دعوه لكل امهات عروس متى بدأتي بإدخال الطعام في غذاء رضيعك؟؟ 2024.

كيفكم اخواتي …

استفساري اليوم هو متى ابدأ اعطي بنتي وجبات غير الحليب .. هي توها داخله الشهر الرابع .. وانا في متابعتي مع دكتورها كل شهر ينبهني ويرفض تماما" اني اعطيها اي شي غير الحليب قبل تمام الشهر السادس ..

بنتي الحمدلله طبيعيه ومافيها شي .. الدكتور يقول معدة الرضيع قبل الشهر السابع تكون غير قادره على تقبل مكونات وجزيئات اي شي غير الحليب .. ويصير عندها صعوبة في الهضم .. حتى منقوع التمر ماعطيتها .. لأنه ملزم علي والدكتور شاطر وممتاز .. وانا واثقه في كلامه ..

اللي أثر فيني موضوع اختي نبعة الريحان .. فعلا" صارت تتنبه لأكلنا .. واحسها تجوع احزن عليها .. اخاف اكون مقصره معاها ..

سألت امي قالت لي من الحين حطي لها على طرف لسانها << مسحه خفيفه>> شوي لبن شوي عسل او جبن بس عشان تصير تتقبل وابدأي دخلي لها الاكل من بعد الرابع …

واحترت بين كلام امي وخواتي اللي عندهم اطفال وخبره … وبين كلام دكتورها اللي قال لي هذا كله لمصلحتها ..

المطلوب منكم خواتي كل وحده تدخل تقول متى دخلت غير الحليب لغذاء رضيعها ..؟؟
يعني كم كان عمره ؟؟
واللي دخلته بعد السادس اش هو السبب ..؟؟

ودمتم ..

انا بدأت لما كان عمره 4 شهور مثل ماعملت مع ولدي الاول بس الصغير ماتقبل جاه تلبك في المعدة واجلناها لين 6 شهور
رجااااااااااااااااااااااااااء من كل العرايس الدخول عشان نستفيد من خبراتهن
انا بعد بنتي كملت الثلاث وداخله الشهر الرابع واريد اعرف ايش اللي ممكن اضيفه في غذائها مثل ما قالت اختي ناوية اعقل
افضل مرحلة هي ست شهور لان معدة الطفل تكون مستعده لتقبل الاطعمه وعن نفسي كنت بديت معها بعد ما سالت الطبيب وقال لي افضل شي بعد ست شهور ومشيت على كلامه
سابقاً كانوا الدكاترة والمختصين يقولون بعد الأربع شهور والحين يقولون بعد الست شهور أفضل عن نفسي بديت مع بنتي على الأربع شهور ونص أعطيها بسكويت فارليز مع الرضعة أو أذوبه لها مع ماي وأعطيها سيريلاك مسحوق الأرز والحمدلله ما أشوف صادها مشاكل والحين بتكمل الست شهور بعد أيام وتوني مبدية أعطيها خضروات مسلوقة

على فكرة أنا أشوف في توقيعج إن بنتج للحين ما كملت الأربع شهور لين كملت الأربعة بدي اعطيها بسكويت فارليز

اكفي اختي بنقل هذا الرابط للاستفادة وشكرا

إطعام طفلك: 4-7 شهور Feeding Your Infant: 4-7 Months Old

إطعام طفلك: في عمر 4-7 شهور
Feeding Your Infant: 4-7 Months Old

في هذا السن يبدأ إدخال الأطعمة للأطفال. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ببدء تقديم الطعام للطفل بداية من سن 6 شهور. و أحيانا يكون في سن أصغر عند 4 شهور تبعا لاستعداد الطفل و حاجاته الغذائية. و على الأم أن تتابع الطبيب قبل بدء إطعام الطفل.

يحتاج الطفل لبعض الوقت حتى يتعلم و يعتاد على الطعام. أثناء تلك الفترة تقوم الأم بإرضاعه نفس عدد الرضعات المعتادة دون أي تغيير. و لا يجب أن تنزعج إن رفض الطفل بعض الأطعمة في البداية.

كيف تعرفي أن طفلك مستعد للطعام؟
هناك بعض العلامات التي تشير أن الطفل مستعد لبدء إدخال الطعام، مثل:

  • يستطيع الطفل أن يتحكم في رأسه ( يصلب رأسه ). كي يستطيع الطفل بدء تناول الطعام يحتاج أن يكون قادرا على التحكم في الرأس و الرقبة.
  • يبدأ الطفل النظر للآباء أثناء تناولهم الطعام و يظهر عليه الاهتمام و محاولة مد اليد للطعام.

