يعطيكي العافيه
الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره …. هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وإن الثقة بالنفس هي طريق النجاح في الحياة
ومن أسباب عدم الثقة بالنفس :
1- تهويل الأمور والمواقف التي تصدر منك بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك
2– الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو السخرية .
3- إحساسك بأنك إنسانه ضعيفة ولا يمكن أن تقدمي شيء أمام الآخرين بل تشعرين بأن ذاتك لا شيء يميزها
وهذه النقطة هي من أخطر الأسباب لأنها تدمرك وتدمر كل طاقة ابداع لديك فعليك أولاً أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل " أنا بقره " أو " أنا مستحيل اعرف " أو " أنا مالي شخصيه " هذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على نفسك وتحطمها وأنتي لاتشعرين بها .. فعليك أن تعلمي أنا هذه العبارات ما هي إلا معاول هدم وعليك ان تمحيها من ذاكرتك بل اعكسيها مثل " أنا ذكيه "أو " أنا راح اعرف "أو" أنا شخصيتي قويه "
الحلول التي تمنحك ثقة بالنفس وتعينك على برمجة عقلك :
ضعي أهداف وتنفذيها سوف تزيد ثقتك بنفسك مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل..
اقبلي تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرين بأهميتك.. تقدمي ولا تخافي.. اقهري الخوف كوني إنسانه نشيطه قادرة على التحمل .. اشغلي نفسك بأشياء مختلفة
حدثي نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدي يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسألي نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلمي! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرني على الكلام أولا.
وحاولي المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. وتناقشين مع الاخرين وكلما تناقشتي أكثر سوف تضيفين من ثقتك أكثر ولكن لا تنسى أسلوب الهادئ والمثمر.
اشغلي نفسك بمساعدة الآخرين وتذكري أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكنه ثقته في قدراته أكثر منك. اهتمي في مظهرك و لا تهميله.. وتاكدي انا مظهرك هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين
وهناك بعض واهم الخطوات لبناء ثقتك بنفسك:
: الاستعانه بالله في كل امورك .والتفائل. ومصارحه نفسك بلطف. عبّري عن أفكارك بوضوح لا بضجيج
لا تنشغلي بما يقوله الناس عنك. اقنعي وارضَي وكوني مطمئنه
وتأكدي دائما أن نظرتك لنفسك باحترام تعتمد على قدرتك على تغير سلوكك.
لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء
F:
موضوع قممه فالروعه ويسعدني اني اول من يرد عليكـ
موضوع روعه كروعتكـ!
لــــكـــي (:تحــيآـتي وودي ووردي
(:دـلـع شـمر
تســـلم إيديك .. ويعطيك العافيــــــــــه
تقبـــــــلي مــــروري ..
شكراً لكِ غاليتي
تسلمين والله
وتمممم التقييييم..:wink:
تشكرين عليه
دمتم بعافيه
وشكرا للافاده ولكي الاجر في ذلك لاتحرمينا المزيد…
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها الورده الغاليه |
موضوع قمه في الروعه
تشكرين عليه دمتم بعافيه |
||
أشكر حبيبتي أتمنى انك استفدتي فعلا
من أخطر المشكلات التي تواجه الأسرة خاصة في بدايتها قضية فقدان الثقة بين الزوجين، والتي مردها في الدرجة الأولى إلى الكذب – ولو أحيانا- من أحد الزوجين بحجة أن ذلك كذب أبيض، وهذا في الحقيقة له تأثير كبير على الحياة الزوجية، فإن الكذب مهما كان صغيرا فإنه يبقى كذبا يؤدي إلى إثارة الشك والقلق بين الزوجين، مع كونه خلقا سيئا وعادة خبيثة ممقوتة عند الله والناس، وهو يؤدي إلى فقدان الثقة في الشخص الكذاب حتى وإن كان ما يقوله صدقا.
الكذب لا يقتصر على ذكر ما يخالف الحقيقة
ولا يقتصر الكذب على ذكر ما يخالف الحقيقة -كما يظن بعض الناس- بل إن إخفاء بعض الحقيقة عن الشخص يعتبره الطرف الأخر كذبا، ومع استمراره يؤدي إلى نفس النتائج من فقدان الثقة بين الزوجين.
