريجيم …وضعف الاراده مشكلتــــــي ..
اهم شي ادعي لله انه يصبرك ويحقق لك اللي تبغين …

والرياضهـ حتى لوخبصتي بالاكل تحافظ لك على جسمك مشدود …

وروحي لاخصائيه تغذيه تعطيك ريجيم ينفع مع حالتك عشان ماتضيعين وقتك كذا ….

الله ينحفك ويوصلك للي تبين ياكررررررررريم ياقاااااااااااااادر

اووووووووووووووه في سالفة الوزن حدث ولا حرج يا اختي ..

وزني كلما له في ازدياد ليما انفجر من المتون هههههههههههههه .

بس الحمد لله صار لي صايمه يومين ونقصت كيلو واحد نعمه من رب العالمين أحاول اصك بوزي شوي لأن هذا سبب كل المآسي .

كنت أخربط بشكل فضيع جبس وكاكاو وحلاوه وعيش ودسم كل شي بس هاليومين احاول اضبط نفسي لأن كلما نزيد كيلو راح تزيد مأساتنا أكثر .. لازم تكون عندنا إرداة قوية تجاه الأكل لين متى واحنا ناكل من غير ما نحس .

لازم يا اختي نضغط على نفسنا حتى لو مجرد انا نخفف من وجباتنا وما نخربط مني مناك ونكثر من شرب الماء والرياضة طبعاً لها دور كبير ..

كل التوفيق لك اخيتي ..

مشكورين حبيباتي على كلامكم الحلو

بس انا بعد صارلي فترة اصوم وماني من النوع اللي 24 ساعة يخربط بالاكل ولا اكل

حلويات او شوكلاتة او شبسات كثير واشرب موية وككانت عزيمتي عاللرجيمات مافي اقوى منها

وظليت سنين على كذابس الحين ارادتي مرة ضعيفة

ختى كنت اذا راحو العيال المدرسة ابدا تمارين الحين حتى التمارين مالي خلقها

ولا ادري شنو اسوي …………………………

أفادت دراسة تركية نشرت حديثاً, أن السيدات في سن اليأس أكثر عشقا للحلويات وأكثر رغبة في تناولها بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على أجسامهن في هذه المرحلة.
وأوضح الباحثون في جامعة أنقرة, أن هناك تغيرات ملحوظة تحصل أيضا في برعميات التذوق عند السيدات في هذه المرحلة, وهي ما تجعلهن أكثر رغبة وشغفا بتناول السكريات والحلويات, وهو ما يفسر سبب صعوبة مكافحة السمنة والترهل بعد سن اليأس, مشيرين إلى أن حاسة التذوق عند السيدات الكبيرات في السن أقل حساسية لذا يتجهن إلى الأطعمة ذات المذاق والطعم القوي مثل الشوكولاته, والسكر, بينما لا تتغير عند الرجال في نفس السن, وهذه التغيرات الهرمونية والأيضية هي التي تجعل من الصعب على النساء المحافظة على أوزانهن المثالية بعد سن اليأس.
وقال الخبراء الأتراك في المجلة البريطانية لطب الأسنان, أن السيدات اللاتي تزيد شهيتهن ورغبتهن في تناول السكريات والحلوى غالبا ما يصبن بتغيرات في طريقة تأثر حاسة التذوق لديهن بالطعم.
ووجد هؤلاء بعد مقارنة قدرة أربعين رجلا وامرأة في سن الستين على تذوق محاليل مالحة وحلوة وحامضة ومرة وعديمة الطعم, وتقييم نوعية المذاق لديهم وإذا ما شعروا باختلاف عما كانوا عليه سابقا, أن ثلث السيدات لاحظن اختلافا في تمييز المذاق وإدراكه, حيث أصبحن أقل تحسسا للطعم مما كان عليه قبل هذه المرحلة, فيما لم يشعر الرجال بأي اختلاف, وسجل نصفهن تغيرات في نوعية غذائهن حيث زادت شهيتهن نحو السكريات.
ويرى الباحثون أن مثل هذا العشق للحلوى قد يهدد حياة السيدات للخطر, لأن الإكثار من السكريات يزيد خطر الإصابة بالبدانة وأمراض القلب والسكري , خصوصا وأن السيدات قد يقبلن على مثل هذه الأطعمة والتهامها دون وعي, مشيرين إلى أن شكل الجسم عند المرأة يتغير بعد سن اليأس بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين, فيصبح على شكل التفاحة , أي تتراكم الدهون بصورة أكثر حول الخصر وفي منطقة البطن مسببة بروز الكرش , وهو شكل أخطر من شكل الإجاصة, حيث تتراكم الدهون في الأرداف والأوراك.