كيف تبدئي إطعام طفلك؟

  • عندما يصبح الطفل مستعد لبدء الطعام الخارجي و بعد استشارة طبيب الأطفال، عليكي أن تختاري وقت من اليوم يكون الطفل غير متعب و يكون جائع أي لا تقومي بإرضاعه رضعة كاملة قبل الطعام مباشرة. و اجعلي الطفل يجلس مسنودا أو يجلس في الكرسي الخاص به.
  • إذا شعرتي أن الطفل غير مهتم بالطعام و رافض له فعليكي أن تنتظري بضعة أيام ثم تحاولي معه مرة أخرى. و لا يدعو ذلك للقلق فالاحتياجات الغذائية الأساسية لطفلك يحصل عليها من لبن الثدي أو اللبن الصناعي.
  • إبدائي بإعطاء الطفل الحبوب المدعمة بالحديد بعد خلطها بقليل من لبن الثدي أو اللبن الصناعي. ضعي الملعقة بالقرب من فم الطفل و اتركي الطفل يشم رائحة الطعام و يتذوقه. لا تنزعجي إذا رفض الطفل الطعام. انتظري دقيقة و حاولي مرة أخرى.
  • لا تحاولي أن تضعي الطعام للطفل في البيبرونة (الرضاعة) كي يعتاد على الأكل بالملعقة. استعملي ملعقة صغيرة للأكل الخارجي.
  • بعد أن يستطيع الطفل تناول الحبوب بالملعقة، عليكي البدء بالفاكهة و الخضروات.
  • إبدائي بعصائر الفاكهة حتى يحب الطفل الطعام. عصير تفاح، موز، عنب. و لا تنسي أن تنزعي البذور أو قشرة الفاكهة قبل العصر.
  • إبدائي بكمية قليلة جدا ( 5 مل ) ثم تزداد تدريجيا في الأيام التالية ( 10 مل : 15 مل ) حتى تصل الوجبة إلى 30 أو 60 مل حسب احتياج الطفل.
  • إبدائي كل صنف من الطعام على حدة لمدة 3 أو 4 أيام ثم أدخلي صنف جديد بعد ذلك و هكذا. أي لا تبدئي إعطاء الطفل نوعان مختلفان مرة واحدة. كي تستطيعي تحديد الأطعمة التي تسبب حساسية للطفل لتتجنبيها فيما بعد.
  • بعد ذلك إبدائي إدخال الخضروات للطفل في صورة شوربة الخضار ( بطاطس + جزر + كوسة ). يتم سلقها ثم تضرب في الخلاط أو تهرس جيدا.
  • أعطي الطفل وجبتين في الفترة من الساعة الثانية عشرة ظهرا حتى السادسة مساءا، تتخللهما الرضاعة الطبيعية.
  • ممنوع إعطاء الطفل الآتي قبل بلوغه سنة: بياض البيض، اللبن البقري، الفاكهة الحمضية، و العسل الأبيض.
    • بياض البيض قد يؤدي إلى حساسية للطفل. الفاكهة الحمضية تكون عالية الحموضة بالنسبة للطفل، و قد تؤدي إلى ألم و طفح جلدي مكان الحفاضة.
    • اللبن البقري لا يحتوي على القيمة الغذائية التي يحتاجها الطفل.
    • العسل الأبيض ممنوع إعطائه قبل سنة من عمر الطفل فقد يسبب تسمم للطفل.
  • إذا كان الطفل عنده احتمالية حساسية الطعام أي إذا كان أحد أفراد الأسرة أو الأقرباء القريبين له يعاني من أي صور للحساسية مثل حساسية لبعض أنواع الطعام، الربو، الحساسية الجلدية. في تلك الحالة لا يجب إعطاء الطفل الطعام الآتي إلا بعد بلوغه سنتان من العمر: السمك، المأكولات البحرية، الفستق، الزبدة، البندق.

ما هي علامات حساسية الطعام؟

  • طفح جلدي.
  • زيادة الغازات المعوية.
  • إسهال.

في الحالات الشديدة من الحساسية يظهر على جلد الطفل طفح جلدي شديد أو قد يحدث صعوبة في التنفس. و يجب في تلك الحالة أن تتجهي إلى طبيب الأطفال فورا. إذا ظهر على الطفل أي أعراض للحساسية يجب عليكي إيقاف هذا النوع من الطعام حتى تستشيري الطبيب.

نصائح عند بدء إطعام الطفل:

  • استخدمي الكوب أو الملعقة الخاصة بالأطفال ( موجودة بالصيدليات ).
  • تجنبي إضافة السكر أو الملح للطعام.
  • تأكدي من النظافة الجيدة لأدوات تحضير طعام الطفل.
  • حاولي بقدر الإمكان تحضير طعام الطفل طازجا بنفسك أفضل من اللجوء إلى الأطعمة الجاهزة.
  • تجنبي استخدام الأواني المعدنية. استخدمي الأواني الزجاجية ( البيركس ).
  • تجنبي البنجر، السبانخ، و اللفت فهي تحتوي على نسبة عالية من النترات التي يمكن أن تسبب أنيميا للطفل.
  • لا تقدمي للطفل كمية من العصائر أكثر من 120 مل في اليوم لتجنب الإسهال.
  • عادة يحب الطفل العصائر السكرية مثل الجزر و أغلب الفاكهة، فلا يجعلك ذلك تهملي باقي أنواع الخضروات.
  • لا تبدئي إطعام الطفل إلا و هو بصحة جيدة و لا يعاني من أي أمراض مثل النزلة المعوية، ارتفاع درجة الحرارة، البرد.
  • حاولي استخدام أدوات لإطعام الطفل ذات ألوان و أشكال جذابة.
  • لا تهملي الرضاعة الطبيعية.

انه من اطعمهم تطعيم 4 شهور يوم ثاني ابدي اعطيهم بسكويت فارليز وما احب اني اذوبه في الحليب ويشربونه بالمرضعه
لا اخلطه مع ماي واعطيهم بالملعقه عشان يميزون بين الحليب والاكل
السلام عليكم خواتي
رحبو فيني معاكم في عروس
اختي اني بنتي بديت اعطيها الاغذيه الجامده من اول اسبوع من الشهر الرابع
اول طعام جامد عطيتها اياه كان بسكوت مذاب في شوي حليب
وبعدين خبيصة ارز وبعدين فواكه مطبوخه و مهروسه وبعدين الخضار
وماكان عندها اي مشاكل
الحين عمرها صار 8 شهور و تاكل من اكل السفره والحمد لله ماعندها اي مشكله من ناحية الهضم
لان الطفل بعد سن 4 شهور يكون كبر شوي و مايكفيه الحليب و يحتاج تغذيه اضافيه تساعده على النمو
وشكرا

في الرابع بس كنت اعطيها رطب بس قليل
لمن دخلت السادس بديت اعطيها سيريلاك وفواكه مسلوقه
وشوربا ومهلبيه وزبادي يعني كل شي خفيف

تسلمون والله على التفاعل ..

