روتين العناية اليومية بالجسم :/ 2024.

سلـــــــــــأأأم صبااياا

هذا موضووع لــأأأخت فاضله من منتدى أأخر إسمها Artos ~

أأتقد لهـــأأ بالششششكر الجزيل

لــأأأنوو فعلـــأأًًً سلسله رائعه صححي بها معتقداتكـ للجمال ( االتبييض خصوصاً)
+ طريقه بسسيطه للعنااايهـ

السسلسه طوويلهـ شووي فاذا عجبتكم راح اكمل واذا لــأأ يكفي ان تستفيدوا بتصحيحي فيها المعتقدات

كلــأأم العضووه اللون الرصاصي :L:

’’ آرَبطوآ الأحزمة
[ مُصطفى الآغا , أتذكر كأس العالم أكثر شيء ]

سَلام مُربع للَجدَعآن
سَلام مُربع للناس الرآيقه
سَلام مُربع وَ مَخصوص للقَلوب النَظيفة

وَ آرجعوآ أربَطوآ الأحزمة مالكم أمان يا بَنات شَموآه , أخاف أحداً يَطير عَلي

أمممممممممم كثير يعتقد إن هالموضوع مُمكن يكون لهم الحَلم
أو يَعتقدون إني بعلن عن شي من عَجائب التَجميل , تَرى كَلنا نَسبح بَنفس الفَلك , يَعني مافي أختراع بَيوصلني قَبلكم

فإذا كُنتِ تؤمنين إن فيه ناس كانوا سُمر لنفترض مثل شيرين عبدالوهاب , وَ صارت بيضاء مثل نانسي عجرم , فرجاءً أنصحك إشربي كلوركس وَ إنتحري , لأن مافيه أمل .. شيء يُناقض العَلم وَ المَنطق وَ الفطرة

لازم تؤمنين إن الله خلق

الأسود ( البشرة الأفريقيه )
الأصفر ( البشرة الشرق أسيويه )

الأحمر ( البشرة البيضاء القوقازيه )
الحنطي
الأسمر

كُلن له جماله وَ ملامحه ، وَ كل واحد خُلق بهاللون ، وَ راح يموت بهاللون
إلا في حالة أُصيب بمرض لا سمح الله مثل البهاق وَ خلافه

فموضوعنا رَاح يتكلم عن توحيد وَ تصحيح لون البشره وَ تحسينها وَ توريدها وَ إكسابها النضاره ، وَ حل مشاكل البشره اللونيه بالإضافه لشوائب البشره مثل البثور وَ غيرها

تَنويه،’
فَيه ناس بَيقولون لي السَمار أحلى وَ فيه ناس بَيقولون البياض أحلى
هذآ مَهوب مَوضوعنآ , مَوضوعنآ تَكون بَشرتنآ بأفَضل دَرجه لَونيه وَ صحيه مُمكن نَوصل لَهآ وَ بأكثر إشراقة وَ تألق , أنا ما عَندي فَانوس سَحري بَجلس أكذب عليكم وَ أشَعوذ , كَل مَواضيعي بَتمشي وَفق الإطار الطَبي السَليم

في أمور ماتتغير لازم نتقبل أنفسنا مثل مَا إنخلقنا .

لون الشعر ما راح يتغير ، صحيح ممكن تخلق بشعر أشقر وَ مع العُمر يغمق الشعر وَ يصير بني مشقر , وَ ممكن نصبغه وَ نغير لونه لكن بيظل ينبت من الجذور بلونه الحقيقي

لون البشره أيضاً ممكن تكونين أفتح وَ أنتِ صَغيرة وَ مع العمر وَ التعرض للشمس بطريقه غَير مَدروسه تغمق لون البشره وَ تصير أدكن
[ أعرف بَنت صَبغتها اللونية أَنعدمت بَشكل مُو طبيعي وَهي طَفله من لَون حَنطي إلى لَون أسمر ]
نسبة الميلانين تَزيد مع الشَمس ,

طُول الخَشم ، طُول الجسم ……. إلخ ، ممكن يتغيرون بعمليه جراحيه

نُوع الشعر وَ ملمسه ، ماراح يتغير ، فيه مواد تحسن مَلمسه لكن يظل ينمو مَن الجذور بطبيعته الأصليه

مَواضِيع مُنتشرة

سَر بياض الإيرانيات

َسَر بياض السوريات

سَر بياض التَركيات

طَبقتوآ إللي بهالمَواضيع وَش كانت النَتيجه !! تيتي تيتي تيتي مَثل ما رَحتي مَثل ما جَيتي
أسَلوب تَعيس وَ عقيم وَ قسم بالله , وَ يهين حَتى بَجمال فَتيات الدَول المَهضوم حَقها

مافي سَر , لو أخوك لنفترض أسَمر وَ تزوج وحده سَوريه من هلي يَلقون لَق
عَيالهم بَيكونون مَثل علبة ماكنتوش , مَنهم إللي طالع على أبوهم الأسمر وَ منهم إللي طالع على أمهم السَورية

فبأعتقادكم أمهم السَوريه , بَتخفي على أبنها الأسمر سَر بياض أبنها الأبيض
هَذي جَينات

أطفالهم يَطلعون من بَطن أمهم هَبره من البَياض , وَ أطفالنا جزء يَطلع أبيض وَ جزء يَطلع أسمر يَتناسب مع البيئة الصَحراوية

وَ لو بَنرجع لَزمن آدم وَ حواء بَنلقى إن آدم وَ حواء ما كآنوآ سَمر نهائياً بُيض بالرُغم بَعض المَقولات تَقول أنه كان العَكس لكن الغَرض أنه خَلقوا بلون وآحد وَ مع الزَمن تغيرت الألوان ,
وَ من ثُم نَروح لنشأة نُوح – عليه السَلام – بَنلقاه كان أبيض , وَ عقبهآ تَوسعت البَشريه وَ توزعوآ عيال نَوح

سام وَ حام وَ يافث وَ تَشكلت الألوان ,
[ طَبعاً مَقولات أسَطورية وَ لا نَقدر نَتأكد لَكن إللي بَيرجح كَفة العَقل بَيدرك أن البَشر كانوآ بَلون وآحد ] ,

وَ هذي لَها دُور بالطَبيعه المَناخية بالدَرجة الآولى وَ من ثُم لَحكمة من رَب العآلمين بَتفاوت البَشر بالخلقه
كذآ تَركيبة دَنيتنآ , فَتشكلنآ على حَسب جُغرافية المَناطق وَ عبر مَلايين السَنين مو سَنه وَحده

هَمسه ~
كَل أنسان من حَقه يَفتخر وَ يزهو بَنفسه ,
إللي عَيونهآ وساع , إللي شَعرهآ كَثيف , وَ إللي شعرها طويل وَ ناعم
وَ إللي بَشرتهآ جَميله <—————- ماقلت أبيض وَ لا أسمر ما نَبي مَطاق بالمَوضوع

لَكن المؤسف لما تَقلبين حَياة غَيرك جَحيم لشيء رَبي عَطاك إياه
مالك فَضل بَه, فَرفقاً بالآخرين تَدلعي وَ غيرك مَفروض يَتقبل دَلعك

لَكن لا تَقولين وع شَلون مَستحملين نَفسكم !!
إلخ ,

من يَوم ماكَتبت قَريباً سلسلة التَبييض , ما تَصدقون كَمية الرَسايل إللي وَصلتني لبَنات مَتعذبين نَفسياً
وَ كله بَسبة زَله لَسان أو حَماقة أشخاص , جزء من جَمالك لَما تَراعين الآخرين
لَدرجة فيه بَنات ببالهم يَآخذون أدوية بَرص وَ يفتكون مَن لَونهم وَ هالشيء غَلط

نُقطة أخرى ~
وَحده قريب أرسلت لي تَقول , وَ ليه السُمر ربي ما خَلقهم ؟
أولاً : شيء رآجع لي أكتب مَواضيع بأي طَريقة كانت

ثانياً : ليش تَحكمون عالشيء قَبل ظَهوره ,وَ قبل لا تَعرفون فَكرتي عن المَوضوع

وَ ثالثاً : بالخليج البَياض أكثر رَواجاً من غَيره , حتى لو فيه ناس أستخدموآ أجهزة سولاريوم ( أسرة البرَونزاج ) , هُم بأنفسهم لو قَلتي لَهم أنتم سُمر !! رآح يَقولون لَك لأ وَ ألف لأ برونزآج لأنه مَوضه وَ موجه

مَحداً فينا يَدعي أنها تَولد وَ طفلها يَكون أسمر , هذا مَهوب تَحيز لَكن هذا وَاقع
رُبما لو كَنا بَبلد أخر رآح تَكون معآييرنآ أخرى , بَس عَندنا البياض يَضرب مَقاييسه وَ للأسف يَحدد إذا البنت جَميله أو غَير جَميله هُو وَ الشعر الطَويل
[ مُستحيل تَقنعين أحد أن فَلانه جميله وَ شعرها قَصير بَتقولك بَس شَعرها مو طَويل , أو وَحده جَميله مو بيضاء بَتقولك بَس سَمراء ]
مُجتمَع البَس

لَكل مُجتمع مَعاييره , حَتى الأجانب إللي رَوجوآ لَكيم كاردشيان مَين يَحبهآ بأمريكآ
الفئة اللاتينيه وَ أفارقة أمريكا هُم إللي يَحبون الكَيرفز وَ هالشَكل بالرُغم مَهب سَمراء حَقيقي أرمنيه لونها مَثل الأتراك

الأوروبيين عُنصريين وَ بشراسه أتجاه اللون البلوندي , يَحبون لَونهم
الأشَقر من طَقة هايدي كَلوم , وَ تشارليز ثيرون كل مازدتي شَقاراً كل مازدتي جَمالاً
يَحبون جَمال الجَسم أكثر من جَمال الوَجه وَ أهم شيء عَندهم المرأة بَسيقان طَويله

حَنا أهم شيء جَمال الوَجه ,وَ الجَسم ثانوي بَس مُكمل
نَحب المُنحنيات صَدر وَ مؤخرة , بياض وَ شَعر طَويل
وَ ذا إللي خَلا سَوق الرُوسيات مآشي , خاصه إن الرَوسيه بَطلات بالتَنكر

بَينما جَيبي لأفريقي هآيدي كَلوم ماراح يَشوفهآ حَلوه , يَبي جَميلات بَلده
بيونسيه أوَ لاتينيه قريبه منه مثل جنيفر لوبيز يَقدر وَ يفهم وَ يتذوق هالنَوع من الجَمال
[طَبعاً كعرف عام وَ لا فيه ناس لَهم تَيب مُعين وَ أولهم زوج هايدي كَلوم نَفسه ] ,

أحصائيات البَحوث بُمحركات البَحث

وَهذي أحصائية لأصحاب المَواقع تُؤكد نَسبة البُحوثات الشهرية لتبييض البَشره
مافي شيء من راسي كَله حَقيقي نسبه البَحث الشَهري لـ البياض 550 ألف نَص مَليون وَشَوي

وَ بالإتجاه المُقابل لَتسمير البَشرة
فَقط 5 آلاف وَ 400 شَخص

بَكلآ الأحوال , إللي قَلبهآ يَعورهآ من مَوضوعي , وَ تبي تَقول لا السَمار آحلى شيء رآجع لها
لأن أساساً ما أبي أقلب سَمراء لَبيضاء , فَكرة سلسلة التَبييض بَشرة صَحيه وَ نقيه وَ تلق إذا حابه لَونك بَتحافظين عليه مَع لَمعه وَ إذا مو حآبته تَقدرين تَروحين لدرجه أو دَرجتين من التَفتيح حَسب الضَرر إللي حَصلك , بَس ما راح تبيضين أكثر من يوم طلعتي من بَطن أمك نَهائياً

يَعني بَتكونين قريبه لأهلك وَ أصَلك بَس الكَل راح يَنبهر فَيك
لأن طَلتك بَتكون طله عز , نَظاره , البشره مَثل بشرة الأطفال , بَس مافي شيء يَخليك أوروبيه