ولفت الأخصائيون إلى أن التغيرات الهرمونية في هذه المرحلة وبطء معدل الأيض وحرق الطاقة ومعالجة الطعام هو ما يصعب المحافظة على الوزن الصحي, لذا ينبغي على السيدات في هذه المرحلة أما تناول كميات أقل من الطعام أو زيادة مستويات النشاط الحركي وممارسة الرياضة للتمتع بوزن صحي وسليم.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
أود ان اسرد لكن تجربتي الشخصية الى ان تمت خطبتي و الحمد لله ,,,
أود التحدث أولاُ عن الفوارق الإجتماعية من بلد لآخر :
نحن في السودان مجتمع مختلط (أي لا غضاضة من تعامل الرجال مع النساء) في الجامعات و العمل العام ولكن بكل الضوابط الإسلامية وهذا يختلف عن المجتمعات الخليجية مع التساوي في الضوابط الدينية.
هو قريبي وقد كان كلانا معجب بالآخر منذ عشر سنوات دون أن يبح أحدنا للاخر بما هو في نفسه لم يكن يزورنا طول تلك المدة سوى مرة أو اثنين , دخل جامعة ودخلت اخرى و كان لكل منا علاقة باخر في جامعته (مع احساس عميق ودفين بالاخر ) ولم تدم أي علاقة وتخرجنا من جامعاتنا و تلاقينا من جديد و رجعت المياه الحبيسة الى مجاريها و الآن نحن مخطوبان .
لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس.
مع حبي

الله يديم المحبه بينكم

جزاك الله كل خير اختي

ستوكهولم : على غرار ما يحدث بالنسبة للنساء .. أكد بحث علمي حديث أن ثلث الرجال يظهرون في سن معين أعراضا هي أعراض سن اليأس . فقد أوضح الباحثون السويديون أن هذه الأعراض تظهر لدى الرجال الذين تجاوزوا الخامسة والخمسين وتتمثل فى التعرق واحمرار الجلد . واستنتج العلماء أن أعراض سن اليأس توجد أكثر لدى الرجال الذين يظهرون أعراض انخفاض مستوى الهرمون الذكري تستاستيرون . ومن بين تلك الأعراض ضعف القوة العضلية وضعف القدرة على التحمل وتدني المعنويات. ومن جهته يشير الفريق العلمي التابع لجامعة لينكوبنج السويدية إلى إنه توصل إلى أن استخدام العلاج بالابر الصينية قد يساعد على تخفيف أعراض سن اليأس لدى النساء . فقد وجدوا أن العلاج بالإبر يقلل من متاعب تلك الأعراض بنسبة 75 بالمائة. ويوضح الباحثون ان العلاج بالإبر يشكل بديلاً بالنسبة للنساء اللاتي لا يفضلن العلاج بالإستروجين .

أختي العروس المسلمة موضوع رائع ولك مني كل التقدير

شكرا اختي العربية على مرورك الكريم

اختي عروس مسلمه

يعطيك العافيه وبارك الله فيك وجعلها في موازين حسناتك

مشكوورة

تحياتي لك

اختك

بنت المملكة

حبيبتي بنت المملكة شكرا لك يا غالية و الله يعافيك يارب

ويستجيب منك يارب

العنب.. يؤخر سن اليأس ويخفض الضغط ويعالج الإمساك

[WEB]http://www.khayma.com/ashab/asshaab_mlafaat/ashab-aunab.htm[/WEB]

