الوسم: النفسي

الخطوة الأولى ( العلاج النفسي)
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته…..
أود بداية شكركم على هذا التفاعل الرائع منكم……..
أما الآن فقد بدأنا وقت الجد و التغيير…..

العلاج النفسي:

عليكم إدراك كون هذه المرحلة من أهم المراحل في العلاج بل هي الأساس الذي سيتوقف عليه نجاحكم أم لا……..

بداية علينا خلق أساس قوي و متين و صورة ذهنية جميلة عن أنفسنا. فنحن ( من نعاني من وزن زائد) ننظر إلى أنفسنا على أننا سمان أو نفيخة أو بقرة أو دبة الخ.
و هذا أكبر خطأ فصورتنا الذاتية عن أنفسنا هي التي تحدد مستقبلنا و كيف نعيش حياتنا.
الخطوة الأولى نحو الرشاقة هي تحسين صورتك الذهنية عن نفسك بمعنى آخر يجب أن تشعري و تتأكدي بأنك أجمل و أرشق و أروع و أضعف نساء الأرض… لا تقولي مستحيل و هذا غير منطقي بل حتى و إن لم تؤمني بذلك في البداية عليك فعل ذلك و السؤال هو كيف؟؟

و إليك الطريقة:
1. اكتبي كل ما تحلمين أن تكوني به و لكن بصيغة المضارع و ليس المستقبل أو أريد مثال: أنا رشيقة أنا أثق نفسي أنا أحب نفسي أنا أتقبل نفسي كما أنا أنا وزني 55 كجم و أنا في أحسن صحة و أحسن حال.. أنا طعامي صحي.. أنا معدتي صغيرة… أنا آكل كميات قليلة ….الخ و إياك إدخال كلمة "لا" مثال أنا لا آكل كثيرا ً لأن العقل الباطن يحذف كلمة لا فتصبح أنا آكل كثيرا ً و بالتالي النتيجة تكون عكسية. الخلاصة: يجب أن تكون الكلمات إيجابية دون أدوات النفي أبدا ً أبدا ً أبدا ً..

2. قفي أمام المرآة و انظري إلى عينيك و رددي هذه العبارات الإيجابية أكثر من مرة و بقوة و بصوت عال مع التركيز على كلمة أنا.. كلما كررتها أكثر كان أفضل و داومي عليها حتى تصبح جزءا ً منك و تقتنعي بها 100%.
ملاحظة: قد تجدين أو تشعرين بالغرابة في البداية و لكن سيصبح الأمر عادي و رائع بالتدريج حتى تصبح هذه الصفات الرائعة جزءا ً منك.

3. انتبهي جيدا ً إلى ما تقولين لنفسك و إياك ثم إياك ثم إياك وقول كلمات سلبية إلى نفسك مثل أنا طول عمري سمينة و سأبقى هكذا … أنا أحب الأكل …. أنا أكره الرياضة… أنا وزني زائد بالوراثة… هذا كله كلام فاضي نهايته الدمار و السمنة المفرطة و الحياة التعيسة و الموت في النهاية من الاكتئاب.

4. إياك ثم إياك الاستماع لما يقوله الآخرون مثل انت طول عمرك سمينة…. انت بتحب الأكل… انت عمرك ما راح تضعفي… انت دبة …الخ. عندما يقول لك أحد ذلك عليك بقول كلمة حذف أو الغاء حتى لا تترسب هذه الكلمة في عقلك الباطن و تصبح جزءا ًمن حياتك و تؤثر سلبا ً عليك.

5. الأفضل هو الحفاظ على سرية أنك بدءت نظام حياة صحي و لن أقول كلمة ( ريجيم) حتى لا يحبطك أحد و لكن يمكنك مشاركة هذا السر مع أحد يشجعك على ذلك ولا يحبطك.

كل هذه السطور ليست كلاما ًمن عندي بل هي خلاصة قراءاتي في البرمجة اللغوية العصبية و العقل الباطن و هي علمية 100%

أخواتي و أجمل عرائس الدنيا………

عليكن باتباع هذه النقاط بحذافيرها لأنها أساس الراحة النفسية و الوصول إلى أي هدف كان.

إذا كان لكم أي استفسار أنا جاهزة لذلك.

دمتم في أمان الله.
أحبكن في الله

السلام عليكم
حاضر سيتم التنفيذ مع انه فعلا كلام غريب:poster_vt: بس معليش حسالك سؤال
يعني لزام اقف امام المراة كل يوم
قصدي لو سمعني زوجي …:think:…في الاول حيضحك بس لو استمريت حيقول جنت
طيب ينفع اقول الكلام في فكري من غير صوت…
ولك مني جزيل الشكر

جزاكى الله كل خير وجارى تنفيذه لانى مقتنعة فيه 100%

نسوي ليش لا هههههههههههه
بس ابي اسأل انتو اهنيه في هالموضوع بتسوون يوميات ؟؟؟

ماشاءالله

مشكووووووووووووووورة

السلام عليكم
جزاكى الله خير اختى وجارى التنفيذ مع انه صعب انى اقف امام المراة يوميا
بس راح انفذ باذن الله
فى حفظ الله

شكرم ا على المشارنه الرائعه بس عندي سؤال لازم يكون الكلابصوت عالي او اردده في داخلي :groupwave:

ونا معاااج معااااج اءلى الاامام يالغاليه والله انج صح اوكي ويعطيج العافيه على هالنصايح الذهب ياذهب