كَيف تَعرفين لَون البَشرة الحَقيقيه ~

* أطراف الأصابع , الأبيض يَكون وَردي , بينما الأسمر تَبين أطرافه سَمراء أو شاحبه
*الأذن , كثير أطفال وَجههم فاتح بَس أذانهم سَمراء , بعد سنه أمه تَقول سَمر جته عَين , ماجته عَين هُو أسمر , الأذن تَفضح اللون
الأبيض يُخلق أحمر مَحقون كل ما عَدت كم يَوم يَخف أحتقانه وَ أحمراره وَ هنا يَبدأ يَبيض , الأبيض ما يَخلق أبيض خَير شَر , إللي بَيخلق أبيض بفترة النَفاس بَيصير أسَمر ( وَ أقصد البياض الخالي من الأحمرار ) وَ تقدرون تقارنون بأقاربكم وَ هذا الغالب طَبعاً , فيه حالات شاذه

طَفل أمه تَعاني من أرتفاع ضغط الدم أثناء فَترة حَمله , مُمكن يَطلع لونه أحمر مَحقون وَ على مَوف حتى لو كان أسَمر , مُوقتاً طَبعاً , من ثُم يَرجع للونه الطَبيعي
* المناطق الحساسه , تَبين السَمار
عاد طالعين مَوضه الرجاجيل الآن لا حياء وَ لا حَشمه بَنت بَفتره الخَطوبه يسألها هآه وَردي !!
وَش ورَدي بأحلامك , عايش بَروسيا وَ حنا ما نَدري

* الشفايف وَ حلمات الصَدر

السَحنه ~

فيه ناس نَفس لونك لَكن يَبينون أبيض مَنك !! ليه
مُمكن لو حَطيتي يَدك بَجنب أدينهآ أنتِ أبيض مَنهآ بَدرجتين لـ 3 وَ مع ذلك هَي مَبينه بَيضاء
أو الناس ماخذين تَصور أنهآ بيضاء , وَ لو قَلتي لنفترض لأهلك

بَيقولون لَك غَيره , بينما الصَدق أنتِ أفتح

هَناك عَوامل , شَعر أفتح من شَعرك , سواء بالحقيقه أو صَبغه

أو لون عَيون أفتح مَنك سَواء عدسات أو حَقيقه , رَموش بلون مُغاير وَ حواجب أيضاً بلون مُغاير

هالأمور لَهآ دَورهآ وَ نشوف أدريانا ليما | Adriana Lima
سمراء سَمراء بَس سمار لاتيني هي برازيله من أصول أسبانيه , بالرُغم أنها تَحب حمامات الشَمس وَ مع ذلك تبين أفتح مما لو كان لُون عيونها سَوداء وَ شعرها أسود

رَكزوآ على لَون الشَعر وَ لون العيون
فكثير بنات كانوا مَعك بالثانوي لما كَبروآ , أدركوآ مَفهوم العنايه صَبغت وَ لبست عَدسات وَ مع كَم حَركه أوهمتك أنها فَعلاً مَقلوبه قَلب مَن إلى , مَع شطارة بالمَيك أب وشَطارة بأختيار الألوان

غَير إن فيه بنات بَشرتهم تتحسس من الحَراره وَ الشَمس فَشكلهم كان جَداً سيء
مُجرد ما أنتهوآ من هالفَتره صآروا يَلقون لَق

نُقطه للتغيير ~
فجأة رَحتي مُناسبه وَ لقيتي كل من حَولك ينعم ببشره مثاليه
أكيد بتتحسسين جَسمك وَ بتقولين من بُكره ببدأ عَنايه , أو وش صار لُهم الناس وَش يستخدمون
[ ما يَستخدمون شيء أنتِ نايمه بالعَسل كَنتِ ]

صَديقه لَك كنتِ أطلق مَنهآ , فجأة صَرتي صَفر عالشَمال قَدامها

[ حَنا كحريم الغيرة تَحركنا , وَ السَعي للأفضل .. فيه ناس بَيقولون حنا مانَغار صَح ماتغارين بَس بَعد تَبين تَكونين مَحسوبه من جَميلات المُجتمع عالأقل , وَ أحياناً الواحد يَظهر بَمظهر كأنه عايش بَزمن أغبر مو مع الرَكب ]

فَمن هُنا أبدأي بالتَغيير للأفضل , قَبل لا تتفاقم المُشكله
وَ يَكون مشوارك طَويل تتراجعين بنصه من طُول مَشوارك

أو حَتى عَدم ظَهور التَغيير يَخليك توَقفين
أستمري لا تيأسين , لَجسمك عليك حَق , دَلعيه وَ خليك أنثى

لا تَقولين وَ الله عادي , وَ الله مَدري وَش
ترى يَبين وَ لا أبالغ لَو قَلت يَبين من بُعد 10 أمتار<———– أوخس يا زَرقاء اليَمامه
إذا الوحده بَس راعية ليفه وَ صابون
حَتى لو هي ببياض نانسي عَجرم , وَ إذا الوَحده مَنغنغه جَسمهآ صَح

حَنا صرنا بَزمن البهرجه , ماصار يَعنينآ الجمال كَثر ما يعنينآ التألق
وَ أبسط مَثال : لوجين عَمران وَ ميساء مغربي

مو جَميلات بَس مَسمكرات , صار هذا مَظهر العز , مو مَعناه أنهم صَح
وَ لا مَعناه أتجه لَعمليات التَجميل , بس باينين زُبده , بَس زبدة المراعي مُو لورباك
شَوي مُصوفرة

عَفكره أنا إللي يَعجبني أكثر شيء بالعَربيات النظافة
سواء خليجيه أو غَير خَليجيه

يَعني لما أشوف أليسا أحسها أخذت شآور وَ تعطرت
بَس لما أشوف كيت بيري ما يَوصلني أنطباع أنها تَحممت , مَظهر مَرق

للي يَحب السمار , عَشان محداً يَقولي وَ إللي بيضاء ماتبي تَبيض <————- دجاجه على غَفله
مُمكن يآخذون برونزآج بأحد المَراكز التاليه
[ للأسف ماحَطيت أرقام , لأن المركز الأول رَقم جوال وَ مغلق يوم دقيت عليه وَ المركز الثاني دقيت الساعه 10 وَ لا ردَوا علي فما أدري هل هُم للأن فاتحين أو غيروآ ارقامهم ]

مركز قلو Glow بشارع التَخصصي داخل مَركز كنتكو الرياضي

وَ مركز ستارز بالحياه مُول

وَيوم بَتكلم لَكم عن تَجربتي مع التَسمير , بَس تَنبيه
البشره البيضاء القوقازيه مو بياضنا العَربي , مُمكن يَسمرون وَ بتطلع لهم مَشاكل مَثل حروق , نَمش , كَلف لكن مُجرد مايَبتعدون عن الشَمس راح يَستعيدون لونهم الطَبيعي

بينما البشره البيضاء العربيه , أو الحنطيه وَ السمراء وَ شرق الأسيوية
إذا أكتسبوآ سُمره , صَعب أنهم يَرجعون لَونهم الطَبيعي وَ لونهم بالسُمره مُقنع , تَحسينهم سُمر بالفَطره
لكن مُمكن تَنشط الميلانين وَ عمرها ماتَرجع للَونهآ , فالتَسمير بالرَش أو السلف تان أفضل حَل
[ للوقايه من الكلف وَ السرطان وَ التجاعيد ]

وَ بالنهايه مو كَل لون أسمر هُو برونز , فيه بنات يَضحكوني
يَقولون يَوه حنا ملينا من لون بَشرتنا البرونزيه , البرونز مثل تَمثال البرونز لون بَرونزي
لون يَوحي بأشراقة الشَمس وَ بالصَيف , فيه سَمار أحمر وَ فيه سمار رَمادي وَ فيه سمار بُني وَ فيه سمار مَصفر

[ آآآآآه بَس أعرفكم رآعيين عَذاريب مآخلينآ مَجال]

وَ إللي مَره مره ما يَناسبها المَوضوع تَعتبره مَوضوع بَواسير وَ تطلع مَنه
يَعني غَير مُخصص لَهآ

يُتبع ,
[ أثتحملوني شَويات كَثيرآت .. ]

زي ما حكيت أزا عجبتم السلسه فيني اكمـل F:

نبداء
( ملاحضه : انا ضللت الصور لا غير عروس :struggleعروس

إللي فَوق مُجرد تَمهيد وَ بَربرة
بَس عَشان قَلوبكم تَبرد وَ تَحددون أهدافكم وَ قَناعاتكم
لأن حَرام تَتأملون فَيني بَكذآ مَوضوع وَ آخرتها ما تَجدون ظالتكم إللي أساساً غَير مَوجوده بالكُون , وَهي بَياض 10 دَرجات عن لَونك الحَقيقي

وَ لَكن إللي أوَعدكم فَيه أنكم رآح تَنبهرون من الأجزاء القآدمة .. هذآ نَتفه عند البآقي

مَشاكل البشرة وَ عيوبهآ ~

تَرى شَوهت البَنيه , بَس لأجل أوضَح لُكم أنه شَلون مُمكن يَتغير اللون كذآ دَرجة
وَ كله بَسبة مَشاكل بالوَجه وَ الجسم ترآكمها يَوحي بالشَحوب وَ يعطيك سَحنة بَعيدة عن سَحنتك كُلياً , وَ يخلي الناس يَشيحون أنظارهم عَنك

[ تَرى نَفس لَون البَشرة نَفسه بَس زدتها عَيوب وَ مَشاكل ]

مَشاكل الوَجه ,،

طَبعاً المُوديل صَغيرة بالعُمر وَ بيور .. مافيها عمَليات وَ مازالت مُحافظه على شَعر وَجهها وَ حواجبهآ , فَمو أساس إن الوَحده تَزيلهم لأجل تَكون أصفى وَ إن كان لَه دُور بفتيح الوَجه حَسب كثافة الشَعر , مُمكن يَفتحك رُبع دَرجة وَ مُمكن أكثر

لَكن إزالته تَنور الوَجه وَ تعطيه مَساحه وَ تعكس الإضاءة

نَحصَر المَشاكل إللي مُمكن وحده تَعاني من مُشكله وَ وحدة تَعاني من عَدة مَشاكل
وَهي إللي رآح نَساهم بَحلها بَحُول الله ,،

● بثور وَ مسامات بالخشم و الخدين , بثور وَ مسامات أسفل الذقن , بثور وَ مسامات أعلى الجبهه
[ مَنطقة التَي زون ] ,

● مسامات دُهنيه صَغيرة بمحيط العين , تظهر بشكل نُقط بيضاء صَغيره جداً مع أندماجها مع الهالات السَوداء

● هآلات سَوداء , أسوداد بجانبي فتحة الأنف , أسوداد حول الفم , بشرة وجه خشنه نظراً لتراكم الجلد الميت , بثور متفرقه على الوجه , تقشير على الأنف

● حب شباب أو أثار حب شباب , وَ سواد الرقبة و ظهور خطوط بالرقبة

● تجاعيد تعبيرية بسيطة بالجبهه وَ حول الشفايف
[ اللي زَود حَلها بالعَياده ]

● اللون الكركمي أو الرمادي بالوجه النابع من سوء تغذية أو تراكم للجلد الميت .. مافي ترويه للوجه بسبب ضعف بالدورة الدَمويه

● راعيين الدَوامات بالشَمس اللي يَعانون من جبهه أغمق من بَقية مناطق الوَجه أو وجه أسمر بدرجات من جَسمهم

● تبقعات الوجه , وَ عدم تساوي البشرة

●وَ أخيراً بَهتان لون الشفاة و تشققهآ

مَشاكل الجَسم ,،

آآآآآآآآآآه المَكان إللي يَبكي ذآ الجَسم ,

الصَدر ’,
فلقة الصَدر بين الثديين أسَمر , من تَحت الصَدر أسَمر , وَ البَعض رَيحه
حلمات الصدر مُتشققه أو لونهآ غير نظر

الأبط ’,
أسود أو ظهور حبوب وَ مسامات مفتوحه أو تنقيط بَشكل عام وَهي قافله يَدينهآ منتشر السواد للخارج

المؤخرة ’,
حرشوفية خَشنه , سوداء كلياً أو فيه رَقعتين سوداء
حبوب بالمؤخرة

المنطقة الحساسه ’,
منطقة البكيني سوداء رماديه , المنطقة من الأسفل سوداء

الفخذ’,
بين الفخذين أسود تابع لمنطقة البكيني وَ نازل لتحت
علامات التَمدد ما راح أتَطرق لهآ لأن مُو كلها تنحل بالتَفتيح بتتخلصين من جزء بَس راح يَظل جزء كَبير مَنهآ , لَذلك أنصح بالكاربوكسي

البطن ’,
شقوق الحَمل بَس هذي ضريبة الأمومة ما أقدر أتطرق لَها , أنصح بالكاربوكسي صَديقتي ناويه تَزينه هَي من الناس إللي عايَشين بَرآ , تَكلفته برآ غاليه جَداً بدون النآنو , فأجلت الفَكرة للمَولود الثاني

بَينما هَنا سَعره أفضل بَكثير وَهي عبارة عن الحقن بثاني أكسيد الكربون تَجدد الدَورة الدَموية بالمَنطقة , وَ تحتاجين من 4 إلى 6 جلسات , ماله أي أثار جآنبية

الركبة وَ المَرفقين وَ أطراف الأصابع ’,
سواد الركبة , نمو شعر تحت الجلد , البَعض حتى ما يَعاني من سواد يَعاني من تَملح
طالع رَمادي من شدة الجفاف

القدم ’,
شقوق أسفل القدم , مسامير أسفل القدم أو على الأصابع , جلد ميت وَ خشونه
وَ سواد بكعب القدم

الساق ’,
سواد على أحد جانبي الساق ناتج من طريقة الجلوس ,
وَ مسامات مفتوحه بالساق

اليدين و الظهر ’,
حبوب على الزنود , او أثار حب , وَ مسامات

كَل هالمَشاكل كَفيله بَقتل رُوح بَشرتك , وَ تَعطي أنَطباع أنها أسوأ من طَبيعتك إللي أنَخلقتي عَليها
على فَكرة مَحداً خُلق بَركبة سوداء , صَح فيه ناس يطلعون من بَطن أمهم هالمناطق أكثر سُمرة , بس محداً يَطلع مَملح أبداً , اللون الرَمادي ..