طيب اقدر اعطيها منقوع التمر ؟؟؟

ابي المقدار وطريقته الله يخليكم ..

طاولات الطعام انيقة 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أتمنى يعجبونكم

:flower: :flower: صرااااحه روووعه
خطيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـرة
مشكورة ياقمر صور رائعة

؟؟؟؟؟؟؟؟؟

:clap: :clap: :clap: :clap:
واااايد حلويييين …. الله يعطيج العافيه …..
عن جد واااااااااااااايد روعة :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
وااااااايد حلوة الصور
تسلمين الغالية:shy:
تسلمين على الصور

روعه الصراحه

[SIZE=3][COLOR="PENK"][frame="2 80"]رووعة عزيزتي

وتسلم ذوقك الرائع

ننتظر المزيد [/frame]

[SIZE=3][COLOR="PENK"][frame="2 80"]رووعة عزيزتي

وتسلم ذوقك الرائع

ننتظر المزيد [/frame]
:clap: :clap: :clap:
:shy:

ضبط كميات الطعام قد يقيك من الإصابة بالأمراض المزمنة،، 2024.

نظام غذائي خاص بمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري

يعتبر ارتفاع ضغط الدم والسكري من الأمراض المزمنة التي تلزم المصاب بها الاهتمام بنوعية غذائه، فضلاً عن الخضوع إلى حمية منتظمة خصوصاً في حالة الإصابة بداء السكري. «سيدتي» اطلعت من الدكتور باسم أحمد شوقي على النظام الغذائي الخاص بمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري..

جدة ـ رحاب عباس

ضغط الدم المرتفع

ان ضغط الدم هو مقدار الضغط الذي يبذله الدم على جدران الشرايين التي تقوم بنقله من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. وفي بعض الحالات، لا يستطيع الدم أن يمر بسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب. وفي هذه الحالات، سيرتفع الضغط حتى يضمن استمرارية مرور الدم من خلال هذه الشرايين المصابة، وهذا ما يسمّى بداء ضغط الدم المرتفع. كما أن قياس الضغط متغيّر، وخصوصاً في حالات: الانفعال، والنوم، وتناول الطعام، وبذل المجهود الجسماني، ووفقاً لكمية الملح في الطعام أو بعد تناول بعض الأدوية. ومعلوم أن تعديل أسلوب الحياة واتباع نظام غذائي معيّن لمرضى ضغط الدم المرتفع أمر هام للغاية. ولذا، يجب ان يحرص هؤلاء المرضى على اتباع إرشادات الطبيب بشأن الأطعمة المسموح بتناولها، وتلك التي يجب الامتناع عنها، مع الخضوع لنظام غذائي معيّن لمحاولة التغلّب على هذا الداء.

ويفضّل أن يمتنع مريض ضغط الدم المرتفع عن تناول بعض الأطعمة كـ: حساء اللحوم والفجل والجزر والسبانخ والفطائر المحلاة والتين والزبيب المجففين، وعصير جوز الهند والتوابل والمخللات والخبز المحتوي على الملح وملح الطعام والبيض،

داء السكري

وتتراوح أعراض داء السكري بين اللهفة على شرب الماء وتناول الطعام، مع كثرة التبول وخصوصاً أثناء النوم.
ومعلوم أن السيطرة على مستوى السكري أمر هام للغاية، وذلك للحفاظ على الصحة العامة وتجنّب الإصابة بالمضاعفات الطويلة المدى لهذا المرض.
ويمكن السيطرة على مستوى السكري دون استخدام الأدوية، وذلك في الحالات المتوسطة، عن طريق تخفيف الوزن وممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي سليم والالتزام بتعليمات الطبيب.

مأكولات ممنوعة

ويفضّل أن يتجنب مريض السكري تناول المأكولات التالية: الفاكهة المرتفعة السعرات الحرارية كالمانغا والعنب، والتين والتمر، والدهون المشبعة كالسمن والزبدة والقشدة، ومنتجات الألبان الكاملة الدسم، وجلد الدجاج والشحوم الموجودة في اللحوم، والمشروبات الغازية حتى المخصّصة للحمية، والأطعمة المعلّبة لاحتوائها على المواد الحافظة والألوان الصناعية. ويمكن استبدال الشوكولا والمربى بتلك المخصّصة للحمية.
كما يفضّل عدم تناول البيض بكثرة، وخصوصاً في حالة ارتفاع نسبة الكولسترول.

هام لمرضى السكري

يتم تناول الوجبات مباشرة بعد تناول علاج السكري سواء الحبوب أو حقن «الأنسولين».
يستخدم سكر «الفروكتوز» fructose (سكر الفاكهة) للتحلية.
الفترة الزمنية بين الوجبات من ساعتين إلى 4 ساعات.
تناول كوبين من المياه قبل تناول الطعام بعشر دقائق.

نظام غذائي يومي لمريض السكري

الفطور
ربع رغيف من الخبز الأسمر مع ملعقتين من اللبنة القليلة الدسم أو بيضة مسلوقة.
نصف كوب من عصير الفاكهة الطازجة، مع تجنب عصير كل من المانغا والعنب والموز.

وجبة خفيفة
كوب من الحليب الخالي من الدسم.