مشكوره يالغاليه
بس مابقول بصوت عالي ليظن زوجي اني جنيت

ضحايا الضغط النفسي … القلب والكوليسترول السيء

الحياة – 30/11/06//

كلنا، من دون استثناء، معرضون للضغط النفسي، الذي ليس وليد هذه الأيام، فأجدادنا أيضاً كانوا من ضحاياه، ولكن شتان بين هذا الضغط وذاك، فإنسان اليوم يواجه انزعاجات يومية متكررة تترك آثاراً سلبية ونفسية وحتى سلوكية عليه، يمكن أن ايجازها في ثلاث مجموعات:

المجموعة الأولى: وهي عوارض وعلامات جسدية، تشمل:

– زيادة ضربات القلب.
– ارتفاع أرقام ضغط الدم.
– أوجاع في الرأس.
– آلام في العضلات.
– آلام في الصدر.
– اضطرابات في التعرق.
– برودة الأطراف.
– تعب غير مبرر.
– اضطرابات في النوم.
– شعور بجفاف في الحلق.
– اضطرابات هضمية (امساك، اسهال، انتفاخ في البطن…).

المجموعة الثانية: وهي عوارض وعلامات نفسية:

– شعور باليأس وفقدان الأمل.
– كآبة وحزن.
– خوف وقلق.
– عدم الثقة بالنفس.
– سرعة الغضب والحساسية.
– الاحساس بخطر الموت.
– بطء التفكير وقلة سرعة البديهة والبلادة.

المجموعة الثالثة: وهي عوارض وعلامات سلوكية:

– الشراهة في الطعام، أو على العكس قلة الشهية.
– العزلة.
– تفادي المسؤولية أو التهرب منها.
– فقدان الصبر.
– المماطلة والتسويف.
– الإهمال وعدم العناية بالصحة.
– اضطرابات في العلاقات الاجتماعية والعائلية والجنسية.
– التقاعس عن القيام بالعمل كما يجب.
الضغط النفسي قد يكون الولاعة التي تشعل الإصابة بالكثير من الأمراض العضوية، مثل القرحة الهضمية، وأعراض القولون، وضيق التنفس، وارتفاع ضغط الدم، والأمراض القلبية، وفي خصوص هذه الأخيرة، أثبتت الأبحاث أن الذين يعانون الضغط النفسي، هم أكثر عرضة لتلك الأمراض حتى ولو لم يصابوا بها سابقاً، وعلى ما يبدو فإن الضغط النفسي يسهم في اطلاق رسائل بيولوجية بين القلب والدماغ تتمخض عنها اضطرابات تؤثر سلباً في صحة القلب.
والضغط النفسي لا يدفع الى الاصابة بأمراض القلب وحسب، بل انه يلعب دوراً في التعجيل بالوفاة. فالعلماء أوضحوا أن معدل الوفيات بين مرضى القلب الذين يرزحون تحت نير الضغط النفسي هو أعلى ثلاث مرات مقارنة مع أقرانهم المرضى الذين لم يقعوا تحت وطأته، ولا غرابة في الأمر اذا علمنا ان الضغط النفسي يقود الى سلسلة من التغيرات، مثل زيادة تقلص الأوعية الدموية، وارتفاع أرقام ضغط الدم، والخفقان، وهذه العوامل من شأنها أن تجعل القلب يطلب المزيد من الأوكسيجين، وبما أن تأمين هذا الأخير غير ممكن بالكميات المطلوبة، من هنا فإن خطر الوفاة بالأزمة القلبية يصبح وارداً جداً.
والضغط النفسي قد يكون عاملاً مشجعاً على ارتفاع الكوليسترول السيئ في الدم، أو على تفاقمه في حال وجوده، وفقاً لدراسة صدرت العام الماضي عن باحثين بريطانيين في جامعة لندن، وقد برر هؤلاء آلية حدوث ارتفاع الكوليسترول السيئ الضار للقلب والشرايين، بثلاثة تفسيرات:
الأول: هو أن الضغط النفسي يحرض الجسم أو في شكل أدق، الكبد على افراز المزيد من الكوليسترول السيئ.
والثاني: انه يعرقل من قدرة الجسم على التخلص منه.
والثالث: اطلاق كميات كبيرة من المركبات التي ترفع نسبة الكوليسترول السيئ. مثل الانترلوكين، وعامل تحلل الأورام، والبروتين التفاعلي.
وحتى جهاز المناعة في الجسم لا يسلم من تأثير الضغط النفسي منه، واذا أخذنا بما قاله باحثون استراليون، فإن الجسم يفرز هورموناً في مراحل الضغط النفسي يؤثر في جهاز المناعة ويفسح المجال لوقوع أمراض بسيطة كالرشح، أو أمراض خطيرة كالسرطان.
إن الإنسان يتعرض يومياً للضغط النفسي، فهو جزء لا يتجزأ من حياته اليومية، لا بل ان العالم وولف وصف الضغط النفسي بأنه حالة نفسية مستمرة عند الكائن الحي توحي له بعدم امكان تحاشيها. قد يكون الضغط النفسي ايجابياً، أي أنه يقود الى خلق تغيرات وتحديات تعود بالنفع على صاحبه بحيث تزيد من حسن أدائه وتدفعه الى المزيد من الثقة بنفسه، أو قد يكون سلبياً، فيترك وراءه زوبعة من العوارض والعلامات الجسدية والنفسية والسلوكية، قد تكون عابرة، أو قد تلازم المصاب كظله، معرِّضة اياه لمشاكل صحية واجتماعية.