فيه ناس قآلوا الصَلاة تَسبب سَواد , الصلاة ما تَسبب سواد
وَلكن بما أن بيوتنآ كلها بورسلان , سيراميك , رخام , بآركيه .. صار الأحتكاك أكثر عَليهآ أثناء الصَلاة , وَ طَبعاً فآحت سَمعتنآ بالخليج أننا بنات الرُكب السَود ما يَخالف ,

لو رَجعنآ لنفس شباب الخليج بَنلقى السُمر فيهم بهم رُكب سود بَس أقل من خَواتهم
لأن المرأة تَتأثر هَرمونياً لذلك هالمَوضوع شَوي مأثر عليها , بالإضافة إلى إن بَشرتهآ رقيقة فَسهلة الكَشف
[ لاتَزعلون لوووووول ] ,

البشرة الغامقه مَهماً كانت جَنسيتهآ, هنديه , لاتينية , أفريقية , خليجية , شرق أسيويه
كَلها يَعانون مَن غمق المَفاصل , فَهي مَهب سَمة أساساً بالخليج لَكن رَموآ الحَمل كله هَنا
هَي تَكثر بالسُمر مُقارنة بَلون بَشرتهم ,

وَ لا حَتى البشرة بيضاء تَعاني من نَفس الشيء , لكن ألتهابهم ما يَبين على سَواد يَبين على أحمرار


مُشكِلة وَ مَعلُومة ~
ماراح أتكلم كثير عن تشريح طبقات الجلد وَ ماهيتها ، راح أذكر المهم اللي يساعدنا على فهم تركيبة البشره

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، ميزة خلايا الجلد إنها متجدده ، أي تنمو باستمرار وَ تبدل نفسها حيث تموت خلايا وَ تنتج خلايا جديده آخرى .

البشره هي الطبقه السطحيه للجلد ، وهي اللي تحتوي على الخلايا الميلانينيه المسؤوله عن إنتاج صبغة الميلانين Melanin اللي تعطينا لون البشره ( سواء غامق أو فاتح ) ، أيضاً تعمل على ترشيح الأشعه فوق البنفسجيه الصادرة من أشعة الشمس

وللمعلوميه كل ماكانت المنطقه حاره كل ماكان سكانها ذوي بشرة غامقه ، بفعل نسبة الميلانين العاليه

يعني سبحان الله ربي خلق هالميلانين عشان يتناسب مع درجة حرارة الاجواء لأن مفعوله مثل الواقي من أشعة الشمس راح يحمينا من سرطان الجلد ، وَ التجاعيد وَ التصبغ .

وصلت المعلومه, يعني التعرض للشمس يزيد نسبة الميلانين ، يعني هذا خط دفاع الجسم للحماية من أضرار الحر وَ الشمس .

لذلك سكان أفريقيا بشرتهم اغمق من غيرهم , وسكان الدول الإسكندنافيه بشرتهم أفتح من غيرهم
[ بَنات رَكزوآ على المَعلومات عَشان لَحداً يَلعب عَليك وَ لأجل تَقتنعين وَ تفهمين لَيش ]

تنمو الخلايا الجلدية الموجودة في قاعدة البشرة بشكل متواصل ، ثم تنقسم وتطفوا إلى السطح، وتمتليء هذه الخلايا بالكيراتين Keratin (وهو بروتين ليفي قاسي)، يمنح الجلد قوته ومرونته، ومع مرور الوقت تصل خلايا الجلد إلى السطح وهناك تموت وتُطرح على شكل قشور ، مفسحة المجال أمام ظهور جلد جديد

( وَصلت الفكره ، لان هذا الشي اللي راح نشتغل عليه )

لذلك المقشرات( سكراب) والسنفره تساعدنا إنا نتخلص من القشور ( الجلد الميت ) وَ تساعد الجلد إنه يتجدد ، وَ تحسون بعد التقشير الجلد صار يلمع

أيضاً الحمضيات مثل الليمون , الخ يساعد على تكسير روابط البروتين في القشور الميته وَ تساعد على تفتيتيها وَ التخلص منها بشكل اسرع وَ 99% مَن البشر مَو عارفين ليه هُم يَضيفون لَيمون للَخلطه

راح اذكر على سبيل المثال مشكله يعانون منها أغلب السمر

وهي سمك وَ إغمقاق المفاصل وَ الركب وَ الأكواع

● السبب راجع لقل الإفرازات الدهنيه بهالمنطقه مما يسبب جفافها وبالتلالي يسبب خشونه وَ سواد المنطقه .

● أيضاً العادات السيئة مثل الإتكاء وَ الاحتكاك , يسبب تجريح وَ إسوداد .

● تراكم الجلد الميت بما إنها منطقه معرضه للتمدد مع كل حركه .
● وفيه سبب مو متأكده من صحته بس سبق وسمعت طبيب يقول إن مفاصل الجسم الدوره الدمويه تكون فيها أضعف من باقي الجسم ، لذلك تتراكم فيها السموم وَ هالسموم تظهر على شكل شحوب وَ تصبغ بالبشره , لذلك الرياضين مُشكلتهم أقل من غَيرهم

بالنسبه للابط وَ المنطقه الحساسه غالباً سبب سمرتها هي الرطوبه إللي تسبب تكاثر الفطريات إللي بالتالي تسبب إلتهاب البشره وَ تصبغها .

عموما راح نتطرق بالتفصيل لكل شي خَلال مَواضيع السَلسة

يُتبع ,،
[ هُو ما أدري لَيه المَواضيع تَطلع مَعي طَويله ]

أزا عجبكم الموضوع شجعووني أأكمل

عروس
اختيار موفق متابعه و ياريت تكملي
عروس

الموضوع حلو ..
ولكن مش كل المعلومات اللي فيه صحيحة …
يعني زي مثلا آنو الافريفيات او ذوات البشرة السوداء بالاخص مفاصلهم سوداء او السمر بالعكس
انا لي صديقة افريقية من كينيا بشرتها نااااااعمة خلقة ومفاصلها ماشاء الله ناعمه وبلون جسمها ولا كأنو عندها ركبة أو كوع.
وكانت عندنا خادمة هندية واخرى بنغالية بغض النظر عن التصبغات في وجوههم لكن مفاصلهم بلون جسمهم وهم سمررررر
جارتي سورية بيضاااااااء ماشاء الله جداً ولكن لما حضرت زواج ابنها ولابسه كم قصير كوعها كااان اسووود كأنو محرووق !!

أنا معها في أن البيئة تلعب دور كبير وأساسي على البشرة ولكن لون البشرة ماله دخل بتغير لون المفاصل.
واللي بتتأكد تدخل على المواقع الاجنبية وتشوف كيف كثير من الاوروبيات يشتكو من سمار الركب و سمار مابين الفخذين ..
وفيه كذا معلومة نقدتها ، ولكن هذي شفتها بعيني يعني عروس: هيهيهي

يسسسلموووا عالمرور

وبخصوص الي تحكيه انو مو ككل الافريقين طبعاً
بس الموضوع بحكي بششكل عاام ومنووووه بمرورك العطرررر

اكمل ..نستمتع ونستفيد

الجزء الثالث من الموضوع :adore:
…..


للأسف بهالمَوضوع ما بقدر أكتب رُوتيني بَعنايتي ببشرة وَجهي لأن حاولت أسَرد لُكم مَوضوع أسعاره بَمتناول الجَميع وَ أنا بَجسمي مُمكن أسَتخدم مُنتجات السَوبرماركت بَس بالوَجه مُستحيل
فهذي بَتُطرح بَشكل مُستقل خارج سلسة مَواضيع التَبييض , وَ ما يَتعلق بالتَبييض بيَطرح كَموضوع لتَقشير بشرة الوَجه

فَبشرة الوَجه للأسف مُتنوعه , بَشرة جافه , مختلطه , دهنية , عاديه
فأنا أكَثر تَبحراً بالبَشرة الدُهنية

رُوتين العناية اليومية بالجَسم ~
هذي نُبذة عن العَناية اليَومية وَ لا هَي بَحر بَحر ما تَخلص
كَل شَوي يَخترعون لنآ شيء وَشكل جَديد وَحنا نَركض نَركض
وَ بُمنتجات بَسيطة جَداً , العَناية المُرفهه بَموضوع مُستقل

ليه أخترت مُنتجات رَخصيه ؟
العناية تَتطلب الأستَمرارية فَلو حَطيت مُنتج أبو 200 رَيال
مَو الكل بَيقدر يَشتريه كَل 20 يَوم لـ 40 يَوم , فراعيت هالشيء

مانبي نَجيب كَريم تَستخدمين مَنه نَقطه لأنك خايفه أنه يَخلص وَهو غالي
وَ لا نبي نَشتري كَريم بالعافية نَشتريه فَنجلس فَتره بَدون شيء ,

هَذا تَمهيد لأجل تَرطبون أجَسامكم أسَتعداداً للقادم إللي مُمكن يَكون غالي بَعض الشيء
ما يَنفع نبدأ بالأقسى وَ أنتم مُو مَحافظين على درجة مُعينه من النداوة وَ الليونة بأجسامكم , من اليَوم تبدون عَناية .. مَشوارنا جَداً طَويل .. وَ بتلاحظون الفَرق حتى لو مُنتجات رَخيصه وَمن السَوبر ماركت

كَريمات التفتيح وَ التبييض ,،
أدري طارت عَيونكم , هَذي مَوضه حالياً بالشَركات الأستهلاكية هالنَوع من الكَريمات
أوَل نُوع أصدر هو لوشن نيفيا للتفتيح قَديم تَقريباً

NIVEA – natural fairness body lotion
سَعره / 22 ريال سَعودي
بخلاصة السوس وَ التوت

التوت berries
غني بفيتامين c، وبمضادات الأكسدة القوية وَ يحافظ على البشرة قوية وَ مشدودة، غني بأحماض الفواكه الطبيعية التي تساهم في عمليه تقشير البشره ، أيضاً يساعدة في تقليص خطر الإصابة بسرطان الجلد.

عرق السوس licoriceroot
يساهم محاربة الالتهابات، كما أنه يساعد على تفتيح البقع الداكنة في البشرة.