إن قيام أحد الزوجين بالكذب على الآخر اعتمادا على ما روته أم كلثوم بنت عقبة رضي الله عنها قالت: ما سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم رخص في شيء من الكذب إلا في ثلاث: (الرجل يقول القول يريد به
الإصلاح، والرجل يقول القول في الحرب، والرجل يحدث امرأته والمرأة تحدث زوجها). البخاري مع الفتح ( 5/299) لمن أشد الأمور فتكا بالحياة الزوجية، فالزوجة عندما تكذب على زوجها إنما تزرع الشك في قلب زوجها، فلا يثق بكلامها ولا بتصرفاتها وأفعالها، فيشدد الرقابة عليها ويبدأ يحاسبها على كل ما يصدر منها بناء على قاعدة الشك المترسخة في نفسه، فتتحول حياتهما بذلك إلى جحيم لا يطاق.
والزوج عندما يقدم على مثل هذا الأمر مع زوجته إنما يدفعها دفعا إلى التفكير في أمور تعود عليه بالنكد والعيش المرير، خاصة إذا ما ظنت الزوجة أن زوجها يبحث عن زوجة أخرى، أو في حياته بالفعل امرأة أخرى فتثور ثائرة المرأة ولا تهدأ .
وكل ذلك إنما نتج عن الفهم الخاطئ للحديث السابق .
الإسلام لم يكن في يوم من الأيام سببا لهدم الأسر
إن النبي صلى الله عليه وسلم لم يكن في يوم من الأيام ليرشد إلى أمور تهدم الأسرة وتنغص معيشتها، ولكن المشكلة تكمن فيمن يستخدم أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم دون أن يعي معناها ويدرك مغزاها.
ألم ينه النبي صلى الله عليه وسلم عن الكذب ويحذر منه ويشدد في ذلك؟ أليس هو القائل "إياكم والكذب فإن الكذب يهدي إلى الفجور وإن الفجور يهدي إلى النار وما يزال الرجل يكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذابا"
من هنا ندرك أن الكذب الوارد في الحديث النبوي ا لسابق له معنى آخر يعين على بناء الحياة الزوجية لا على هدمها، إنه يدفع عنها مشكلاتها ويساعد على استقرارها، وخذ مثالا على ذلك عندما يمتدح الرجل زوجته ويذكر محاسنها وجمالها ولطفها ورقتها وعذوبتها أليس ذلك مما يساعد على تقوية رابطة الحب بين الزوجين؟ -حتى ولو لم تكن الزوجة على المستوى الذي أخبر به زوجها- إنه يدفعها إلى الرضى والتفاني في خدمته وبذل المزيد من الجهد، فحب المدح والثناء غريزة فطر عليها الإنسان خاصة النساء.
وعندما تقوم الزوجة بامتداح زوجها بأنه حسن الخلق موفق في رعاية أولاده وبيته ذا شخصية قوية -وهو في الحقيقة على غير ذلك- فإنها تكسب قلبه أيضا، وتشعره برضاها عن عيشتها معه، فتملأ قلبه بالحب لها والتقدير والاحترام، ويكون ذلك درءاً لكثير من المشكلات .
التوازن في موضوع الثقة أمر هام ومطلوب
وإذا كانت فقدان الثقة بين الزوجين مما يهدد الحياة الزوجية ويحولها إلى جحيم، فإن الإفراط في الثقة أيضا له مضاره الوخيمة، فالتوازن أمر مطلوب ومحمود، والمصارحة مع عدم الغفلة تدفع إلى مزيد من الثقة التي هي دعامة البناء في الحياة الزوجية.
منقول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلاً بك اختي العزيزة …… سراب
اشكرك على هذا الأختيار المتميز ..
نعم .. الكذب سبباً لفقدان الثقة بين الزوجين ..
واشكرلك توضيح دور الاسلام في نجاح الاسرة من خلال هذا الطرح الرائع ..
تقبلي تقديري واحترامي
موضوعج حساس ومهم جداً
اشكرج مرة ثانية
مشكوره
1.امدح طفلك أمام الغير.
الله يعينا على التطبيق
مشكورة على النقل
بالفعل الطفل يحتاج لتشجيع و المدح و معاملة خاااصة حتى يحس بقيمتة
جاااااااااااااااااااااااري التقيم
يارب
مشكوره اختي
. امدح طفلك أمام الغير
. لا تجعله ينتقد نفسه.