نصل الى بيت القصيد، وهو كيفية مواجهة الضغط النفسي؟

قبل كل شيء لا بد من التعرف على هوية المصدر الذي يؤدي الى الضغط النفسي، فهناك مصادر معروفة يمكن الاستدلال عليها بسهولة، مثل وجود نزاع عائلي، أو مرض، أو حدوث وفاة، أو أزمة مالية، أو أشياء تتعلق بالعمل، أو المناوبات الليلية، أو الطلاق، أو زحمة السير، أو الفشل في تحقيق انجاز ما وغيرها. ولكن لسوء الحظ، هناك مصادر خفية للضغط النفسي، قد تكون مؤذية تماماً كما هي المصادر المعلنة إن لم تكن أكثر.
وفي كل الأحوال، ومهما كانت مصادر الضغط النفسي علنية أو خفية، فإن هناك خطوات لا بد منها للتقليل من آثارها، وتشمل:
– النوم ثم النوم، فهو يعطي الجسم الفرصة لتجديد قدراته الجسمانية والعقلانية. ليس هناك أسوأ من النوم القليل، فهو نافذة لشل قدرات الجسم كلها، خصوصاً تلك المتعلقة بمواجهة الضغط النفسي.
– تجنب القلق في شأن أشياء لا يمكن السيطرة عليها مثل أحوال الطقس مثلاً.
– الاستعداد جيداً وقدر المستطاع لمواجهة المصادر المسببة للضغط النفسي، مثل المرور في امتحان ما، أو التقدم لنيل وظيفة.

– وضع جدول أعمال يسمح بالتعامل بمرونة مع الأمور غير المتوقعة، وحبذا لو استُبدلت المهمات المسببة للضغط النفسي، بأخرى تؤمن المزيد من الاسترخاء. كما يجب أن يتضمن جدول الأعمال أوقات فراغ يومية وأسبوعية لممارسة الهوايات المفضلة.
– حل الخلافات مع الآخرين من أقرباء وأصدقاء وغرباء.
– مواجهة التغيير كنوع من التحدي الايجابي وليس كنوع من التهديد.
– رسم الخطط لأهداف واقعية في البيت والعمل.
– ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، لأنها تعتبر وسيلة ممتازة لتحسين المزاج وزيادة الطاقة والحيوية، وهذه كلها دعائم جوهرية لمواجهة الضغط النفسي.
– ممارسة رياضة اليوغا، فالبحوث أوضحت انها تقلل من مستوى هورمون الكريتزول في الدم، الذي يعرف بهورمون الغضب والتوتر والضغط النفسي.
– بناء نظام معيشة متوازن يشمل كل جوانب الحياة.

يسعدني ان اكون اول من يرد على موضوعج
الرائع والشيق
مشكورة الغالية على الطرح

الموضووووع روعه تسلمين فديتج

تسلمين ع الموضوع .. رائع جداا
لا عدمناج

أن أهم عامل في فقدان شهية الطفل هو العامل النفسي ,فإذا كان الطفل يعاني من مشكلة مع أحد أفراد الأسرة فإن ذلك ينعكس على شهية الطفل,
ان الطفل الذي يعيش مع أبوين مستبدين أو يتعرض الى الأذى من قبل أحد أفراد الأسرة يفقد الشهية بمرور الزمن.
وفي بعض الأوقات يحاول الطفل لفت انظار الآخرين لنفسه من خلال رفض الطعام أو إبداء عدم الشهية في تناوله.
يستحسن في هذه الحالات أن يبذل الأبوين أو المربي العناية الخاصة لحاجاته النفسية بصورة مباشرة وغيرمباشرة كي لايضطر الطفل الى رفض الطعام.
ومن الأسباب الأخرى لرفض الطفل للطعام هو العامل الاشعوري وبعبارة أخرى أن سلوك الأبوين والمربي الغير الصحيح تصل الى درجة من تجريح نفسية الطفل بحيث يحاول الطفل ان لايتجاوب معهم في أي حال من الأحوال وبما أن تناول الطعام يتطلب الألفة بين الطفل والأبوين او المربي فهو يعرض عن الطعام بسبب عدم الألفة.
ان الطفل الذي يتعرض للسخرية والتهديد,والأمر والنهي المتكرر من قبل ابويه ومربيه يصاب بمرض الفقدان النفسي في الشهية .

تحياتي للجميع

تسلميـن أختي موضوع مفيييييييد

موضوعج حلووو ومفيد

الله يعطيج العافيه خيتوووووووو

شكرا لك اختي

و ان شاء الله نخلص من هذه المشكلة اللي تعاني منها اغلب الامهات

شكرا اخواتي على المرور

جزاك الله خيرا موضوع بالغ الاهميه

بارك المولى فيك

[FRAME="2 70"]
جزاك الله خيرا
[/FRAME]

تسبيحات
ربيعية
شكرا جزيلا على المرور الطيب

يعطيك العافيه

مشكوره عالمعلومات المفيده

هلا وغلا بكن حبيباتي
وش رايكم نسوي اختبار يقيس الضغط النفسي عند كل وحدة وبالذات لما تقرين بعض التعليقات البايخة 😉

ميرسي على النقل

مشكووووووووورة حبيبتي الصور تتحرك ببطء

يعطيك العافية

دمتي بود

يســــــــــــــــــــلمو

عالبرنامج
وطلع فيني شوي توتر الحيـــــــن

فكرة رائعة الحمد لله نفسيتي ليست متوترة

عندي ضغوط
الصور تتجرك بس ببط

رائع الامتحان هاد
الصورة تتحرك ببطئ عندي
وشكرا"لكي عالموضوع

والله موضوعج حلو

تتحررك سرييع انا احاتي نتييجة الجامعة وعلى الله

السلام عليكم يا اخواتي الكريمات بصراحة اعجبني هذا الموضوع جدا جدا حتى انني والحمدالله بفضلة وصلت الي السعادة النفسية واللي كانت مسلوبه والذي سلبها منى غبائي وعدم تفرغي ،، لكن اصررت على عزم وإلحاح للتفرق لهذا القرآن المجيد والذي سيأتيني شفيع ليوم الدين ،،، واتمني ان يعجبكم ويوصلكم السعادة التامة واتمني من الجميع السعادة في الدنيا والآخرة