الغداء
صدر دجاجة منزوعة الجلد أو الكمية عينها من اللحم دون دهن.
كوب من الخضر المسلوقة أو كوب من السلطة الخضراء.
4 ملاعق من الذرة المسلوقة أو 4 ملاعق من الأرز المسلوق.

وجبة خفيفة
حبة من «الشابورة» (النخالة).
كوب ساخن من نقيع الأعشاب كالشاي الأخضر أو اليانسون أو البابونج أو الزهورات.

العشاء
حبة من الفاكهه الطازجة باستثناء المانغا والتين والعنب.
كوب من الزبادي القليل الدسم.

نظام غذائي يومي لمريض
ضغط الدم المرتفع

هذا النظام الغذائي اليومي يمكن اتباعه من جانب مرضى ضغط الدم المرتفع، علماً أنه يتم تحديد كميات الطعام لكل وجبة وفقاً لوزن المريض، ما يتطلب تدخل اختصاصي التغذية.

الفطور
كوب من الشاي مع الحليب.
ملعقتان من المهلبية أو بليلة بالحليب والسكر.
خبز أو «توست» بدون ملح مع عسل أو مربى مع حبة برتقال.
الغداء
أرز مع حساء الطماطم.
بطاطا مشوية أو عدس.
قرع أو كوسى.
خبز أو «توست» بدون ملح.
عنقود عنب.
العشاء
أرز مع حساء الخضر بالليمون.
فاصولياء مطهوة.
خبز أو «توست» بدون ملح.
حبة من التفاح أو البرتقال.

بين الوجبات
كوب من الشاي مع السكر، تضاف إليه ملعقة من الحليب. مكسرات بدون ملح. كوب من
عصير البرتقال.

منقول

مشكوررره اختي
امي فيها سكر بس التمر ما تقدر تستغني عنه
العفوو
نفس الشي امي
عروس

الله يحفظهم

أتيكيت ترتيب على طاولة الطعام ! . 2024.

فن أتيكيت ترتيب الطآولة :
هذا الفن طبعا يقدمه لكي متخصصين الإتيكيت حتى لا تنقص سفرتك أي أداة من أدوات سفرة الطعام ، وكيفية تنظيم وترتيب الأطباق والملاعق والشوك والسكاكين وغيرها …
*أهم الأدوات :
1/ مناديل
2/ شوكة عشاء ، شوكة حلويات ،
3/ طبق الخبز والزبدة
4/ الطبق الأساسي
5/ سكين طعام ،
6/ ملعقة صغيرة ، ملعقة شوربة
7/ كأس فآرغ

* طريقة ترتيب المائدة :
قومي بتغطية المائدة بالمفرش على أن لا يتدلى أكثر من 35 سم من جوانب المائدة .
واحرصي على تزيين المائدة بالأزهار أو الأعشاب شرط أن تكون بسيطة وغير مرتفعة لكي لا تحجب الرؤية.

* كيفيه ترتيب المائدة ( أدوآت الطعآم ) :
ابدأي بوضع قاعده الاطباق امام الكرسى مبآشرة .,

[ لاحظي ]
لا يجب ان تبتعد حافة مقابض الشوك والسكاكين والملاعق عن حافه المائده اكتر من 2 سم
على يمين الاطباق ضعى سكينه الطعام وشفرتها تكون موجهه للاطباق
على يمين السكينه ضعى ملعقة كبيرة
على يمين الملعقة الصغيرة ضعى ملعقه الشوربه
على يسار القاعده نضع شوكه الطعام .,

[ لاحظي ]
عدد الشوك والملاعق يختلف على حسب عدد الاصناف التى تقدميها و توضع التى تستعمل اولا بعيدا عن الطبق
اذا كنا نستخدم طبق للخبز نضعه على يسار الشوك او اعلى قليلا .,

* كؤوس المياه :

توضع فوق السكاكين وتكون اقرب للاطباق .,

* بالنسبه للآطباق :

الطبق الكبير تحت ويكون مسطح
فوقه طبق اصغر للسلطات (ويمكن وضع طبق السلطة إلى يسار الشوكة )
وفوقه طبق اصغر وعميق للشوربة .,

* هناك وضع معين لمناديل السفرة ويمكن وضعها فوق الطبق مع مراعاه تناسق الوانها مع لون المفرش والاطباق
يقول الخبراء انه إذا كان إعداد المائدة للإفطار فالاهتمام يكون بالألوان المبهجة المرحة التي تجعل بداية اليوم ذات طبيعة ربيعية متفائلة ,
أما الألوان لعشاء الأمسيات والرومانسية فيفضل لها الألوان الداكنة إضافة إلى الشموع والورود بنفس اللون وتلك المائدة هي نفسها التي اختارها المتخصصون لدعوات الأعياد ..

شوفوا معي الصور

جانب من البوفيه


..تفنني بطريقة تقديم الطعام بالأواني التي لديك

طبق السلطه..قومي بإعداده بطريقه مغايره عن المعتاد..
فإن كانت سلطه خضراء..إفصلي أصنافها عن بعضها البعض..
ولايغيب عنك..عدم إضافة البصل والبقوليات إليها..

هناك طريقه رائعه لتميز تقديمك..
إستخدمي أي فاكهه وإجعلي منها طبقآ لتقديم نوع من الطعام..
ماعليك سوى إتباع هذه الخطوات البسيطه..
– –

حاولي قدر الإمكان أن تكون أصناف أطباقك ملونه..
كهذا الاطباق..