بالنَسبة للَوشن التفتيح من نيفيآ ما لاَحظت فَرق لَكن حسيت أن بَشرتي أكثر نَعومه
بالرُغم أن تَرطيبه غير شديد وَ قوامه مو دهني كثير وَ لا دبق , رُبما يَساوي سَطح الجلد .. يَعني يزيل أي شوائب , لَكن ما شَفت تَفتيح لكن رُبما لأن بَشرتي مُعتناه يَعني مَنتهيه من مَشوار العناية مُنذ مُبطي , لكن لو غيري أستخدمه راح يَنبهر لكن يَستحق الشراء شَركه مأمونه وَ مضمونه

بَه نَسبة وَقايه من أشعة الشَمس

إذا مَنب واهمه بَرضو جرجنز طلعوآ لوشن مفتح , بَس هالشَركة ما أحبها أبداً أبداً
جَداً ما تَسوى عالبَشرة وَ تَنشف وَ لا تَوصل لَطبقات الجَلد <——– يا مَكرسكوب إنتا

المُهم أنا ما قَررت أجرب حَق نَيفيا إلا عُقب ما جَاز لي مُرطب فازلين لتفتيح البشرة ( فازلين اللون الموحد الطبيعي )
فَقلت نَجرب نَيفيا , لَكن النَتيجه إن فازلين أفضل من حَيث المفعول بشكل عام

فازلية اللون الموحد الطبيعي بفيتامين بي 3
Vaseline Healthy Even Tone Body Lotion

سَعره / يَمكن 27 ريال أنَمسح السَعر من عالعلبه سَوري بَس رخيص

وَ على يَساره حَبيت أستَخدم مَعه شآور جَل 2 في واحد من فازلين ,
بَشره متناسقه + بمركب فيتامين B3
Vaseline healthy bodywash eventone vitamin B3 complex
سعره / 13 ريال سَعودي

لوشن فازلين للتفتيح جَربته بَعز الشتاء , وَ كنت مَريضه خاصه ما آكل عَشان خلعت ضَروس العَقل فبَشرتي شَآحبه وَجافه لأن حَتى المَويه يآدوب كَل شيء بالحياة يآ دوب , حَسيت أنه أكثر تَرطيباً من نيفيا وَ مَهوب دَبق , بالإضافة فَتح لَون بَشرتي مَو وآآآآو بَس تَحسون فيه إشراقه بالجَسم , بَسيطه على قَده وَ على قَد سَعره , وَ ما أستخدمته أكثر من أسبوعين خَلصت العُلبه أهم شيء , وآضح العَلبه فآضيه رُبما لو 3 أشهر كان بآن الفَرق

بالنَسبة لسائل الأسَتحمام هُو فيه مَيزة التَعقيم 2 في وآحد
لكن أنا بَشكل عام أي شآور جَل فيه مَيزة التَعقيم أحسسه يجَفف جَسمي لَكن ريَحته حَلوه
وَ فيه حُبيبات بَسيطه تَسنفر , يَناسب للبشره إللي يَطلع لهآ حبوب بأعتقادي

ليه هالكريم و الباث وَش يوعدكم إنه يفتح البشره ، هل فيه مُقشر أو مُبيض أو … أو ، وش التركيبه اللي تخلي هالكريم فعال
[ تَعرفون كَلنا نَخاف نَستخدم شيء من هالقَبيل وَ تزيد نَسبته وَ نتضرر ]

لا تخافون مافيه مواد ضاره ، كل إللي فيه هو فيتامين B3

خل نشوف وش هو فيتامين ب3

فيتامين B3 ’،
يسمى أيضاً بـ حمض النيكوتينيك Nicotinic Acid اَو النياسين Niacin صورته الفعالة في الجسم هي النياسيناميد Niacinamide

فوائد فيتامين B3 ’،
يساعد في تحسين صحة البشرة وَ تفتيحها وَ تنعيمها يالإضافة لمعالجة تساقط الشعر وَ إندمال الجروح وَ شفاء الحروق

أطعمه غنيه به ’،
يوجد النياسين و النياسيناميد في كبد البقر ، خميرة البيرة ، البروكلي ، الجزر ، الجبن ، دقيق الذرة ، البيض، السمك ، اللبن ، الفول السوداني ، جنين القمح ، منتجات القمح الكاملة ، اللحوم الحمراء وَ الدجاج.

الحصه اليوميه للمرأة يجب أن لا تقل عن 14 مليجرام يومياً

فوائد فيتامين ب ومشتقاته بشكل عام ~
● مكون أساسي في منتجات تأخير الشيخوخة, وَتحسين صحة البشرة, وإحتفاظها بالرطوبة والنعومة, والتقليل من الخطوط الرفيعة.

● عامل فعال يساعد على تفتيح البشرة, وعند استعماله لمدة شهر يلاحظ نقصان في تفاوت لون البشرة, بالإضافة إلى تفتيح لون الجلد, أيضاً تصبح البشرة أنعم وأقل جفافاً وأقل هشاشة.

● يساعد في مكافحة سرطان الجلد وخاصة عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تصدر عن الشمس

● مضادة للألتهاب التي تساعد على مكافحة البثور وحب الشباب وتساعد على تورد البشره .

آوكيه آلحين تَطمنآ , فازلين لوشن مُفتح وَ بنفس الوقت واقي من أشعة الشَمس
يعني اللي يَروحون دوامات صباحية , أو يَضطرون يَطلعون عالشَمس يَمديهم يَحطونه
وَ بنات كَريمات الجسم للجسم وَ الوجه للوجه , فهالمنتجات بهالفقرة فَقط للجسم

مُنتجين من نَيفيآ ,
عاليَمين : لوشن نيفيا لشد البشرة بكيو 10
Nivea Body Firming Lotion Q10 Plus
سَعره / 34 ريال سعودي

عاليسار : كريم الأستحمام بالزويت المطلفه من نَيفيا
Pearl & Beauty Shower Cream Oil – NIVEA
سعره / 15 ريال

لوشن نيفيا لشد البشرة , طَبعاً شد البشرة ماله علاقة بالتَبييض لَكن من أساسيات البَشرة الَسليمه
وَ راح يَظهر البشرة بَشكل أفضل , أنا أثق بمنتجات نيفيا فيما يَتعلق بالسليوليت وَ جفاف البَشرة وَ تَهدلهآ , وَ ترطيبه عَميق جَداً ,

أنا مَشدودة جداً , بَس أضطريت أصَير فأر تَجارب .. فما أدري إذا فيه فَرق أو لأ خَفت جَلدي يَلزق فَيني لووووووووووووول , لَكن إللي تَحس صَدرها شَوي طايح , فخيذاتها تَرقص وَ أدينهآ تَستخدمه عالأقل تَرطيبه قَوي

مَيزة هاللوشن فيه الكيو تَن وَهو أنزيم يَساعد على شَد البشرة , وَ تحفيز تَجديد الخلايا وَ تقويتهآ , على قَولتهم بَخلال أسبوعين أنتم أعطوآ صداح فُرصه خَلوه بَعد شَهرين ,

الكريم آويل , أنا أحب هالنَوعيه الكَريميه مُرطبه للَجسم أكثر من غَيرها من الشآور
رَيحته عاديه رَيحة نَظافه ,

مَن اليَمين لليَسار
أحم أحم تَرى بَتلاحظون إني أحب المُنتجات إللي فَيها خَيار <—— عَيب يا ولد .. لايَروح بالكم لشيء تَجذبني رَيحته , وَ لكن يُقال أن رَيحة الخيار مُثيرة للمرأة فَقط ..
[ عَيب أرتوس ]
طَبعاً أحب الخيار إللي رَيحته فَريش , حَتى أحب عَطر دكني إللي بَالخيار
وَ لو قَمت من النُوم وَ شميت رَيحة سَلطه أقول يَمي رَيحة عَزيمه وَ تنفتح نَفسي للأكل
ما صآر خيار ذا

شور جل سانت آيفز بالبخيار وَ البطيخ
St.Ives Cucumber Melon Moisturizing Body wash
سعره / 16 ريال سَعودي
هالشَركه أي بودي وش مَنها يَناسبني , وَشهادتي بَها مَجروحه

فازلين سائل الأستحمام الصحي 2 في 1 انتعاش الصبار ( خلاصة الصبار وَ الخيار )
Vaseline healthy bodywash aloe fresh
سعره / 13 رَيال سَعودي
ريحه الخيار مو طاغي , عاديه رَيحته مَهب وآآآو

فازلين سائل الأستحمام الصحي 2 في 1 تغذية فعاله ( عصير الرمان )
Vaseline healthy bodywash active nourish
سعره / 13 رَيال سَعودي
رَيحته مَثل حلاوة مصاص أبو عَلكه , حَبيت هالرَيحه

بَشكل عام مُنتجات فآزلين نَفس تعَليقي إللي فَوق مع أختلاف الرائحة أقصد سائل الحَمام 2 فَي واحد

نَروح للمُنتج إللي خَققني , مَبدئياً أنا مُنتجات دُوف تَعجبني حَتى شامبوهات الشَعر حَليله فَيها تَرطيب بَشكل وآضح , هالمُنتج حاصل على براءة أبتكار

لوشن مغذي للبشرة من دوف
Dove Visible Effects Nourishing Body Lotion
سعره / 18 رَيال

ميزته كُما كُتب عنه أنه يغذي طبقات الجلد , السطحية و الوسطى وَ العميقة وَهالشيء خلاه يَحوز على براءة الأبتكار

شَخصياً أرتحت لمستوى تَرطيبه وَ ريحته تَقومين من نَومك أو بَعد 6 ساعات مازال جَسمك نَدي
بدون تدبيق , وراح أتكلم عن مُنتج الأدين التابع لَه إللي شَفته يَستاهل كَل قَرش
المُهم هذا البني هُو التُوب أفضل من إللي الآن بَكتبه

نَكمل مَع مُنتجات دوف إللي لَفتتني

من اليَمين / لوشن دوف التغذية الأساسيه للبشرة الجافه
Dove Essential Nourishment Body Lotion
سَعره 17 رَيال ..
مُمتاز وَ ترطيبه قَوي , حَلو لو حَسيتي إن بشرتك جفت شَوي ريحته عاديه

يساراً / لوشن دوف الجسم للتغذية المنعشه مع عطر الخيار و الشاي الأخضر
Dove Go Fresh Nourishment Body Lotion
سعره / 24 ريال سعودي ..
هالمُنتج من قَلب مُنعش .. تَحسين حَطيتي بَجسمك فكس يبردك من قَلب مُو مَزح
رَيحته فعلاً حلوه أنا ناسبتني بَس بعد فَتره عادي تقل وَكأنها تَنعنع نَسبه للنعناع .. مُناسب لَفصل الصَيف

ماء ورد بخاخ هَذي مَيزته
سَعره / 8 رَيال ,

المُهم عادي عُقب الشآور رَشي جَسمك بَه , اللي ما تَحب رَيحته تَرش بَه وَجهها وَ صَدرها منطقة الديكولتيه عالأقل , يَصحصح البشرة وَ ينقيهآ

غسول كيرفري للمنطقة الحساسة
Carefree intemate wash
سَعره نَسيت بَس يَمكن 15 رَيال

وَش قلنا مانبي فطريات تَسبب تَصبغ لوني بالمَنطقة الحساسة , أنا أحب أخذ للبشرة الحَساسه لأجل ما يَكون قَوي على بَشرتي , وَ بنفس الوقت أحب أستخدمه يوَم إيه وَ يوم لأ أريح , بَحيث ما أضر مَنطقتي الحَميمة لأن يُقال أن هالمَواد تََقتل البكتيريا النافعه فالأعتدال حَلو
[ فَيه مُنتجات أخرى وَ فيه غَسولات مَهبلية داخلية خاصه للمُتزوجات لَكن أنا أتكلم عن الأمور الخارجية وَ أكيد بَيجيها دَورها بَشي من التَفصيل ] ,

اللي طُول عُمرها مَعطيه هالمَنطقه الخامس لَو أستخدمته رآح يَخفف من اللون المَوجود
لآتَقولون لَي صآبون وَ لا شاور جَل , آآآح
يَعور المَكان مايَنفع لازم غَسول خاص , ماحَبيتي ذا عندك سَيباميد وَ فيم فرش وَ منتجات كَثيره وَحتى فيه مُنتجات تَوفر لَك بَودره , وَ كمان الفوط الصحية لها دَورها وَ الملابس الداخليه

المُشكله عيآل اللذين مو حاطين طَريقة الأستَخدام ,
فهالشيء لَفتت نَظري له عَضوه من عضَوات شَموآه مره كَنا نلعب بَقسم ثرثره فَصورت هالمُنتج
فَرجعت سألتني شَلون يَستخدمونه !! ..
[ حَسيت كَثير مو عارفين رُبما ]
المُهم من داخل داخل مافيش يَعني من المَكان اللي تَنزل منه الدَوره لأ , هذا له شَغلات خاصه
وَ البنات ما يَقربون لها , حَدهم لو حَبوآ يمررون بتخفيف مَسك أسود سائل أصلي مو مَحور حَديثنا
خارج النَطاق إللي قَلت لَكم لا تَقربونه , أقربوه .. وَ لا تَنسين فتحة الشَرج أخر شيء تَروحين لهآ , مَثل طريقة الوضوء بحيث ماتنقلين شيء من فتحة الشرج للعضو التناسلي وَ نبحل بَمشاكل أخرى وَ لا حياء بهالأمور

مُنتجين من فازلين وَ كلهم بزبدة الكاكاو ,

من اليمين الجلي التقليدي الملطف لكن جديد بزبدة الكاكو
Vaseline rich conditioning jelly coco butter
سعره / 9 ريال

من اليسار كريم زبدة الكاكاو
Vaseline deep conditioning coco butter
سعره / 10 رَيال

الجَلي أَتوقع ما يَحتاج أعلَمكم شَلون تَستخدمونه ما شاء الله 100% الشَعب يَحبه
بَس للأمانة أنا ما أسَتخدمه إلا لَشيء وآحد , أثناء الدورة الشَهريه .. أحطه بمنطقة البكيني .. لأن يَجيني حَرار بهالمَنطقة خاصه لو عَندي مَشاوير بالحَر وَ بالصَبح ..