. قل له(لو سمحت) و(شكرا).
. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
. علمه السباحة.
. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون
أصدقائهم.
. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
. علمه كيف يقراء التعليمات ويتبعها.
. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
. علمه مهارة الإسعافات الأولية.
. أجب عن جميع أسئلته.
. أوف بوعدك له.
. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.
. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
علمه مهارت التعامل مع الآخرين (مع من هو أكبر منه،وأقرانه ،وأصغر منه
. شجعه على توجيه الأسئلة.
. أجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
. ارو له قصصا من أيام طفولتك.
. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
. علمه كيف يرفض ويقول (لا) للخطأ.
. علمه كيف يمنح ويعطي.
. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
. شجعه على الحفظ والاستذكار.
. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
. لا تهدده على الإطلاق.
. أعطه تحذيرات مسبقة.
. علمه كيف يواجه الفشل.
. علمه كيف يستثمر ماله.
. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على ان يتمنى.
. علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
. علمه القيم والمبادئ الأسلاميةالسليمة والكريمة.
. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
. اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
. اجعل له يوما فيه مفاجآت.
. عوده على قراءة القرآن كل يوم.
. أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه
وقبل ذلك كله علمه الدين و التوحيد السليم وحفظ كتاب الله و ابرأ بذمتك في
الحياة قبل المسائلة يوم القيامة
هذا والله أعلم
فعلا موضوع قيم
جزاك الله كل الخير (f)
الثقة بالله
الثقة بالله
الثقة بالله
الثقة بالله
الثقة بالله
(( وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ))
آللهم إنا نسألك بإسمك الأعظم الذي تعلمه ولا نعلمه ..
.. سبحآنك ..
.. لا إله إلا أنت ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(كيف نعيد الثقة بين الازواج)
خوف وهلع يدمر النساء،شك وريبة تهدد حياة الأسر،ترقب وخوف يسود في الاجواء..أصبحت المرأة تضع يدها على قلبها خوفاإذا خرج زوجها من البيت أو أطال الحديث في الجوال،أو تنقل بين القنوات الفضائية إخبارية كانت أوفنية. أصبحت النساء لا يهنأ لهن بال، ولا يقر لهن قرار،ولا يشعرن بالاطمئنان إلا إذا خرجن مع أزواجهن أو تابعنهم او وضعن عيونا ترصدهم!!
والسبب هو هذه الفتن المتعددةوالنظرات المطلقة والأهواء المرسلة.
أصبح الجوال والتلفاز والأسواق وغيرها كثير من مصادر الإفساد ومراكز الفتن تهدد الكثير من البيوت والأسر،وتشتت الأطفال وتشرد النساء.
لم يعد الرجل يقنع بزوجته،ولم تعد المرأة تعجب بزوجها..كثرت المشاكل الأسرية،وكثرت الخلافات الزوجية،وبالتالي كثر الطلاق،وارتفعت نسبته..فلماذا يحدث هذا؟ وماالسبب وما هوالحل؟كيف نتقي شر هذه الفتن؟كيف نعيد الثقة بين الأزواج؟
هل نوقف البث الفضائي..؟هل نحطم الجوالات؟ هل نغلق الأبواب على أنفسنا فلا نخرج من بيوتنا؟
إن سلك هذا المسلك شخص أو شخصان أو حتى مئة.. فهل هذا هو الحل؟ هل قضينا على المشكلة؟
إن الحل أسهل وأقرب من هذا، إنه متاح لنا في أيدينا، وهو من شعائر ديننا،وأمر من أوامر ربناسبحانه..أتدرون ما هو؟
إنه غض البصر ، قال تعالىقل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ذلك ازكى لهم إن الله خبير بما يصنعون وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن..)الآية
فلو غض الإنسان المسلم بصره رجلا كان أو امراة لجنت الأسرة المسلمة من جراء ذلك فوائد عظيمة، أولها الاستقرار والطمأنينة ، ولتجنبت الكثير من المشاكل والاضطرابات الناتجة عن الشك والغيرة ، وعدم الثقة في الآخر.