=

لاتنسووو الزهوور والشموع
للزهور والورود أهميتها الخاصة كونها تعطي إحساساً بالحياة والأمل، ولرائحتها تأثير شديد الحساسية في تهدئة النفس والشعور بالراحة. وللمائدة اختاري الزهور والورود ذات الرائحة الخفيفة غير النفاذة حتى لا تطغى على حاسة تذوق الأطعمة.
فما عليك إلا اختيار مجموعة جميلة وتنسيقها في إناء ثم ربطها بشريط من التول أو الشيفون جميل اللون

بمان اننا شفنا هالصور المغريه وراح نشوف اكثر واكثر
لازم نتعلم لف مناديل على الطاوله وهو امر لابد منه
لذا قومي بطيها بأشكال تضفي على المائده لمسه من الفخامه..

=

=

=

=

=

===

=

=

تحياتي نانا باب الانتقاد لكم وبكم ازداد خبره

ليس جميـع مآ أنثرهـ {هنـآ من كتآبآتي ..!
ولكـن ؛؛ أنثـر ما تروق لهُ أذني ومآتميـلُ لهُ عينــآي
وما يتحسسه قلبي .. ويثير مشاعري

منقول من ايميلي لكن لاتنسون الميزان

وااااااااااااو رووووووووووووووعه الله يعطك العافيه حبيبتي

روعة تسلمى
تسلمي حبيبتي على النقل المفيد
تسلمي حببتي على نقل المفيد
نااااايس
يسلموووووووووو ياعسل
يعطيك العاااافيه
ميرسي عالنقل
رووووووووووووووووعه

شكرا لج

مشكورة ويعطيك العافية على النقل المفيد

إتيكيت الطعام الساخن أو الفاسد العطس*على المائدة 2024.

وتوجد بعض المواقف التى تصادفنا أثناءتناول الطعام
* إتيكيت الطعام الساخن أو الفاسد
—————————————

إذا أخذت قضمة من الطعام ووجدته ساخناً أو ليس له مذاقاً لذيذاً:

1-عليك بشرب ماء أو أي مشروب مقدم على المائدة على الفور

2- أما في حالة عدم وجود أي نوع من السوائل وبدأ الفم يحترق ببخار الطعام الحل هو إخراجه من الفم على الفور ولكن ليس بالطريقة المعتاد عليها "بصقه في فوطة المائدة" فهو غير مسموح به على الإطلاق وإنما إخراجه من الفم على أصابع اليد أو على الشوكة حسبما تستطيع ثم يوضع على حافة الطبق

3- وفي حالة الطعام الفاسد أو الذي ليس له مذاقاً لذيذاً لا تحاول بلعه رغم أنفك و إخراجه من فمك بنفس الطريقة السابقة وإياك وفوطة المائدة لا يتطرق تفكيرك إليها أبداً

*إتيكيت الشرقة
——————–

– لا يوجد أحد منا لا يتعرض للشرقة أثناء الحديث أو أثناء تناول الطعام أو حتى شرب كوب الماءفما العمل إذا كنت مدعو لتناول الغذاء/ العشاء الرسمي أو مع بعض الأصدقاء وكنت في كامل أناقتك وتتصرف بمنتهى الإتيكيت وتعثرت فيه بسبب الشرقة اللعينة؟
1- شرب كمية قليلة من الماء على الفور

2-إخراج الطعام من الفم إلى اليد ثم إلى حافة الطبق المتاح أمامك

3-إذا لم ينجح ذلك ويأتى السعال كوسيلة فعالة في إنقاذك من هذا الموقف

4- إذا استمر السعال لفترة عليك بالاستئذان من على المائدة حتى لا تزعج الآخرين ثم العودة بعد الانتهاء
5-أما إذا شعرت بأنك لا تستطيع الكلام أو أخذ النفس الطبيعي ترك المائدة لن يكون في صالحك لأنك تعانى من علامات شرقة حقيقية وتحتاج إلى الإسعافات الأولية ممن حولك على الفور ولا تلتفت إلى قواعد الإتيكيت وما ينبغي عليك فعله … فالمهم أن تنقذ حياتك … وبلاه الأتيكيت مليون مرة

*إتيكيت العطس
———————

– إذا كنت تعانى من نزلة برد أو أنفلونزا هل ستعتذر عن حضور دعوة تناول الغذاء/العشاء مع الأصدقاءلاأظن لن تفعلها ولن يفعلها أي شخص منا لكن ما العمل مع نوبات العطس والسعال والرشح . ماذا ستفعل آنذاك؟
1- أولاً: عليك بتغطية الأنف والفم بمنديل وإن لم يكن لديك واحداً لا مانع من استخدام فوطة المائدة والحل الثالث استخدم الأيدي وليس من الضروري أن تترك المائدة
2- ثانياً: إذا استمر العطس والسعال عليك بالاستئذان بعيداً عن المائدة حتى تنتهي هذه النوبة
3- ثالثاً: والاستئذان ليس فقط إذا استمرت النوبة لفترة من الزمن وإنما إذا لم يكن لديك مناديل للأنف في حالة الرشح ولا تستخدم فوطة المائدة مطلقاً لهذا الغرض
ومن الأفضل عدم ذهابك لكي تجنب الآخرين مشاكل العدوى.

مع تمنياتى لكم أن يكون مفيد

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها Boody we zady عروس عروس   عروس
     
  معلومات مفيده تسلمي يا سارة  
عروس   عروس

مشكوره ياسارونه ع الموضوووع

نفسي اقيمك بس الميزان رفض

نورتوا يابنات
دروب ياحبيبتي انا عارفه مشعارك تسلمي ياقلبي

طريقة فعالة لإبعاد الذباب عن مائدة الطعام ||~ 2024.