تحياتي
غزلان

منقول

السلام عليكم

هلا فيكِ أختى الكريمة

مشكورة على هذا الموضوع

المهمة جداً

وأن شاء الله تعم الفائدة على الجميع

وتقبلي تحياااااااااااااااااتى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الفاضله غزلااااان

يعطيك الف عافيه على موضوعك المهم

فالف شكر لك

دمتي بالف خير

تحياتي لك

بنت المملكة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلمين عزيزتي نور الهدى

تحياتي
غزلان

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يعافيج حبيبتي بنت المملكه

تحياتي
غزلان

تسلمين والله يا أختي غزلان,,,,

فعلاً ان العنب له فوائد كثيرة ونحن ما مهتمين فيه,,,,

مشكوره الغاليه ,,,,,,,,,,, تحياتي

سيدة الثلج

تسلمين عزيزتي سيدة الثلج

وشكرا على التعقيب الطيب

تحياتي
غزلان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا غاليتي ..
تسلمين على مشاركتكِ القيمة .. ويعطيكِ العافية
.. وبانتظار جديدك الرائع
تحياتي
ام عدول

مساء الخير يا بنات اانا هاي اول مشاركتي علي ها المنتدي بعد ماكنت من اشد المعجبات به

بنات انا اعاني من نحافه انا وزني 40 وطولي 160 واضحه الصورة ما هيك:21_207: والسن اه نسيت السن مشاء الله عندي 25 سنه يعني عروسه معضمه
المهم بعد بحت مكثتف بها المنتدي اقنعت حالي اني اكون واحده من بين البنات اللي جربو الاقتراحات ونجحو بقدرة الله
اخدت القرار واخدت اسم فاتح الشهية واسم حبوب زيت كبد الحوت للصيدليه مالقيتهم:cry:
كل ما فوت علي صيدليه بيقولو شو هدا …..مكتوب صح…..بينباع بالصيدليات
ترى انا اللي بسال مو انتو …..وااااااااااااااااااااع بدي موت حالي كان املي واصراري ع التغيير بس تحطمت والله رجعت ادراجي للبيت وفكرت احكيلكم مشكلتي ربما تساعدوني بشي
………………………………محطمة……… ……………………..ساعدوني بليززززززززززززززززززززززززززززززززززز الله يناولكم اللي فيه الخير
نقطه مهمه انا من نعومه اضافري وانا بجرب كل شيء اي شيء تتصورونه انا جربتو تين يانسون حلبه فواتح شهيه اشكان والوان والدكتو مالقى عندي اي مرض او اي شيء ………..
:9_33:…………………معدرة علي الاطاله:9_33:

:21_165: صباح الخير
انصحك تسوي خلطة العسل و المكسرات (جوز, لوز,فستق,فول سوداني,سمسم) و أي نوع عندك..طبعاً فنجان من كل نوع(مطحون)
مع غذاء الملكات(يجي بودرة من العطار)
اخلطيهم مع بعض ويكون الخليط مثل المربى مو جامد و لا سائل و خذي ملعقة بع كل وجبة و يا حبدا معها كوب حليب
و الخلطة الثانية
عسل+حلبة+الحبة السوداء و نفس المقدار بالفنجان
ولو ضفتي الحلبة و الحبة السوداء (طبعاً مطحونين) للخلطة الاولى عادي
و اتمنى لك التوفيق ولا تنسينا من الدعاء

العملية بسيطة خالص0
اعملى عكس اخواتك البدينات0يعنى كلى بين الوجبات الر ئيسية0
بالمصرى يعنى لخبطى0اشربى عصائر محلاة كتير
الخميرة مع العسل مفيدة اذا بتتحمليها0لو نفسك مسدودة اسالى الصيدلى عن فاتح شهية0

مممممم الصراحه ماعرف شو اقولج

بس الله يعينج والخوات ما بيقصرن وياج ان شاء الله

حبيبتي ابتعدي عن الحبووب ولا تفقدين الامل بزياده الوزن

تخيلي انا اختي حط لها الدكتور جدول لزياده الوزن واستمرت عليه بالحرف الواااحد وما بينت النتيجه الا بعد سنه بالضبط صارت تدوور اللي ينحفها خخخخخ