قال الله تعالى
(الذين آمنوا ولم يلبسوا إيمانهم بظلم أولئك لهم الأمن وهم مهتدون). (الأنعام: 82)

الحياة كنوز ونفائس
أعظمها الإيمان بالله . . . وطريقها مناره القرآن الكريم
فالإيمان إشعاعه أمان . . .
والأمان يبعث الأمل . .
والأمل يثمر السكينة . . .
والسكينة نبع للسعادة . . .
والسعادة حصادها أمن وهدوء نفسي . .
فلا سعادة إنسان بلا سكينة نفس، ولا سكينة نفس بلا اطمئنان القلب.

مما لا شك فيه أن كلاً منا يبحث عن السعادة ويسعى إليها، فهي أمل كل إنسان ومنشود كل بشر والتي بها يتحقق له الأمن النفسي.

والسعادة التـي نعنيها هي السعادة الروحية الكاملة التـي تبعث الأمل والرضا، وتثمر السكينة والاطمئنان ، وتحقق الأمن النفسي والروحي للإنسان فيحيا سعيداً هانئاً آمناً مطمئناً.

وليس الأمن النفسي بالمطلب الهين فبواعث القلق والخوف والضيق ودواعي التردد والارتياب والشك تصاحب الإنسان منذ أن يولد وحتى يواريه التراب.

ولقد كانت قاعدة الإسلام التي يقوم عليها كل بنائه هي حماية الإنسان من الخوف والفزع والاضطراب وكل ما يحد حريته وإنسانيته والحرص على حقوقه المشروعة في الأمن والسكينة والطمأنينة وليس هذا بالمطلب الهين فكيف يحقق الإسلام للمسلمين الأمن والسكينة والطمأنينة.

إن الإسلام يقيم صرحه الشامخ على عقيدة أن الإيمان مصدر الأمان، إذن فالإقبال على طريق الله هو الموصل إلى السكينة والطمأنينة والأمن، ولذلك فإن الإيمان الحق هو السير في طريق الله للوصول إلى حب الله والفوز بالقرب منه تعالى.

ولكن كيف نصل إلى هذا الإيمان الحقيقي لكي تتحقق السعادة والسكينة والطمأنينة التي ينشدها ويسعى إليها الإنسان لينعم بالأمن النفسي?
إننا نستطيع أن نصل إلى هذا الإيمان بنور الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم، ونور الله هنا هو القرآن الكريم الذي نستدل به على الطريق السليم ونأخذ منه دستور حياتنا . . وننعم بنوره الذي ينير القلب والوجدان والنفس والروح والعقل جميعاً. أليس ذلك طريقاً واضحاً ووحيداً لنصل إلى نعمة الأمن النفسي؟

لقد عُنـي القرآن الكريم بالنفس الإنسانية عناية شاملة . . عناية تمنح الإنسان معرفة صحيحة عن النفس وقاية وعلاجاً دون أن ينال ذلك من وحدة الكيان الإنساني ، وهذا وجه الإعجاز والروعة في عناية القرآن الكريم بالنفس الإنسانية ، وترجع هذه العناية إلى أن الإنسان هو المقصود بالهداية والإرشاد والتوجيه والإصلاح.

فلقد أوضح لنا القرآن الكريم في الكثير من آياته الكريمة أهمية الإيمان للإنسان وما يحدثه هذا الإيمان من بث الشعور بالأمن والطمأنينة في كيان الإنسان وثمرات هذا الإيمان هو تحقيق سكينة النفس وأمنها وطمأنينتها.

والإنسان المؤمن يسير في طريق الله آمناً مطمئناً، لأن إيمانه الصادق يمده دائماً بالأمل والرجاء في عون الله ورعايته وحمايته، وهو يشعر على الدوام بأن الله عز وجل معه في كل لحظة، ونجد أن هذا الإنسان المؤمن يتمسك بكتاب الله لاجئاً إليه دائماً، فهو بالنسبة له خير مرشد بمدى أثر القرآن الكريم في تحقيق الاستقرار النفسي له.

فمهما قابله من مشاكل وواجهه من محن فإن كتاب الله وكلماته المشرقة بأنوار الهدى كفيلة بأن تزيل ما في نفسه من وساوس، وما في جسده من آلام وأوجاع، ويتبدل خوفه إلى أمن وسلام، وشقاؤه إلى سعادة وهناء كما يتبدل الظلام الذي كان يراه إلى نور يشرق على النفس، ويشرح الصدر، ويبهج الوجدان . . فهل هناك نعمة أكبر من هذه النعمة التي إن دلت على شيء فإنما تدل على حب الله وحنانه الكبير وعطائه الكريم لعبده المؤمن.

إن كتاب الله يوجه الإنسان إلى الطريق السليم ، ويرشده إلى السلوك السوي الذي يجب أن يقتدى به . . .يرسم له طريق الحياة التـي يحياها فيسعد في دنياه ويطمئن على آخرته.

إنه يرشده إلى تحقيق الأمن النفسي والسعادة الروحية التي لا تقابلها أي سعادة أخرى ولو ملك كنوز الدنيا وما فيها.