بالنَسبة لَزبدة الكاكاو أخذت أصَغر عَلبه وَ لا أنا أسَتخدم من شَركات ثآنية ,
بَس لأجل أقَدر أجَمع لُكم مُنتجات بَسعر مُناسب .. المُهم مَفعولها حَلو وَ لا تَدبق وَ ترطب من قَلب , هي للجَسم بَس أنا أزين بَهآ حَركتين

أولاً أنا أنام باليَوم مَرتين لأن كل نَومي مُتقطع جَداً , لازم أنام بعد صَلاة الفَجر بَساعتين ههههه أو 4 سآعات عآشو , وَ من ثُم أنام بَعد صَلاة العَصر قَيلوله خَليجية أم 3 ساعات , لا قَربت فَرشي أزين حَركتيني البَِهلوانيه بزبدة الكاكاو من فازلين ,

– أدهن فَيه رَكبتي وَ مرفقي فَقط فَقط .. وَ صَدقوني ذا كَفيل يَحمي بَشرتك من الجَفاف بَحيث ما يَطلع لَك سَواد أبداً , ما عَمرك بَتقابلنيه وَ بتصير ركبتك قَطنه كملمس وَ لون

– أدهن فَيه مؤخرتي هههههههههههههه لا تَنصدمون بَتقولين الله تَدهنينها كَل يوم إيه
بَس حَسب المَزاج المؤخرة , لما أكون رآيقه إللي فَيها حراشَيف تَزينها مَرتين , وَ مره وَحده كَفايه أو بَعد الشآور .. عاد مو تكونين كاشخه وَطالعه وَتطلعين أنتِ وَزبدتك ما يَنفع لوشنات الطَلعه غَير

أنا أجلَس عالنَت فَوق 9 سآعات نَبي نَرحم هالضَعيفة
وَ من أسباب إن بَشرتك تَرتاح , آطلقوآ العنان بَليز للبانتي – الكلوت – السروال , دَخلي أوكسجين للمَنطقة مو كل اليوم مَكتوم وَ مخنوق .. مو زَين ..

نامي بَدونه إلا بأيام الدَورة .. وَ حتى السَتيانه بَدون
لا تَقولين صَدري كَبير لو كَبره مَثل وَش لو مَثل أليسا وَ لا هَيفاء وهبي , بَدون ..مَططتوآ صَدوركم وَ أنتِ نايمه رَيحي جَسمك
خَليه يَتنفس وَ خلي حَلمات صَدرك ما تَحتك بَشيء تتنفس , لا تَقولين ما أقدر اليَوم ماتَقدرين بَكره بَتقدرين , لا تَعلمون بَناتكم الجَهل بهالأمور ..

أعرف كَم وَحده بَتقول وَش تَقول ذَي مُستحيل , بَختنق بَصدري
ماراح تَختنقين بَه , وَين رايحه تَنامين وَ لا طالعه القَمر !!

يُتبع ,،

هكمل وقت تاني عروس


مريت بالموضوع بشكل سريع ولفت نظري من بين بعض الصور . . الغسول النسائي
ما آعرف ليش البنات يستخدموا غسولات المنطقه الحساسه بشكل دائم مع ان الطبيب الي اعمل معاه ينصح بيها فقط بحال الإلتهابات ولو وقفت الآلتهابات يقول للمريضات وقفوه . . ! او الي تبي مره بالآسبوع . . ولا عمره نصح باستعماله بشكل دائم ،
وهو طبيب استشاري بريطاني الجنسيه وزميل بالكليه الملكية البريطانية لطب النساء . .

الموضوع أكثرر من رائع

ننظر المزيد عروس

يسلموا ي عسل ع الطرح واصلييي ☺✌♥

تعالي نرتب اعمالنا اليومية 2024.

مساء/صباح الخير للعرايس F:

شو اخباركم من زمان مره ماكتبت مواضيع ويارب بعد هالغياب يعجبكم موضوعي …:thumbs_up:

طبعا انا وغيري كثيير دايم نشكي من حوسة اعمال البيت وكيف ارتب وقتي فنكون ضايعين بين البيت والزوج والاطفال :badly::confused::|

ف اليوم راح انزل لوحة عملتها لترتيب اعمال البيت و اليوم هو اول ايام تطبيقي لها ..والصراحه مانجح بسبب لخبظة النوم وقومتى متأخر …بس بأذن الله راح احاول وانجح في تطبيقة

بسم الله ماشاء الله

الادوات الى احتاجها

لوحة خاصة بالمواعيد (اشتريتها من ايكيا )وفيه انواع تكون بمغناطيس انا اخذت الى بدبابيس

دبابيس

مقص

شريطة ستان اصغر مقاس

قلم رصاص

مسطره

في البداية قسمة اللوحة بالمسطرة وقلم الرصاص الى 8 اعمدة و 5 صفوف
مع مراعات اولعمود وصف يكون اصغر من البقيه

بعدها ثبتت شرايط الستان وهذي النتيجة

بعدها طبعة الورقة هذي وفيها ايام الاسبوع وارقام من 1 الى 4 (كل رقم يدل على اسبوع )
وكمان اشتريت الاستكرات الخاصه بالملاحظات (فيه منها الوان واحجام مختلفه )

قسمت اوراق الملاحظات بحسب اللون

الاحمر = خاص بالطبخ (الايام الى راح اطبخ فيها واكتب على الملاحظة الصنف )
الاخضر = خاص بتنظيف البيت (مسح البيت – تنظيف الحمامات-مسح الغبار -ترتيب الدواليب …الخ)
السمااوي = خاص بالغسيل(الملابس الملونة -ملابس الاسود والابيض المفارش …الخ)
الاصفر = مهام خارج البيت (واجبات اجتماعية – شوبنق – صالون …الخ )

وطبعا كل وحده تقسم على حسب احتياجات بيتها ..

بعدها ثبتت الايام والارقام ووزعت اوراق الملاحظات كمثال توضيحي

ملاحظة

طبعا لسه انا في اول يوم ومثل ماقلت قبل للاسف ماانضبطت على الجدول وكل شوي ازيد اوراق وانقص …اتوقع احتاج اسبوع لحد ما اقدر ارتبه صح

واخيرا يارب تكون الفكرة اعجبتكم وتطبقونها ونشجع بعض على الالتزام بها :thumbs_up:

انتظر ردودكم الحلوة وتقييمكم اذا اعجبكم 😮

فكره جهنميه تجنن

بدل الحوسه الي مسوينها

وتظبط الشخص

ان شاء الله نجربها

واحلى تقييم

تستاهلي التقييم وبقوووه
جدي المواضيع ولا بلاش
ماشالله فكرة كتيير حلوة واللوحة حلوة
بس المهم اننا نمشي عليها هههه … مشكورة ويعطيكي ربي العافية

فكرة رائعه
مشكوره

ماشاء الله عليك
فكره أكثر من رائعه .. يعطيك العافيه
لك ودي ووردي

::

الله عليك فكره تجنن
مشكورين حبايبي على ردودكم المشجعه …

الحمد لله اليوم الثاني الى الان ماشية على الجدول …ويارب اقدر اكمل لاخر مهامي

مشكورة اختي
تستاهلين احلا تقيم حبيبتي
ومشكوره بصرراحه

فرص الخير اليومية 2024.

فرص الخير اليومية
الصلاة في وقتها

إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَوْقُوتًا-سورة النساء 103

أذكار الصباح و المساء هي حصن المسلم
الاعتكاف الى الشروق

من صلى الفجر في جماعة ، ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس ، ثم صلى ركعتين ، كانت له أجر حجة و عمرة تامة ، تامة ، تامة – حديث صحيح
سنة الضحى

أوصاني خليلي بثلاث ، لا أدعهن حتى أموت : صوم ثلاثة أيام من كل شهر ، وصلاة الضحى ، ونوم على وتر-حديث صحيح

خرج رسول الله صلى الله عليه وسلم على أهل قباء وهم يصلون . فقال " صلاة الأوابين إذا رمضت الفصال " – حديث صحيح

يبدأ وقتها بعد 10 دقائق من الشروق الى ربع ساعة أو أكثر قبل صلاة الظهر – صلاة الأوابين: صلاة الضحى عند الارتفاع واشتداد الحر، واستدل به على فضل تأخير الضحى إلى شدة الحر.
المحافظة على سنة السواك

السواك مطهرة للفم مرضاة للرب – حديث صحيح
الصدقة

ألا أدلك على أبواب الخير ؟ قلت : بلى يا رسول الله ! قال : الصوم جنة ، و الصدقة تطفئ الخطيئة كما تطفئ الماء النار – حديث صحيح

فكرة: وضع صندوق صغير للصدقات في البيت و بعد فتره إرساله الى الجمعيات الخيرية أو لأي شخص محتاج
قراءة ورد من القرآن

كان يعرض على النبي صلى الله عليه وسلم القرآن كل عام مرة ، فعرض عليه مرتين في العام الذي قبض فيه ، وكان يعتكف كل عام عشرا ، فاعتكف عشرين في العام الذي قبض فيه .– حديث صحيح
الابتسامة أغلب اليوم

تبسمك في وجه أخيك لك صدقة – حديث صحيح
حضور مجلس ذكر

إذا مررتم برياض الجنة فارتعوا، قيل : يا رسول الله وما هي رياض الجنة؟ قال : حلق الذكر – حديث صحيح
أذكار بعد الصلاة

جاء الفقراء إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقالوا : ذهب أهل الدثور من الأموال بالدرجات العلا والنعيم المقيم : يصلون كما نصلي ، ويصومون كما نصوم ، ولهم فضل من أموال ، يحجون بها ويعتمرون ، ويجاهدون ويتصدقون . قال : ألا أحدثكم بأمر إن أخذتم به ، أدركتم من سبقكم ، ولم يدرككم أحد بعدكم ، وكنتم خير من أنتم بين ظهرانيه ، إلا من عمل مثله ؟ تسبحون وتحمدون وتكبرون ، خلف كل صلاة ، ثلاثا وثلاثين . فاختلفنا بيننا ، فقال بعضنا : نسبح ثلاثا وثلاثين ، ونحمد ثلاثا وثلاثين ، ونكبر أربعا وثلاثين ، فرجعت إليه ، فقال : تقول سبحان الله ، والحمد لله ، والله أكبر ، حتى يكون منهن كلهن ثلاثا وثلاثين .
قل هو الله أحد 10 مرات

من قرأ { قل هو الله أحد } عشر مرات بنى الله له بيتا في الجنة – حديث صحيح
كثرة الاستغفار

فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا (12) – سورة نوح
الإكثار من الصلاة على النبي

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا (56) سورة الاحزاب
سبحان الله و بحمده 100 مرة

من قال : سبحان الله وبحمده ، في يوم مائة مرة ، حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر – حديث صحيح
الإكثار من قول: لا حول و لا قوة إلا بالله