مع بداية فصل الربيع و الصيف، يرغب البعض فى تناول الطعام فى مكان مفتوح بالمنزل للاستمتاع بالهواء و الشمس ولكن دائماً ما يكن "الذباب" هو العدو الأول لهذه الفكرة ! حيث يتجمع حول مائدة الطعام و يفسد الوقت فى محاولة إبعاده.
اليوم أحضرت لكِ وصفة مجربة لإبعاد الذباب عن مائدة الطعام.
ستحتاجين إلي:
ليمونة كبيرة
بعض عيدان القرنفل الصغيرة
أو زيت قرنفل.
الطريقة:
1-قطعي الليمونة إلي أربع قطع ثم اغرسي فيها عيدان القرنفل

2-وزعيها على أركان المائدة بجانب أطباق الطعام
3-يمكنكِ أيضاً استخدام قارورة بها بعض نقاط من زيت القرنفل و ضعيها كفواحة فى غرفة الطعام ، ستفي بالغرض بالإضافة لرائحتها الذكية.
وذلك لأن الذباب لا يحتمل رائحة القرنفل وفقاً لدراسة حديثة فأن النموس و البعوض يهربون من الأماكن التي تحوي نبات القرنفل أو رائحته لمدة تقترب من الثلاث ساعات.
وبذلك تستمتعين بتناول الطعام دون استخدام المبيدات الحشرية المضرة.

يعطيك الــعآآفيهةة ي الغآأآلييــهةة ،
دآئم تتحــفييـنآآ بـ موآضيعك ،

ربــي يسسسعـدك ، إستفدت منك عروس عروس

فعلا فكره حلوه وفعاله

مواضيعك رائعة ومفيدة حبيبتي أم أسيل
يسلمو ايديك

حبيت فكرة الفواحه ,,, بشلها الشاطي معانا عروس دوم اذا نروح في الشتا خاصة نتأذى من البعوض ….

شكرآآآ حبايبى على مروركم الجميــل..عروس||~

تسلميي ام اسيييل بجد موضووع رائع والكل بيعاني من ازعاج الذبابين وقت الاكـل
ههههههههه وافدتيني بزيت القرنفل وبهكذا اتخلص منهم

للاسف ميزانـك رافض ولااكان نفسـي اقيممك عروسعروس

مشكورة يا قمر على الطريقة
والله يعطيكِ العافية

فكرة جميله ام اسوله

جزاكى الله خير ياقمر

شو انواع الطعام للاطفال الرضع؟ 2024.

اشحالكم بنااات ان شالله بخير

بغيت اخبركم عن ولدي ماشالله عليه الحين بخلص الثامن وبيدش التاسع شو اعطييه اكل ؟؟؟

اقصد الاكل الطازج مب معلبات؟؟

انا اسويله عيش وبطاطا وجزر واعطيه بعد موز مهروس ابا اكلات غير هذيل وماعرف شو اعطيه

ياريت تخبروني طريقه عمل الاكلات للاطفال الرضع

مشكورين :flower:

بسم الله الرحمن الرحيم
أختى الله يبارك لك فى ابنك
إعطيه
بروتينات: اللبن الحيوانى-الزبادى-بيض مسلوق
للطاقة:أرز مسلوق -حبوب -بطاطس مهروسة-
وللبروتينات والطاقة :مهلبية-موز ولبن
وللفيتامينات والمعادن:فاكهة-عصير طماطم-فواكه طرية -شوربة خضار
أى خدمة ياأختى
أختك فى الله دعـاء
انا ولدي اكلته من اكلنا اول مادخل سبعة شهور ونص
لانه كان رافض اكل الاطفال
واذا تريدي تغيير سوي يوم صالونه ولاتحطي البهار بدري وبعد ماتستوي شيلي منها الى ولدك
بقطعه صغيره وياليت تكون لييينه بزياده واكليه مع رز لين هذا اذا فيه اسنان واذا مافيه اهرسي له الصالونه مع الرز
ترى بيطلع شي وانا بالعاده مااحط بهار كثير بالصالونه فاعطيه من الصالونه حقنا مباشره
واعطيه شوربه خضار ترى مرره مفيده له .
دعاء _ foo6a

مشكورين ع الرد عروس

[خيوه المفروض انه ياكل معاكم الحين
يعني عطيه من أرز وبطاطس وعطيه دجاج يعني من الأكل العادي

هلا أختي
شوفي هالجدول وعسى يفيدج
منقول

مشكورين ع الرد بصراحه افدتوني
um-3iosha

مشكوووووورة عالتوضيح الجداول جداً مفيده

بنات انا بنتى داشة الشهر الرااااااااااااااابع بس

مااعرف اذا اقدر اكلها ولا لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

واذا اكلها شنو نوع ا لاكل مع التفاصيل بللليز

مرحبا غناتي عطر اسكادا

عطيها في البداية خضروات كل يوم اطبخي لها نوع

يوم بطاطا ويوم جزر ويوم كوسا وبروكلي

وحطي وياه شوية أرز مصري أو كم حبة معكرونه

عطيها بكميات قليلة حتى تتعود معدتها على الأكل

وتقدرين بعد تعطينها مهلبية أو جبنه كيري ذوبيها مع ماي وشربيها

بتحصلين في السوبر ماركت أكل للأطفال من عمر أربع شهور

والله يخليها لج إن شاءالله وتشوفينها عرووووس .

كيف تتصرفين اذا كان طفلك يرفض الطعام المقدم له ؟؟ 2024.

[frame="10 80"]
عزيزتي الام ..

هذه عدة نقاط عن كيفية التصرف مع الطفل اذا كان يرفض الطعام …

– لا تقدمي له الطعام اذا كان مرهقا أو غاضبا .