إنه يحقق له السكينة والاطمئنان، فلا يجعله يخشى شيئاً في هذه الحياة فهو يعلم أنه لا يمكن أن يصيبه شر أو أذى إلا بمشيئة الله تعالى ، كما يعلم أن رزقه بيد الله وأنه سبحانه وتعالى قد قسم الأرزاق بين الناس وقدَّرها، كما أنه لا يخاف الموت بل إنه حقيقة واقعة لا مفر منها، كما أنه يعلم أنه ضيف في هذه الدنيا مهما طال عمره أو قصر، فهو بلا شك سينتقل إلى العالم الآخر، وهو يعمل في هذه الدنيا على هذا الأساس، كما أنه لا يخاف مصائب الدهر ويؤمن إيماناً قوياً بأن الله يبتليه دائماً في الخير والشر، ولولا لطف الله سبحانه لهلك هلاكاً شديداً.

إنه يجيب الإنسان على كل ما يفكر فيه ، فهو يمنحه الإجابة الشافية والمعرفة الوافية، لكل أمر من أمور دينه ودنياه وآخرته.

إن كتاب الله يحقق للإنسان السعادة لأنه يسير في طريقه لا يخشى شيئاً إلا الله، صابراً حامداً شاكراً ذاكراً لله على الدوام ، شاعراً بنعمة الله عليه . . يحس بآثار حنانه ودلائل حبه… فكل هذا يبث في نفسه طاقة روحية هائلة تصقله وتهذبه وتقومه وتجعله يشعر بالسعادة والهناء، وبأنه قويٌ بالله . . . سعيدٌ بحب الله ، فينعم الله عز وجل عليه بالنور والحنان، ويفيض عليه بالأمن والأمان ، فيمنحه السكينة النفسية والطمأنينة القلبية.

مما سبق يتضح لنا أن للقرآن الكريم أثر عظيم في تحقيق الأمن النفسي، ولن تتحقق السعادة الحقيقية للإنسان إلا في شعوره بالأمن والأمان، ولن يحس بالأمن إلا بنور الله الذي أنار سبحانه به الأرض كلها، وأضاء به الوجود كله . . . بدايته ونهايته، وهذا النور هو القرآن الكريم. ويؤكد لنا القرآن الكريم بأنه لن يتحقق للإنسان الطمأنينة والأمان إلا بذكره لله عز وجل
قال تعالى: (الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب) [الرعد:28]

إذن علينا أن نتمسك بكتاب الله ونقتدي به ، ونتدبر في آياته البينات، ونتأمل في كلماته التي لا تنفد أبداً :
قال تعالى:
(قل لو كان البحر مداداً لكلمات ربي لنفذ البحر قبل أن تنفذ كلمات ربي ولو جئنا بمثله مدداً) [الكهف:109] حتى نتحلى بالإيمان الكبير في هذه الرحلة الروحية مع آيات الله فنتزود بما جاء به القرآن الكريم من خلق عظيم، وأدب حميد ، وسلوك فريد، ومعرفة شاملة بحقيقة النفس الإنسانية كما أرادها الله عز وجل أن تكون، وترتقي حيث الحب والخير والصفاء والنورانية، فننعم بالسلام الروحي الممدود، والاطمئنان القلبي المشهود، والأمن النفسي المنشود.

اقتباس

	منقول من اشراقة ملتقي الفكر المستنير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الفاضله امواج دبي

جزاك الله خير وبارك فيك

اختي الفاضله على مشاركتك الرائعه

وربي يعطيك الف عافيه

تقبلي تحياتي لك

كيف تتعاملين مع طفلك؟ – العوامل المؤثرة والمؤدية إلى اضطراب الأطفال النفسي
كيف تتعاملين مع طفلك؟

يحتاج الأطفال إلى الحب المعتدل وفرض نظام ثابت وواضح للطفل والاهتمام بإيجاد القدوة التي يتفهمها الطفل . وعدم الاهتمام أو العنف من الوالدين يؤدي إلى اضطرابات الشعور ومن ثم عدم المبالاة بمشاعر الآخرين . وقد وجد أن السرقة والعنف تصبح صفات أولئك الأطفال عند الكبر .

عندما تلح الأم في إيصال طفلها إلى درجة الكمال من ناحية السلوك والشكل والنظافة والذكاء فإنها ستحبه ، ولكن عندما لا تتحقق رغبتها فإن تصرفات الأم تتحول إلى نوع من الجفاء والغلظة والعقاب الغير مبرر لتصل به إلى طموحاتها. ولقد عرف منذ القدم أن العناية بالطفل ورعايته من النواحي الشكلية دون توفير المحبة والعاطفة اللازم لذلك تنتج طفلاً قلقاً ، اعتماديا وقد يكون ذو سلوك معارض .

العوامل المؤثرة والمؤدية إلى اضطراب الأطفال النفسي

1ـ الاضطرابات النفسية في الوالدين خصوصاً الأم سواء كان مرضاً عقلياً أو نفسياً أو اضطراب في الشخصية .

2ـ التطلعات والآمال الكبيرة في الطفل مما يجعل الأسرة في وضع متوتر، فعندما يخفق الطفل يشعر الوالدين بالدونية والتوتر . وقد يخضع الوالدين طفلهما إلى أساليب لا يتحملها .

3ـ اتساع العائلة والتفاعل مع الأخوة ، فقد وجد أن وجود أربعة أطفال وأكثر في عائلة واحدة قد ينقص مستوى الذكاء قليلاً ، ويقلل مستوى الأداء في المدرسة وقد يؤدي إلى جنوح الأطفال بنسبة الضعف مقارنة بالأسرة الصغيرة . كما وجد أن كثرة أفراد العائلة وقلة رعاية الوالدين وضيق المكان من العوامل المؤثرة سلبياً على صحة الطفل .