أكثر من لا حول و لا قوة إلا بالله ؛ فإنها من كنز الجنة – حديث صحيح
بر الوالدين و مساعدتهما في أعمالهما اليومية

وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِنْدَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُلْ لَهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُلْ لَهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا (23) – الاسراء
المحافظة على السنن الرواتب

ما من عبد مسلم يصلى لله تعالى فى كل يوم اثنتى عشرة ركعة تطوعا غير الفريضة الا بنى الله له بيتا فى الجنة أو الا بنى له بيتا فى الجنة– حديث صحيح

هي نوافل تابعة للفرائض وتسمى الرواتب: وهي على قسمين مؤكدات وهي ثنتا عشرة ركعة، أربع قبل الظهر، وركعتان بعدها، وركعتان بعد المغرب، وركعتان بعد العشاء، وركعتان قبل الفجر.
صلة الرحم لو بالهاتف

عن أبي أيوب الأنصاري- رضي الله عنه – أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه وسلم : أخبرني بعمل يدخلني الجنة . فقال النبي صلى الله عليه وسلم : تعبد الله،ولا تشرك به شيئاً،وتقيم الصلاة،وتؤتي الزكاة،وتصل الرحم – البخاري-الفتح3(1396) واللفظ له ، ومسلم (14) .
قراءة سورة تبارك كل ليلة

عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه قال من قرأ تبارك الذي بيده الملك كل ليلة منعه الله عز وجل بها من عذاب القبر وكنا في عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم نسميها المانعة وإنها في كتاب الله عز وجل سورة من قرأ بها في ليلة فقد أكثر وأطاب -إسناده صحيح أو حسن أو ما قاربهما
الشفع و الوتر

الوتر حق على كل مسلم ؛ فمن أحب أن يوتر بخمس فليفعل ، ومن أحب أن يوتر بثلاث فليفعل ، ومن أحب أن يوتر بواحدة فليفعل – اسناده صحيح
قيام الليل

قال تعالى: { تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ} [السجدة:16]. قال ابن كثير في تفسيره: ( يعني بذلك قيام الليل وترك النوم والاضطجاع على الفرش الوطيئة ).

أفضل الصيام بعد شهر رمضان ، شهر الله المحرم ، وأفضل الصلاة بعد الفريضة ، صلاة الليل -حديث صحيح

فكرة: لمن يصعب عليهم قيام الليل: الاستيقاظ قبل ساعة من الفجر و تقسيمها الى أربعة أجزاء من صلاة و دعاء و قراءة قرآن و استغفار
الدعاء في الثلث الأخير من الليل

ينزل الله في كل ليلة إلى سماء الدنيا فيقول : هل من سائل فأعطيه ؟ هل من مستغفر فأغفر له ؟ هل من تائب فأتوب عليه ؟ حتى يطلع الفجر – حديث صحيح

أقرب ما يكون الرب من العبد في جوف الليل الآخر فإن استطعت أن تكون ممن يذكر الله في تلك الساعة فكن – حديث صحيح

حساب الثلث الأخير من الليل: نحسب عدد الساعات بين المغرب و الفجر، تقسيم العدد على 3 (مثلا المغرب موعده 7 و الفجر الساعه 4 فالفرق بينهم 9 ساعات نقسمها على 3 = النتيجة 3 ساعات و بذلك من 7-10 الثلث الأول – 10-1 الثلث الثاني و من 1- 4 الثلث الأخير من الليل
النوم على وضوء

طهروا هذه الأجساد طهركم الله ، فإنه ليس عبد يبيت طاهرا إلا بات معه ملك في شعاره ، لا ينقلب ساعة من الليل إلا قال : اللهم اغفر لعبدك ، فإنه بات طاهرا – حديث حسن

اختكم فطــامي

اذا أعجبك الموضوع ارجو ان تدعو لي

بالهداية و بحسن الخاتمة و بالزوج الصالح و الصحة

و لأمي و أبوي بالرحمة و المغفرة و بجنات الفردوس الأعلى

ولكم بمثل ان شاء الله

فطامي
الله يرزقج كل تتمنيه يارب
ويرحم والديك ويغفر لهم ذنوبهم ويرزقهم الجنة يارب

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها صيد عروس عروس   عروس
     
  فطامي
الله يرزقج كل تتمنيه يارب
ويرحم والديك ويغفر لهم ذنوبهم ويرزقهم الجنة يارب
 
عروس   عروس

هلا يا صيد

أجمعين ان شاء الله

مشكورة على مرورج

الله يرزقك بالزوج الصالح ويرحم والديك ويجعله في ميزان حسناتك

اللهم آمين

مشكوره يا esmen

جدول بالعناية اليومية 2024.

السلام عليكم حبوبات اشلونكم :thumbs_up:بغيت منكم المساعدة:o انا بربي جريب بغيت جدول بالعناية بالبشرة من ناحية تبيض وازالةالكلف والعنايةبالجسم والشعر وانا بنزل جدولي واتمنى التعاون من الكل لتعم الفائدة للكل

والله انا محتاجه بعد هالشي اتمنى البنات بفيدونا
انا ناويه اسويلي جدول ها الشهر بس محتاجه تشجيع شو رايج اكتب وياج شو سويت في الايام هاي و ا لايام اليايه و نشجع بعض ؟ بس انتظر ردج عشان نبتدي … احس بهتم اكثؤ اذا كتبت ويا حد و لا شو رايج ….
انا وياكم اروحي ادور جدول عشان امشي عليه

وانا معاكم
كل وحدة تكتب اللي ناسب بشرتها
و نصممها في جدول لكل ايام الاسبوع

بلغوني على الخاص اذا اتفقتوا

غريبة ليش ما في تفاعل؟؟؟؟؟؟؟ لونه الموضوع يهم الجميع:!!:
ياريت انا معاكو يابنات
انافعلا محتاجه جدول عشان انا فرحى قرب
السلام عليكم وينكم للاسف ماحصلت تشجيع منكم بس جدولي ولي عندها شي جديد وحلو تنزله………

العناية اليومية والاسبوعية للوجه مع زهرة الاوركييد 2024.

أخباركم يا عروساااات عروسموضوعي اليوم عن تنظيف البشرة بطريقة سليمة وكيفية الحفاظ على نضارة البشرة وهي عناية يومية واسبوعية
ما بيهم الكريمات تكون مثل اللي استخدمها كل وحدة وبشرتها والبلد المقيمة فيه
بس اهم شي الخطوات
نبدا بسم الله
بالطريقة الاولى لتنظيف البشرة
وللمعلومية كل اغراضي من الصيدلة ولا صيدلية النهدي للعناية ولا من باريس غاليري

عروسهاذي افضل الكريمات اللي استخدمتهاعروس
ع اليمين لوشن ليانو للاسف مو موجود بالسعودية في بلبنان والمغرب وهو من ورق الشاي الابيض رااااااائع ماسكات الماركة دي روعه واللوشن اروع بنصح بيه
هيستومر مزيل مكياج ولوشن راااااائع جداماركة ايطالية اعطيه 10 من 10 طبعا وبنصح بيه وهو موجود بصيدلية النهدي للعناية
كلارنس غني عن التعريف مزيل مكياج ولوشن ممتااااااااااااااز يناسب كل انواع البشرة
اللي بالوسط مزيل مكياج العيون من ديور هذا اسمهDuo Express مزيل مكياج سريع للعيون ممتااااااز بس اتمنى يخلص لانه خلاص جربت زيت اللوز وزيت الزيتون بازالة المكياج رووووعهعروس وافضل من مليون مزيل مكياج العيون والبشرة بعد
هاذي هي الخطوة الاولى بقطن مدور تنظفي بحليب وبعدها باللوشن وتنشفي وجهك بمنديل بعد اللوشن ضروري
عيونك يفضل مزيل مكياج خاص فيهم او زيت اللوز ولا الزيتون
التنظيف يكون من وسط الوجه اي من الانف لليمين ومن الوسط للشمال عشان نحافظ على عضلات الوجه
الطريقة التانية وتكون صباحية
تدخل بالعناية اليومية

طبعا اهم شغلة انه البشرة لازم تنوعي لها بالغداء فلا تعتمدي على شي واحد والا ما حتحصلي النتيجة المطلوبة
كلارينس هذا ينفع للبشرة الدهنية بستخدمه مرة بالاسبوع بعد ما احط ماسك طبيعي
غارنيه بينفع للبشرة المجهدة اللي بتعاني من مسام مفتوحة ورؤوس سوداء فهذا بستخدمه بصراحة لزوجي
غسول الوجه من بيزلين هذا مفيد ولطيف لكل انواع البشرة وبيفتح وراااااائع جدااااااااااااااااااااااا
غسول نتروجينا هذا ما احبه ابدا بس بستخدمه لزوجي مره بالاسبوع لانه بشكل يومي مو كويس بينشف الوجه وبيسبب قشور وبيسمر الوجه اللي بتستخدمه الله يكون بعونها لازم ما تستخدمه بشكل يومي

الفرشة دي الزامية ونفسي اجيب وحدة تانية عشان دي شافت الويل معاي بس كل ما اروح دو بودي شوب احصلها مخلصة راااااائعة لازم تنظفي بيها وجهك بشكل دائري مرة باليوم حتلاحظي الفرق اكيد غسل الوجه بالصابون والماء غير كافي ترى وتقولي انا بغسل مرتين باليوم ووجهي لسه بيعاني من الرؤوس السوداء والدهون فهنا يكمن السر عزيزتي

هذا الجهاز المقشر جديدي بتقشير الخلايا من وجهي وعندي اكبر منها للجسم بس ما انصح بيها اللي بتعاني من حبوب بس اعطيها 10 من 10 لانه بتخفف من ظهور الشعر بالوجه وبتقشر الخلايا الميتة بستخدمها كل اسبوعين
أخدتها من سيتراس تي في

نسيت أقول انه اللي ما تقدر توفر اللوشن ومزيل المكياج تاخذ المناديل دي من لوريال ب 31 ريال جربت غارنيه بس طلعت مو قد كذا أفضل دي وبقوة ولازم تكون معاكي مثلا كنتي برا أو ما كان عندك وقت وكنتي تعبانة هادي اسرع طريقة لتنظيف وجهك تمسحي بيها وجهك وبعدها تستخدمي قطنة فيها ماء الورد وبكذا اضمن لك وجه نظييييييييييييييف

بعد التنظيف بتجي عملية التقشير وبعدها وضع ماسك ضروري لتقفلة المسام وتغدية البشرة هذا ماسك من كلارنس راااااااااااااااائع جدا وبيعطي نظارة وبيفتح شوي مو كثير
في ماسكات رخيصة ومفعولها قوي مثل

اسفة كلارنس هذا مقشر لازم قبل الماسك بس ما حبيت اكثر من الصور
وستيف نفس الشي مقشر بفضله للبشرة الدهنية راااااااااااائع
الاثنين عاليمين قناعين بالخيار بستخدمهم بصراحة ليدي ورجولي

هاذي من الاقنعة اللي لازم تكون عند اي امراة لانه بعض الاحيان بتجيكي طلعة ما انتي مستعدة لها هاذي من الاقنعة اللي بتعطي مفعول ونظارة سريعة جدا اللي من غارنية احبها مررررررررره
واللي من بيزلين بعشقها وافضل ماسك جربته من بيزلين هو بشمع النحل

دا القناع سر جمالي هو قناع من الذهب فرنسي الصنع مو غالي ب 38 ريال من نزيه وراااااااااااااااااائع جدا جدا جدا بستخدمه مرة بالشهر

خلصنا من الماسك لازم ما نخلي المسام مفتوحة عملية قفلها لازم بردو تكون منوعه

مرة بسيروم فيثامين سي بنصح بماركة ريكسول ومرة بالكولاجين هذا الكولاجين لو جيت اتكلم عنه حتعب انا عن نفسي بستخدمه يوميا يا بالليل يا بالصباح على حسب الاسلوب اللي استخدمته بتنظيف بشرتي وعلى حسب ظروفي ووقتي

عشقي الزيت دي بعشقها عشق مو طبيعي بنصح بيها اللي بتتعب من شغل البيت او من وظيفتها تنظف بشرتها وتعمل بيها مساج خفيف وان ما حست بالراحة والتعب اتبخر يا شيخة اشتري منك العلبة بالضعف هههههههههه نتيجتها رااااائعة وبتعطي نظارة مو طبيعية ويفضل توضعي نقطه مع كريم الاساس والمسي الفرق راااااااااائعه