لو غض الرجل بصره ولم ينظر إلى أي امراة أجنبية لأصبحت امراته اجمل النساء في عينيه ، ولو غضت المرأة بصرها ولم تنظر إلا لزوجها لكان أفضل الرجال في عينيها.
والله .. إن الاسلام لم يترك خيرا إلا دلنا عليه ، ولم يترك شرا إلا حذرنا منه، ووضع العلاج الناجع لكل داء… قال تعالى ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)
منقول من مجلة المتميزة زادها الله تميزا واحببت ان تعم الفائدة:salam:
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها رايقــــة |
جزاج الله خير اختي | ||
الشكر لك على مرورك
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها وعوووده |
الله يجزاك خير يا اختي الفاضلة ويجعله في ميزان حسناتك | ||
واياك حياك الله وشكرا على المرور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(كيف نعيد الثقة بين الازواج)
خوف وهلع يدمر النساء،شك وريبة تهدد حياة الأسر،ترقب وخوف يسود في الاجواء..أصبحت المرأة تضع يدها على قلبها خوفاإذا خرج زوجها من البيت أو أطال الحديث في الجوال،أو تنقل بين القنوات الفضائية إخبارية كانت أوفنية. أصبحت النساء لا يهنأ لهن بال، ولا يقر لهن قرار،ولا يشعرن بالاطمئنان إلا إذا خرجن مع أزواجهن أو تابعنهم او وضعن عيونا ترصدهم!!
والسبب هو هذه الفتن المتعددةوالنظرات المطلقة والأهواء المرسلة.
أصبح الجوال والتلفاز والأسواق وغيرها كثير من مصادر الإفساد ومراكز الفتن تهدد الكثير من البيوت والأسر،وتشتت الأطفال وتشرد النساء.
لم يعد الرجل يقنع بزوجته،ولم تعد المرأة تعجب بزوجها..كثرت المشاكل الأسرية،وكثرت الخلافات الزوجية،وبالتالي كثر الطلاق،وارتفعت نسبته..فلماذا يحدث هذا؟ وماالسبب وما هوالحل؟كيف نتقي شر هذه الفتن؟كيف نعيد الثقة بين الأزواج؟
هل نوقف البث الفضائي..؟هل نحطم الجوالات؟ هل نغلق الأبواب على أنفسنا فلا نخرج من بيوتنا؟
إن سلك هذا المسلك شخص أو شخصان أو حتى مئة.. فهل هذا هو الحل؟ هل قضينا على المشكلة؟
إن الحل أسهل وأقرب من هذا، إنه متاح لنا في أيدينا، وهو من شعائر ديننا،وأمر من أوامر ربناسبحانه..أتدرون ما هو؟
إنه غض البصر ، قال تعالىقل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ذلك ازكى لهم إن الله خبير بما يصنعون وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن..)الآية
فلو غض الإنسان المسلم بصره رجلا كان أو امراة لجنت الأسرة المسلمة من جراء ذلك فوائد عظيمة، أولها الاستقرار والطمأنينة ، ولتجنبت الكثير من المشاكل والاضطرابات الناتجة عن الشك والغيرة ، وعدم الثقة في الآخر.
لو غض الرجل بصره ولم ينظر إلى أي امراة أجنبية لأصبحت امراته اجمل النساء في عينيه ، ولو غضت المرأة بصرها ولم تنظر إلا لزوجها لكان أفضل الرجال في عينيها.
والله .. إن الاسلام لم يترك خيرا إلا دلنا عليه ، ولم يترك شرا إلا حذرنا منه، ووضع العلاج الناجع لكل داء… قال تعالى ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)
منقول من مجلة المتميزة زادها الله تميزا واحببت ان تعم الفائدة:salam:
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها رايقــــة |
جزاج الله خير اختي | ||
الشكر لك على مرورك
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها وعوووده |
الله يجزاك خير يا اختي الفاضلة ويجعله في ميزان حسناتك | ||
واياك حياك الله وشكرا على المرور
صراحة كلمات صحيحة واكيدة ..
ربي يكتبلك كل الخير ..
بارك الله فيك أخيتي
كلمات مختصرة تحمل داخلها معاني عظيمة
جزاك الله الجنة أخيتي
مختصر ,., بس مفيـــــــــــــــــــــــــد ..,
شكـرا عزيزتي :.