الحمية

ملف سلطات الريجيم من كتاب المطاحن الخاص لمتتبعي الحمية ومرضى السكر 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا ملف خاص بالسلطات من كتاب المطاحن "الاصدار الخاص لمرضى السكر ومتتبعي الحمية" السلطات بهالملف متنوعه وسعراتها الحرارية قليله والطعم لذيذ جدا عشان اللي يسوون ريجيم لايحسون بالحرمان او ياكلون شي طعمه مو شي… يعني بتتمتعون بالطعم مع الحفاظ على الوزن وان شاء الله الوصفات تعجبكم سلطة الحمص المقادير: 2 […]

ملف سلطات الريجيم من كتاب المطاحن الخاص لمتتبعي الحمية ومرضى السكر 2024. Read More »

للباحثات عن الرشاقة تمارين تساعد الحمية فى انقاص الوزن حبيبة خطيبها 2024.

##اللهم اجعلها فرطا وذخرا لنا ( انا ووالدها ) ، وشفيعة مجابة يوم القيامة ، اللهم ثقل بها موازيننا، وأعظم بها أجورنا، وألحقها بصالح سلف المؤمنين، واجعلها في كفالة إبراهيم عليه الصلاة والسلام، وقها برحمتك عذاب الجحيم وعوضنى عنها خير عاجلا يا ارحم الراحمين ## تمارين للبطن والخصر تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد

للباحثات عن الرشاقة تمارين تساعد الحمية فى انقاص الوزن حبيبة خطيبها 2024. Read More »

عشبة البردقوش وعلاقتها بالحمية 2024.

مرحبا يابنات أكيد سمعتو عن عشبة البردقوش وهذه بعض المعلومات عن هالعشبة هذه النبتة تسمى Sweet Marjonam Or Marjonam كما تعرف بعدة أسماء مثل: البردقوش، مرزنجوش، مردكوش، عبقر، سمسق، سمق، عترة، زعتر، ريحان البر، مرو، حبق الفتى،الكافور، ويعرف في السعودية باسم الدوش والوزاب.أما من الناحية العلمية فيعرف باسم Origanum Ajorana Family Labiatae وموطن هذا النبات

عشبة البردقوش وعلاقتها بالحمية 2024. Read More »

₪ ₪ ملف خاص باطباق الحمية ₪ ₪ 2024.

– السلام عليكم و رحمة الله و بركاته من اجل ان لا نحرم انفسنا من الطعام الصحي اللذيذ في فترة الريجيم او المحافظة احب ان اقدم لكم ملف خاص باطباق الحمية متنوع و متجدد ,, طبعا كل الاطباق منقوله من عدة مواقع ,, و من لديه المزيد أرجو ان يضعها لفائدة ,, الموضوع متوح للمشاركة

₪ ₪ ملف خاص باطباق الحمية ₪ ₪ 2024. Read More »

اسرار الحمية 2024.

من منا لم تجرب مختلف أشكال الحمية الغذائية ؟ الاكتفاء بتناول السلطة أو الخضار ، الامتناع عن البروتينات ومشتقات الحليب ، حذف وجبة العشاء لتقليص عدد الوحدات الحرارية .. لكن هذه الحميات تجعلنا نشعر بالحرمان والارهاق لأنها غير متوازنة البتة ، فنعمد غالباً إلى التوقف عنها بعد أيام قليلة فقط على بدايتها . إلا أنك

اسرار الحمية 2024. Read More »

المعدة بيت الداء والحمية راس الدواء 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزي / عزيزتي كما نعلم ان المعدة بيت الداء و الدواء فأليك اخي هذه الصورة التي تبين بعض الامراض وعلاجها من بعض الذي يوجد في ثلاجتك من فضلك الصقها على باب الثلاجة واتمني ادا الموضوع عجبكم انكم تقيموني ولكم خالص شكري عبرون يا هو نضره ولو جبر خاير

المعدة بيت الداء والحمية راس الدواء 2024. Read More »

كيكة لمرضي السكر ومتتبعات الحمية 2024.

المقادير: 2 كوب دقيق شعير – ملعقة صغيرة منياكا – فنجان قهوة زيت زيتون – كوب حليب منزوع الدسم – 3 بيضات – قطرة خل – فانيليا – بشر ليمونة – كوب الا ربع سكرين . الطريقة: يضرب البيض والخل وبشر الليمون والسكر الي ان يصبح مثل الكريما ثم يضاف الزيت والحليب وبعد الخفق نضيف

كيكة لمرضي السكر ومتتبعات الحمية 2024. Read More »

الحمية الغذائية دون ممارسة الرياضة لا تساعد في تخفيف الوزن 2024.

يرى خبير التغذية الألماني توماس كورشايد أن إتباع حمية غذائية صارمة من دون ممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي المعتاد لا يساعد على تخفيف الوزن. ويقول الدكتور كورشايد "إن تناول الأطعمة الجاهزة والسريعة وقلة الحركة هما أهم سببين للسمنة في ألمانيا". واعتبر أن أهم طريقة لتخفيض الوزن هي تغيير أسلوب التغذية وزيادة الحركة عن طريق ممارسة

الحمية الغذائية دون ممارسة الرياضة لا تساعد في تخفيف الوزن 2024. Read More »

بعد الحمية 2024.

مرحبا بنات انا عملت حمية ونقص وزنى والحمد لله لكن الان عندي سولولايت بكثرة وخاصة الفخود والارداف و الصدر والعضدين واكثر شى متعبين الارداف والفخود واتمنها تشد واشتريت من مدة طويلة شرط الرياضة لكن الحين نحفت وصار وسع قليلا خاصة جهة الارداف من خلف هل ينفع البسه للرياضة ام لا؟؟؟ وهل يضيق عند الخيطين 😮

بعد الحمية 2024. Read More »

@ عصير لذيذ صيفاً وشتاءً ولأهل الحمية @ 2024.

[ALIGN=center] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلااااا .. أخواتي .. عصير الكاجو بالحليب والعسل مدة التحضير : 3 دقائق .. تكفي لشخصين .. هذه الوصفة ممتازة للأطفال والمراهقين خاصة للطلاب والطالبات الذين يتحضرون للامتحانات والكبار ولكل عريس وعروس وأيضاً للعجائز تصوروا….. لأنها تمدهم بالطاقة والنشاط ومفيدة للعظام والأسنان وهي لذيذة صيفاً باردة باستعمالنا الحليب البارد

@ عصير لذيذ صيفاً وشتاءً ولأهل الحمية @ 2024. Read More »

Scroll to Top