أركان غني عن التعريف عندي حق الشعر وحق الجسم وهذا للوجه انا بستخدمه مرة بالاسبوع وبنصح بيه كمساج للرقبة والوجه اسبوعيا رااااااااااااااااااااااااائع

اذا كنت طالعة من البيت لازم

كريم ضد اشعة الشمس وهذا افضلهم 3 ب 1 اللي عاليسار راااااااااااااااائع
واللي عاليمين كريم ضد الشمس خاص لمنطقة تحت العين لانه البشرة طبعا تختلف

هادي افضل كريمات استخدمتها للحبوب واثارها
اللي عاليمين هذا كريم حساسية بعد ازالة الشعر من الوجه
هيستومر هذا ضد الحبوب طلعت لك حبة ضايقتك حطي عليها وتاني يوم حتحصليها نشفت
افين كريم اللي عاليسار هذا لاثار الحبوب والحروق والجروح بيقوم بعملية ترميم الجلد رااااااااااااااااااااااااااائع

نجي للعين والعناية فيها طبعا بعد ما امسحها بمزيل المكياج الخاص فيها وأرجع امسحها بماء الورد احط

نقطة من سيروم فيثامين سي انتبهو هذا نسبته 15 غير اللي بحطه بالوجه 20
هناك فرق طبعا بعدين بحط من كريم كوزمو لمحيط العين بيعطي نضااااارة فورية وبيفتح بس لازم بالليل أو تكوني مسترخية أصلا للمعلومية اي ماسك او قناع لازم تكوني مسترخية حتى يجيب مفعول اما المساكين الاقنعة الطبيعية ما عندهم مشاكل عشان كدا احبهم هههههههههه

هذا سر رموشي الطويلة وحواجبي الرهيبة لانه كنت استخدم قلم لرسم الحواجب فتسبب بتساقط حواجبي فبنصح بعدم استخدامه اتمنى تستخدو البودة حقت الرموش من بودي شوب ولا من ماك الايلنير راااااااائع بيبان طبيعي وما بيطلع الا بمزيل مكياج
المهم نرجع لسر رموشي بستخدمه يوميا وقبل الماسكارا بيحافظ لي على رموشي وبيغذيها وبعد شهر من استخدامه بضمن لك نتيجة رائعة جدا جدا جدا
وأخيرا عنايتي باسناني

لا تستغربو انا ضد استخدام غسول الفم بيسبب اصفرار للاسنان وعن تجربة
اول شي بستخدمه سنة حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم باستخدام الخيط
بستخدم نوعين نوع جبته من امريكا وتصنيعه صيني ما فهمت شي بس راااااااااااائع لانه فيه خيطين و قوي رااااائع اتمنى ما يخلص
الخيط التاني اورال بي دا بالنعناع راااائع لازم يكون بشنطتي ادا اكلت بمطعم المهم
معجون الاسنان لازم كل يوم نوع انا حاليا بنوع من الثلاثة دول سنسوداين مرة وبارودونتكس يومين وباقي الاسبوع لكاليوت الماني صح غالي بس رااااائع
وطبعا مثل ما نزلت بموضوعي لتبيض الاسنان بستخدم المضمضة بزيت الزيتون بالصباح راااااائع وبعد الاحيان بعد الغذاء على حسب وقتي
بالنسبة لفرشة الاسنان العادية ما اقتنع انها بتنظف مزبوط فجربت الفرشة التانية أخذتها طبعا من الصيدلية بس افضلها لانها بتنظف احسن من الفرشة العادية لانها بتوصل بشكل جيد لكل جوانب الاسنان
اسفة طولت عليكم بس حابة انكم تستفيدو وتتخلصو من مشاكل البشرة اللي ما بتخلص
بنصحكم تقللو من استخدام كريمات التبيض لانه جابت لي بقع ما راحت الا بالليزر بالتقشير الكربوني وكنت استخدم ارقى الكريمات

هذا غير اللي رميتهم طبعا فانتبهو وبنصحكم ادا كنتو بتستخدمو كريم ووقفتوه تحطو

كبسولة على وجهكم وتريحو البشرة على الاقل اسبوع والا حتصير مضاعفات لا يحمد عقباها

نصيحة أخيرة لازم تعقيم اظافرك حتى لو مو طويلة واغطية كل الكريمات اللي بتستخدميها
بالصورة علبة القطن لتنظيف الوجه وهادي المسحة الطبية وممكن استخدام اي معقم افضل ديتول ولا المسحة الطبية اضمن شي

مثل العادة لن أحلل من ينقل مواضيعي ولا صوري الخاصة لانها حصريا لحبيب قلبي منتدى عروس
واي استفسار انا حاضرة

عروس
زهورتي روعه عنايتك شكرا لذكر تجربتك و ماشالله كل شيء راقي
على فكره نيتروجينا جدا فاشل وهي مره وحده اللي اشتريته فيها و كان 0/10 ما عوادتها لوووول بسبب ادماني على الصابون
عروس

رائع تجربتك حبيبتي ……..شكر للإفــــــــــــــــــــــــــــــــادة

كالعــــــــــــــــــــــــــادة متأ لقـــــــــــــــــــــــــــة ………………شكر

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها leiloza عروس عروس   عروس
     
  زهورتي روعه عنايتك شكرا لذكر تجربتك و ماشالله كل شيء راقي
على فكره نيتروجينا جدا فاشل وهي مره وحده اللي اشتريته فيها و كان 0/10 ما عوادتها لوووول بسبب ادماني على الصابون
 
عروس   عروس

الله يسعدك يا غالية مشكووورة على مرورك الطيب ورايك الغالي عندي
نيتروجينا كويسة بس مرة بالاسبوع لانه بتنظف بعمق فبتكون قوية على البشرة
الصابون مشكلته للوجه بينشفه بس جربت من بيزلين حلوة ما سببت لي شي بس ما حبيت اصورها لانه ما بقي فيها شي اصلا

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها جزئرية عروس عروس   عروس
     
  رائع تجربتك حبيبتي ……..شكر للإفــــــــــــــــــــــــــــــــادة

كالعــــــــــــــــــــــــــادة متأ لقـــــــــــــــــــــــــــة ………………شكر

 
عروس   عروس

حمدالله على رجعتك ومشكووورة على رايك ومرورك يا قمر
عروسعروسعروسعروسعروس

حبيييييييييت موضوعك كثيرا انت اصلا مواضيعك وكلامك ماشاء الله تبارك الله
حبيت كريماتك وعنايتك
وخصوصا cicalfate من avene هدا كريمي اللي ما استغنى عنو واااااو
روعة يا زهرة تسلمي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها مملكة عنايتي عروس عروس   عروس
     
 

حبيييييييييت موضوعك كثيرا انت اصلا مواضيعك وكلامك ماشاء الله تبارك الله

حبيت كريماتك وعنايتك
وخصوصا cicalfate من avene هدا كريمي اللي ما استغنى عنو واااااو
روعة يا زهرة تسلمي

 
عروس   عروس

أحبكي الله يا غالية مشكوووورة على كلامك المشجع يا قمر
أسعدني مرورك الطيب عروسعروسعروسومشكووورة على ردك بموضوع ربط الشعر بس لسة مصممه على راي وانه دا حاقد على الحريم ههههههههههههههه لا تغطي شعرك وخليه يطول الشعر ما يطول الا بالليل اسمعي كلامي بس عروسعروسعروس

هههههههههههههههههههه ذكرتيني هههههههههه والله ضحكتني ذاك اليوم
ايه حسمع كلامك حبيبتي بس الحمد لله والشكر لله حبوب خميرة البيرة عملو الواجب يعني التساقط قل وكذلك امبولات vichy الجديدة الحمد لله

ما شاء الله موضوع رائع ومتكامل
مشكورة حبيبتي والله يعطيكِ العافية
وتم التقييم

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ماذا اقول عروس عروس   عروس
     
 

ما شاء الله موضوع رائع ومتكامل

مشكورة حبيبتي والله يعطيكِ العافية
وتم التقييم

 
عروس   عروس

جزاكي الله كل الخير مشكوووووووورة على مرورك المشجع وكلامك الرائع
والله يعطيكي العافية على التقيييييييم
عروسعروسعروسعروسعروسعروسعروسعروس

الأذكار اليومية الشاملة للمسلم + أدعية المرض والرقية الشرعية 2024.

الأذكــــار اليومية الشاملـــــة للمســـــلم

1- دعاء لبس الثوب : « الحمدُللَّهِ الذي كساني هذا ورزقنيهِ منْ غيرِ حولٍ منّي ولا قوةٍ » غفر الله له ما تقدم من ذنبه . رواه أهل السنن
2- دعاء لبس الثوب الجديد : « اللَّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ أنْتَ كَسَوْتَنِيهِ، أَسْأَلُكَ خَيْرَه وَخَيْرَ مَا صُنِعَ لَهُ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّهِ وَشَرِّ مَا صُنِعَ لَهُ» رواه أحمد والترمذي وأبوداود