– لا تملئي معدته بالسوائل عديمة القيمة الغذائية.

– قدمي له 5-6 وجبات صغيرة بدلا من 3 وجبات كبيرة.

– قدمي له كميات كميات صغيرة من الطعام في أطباق مزخرفة جذابة.

– شجعي طفلك على اختيار واعداد طعامه واعداد المائدة ((ولكن ليس في التنظيف))

– قدمي الطعام بأحجام صغيرة مناسبة ليسهل على الطفل تناولها بنفسه مثل : اللحم أو الجبن أو البيض المقطع قطعا صغيرة ، شرائح الفواكه .

– قطعي الخضروات والفواكه بأشكال والوان جذابة مثل الحروف والورود والاشكال الهندسية المختلفة.

– اضيفي النكهات الى الحليب كنكهة الفراولة او الفانيليا او الشوكولاته.

– نظمي أوقات تناول الوجبات.

– اجعلي وقت تناول الطعام مبهج وتجنبي المجادلات أثناء تناول الطعام.

– تذكري انه يمكن تقديم نفس الطعام ولكن بطرق مختلفة اعتمادا على مهاراتك في الابتكار.

– تذكري ان معظم الاطفال يفضلون تناول طعامهم او وجباتهم مع اخوتهم او مع الاطفال الآخرين.

– تذكري ان حفلات الاطفال البسيطة تسمح بنوع جيد من تبادل الخبرات بين الاطفال.

– تذكري ان النزهات بين الفترة والاخرى تجدد حيوية الطفل وتهيئه نفسيا لتقبل الطعام. [/frame]
************************************

شكرا يا اخت ام مهند موضوع قيم جدا ونرجو المزيد
تسلمين الغالية هنوءة ولا يهمك إنتوا تأمروا أمر

مشكورة المرور

نصائح مفيده وحلوه

مشكوره اختي

تسلمين اختي ام المهند ,والله معلومات مهمه انا عندي اربعه اولاد والحمد لله ما عانيت من هذة المشكله ,بس كنت اشوف صديقاتي واخواتي يعانون من مشكله قله الاكل بالنسبه لاطفالهن .ويقولون لي يانيالك (انت في نعمه كبيره )الحمد لله الف الحمد لله.
تحياتي واسفه على الاطاله

مشكوره على النصائح

شكرا لك يا أم المهند وراح أطبقها مع ولدي الصغير ………
مشكوره ياعسل

موضوع في غااااية الاهميه

مواضيعيج دائماً مهمة ومفيدة، والله ما ظلت حيلة ما استخدمتها علشان تحب تاكل لو القليل ولا فاد معاها شي غير ان الطبيبة يوم شافت وزنها ناقص، عطتني فيتامين فاتح للشهية وصارت شوي احسن، الله يخلي لكم عيالكم يا رب

..

..

مســــــــــاء الفرحــة والسعادة

غاليتــــــــي

..
يسلمــــــوا قلبي علي موضوعكـــ المميز

بانتظـــــار روائعكـــــ القادمـــة

لكــــ كل التقدير

..

المقيمــة علي الـــود

..

قلبكـــم الحنــــون

طبق السلطة قبل الطعام يقلل من الإصابة بالسمنة 2024.

طبق السلطة قبل الطعام يقلل من الإصابة بالسمنة

أثبتت دراسات حديثة أن تناول المرء طبقا كبيرا نسبيا من السلطة مع بداية كل وجبة طعام، يمكن أن يساعد على تقليل مقدار السعرات الحرارية الكلي الوارد إلى الجسم مع كل وجبة.
محتوى السلطه على (خس، جزر مقطّع، طماطم، كرفس، خيار، مع كمية قليلة من الصلصة قليلة الدسم). وأكدت الدراسات على ضرورة أن تكون السلطة قليلة السعرات الحرارية والدسم، كي تساعد في إنقاص الوزن، لأنها -أي السلطة- التي تحتوي على صلصة دسمة مضاف لها جبنة، يمكن أن تزيد من مقدار السعرات الحرارية المتناولة بنسبة تعادل 17 في المائة عن غيرها.

ونصح الباحثون بضرورة تضمين الوجبة الكاملة أطعمة أخرى قليلة السعرات الحرارية مثل: طبق سلطة صغير، خضار طازجة أو مطبوخة بطريقة صحية، مع طبق صغير من شوربة الطماطم.

كما ينصح بإضافة مصدر بروتيني سواء كان حيواني مثل اللحم، الدجاج أو السمك، أومنتجات الألبان، أو نباتي، حتى لا يشعر المرء بالجوع بعد مرور ساعات قليلة فقط على تناول الوجبة.

وتفيد الدراسات أن الاعتماد على مبدأ تناول السلطة في بداية الوجبة، يعتمد في نجاحه على الاختيار الصحيح لكمية الطعام المتناولة.

وتنصح الدراسة الاستراحة مدة 20 دقيقة تقريبا بين تناول طبق السلطة والوجبة الرئيسية، وهي الفترة المقدرة للمرء لهضم وإدراك كمية الطعام التي تناولها.

وتفيد الدراسات أنه من أجل تقليل الوارد العام من السعرات الحرارية اليومي للجسم، يجب تناول كميات قليلة من الطعام دون الحاجة "لأكل كل ما في الأطباق"، إذ "يمكن التخفيف من الجوع بتناول كميات قليلة من الطعام،" وفق ما ذكرته الدراسة.

وتجمع الدراسات على أن السرعة في تناول الطعام تجعل الشخص يأكل كميات أكثر من اللازم، كونه لا يمنح جسمه الوقت المطلوب للشعور بالامتلاء.