ترا من جسم لجسم تفرق مده الاستجابه .. يعني اذا شفتي حالك مابتسمنين بسرعه هذا مايعني انك تيأسين

وعموماً انصحك بجدول غذائي مكثف السعرات الحراريه مع النفسيه المرتاااااااااااااااااااااااااااحه وان شااء الله ربي يرزقك الصحه والوزن المثالي

واذا حابه تبدين معاااي بخطه الهجووم على المطبخ انا من امس باديه فيهااا مع روح رياضيه عاااليه وان شاء الله ماراح ابطل أكل لين عيد الضحيه ووقتها اركب الميزاان واشوف النتيجه

وخلطتي اللي ماخذتها اسااس في جدولي هي

4 ملاعق انشور + موزه + جوز هند مبروش + حليب + ظرف دريم ويب <= تخلطينهم بالخلاط وتشربينه بااارد طعمه لذييييييييييييييييييذ

ويالله يا حبوووبه ابدي معاااي ولا تتكاسلين الوقت يمشي بسرررررعه

يا ربي والله طفش صار لس شهر ونصف على وصفة عسل مكسرات و زاد وزني كيلو لكن متفائلة أهم شئ يزيد
الحين أحلا… يا ريت تفيدنا بكل جديد و مفيد عندك لزيادو الوزن

بالتوفيييييييييييق اختي

ستوكهولم : على غرار ما يحدث بالنسبة للنساء .. أكد بحث علمي حديث أن ثلث الرجال يظهرون في سن معين أعراضا هي أعراض سن اليأس . فقد أوضح الباحثون السويديون أن هذه الأعراض تظهر لدى الرجال الذين تجاوزوا الخامسة والخمسين وتتمثل فى التعرق واحمرار الجلد . واستنتج العلماء أن أعراض سن اليأس توجد أكثر لدى الرجال الذين يظهرون أعراض انخفاض مستوى الهرمون الذكري تستاستيرون . ومن بين تلك الأعراض ضعف القوة العضلية وضعف القدرة على التحمل وتدني المعنويات. ومن جهته يشير الفريق العلمي التابع لجامعة لينكوبنج السويدية إلى إنه توصل إلى أن استخدام العلاج بالابر الصينية قد يساعد على تخفيف أعراض سن اليأس لدى النساء . فقد وجدوا أن العلاج بالإبر يقلل من متاعب تلك الأعراض بنسبة 75 بالمائة. ويوضح الباحثون ان العلاج بالإبر يشكل بديلاً بالنسبة للنساء اللاتي لا يفضلن العلاج بالإستروجين .

أختي العروس المسلمة موضوع رائع ولك مني كل التقدير

شكرا اختي العربية على مرورك الكريم

اختي عروس مسلمه

يعطيك العافيه وبارك الله فيك وجعلها في موازين حسناتك

مشكوورة

تحياتي لك

اختك

بنت المملكة

حبيبتي بنت المملكة شكرا لك يا غالية و الله يعافيك يارب

ويستجيب منك يارب

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
أود ان اسرد لكن تجربتي الشخصية الى ان تمت خطبتي و الحمد لله ,,,
أود التحدث أولاُ عن الفوارق الإجتماعية من بلد لآخر :
نحن في السودان مجتمع مختلط (أي لا غضاضة من تعامل الرجال مع النساء) في الجامعات و العمل العام ولكن بكل الضوابط الإسلامية وهذا يختلف عن المجتمعات الخليجية مع التساوي في الضوابط الدينية.
هو قريبي وقد كان كلانا معجب بالآخر منذ عشر سنوات دون أن يبح أحدنا للاخر بما هو في نفسه لم يكن يزورنا طول تلك المدة سوى مرة أو اثنين , دخل جامعة ودخلت اخرى و كان لكل منا علاقة باخر في جامعته (مع احساس عميق ودفين بالاخر ) ولم تدم أي علاقة وتخرجنا من جامعاتنا و تلاقينا من جديد و رجعت المياه الحبيسة الى مجاريها و الآن نحن مخطوبان .
لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس.
مع حبي

الله يديم المحبه بينكم