4ـ العنف تجاه الأطفال وما يؤدي إليه من إصابات الرأس والمخ والتخلف العقلي واضطرابات العلاقة الرابطة والسلوك .

5ـ حدة أحد الوالدين في مرحلة الطفولة سيما الأم .

6ـ الطلاق بين الوالدين حيث وجد أن نسبة 60% من المطلقين في الولايات المتحدة لديهم أطفال تحت سن 5 سنوات يعانون من الاضطرابات النفسية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن مرحلة الطفولة هي أحلى وأجمل المراحل في حياة الإنسان لكن للاسف بعض الاحيان يقوم الوالدان ، ومن خلال نزاعاتهما ،
بالإساءة إلى أطفالهم والقضاء على تلك البسمات البريئة التي ترتسم على شفاههم ليحلّ محلّها القلق والخوف والضياع .

كل الشكر لك اخي الكريم على هذا الموضوع المهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أول مرحلة في حياة الأنسان هي الطفولة

هي أساس تحديد أسلوبه وشخصيته

في هذه الحياة ويجب أن تكون على أسس سليمة

شكراً لك يا أخى على هذا الطرح

شكرا اختي ام نوره .. والله يعطيك العافيه .. والسعاده .. وراحة البال .. بالفعل من تواصلك يشجعني بأن ازيد من كتابه مواضيعي الطبيه .. فانتي بالفعل مثال صادق على التواصل والاخلاص ومن خلال ردودك والتي تسعدني دائما .. تسلم اناملك .. ويعطيك ربي الف عافيه وصحه ..

عندما تلح الأم في إيصال طفلها إلى درجة الكمال من ناحية السلوك والشكل والنظافة والذكاء فإنها ستحبه ، ولكن عندما لا تتحقق رغبتها فإن تصرفات الأم تتحول إلى نوع من الجفاء والغلظة والعقاب الغير مبرر لتصل به إلى طموحاتها

تقريبا لمست الجرح يا اخ ملياردير……

ايش الحل ……اولادنا ونريد لهم الصالح من كل شي

فتفهم ام تريد ان ترى ابنها وابنتها مثلها في البحث عن الافضل في كل شي والتفوق في الحياة
فتتفجاء……..آآآآآآآآآآي بصخرة الوااااقع :pain:

……….قدرات ابنائها لاترقى الى احلامها !!!!!!!!
ولا تستوعبها ………….:eek2:
طبيعي سيكون لذلك اكبر الاثر على نفسية الام ولو لم يظهر على السطح……….
فكيف السبيل الى دعم طموح اولادي واذكاء روح الكمال فيهم؟؟؟؟

حقيقة" موضوع قوي تشكرات :clap:

الف شكر اختي تسواهن ولا اغفل اختي نور الهدى على تفاعلكن مع موضوعي … وانتظرن المزيد باذن الله في القادم من مواضيعي .. تسلم اناملكن .. ويعطيكن ربي الف الف الف عافيه يارب … معليش عندي بكري اوف وفاضي لكن ….. وسلامتكن ..

الف شكر اختي تسواهن ولا اغفل اختي نور الهدى على تفاعلكن مع موضوعي … وانتظرن المزيد باذن الله في القادم من مواضيعي .. تسلم اناملكن .. ويعطيكن ربي الف الف الف عافيه يارب … معليش عندي بكري اوف وفاضي لكن ….. وسلامتكن ..

إن للعبادات ملكوتا وباطنا.. فليس الحج هذه الحركات التي يؤديها الحجاج.. وباطن الصلاة ليس هذه الحركات المعهودة فحسب، وروايات النبي (صلى الله عليه وعلى آله) ، تؤشر إشارة من بعيد إلى هذه الحقيقة، لعل هذا الحديث مما يلقي الضوء على هذا المجال، فمضمون الحديث : (لو يعلم المصلي ما يغشاه من جلال الله عز وجل، ما انفتل من صلاته).. أي أنه ما ترك الصلاة لو التفت إلى ملكوت الصلاة، والمعاني التي تحملها الصلاة بين يدي الله عز وجل.

أسرار التهيؤ المسبق للقاء الله عز وجل:

إن على الإنسان أن يعيش حالة من الترقب للصلاة، فالإنسان المؤمن الذي يريد أن يصل إلى ملكوت الصلاة، لا بد وأن يعيش هذا الهاجس قبل دخول الوقت، وهو يترقب الصلاة بكل شوق.. إن الأمور الكبرى في الحياة، والمعاني السامية تبدأ بالتلقين، وتتحول إلى واقع، وعلى الإنسان أن لا يمل من التلقين المستمر.. فالسير إلى الله عز وجل حركة معاكسة لطبيعة الإنسان لجهتين: لوجود قوة دافعة.. ولوجود قوة مانعة.

إن هناك قوة دافعة تدفع الإنسان الذي يريد أن يصل إلى الله عز وجل إلى العكس، ألا وهو الميل إلى شهوات الدنيا، والتثاقل إلى الأرض، وتقديم العاجل على الآجل، وتقديم اللذة على الفكرة، وتقديم المصلحة الآنية على المصلحة المستقبلية.. أضف إلى ذلك أن العبادة تعامل مع الغيب، والغيب إذا بقي غيبا محضا، لا يشكل داعية للإنسان الذي يؤمن بالله وبالمبدأ والمعاد، ولا يعيش حقيقة شهودية في قلبه.. فمن الطبيعي أن لا يسير إلى الله عز وجل سيراً حثيثاً، ولهذا من الطبيعي أن يحاول معاكسة التيار.. فالسباح الذي يريد أن يسبح خلاف التيار، يحتاج أول الأمر تكلفا ومعاناة ومجاهدة، إلى أن يتعود ركوب الموج وتجاوز العقبات.