من موقع العربيه

اختي الغالية مملكة القلوب

أشكرك على مشاركتك الرائعة بنقل هذا الموضوع القيم

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

لك تحيتي وتقديري

السلامعليكمورحمةاللهوبركاته

هلا بيكِ عروستنا ألينا

العفو حبيبتي

وشكراا على مرورك العسل

ولكممنيكلالتقديروالأحترام

مملكةالقلوب

بسم الله الرحمن الرحيم

جزاك الله خير

فعلا الخضروات تحسسنا بالشبع وفي نفس الوقت هي قليلة السعرات

السلامعليكمورحمةاللهوبركاته

هلا بك حبيبتي بنت الخطاب

شكرااا على مرورك العطر

ولكممنيكلالتقديروالأحترام

مملكةالقلوب

مشكورة ومعلومة جدآ رائعة…عروس
تسلمي على هذي المعلومه
وراح أطبقا عند كل وجبه إن شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالفعل طبق السلطة ضروري جدا ..
والمفروض يتواجد مع كل وجبة ….
تسلمين عزيزتي على المشاركة المفيدة ..
وان شاءالله تعم الفائدة على الجميع ..
ربي يعطيكِ العافية ..

تقبلي تحياتي
ام عدول

أريد تصميم لقوس فاصل بين المجلس وغرفة الطعام 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لو سمحتوا أبيكم تساعدوني ضروووووووووووري لاني وايد محتارة

ابي أسوي حركه حلوة بين المجلس وغرفة الطعام

ماعندي باب بس بوابة بدون باب خخخخ

المكانين مفتوحين على بعض بس عندي مثل الاقواس وابي اسوي لهم ديزاين حلو

ماادري بالجبس أو بالخشب محتارة

ياريت تساعدوني بليز وهذي صورة توضيحية رسمتها توني عشان توضح الصورة

هذا من الامام بس من الخلف بدون أقواس يعني سيدة

أنتظركم بفاااااااااارغ الصبر

ولو بالصور يكون أحسن

اختي انا ما فهمت عليك بالضبط وين تبين التصميم يعني يغطي المساحة ويصير زي الحاجز لو تبين ديكور للمساحة فوق الأقواس ..

عموما لو قصدك على المساحة فوق الاقواس تقدرين تحطين حجر بشكل معين او حتى تغطين الجداركله بالحجر على حسب رغبتك … تقدرين تسوين فكرة حلوة شفتها مرة في المنتدى تحطين مثل اصيص الزرع بس من الحديد المشغول وتنزلين منه زرع صناعي شكله كان مرة حلو

اما اذا قصدك عشان تسوين حاجز فأكيد ماعندك خيار غير الستارة سواء كانت قماش او خشب او خرز على حسب رغبتك واللي يناسب ديكور بيتك وتقدرين تصبغين هالجهة مثلا بطريقة معينة مثل الحجر او جدار قديم ويكون غير بقية الجدران

انا اول فكرة خطرت على بالي انك تشترين فوانيس قديمة او مغربية تعلقيها في نهاية كل قوس ( مكان الشكل البيضاوي البرتقالي اللي انا سويته في رسمتك ) وبعدين تصبغين الجدار اللي فيه الأقواس بألوان غامقة مثل العنابي على البنفسجي أو بني وذهبي عشان يبان شي قديم

وتحطين اكسسوارت قريبة من بوابة القوس يعني على الأرض تكون عبارة عن فوانيس قديمة بحجم اكبر وفازات نحاسية ومخدات مخمل يعني تسوي ستايل مغربي او هندي على حسب رغبتك

مشكورة فديتج ع الرد

فكرة الفوانيس حلوه وطرت على بالي انا بعد لكن المشكله الاقواس نازلة شوي فلوا حطيت الفوانيس بتطق في راس الاوادم ههههههههه

وشوفي هذي بالضبط المساحه اللي ابي اغطيها

هالرسمه أوضح

وبالنسبه للحاجز ماابي احط ستارة ولا غيرها ابي المكان مفتوح بس الديكور يكون حلو
يعني هالمكان اللي في الصورة ابي اغطيه بطريقة حلوة بجبس أو خشب أوحجر مثل ماتفضلتي

على فكرة لون الميلس بيج

أفكر اسوي سنطوانتين ع الجنبين بس ماادري شرايج

محتارة والله مااعرف شسوي

اختي مافهمت عليك يعني ايش سنطوانتين بس تقدرين تكتفين بالحجر وتحطين جرتين كبار على جانبي القوس وتنزلين منهم مفارش ايرانية مثلا .. وتحطين اضاءة على شكل مشاعل على كل جانب وفي الوسط فيه حركة حلوة كنت ناوية اسويها في بيتي لان عندي قوس بس المساحة ما كفت … حوص زرع من الحديد المشغول وتحطين فيه اصيص نبان صناعي من فوق

فيه اكثر من فكرة بس انتي فكري شوي وراح تسوين شي حلو وتحطين لنا الصور .. ايش رايك ؟


عزيزتي مزيونةقطر

ربما تستفيدين من هذا الموضوع:

http://www.3roos.com/forums/showthre…0&page=1&pp=15

جزاكم الله خير ماقصرتوا الله يبارك فيكم

العمال بدوا الشغل وان شاءالله بحط لكم الصورة بعد انتهائهمعروس

يعطيكم العافيه

ننتظر الصور ياحلوة
احنا مسويين حركة على القوس اللي بين الصالة والممر اللي يؤدي الى غرفة امي وغرفة اخوي اذا مريت البيت ان شاء الله بصور لكم وبنزل الصور والشغل بالجبس عروس