إذن فإن مسألة الدخول في بحر الصلاة، تحتاج إلى تهيؤ نفسي مسبق، فقبل دخول الوقت يا حبذا لو يجعل الإنسان حائلا بينه وبين الصلاة – منطقة برزخية – لا هي صلاة، ولا هي تعامل مع البشر.. ولهذا يلاحظ بأن القرآن الكريم يؤكد على هذه الحقيقة، ألا وهي التسبيح قبل طلوع الشمس وقبل الغروب.. قبل أن تغرب الشمس على الإنسان أن يجلس في المصلى، في مكان يهيئ نفسه للدخول بين يدي الله عز وجل، بذكر بعض التسبيحات، والمستحبات والتهليلات، بحيث يخرج تدريجياً من جو التفاعل مع عناصر هذه الدنيا.

ولهذا صلاة المؤمن تبدأ قبل الوقت بفترة طويلة، فالصلحاء لعله قبل ساعة، ولكن الإنسان العادي قبل ربع ساعة أو قبل عشر دقائق من دخول الوقت، ليحاول أن يتهيأ للصلاة بالوضوء المسبق، إذا كان ولا بد أن يصلي في المنزل لا في بيت من بيوت الله عز وجل، ولا بد وأن يهيأ مكانا فارغا للعبادة.. إن اتخاذ مكان ثابت للصلاة في المنزل من دواعي التوجه!.. من المستحب أن يجعل الإنسان في بيته محلاً خاصاً للصلاة بين يدي الله عز وجل، كلما جاء إلى المصلى تذكر ساعات إقباله، بالأمس أو قبل أيام كان خاشعاً على هذه السجادة، ولعل دموعه جرت على هذه السجادة المادية، إن هذا الجو جو مفعم بأجواء النور، جو مكهرب – إن صح التعبير – كلما دخل هذا المكان كلما أحس بتلك الأجواء، ولهذا نقرأ في القرآن الكريم: {كلما دخل عليها زكريا المحراب وجد عندها رزقاً}.. يبدو أن مريم اتخذت محراباً ومكاناً ثابتاً للعبادة بين يدي الله سبحانه وتعالى.. إذن هذه الفترة الحائلة بين العمل اليومي، وبين الصلاة مسألة مهمة.

وإن من صور التهيؤ المقترحة: أن يسجد الإنسان بين يدي الله عز وجل، قبل دخول الوقت في سجود عبادي تأملي، مع الأسف نحن نتخذ السجود وقتا للعبادة وللذكر، وبعض الأوقات حركة شكلية لإثبات التذلل بين يدي الله عز وجل، ولكن حقيقة السجود حقيقة جامعة مستوعبة.. ما المانع أن يعيش الإنسان أجواء مختلفة من التذلل، ومن المناجاة، ومن التأمل فيما سيقبل عليه من اللقاء بين يدي الله عز وجل؟!..

إن من موجبات التوفيق والتهيؤ للصلاة الخاشعة، السلوك بين الصلاتين.. يعني من موجبات التوفيق للصلاة هي مراقبة السلوك بين الحدين.. فالذنب السابق للصلاة يؤثر على توجه الإنسان، فعندما يأتي إلى الصلاة، يأتي وهو يعيش جوا من أجواء البعد عن الله عز وجل.. هناك تعبير جميل في كتب الأخلاق يقول: من يلطخ نفسه بالعسل، ثم يقترب من محل النحل والزنابير، من الطبيعي أن تهجم عليه الزنابير لتلدغه في كل بقعة من بقاع جسمه، لأن وجوده يغري هذه الزنابير.. كذلك الشياطين تستهوي هذا الإنسان العاصي، الذي كان منهمكا في لذاته، وفي معاصيه، وفي غفلاته.. فعندما يقف للصلاة بين يدي الله عز وجل، تهجم عليه اللوابث، وتهجم عليه الشياطين، والأوهام والخواطر الحقة والباطلة، بحيث ينتهي من الصلاة، وهو لا يفقه كلمة من كلمات صلاته، وإلا فما هي دواعي الشك في الصلاة؟..

إن الشكوك الصلاتية لها حلول يبنى على الأكثر وعلى الأقل، ولكنها سلبية!.. فليس من المعقول أن المؤمن المتوجه في صلاته، يصاب بحالات الشك والذهول في الصلاة، بحيث يشك بين الركعة الثانية والركعة الرابعة!.. فالركعة الثانية مناجاة مع رب العالمين، يقال: في الركعة الثانية الإنسان يأخذ عزه في الحديث مع الله عز وجل.. بينما الركعة الرابعة فيها رائحة الوداع، وفيها رائحة الهم والغم، فالإنسان بعد لحظات سينتهي من لقاء الله عز وجل.. فكيف يخلط المؤمن بين الركعة الثانية، وبين الركعة الرابعة؟!.. بل حتى الركعة الثالثة؟!.. إذن فإن الشك الكثير في الصلاة، والسهو الكثير، علامة على نوع من أنواع الإدبار في الصلاة، وعدم التوجه الكامل للمضامين الصلاتية.

وفي الحقيقة أن الإنسان في حياته يحتاج إلى من يبث إليه همومه، يقال: الذي لا أنيس له ولا صديق له ولا متنفس له ولا مفزع له في الحياة، يعيش حالة الكبت والكبت ثم الانفجار، وبعد ذلك الانهيار الكامل.. إذا كان الإنسان العادي يتخذ بين فترة وأخرى ذريعة لتفريغ الهموم، فلماذا لا يجعل من الصلاة هكذا معنى.. في روايات ، أن النبي (ص) وذريتهوالصحابة والتابعين ، كانوا يفزعون إلى الصلاة كلما أهمهم أمر.. والمؤمن يجب أن يكون كذلك ليس في المسجد فحسب!.. وإنما في جوف الليل، وفي المنزل، عندما يكون الإنسان في قمة الغضب واليأس والنظرة السوداوية في الحياة، يذهب ويتخذ زاوية من المنزل، ليتكلم مع رب العالمين.

نعم، إذا جعل الإنسان الصلاة ذريعة للحديث مع الله عز وجل، تحولت الصلاة إلى محطة من محطات الأنس، وتحولت الصلاة في حياة بعض المؤمنين إلى محطة للتلذذ والارتياح، تلك المحطة التي لا تساويها محطة من محطات التلذذ المادي للمتاع الزائل، الذي لا يبقى للإنسان أبدا.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيراً و جعله في ميزان حسناتك

اشكرك على مرورك اللطيف وربي يجعلة في صحيفة اعمالك:smile:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير وبارك فيك
على الموضوع القيم

ننتظر منك المزيد

&& الدروس المهمة لعامة الأمة &&
Ooمجموعة أناشيد …….. لاتفوتكم oO
Alien skin xenofex 2.0 فلتر للفوتوشوب كامل

وربي يجازيك الجنة ومشكورة على المرور اللطيف:smile:

شكرا لج موضوعج قيم

جزاج الله خير الجزاء:smile:

تسلمين حياتى على المرور والتعقيب وربي يجازيك الجنة 🙂

سبحان الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك اختي الغالية serenity

موضوع جدا قيّم

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

مرحبا
ألف شكر لكِ غاليتي على مشاركتكِ القيمة
لا تحرمينا من مشاركاتكِ .. ربي يعطيك العافية .. نترقب جديدكِ القادم

تقبلي شكري وتقديري
ام عدول

شكرك اختي على المعلومة النافعة.

(y)(y)الســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــلام عليكم ورحمه الله وبركاته00000000000000

عرايس فعلا بدخل عن قريب مستشفى المجانين وبراسلكم مناك هههههههههههههههههههه

اسمعوا انا ماادري انا صح اوغلط ساعدوني:confused::confused::confused:
انا احب زوجي بموت عليه واهو ولد خالي وقريبي بمـــــــــــــــــــــوت عليه:15::15::15:
ولنا متزوجين تسعه اشهر وملكه سنه وشهرين يعني مع بعض سنتين وعليها (y)(y)
مشكلتي والي مجنني اني كنت بارده قبل الزواج كان كل شي عندي عادي بس الحين صار كل شي بنسبالي يتضخم ويكبر لدرجه انا اكيد صار عندي وسواس قهري(n)(n)(n)

المشكله بتقولوا وين :confused::confused::confused:
اني اغار على زوجي غيره وبخاف عليه وابداباالوسوسه ادا طلع وين بيروح ويش يسوي لدرجه ان الي حولي يضايقون ويلاحظون ان فيني شي ومااقدر انام ادا طلع من الدوام ابقى صاحيه احسه معه شي مع العلم انه مااحد يشك فيه لكن الله يعلم ماتخفي الصدور لدرجه اني ادعي انه ادا كان يساوي شي غلط ان الله يفظحه واعرف واهو صاريستغل هدا الشي :tongue::tongue:
مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاادري شو هدا هل هو حب ولا شك او يابنـــــــــــــــــــــــات ساعدوني راح اجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ(6)(6)(6)ـ ـــــــــــــــــــــــــن

تحياتي :16::16:

اول شي حبيبتي تعوذي من الشيطان واحمدي ربك على نعمة الصحه والعافيه .واسالي نفسك ليش هالغيره اذا شايفه شي معك حق ,لكن اذابدون سبب حاولي تخلصين من هالشي وعادي تكلمي مع زوجك بالمشكله اكيد راح يقدرك وعادي طلعي كل اللي بخاطرك وانشالله انه بيساعدك ولا يلعب عليك الشيطان ويخرب حياتك والله يسعدك دنيا واخره.

تسلمين حبيبتي تتوقعين انها عادي

ده بس من كتر الحب

ربنا يهديكي وخليكي هادية شوية الغيرة احيانا بتخلق مشاكل مالها داعى

الله يسعدك ويوفقك

هذا الشيطان لاعب بعقلك ..

تعوذي من ابليس .. ولا تخلين الغيرة تعمي بصيرتك وتكدر صفو حياتك .

تعوذي من ابليس .. ولا تخلين الغيرة تعمي بصيرتك وتكدر صفو حياتك .

اختي انا ايام احس بحاله مثل حالتج بس مب دايم

بس إذا يتني هاي الحاله والله مانام الليل ولااكل ولااشرب كله واقفه وافكر وين راح من كلم

من شاف خصوصاً إذا كان مسافر سفره دوليه 0000000000000000

بس أختي اكتشفت مثل ماقالوا لك البنات ان الشيطان بيلعبي وبدأت اتعوذ من الشيطان واحرص اني

اقول اذكار الصباح والمساء والحمد لله الحاله كل مالها تختفي

لاتخلي الغيره والشك …تخرب بيتك

هذا من الفراغ ..

اشغلي نفسك 100 % و بتنسي الوساوس و الأفكار ..

دوري لك أي نشاطات تسويها ..

انا مع مريم نوووووووووور

وكثير يقول هالمثل بس انا ضددددددددده زوجك في البيت بس واذا خرج من البيت ماهو زوجك انا اقولها لك اصبرك ولاتخلينه اكبر همك نصييييحه