3- الدعاء لمن لبس ثوباً جديداً : « الْبَسْ جَدِيداً، وَعِشْ حَمِيداً، وَمُتْ شَهِيداً » رواه النسائي وابن ماجه .
4- إذا وضع (خلع) ثوبه : « بِسْمِ الله الَّذِي لا إلهَ إلا هو» من قالها كان له ستر ما بين أعين الجن وعورات بني آدم . رواه ابن السني
5- دعاء دخول الخلاء (الحمام) : «اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْخُبُثِ وَالْخَبَائِثِ» متفق عليه .
6- دعاء الخروج من الخلاء (الحمام) : « غُفْرَانَكَ » رواه أصحاب السنن .
7- دعاء الخروج من المنزل :
1-« بِسْمِ الله تَوَكَّلْتُ عَلَى الله لا حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاّ بالله » من قال ذلك يُقَالُ لَهُ: كُفِيتَ وَوُقِيتَ وَتَنَحَّى عَنْهُ الشَّيْطَانُ . رواه الترمذي وحسنه، والنسائي
2- عن أُمَّ سَلَمةَ ، قالَتْ: مَا خَرَجَ رَسُولُ الله صلى الله عليه وسلم مِنْ بَيْتِي قَطُّ إِلاَّ رَفَعَ طَرْفَهُ إِلَى السَّمَاءِ فقالَ: « اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَضِلِّ أَوْ أُضَلَّ أَوْ أُزِلَّ أَوْ أُزَلَّ أَوْ أَظْلِمَ أَوْ أُظْلَمَ أَوْ أَجْهَلَ أَوْ يُجْهَلَ عَلَيَّ» قال النووي : حديث صحيح، رواه أبو داود، والترمذي، والنسائي، وابن ماجه
8- دعاء دخول المنزل : «اللَّهُمَّ إِنـي أسألُكَ خَيْرَ الـمَوْلَـجِ، وَخَيْرَ الـمَخْرَجِ، بِسْمِ اللَّهِ وَلَـجْنا، وبسْمِ الله خَرَجْنا، وَعلـى اللَّهِ رَبِّنا تَوَكَّلْنا، ثُمَّ لـيُسَلِّـمْ علـى أهْلِهِ» قال النووي في الأذكار : لـم يضعفه أبو داود.
9- دعاء الذهاب إلى المسجد : «اللَّهُمَّ اجْعَلْ فِي قَلْبِي نُوراً، وَفِي لِسَانِي نُوراً، وَاجْعَل فِي سَمْعِي نُوراً، وَاجْعَلْ فِي بَصَرِي نُوراً، وَاجْعَلْ مِنْ خَلْفِي نُوراً، وَمِنْ أَمَامِي نُوراً، وَاجْعَلْ مِنْ فَوْقِي نُوراً، وَمِنْ تَحْتِي نُوراً. اللَّهُمَّ أَعْطِنِي نُوراً» رواه مسلم
10- دعاء دخول المسجد : « اللّهُمَّ افْتَحْ لِي أَبْوَابَ رَحْمَتِكَ » رواه مسلم
11- دعاء الخروج من المسجد : « اللّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ » رواه مسلم
12- دعاء بعد الوضوء : « أَشْهَدُ أنْ لاَ إل?هَ إلا الله وَحْدَهُ لاَ شَريكَ لَهُ، وأشْهَدُ أنَّ مُحمَّداً عَبْدُهُ ورَسُولُه اللَّهُمَّ اجْعَلني مِنَ التَّوَّابينَ، وَاجْعَلْنِي مِنَ المتَطَهِّرِينَ » من قال ذلك فُتِحَتْ لَهُ ثَمَانِيَةُ أبْوَابِ الْجَنَّةِ يَدْخْلُ مِنْ أَيِّهَا شَاءَ . رواه مسلم وزاد الترمذي .
13- دعاء بعد الأذان : « اللهُمَّ ربَّ ه?ذِهِ الدَّعْوَةِ التَّامَّةِ وَالصَّلاَةِ الْقَائِمَةِ آتِ مُحَمَّداً الْوَسِيلَةَ وَالْفضِيلَةَ وَابْعَثهُ مَقَاماً مَحمُوداً الَّذِي وَعَدْتَهُ » من قال ذلك حَلَّتْ لَهُ الشَّفَاعَةُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ . رواه البخاري
14- دعاء سجود التلاوة : «اللَّهُمَّ لَكَ سَجَدْتُ. وَبِكَ آمَنْتُ. وَلَكَ أَسْلَمْتُ. سَجَدَ وَجْهِي لِلَّذِي خَلَقَهُ وَصَوَّرَهُ، وَشَقَّ سَمْعَهُ وَبَصَرَهُ. تَبَارَكَ الله أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ» رواه مسلم
15- دعاء بعد التشهد وقبل السلام :
1- « اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ. وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ فِتْنَةِ الْمَسِيحِ الدَّجَّالِ. وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْمَأْثَمِ وَالْمَغْرَم ِ» متفق عليه .
2- « اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي مَا قَدَّمْتُ وَمَا أَخَّرْتُ. وَمَا أَسْرَرْتُ وَمَا أَعْلَنْتُ. وَمَا أَسْرَفْتُ. وَمَا أَنْتَ أَعْلَمُ بِهِ مِنِّي. أَنْتَ الْمُقَدِّمُ وَأَنْتَ الْمُؤَخِّرُ. لاَ إِلهَ إِلاَّ أَنْتَ » رواه مسلم .
16- دعاء بعد السلام من الوتر : «سُبْحَانَ الـملِكِ القُدُوْسِ»، ثلاثَ مراتٍ يَـمُدُّ بها صوتَهُ، فـي الآخِرَةِ يقولُ: « ربِّ الـملائِكَةِ والروحِ» رواه البيهقي والنسائي
17- دعاء الغم والهم والحزن :
1- « اللهم إني أعوذ بك منَ الهَمِّ والحَزَن، والعَجزِ والكَسل، والجبن والبخل، وضَلَع الدين، وغَلبةِ الرجال» رواه البخاري
2- « اللهَّمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وابنُ عَبْدِكَ، وابنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمِكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسَْالُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَداً مِنْ خَلْقِكَ أَوْ اسْتَْاثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ القُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي ونُورَ صَدْرِي وَجَلاَءَ حُزْنِي، وذَهَابَ هَمِّي » من قال ذلك أَذْهَبَ الله هَمَّهُ وأَبْدَلَهُ مَكَانَ حُزْنِهِ فَرَحاً. رواه أحمد وأبو يعلى والبزار
18- دعاء الكرب :
1- « اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ أَنْتَ» رواه أبوداود والنسائي
2-« لاَ إِلهَ إِلاَّ اللّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ. لاَ إِلهَ إِلاَّ اللّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ. لاَ إِلهَ إِلاَّ اللّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمُ» متفق عليه
3- « لا إلَهَ إلاّ أنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ » فإنه لم يدْعُ بها مسلم ربه في شيء قط إلا استجاب له. رواه أحمد والترمذي
19- دعاء لقاء العدو وذوي السلطان :
1- « اللَّهُمَّ أنْتَ عَضُدِي وَنَصِيرِي، بِكَ أحُولُ وَبِكَ أصُولُ وَبِكَ أُقَاتِلُ» معنى عَضُدِي : عونـي . رواه أبو داود والترمذي
2- « حَسْبُنَا الله وَنِعْمَ الوَكِيلُ » رواه البخاري

20- دعاء من خاف من رجل أو قوم :
1- « اللَّهُمَّ إِنَّا نَجْعَلُكَ في نُحُورِهِمْ وَنَعُوذُ بِكَ مِنْ شُرُورِهِمْ» رواه أبوداود
2- « اللَّهُمَّ اكْفِنيهِمْ بِمَا شِئْتَ » رواه مسلم
21- دعاء من خاف ظلم السلطان : « اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ كُنْ لِي جَاراً مِنْ شَرِّ فُلانِ بْنِ فُلانٍ، ـ يَعْنِي الَّذِي يُرِيدُهُ ـ وَشَرِّ الْجِنِّ وَالإنْسِ وَأَتْبَاعِهِمْ أَنْ يَفْرُطَ عَلَيَّ أَحَدٌ مِنْهُمْ، عَزَّ جَارُكَ، وَجَلَّ ثَنَاؤُكَ، وَلا إلهَ غَيْرُكَ» رواه الطبراني، ورجاله رجال الصحيح إلا جناد بن سلم، وقد وُثق، ورواه الأصبهاني، وغيره
22- الدعاء على العدو : « اللَّهُمَّ مُنْزِلَ الْكِتَابِ سَريعَ الْحِسَابِ، اهْزِمِ الأحْزَابَ وزَلْزِلْهُمْ» رواه مسلم
23- دعاء قضاء الدين :
1- «اللَّهُمَّ اكْفِني بِحَلاَلِكَ عَنْ حَرَامِكَ، وَاغْنِني بِفَضْلِكَ عمن سِوَاكَ» رواه الترمذي
2- « اللهم إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالْحُزْنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ »(أي شدة تسلطهم) رواه البخاري
24- دعاء الضالة (إذا أضعت شيئاً) : «اللَّهُمَّ رَادَّ الضَّالَةِ وهَادِيَ الضَّالَةِ، تَهْدِي مِنَ الضَّلالَةِ، ارْدُدْ عَليَّ ضَالَّتِي بِقُدْرَتِكَ وسُلْطَانِكَ، فَِانَّهَا مِنْ َعطَائِكَ وَفَضْلِكَ» رواه الطبراني في الثلاثة وابن ابي شيبة .
25- ما يفعل من أذنب ذنباً : « مَا مِنْ عَبْدٍ يُذْنِبُ ذَنْباً فَيُحْسِنُ الطُّهُورَ، ثُمَّ يَقُومُ فَيُصَلِّي رَكْعَتَيْنِ ثُمَّ يَسْتَغْفِرُ الله إِلاَّ غَفَرَ الله لَهُ» رواه الترمذي
26- دعاء عندما يقع له أمر لا يتوقعه ولا يرضاه : « قَدَرُ اللَّهِ وَمَا شَاءَ فَعَل » رواه مسلم
27- مايفعل من أتاه أمر يسره : « كَانَ النَّبِيَّ إِذَا أَتَاهُ أَمْرٌ يَسُرُّهُ أَوْ يُسَرُّ بِهِ، خَرَّ سَاجِداً، شُكْراً لِلَّهِ تَبَارَكَ وَتَعَالَى » رواه ابن ماجه وغيره .
28- ما يقول عند حدوث أمر يحبه : «الـحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي بِنِعْمَتِهِ تَتِـمُّ الصّالِـحَاتُ» رواه ابن ماجه والحاكم
29- ما يقول عند حدوث أمر يكرهه : «الـحَمْدُ لِلَّهِ علـى كلِّ حالٍ» رواه ابن ماجه والحاكم
30- دعاء التهنئة بالمولود : « بـارك الله لك فـي الـموهوب لك، وشكرتَ الواهب، وبلغ أشدَّه، ورُزِقْتَ بِرَّه » كتاب الأذكار للنووي ج1 ص267 (باب استحباب التهنئة وجواب المهنَّأ)قال : قال أصحابنا: ويستحبُّ أن يهنَّأ بما جاء عن الحسين رضي الله عنه أنه علَّـم إنساناً التهنئة .
31- دعاء الرد على المهنئ : « بـارك الله لك، وبـارك علـيك، أو جزاك الله خيراً، ورزقك الله مثله، أو أجزل الله ثوابك »
32- ما يقال عند الفزع : « لاَ إِل?هَ إِلاَّ اللّهُ » متفق عليه
33- دعاء إذا أعجبه شيئاً رآه ويخاف عليه العين : « مَاشَاءَ الله لاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِـالله » أو يدعو له بالبركة كأن يقول : (اللهم بارك له فيه) أو يقول (الله يبارك لك فيه) وماشابهها من الأقوال .
34- دعاء عند صياح الديكة ونهيق الحمير : «إِذَا سَمِعْتُمْ صِيَاحَ الدِّيَكَةِ، فَاسْأَلُوا اللّهَ مِنْ فَضْلِهِ. فَإِنَّهَا رَأَتْ مَلَكاً. وَإِذَا سَمِعْتُمْ نَهِيقَ الْحِمَارِ، فَتَعَوَّذُوا بِاللّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ. فَإِنَّهَا رَأَتْ شَيْطَاناً» رواه مسلم
35- كفارة المجلس : « سُبْحَانَكَ اللّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أن لاَ إلَهَ إلاّ أنْتَ، أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ » من قال ذلك وكان في مجلسه لغط كثير إلا كفـّـر الله له ماكان في مجلسه . رواه الترمذي
36- دعاء من اغتاب أخاه المسلم : « اللَّهُمَّ اغْفِرْ لَنَا وَلَهُ » رواه الحاكم في الكنى والخرائطي في مساوي الأخلاق عن أنس.
37- دعاء إذا تعسرت معيشته : « بِسْمِ اللَّهِ علـى نفسي ومالـي ودِينـي، اللَّهُمَّ رضِّنـي بِقَضائِك، وبـارِكْ لـي فـيـما قُدِّرَ لـي حتَّـى لا أُحِبُّ تَعْجِيـلَ ما أَخَّرْتَ ولا تأخِير ما عَجَّلْتَ» رواه ابن السني
38- دعاء إذا استصعب عليه أمر : « اللَّهُمَّ لاَ سَهْلَ إِلاَّ مَا جَعَلْتَهُ سَهْلاً وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلاً » رواه ابن السني
39- دعاء النظر في المرآة :
1- «الـحَمْدُ لِلَّهِ، اللَّهُمَّ كما حَسَّنْتَ خَـلْقِـي فَحَسِّنْ خُـلُقِـي» رواه ابن السني
2- «الـحَمْدُ لله الَّذِي حَسَّنَ خَـلْقِـي وَخُـلُقِـي وَزَانَ مَنِّـي مَا شَانَ مِنْ غَيْرِي » رواه أبي يعلى والبزار .
40- دعاء إذا رأى مبتلى (كحادث أو مرض أو مصيبة) : « الْحَمدُ لله الّذِي عَافَانِي مِمَّا ابْتَلاَكَ بِهِ وَفَضَّلَنِي عَلَى كَثِيرٍ مِمَّنْ خَلَقَ تَفْضِيلاً » من قال ذلك لَمْ يُصِبْهُ ذَلِكَ البَلاَءُ . رواه الترمذي
41- دعاء الغضب : «أَعُوذُ بِاللّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ» لو قالَ ذلك لذهب عنه الغضب وفي رواية لذهب عنه الشيطان . متفق عليه
42- دعاء من أصيب بمصيبة : « إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ. اللَّهُمَّ أْجُرْنِي فِي مُصِيبَتِي وَأَخْلِفْ لِي خَيْراً » رواه مسلم
43- دعاء التعزية :
1- « إِنَّ للّهِ مَا أَخَذَ وَلَهُ مَا أَعْطَى?. وَكُلُّ شَيْءٍ عِنْدَهُ بِأَجَلٍ مُسَمى » فأمر الشخص أن يصبر ويحتسب لله ، كما جاء بالحديث . متفق عليه
2- « أعْظَمَ اللَّهُ أجْرَكَ، وأحْسَنَ عَزَاءَكَ، وَغَفَرَ لِـمَيِّتِكَ » كتاب الأذكار للنووي ج1 ص147 واستحبه ابن تيميه في مجموع فتاويه ج24ص380
44- دعاء عند إغماض الميت : «اللَّهُمَّ اغْفِرْ لـ (اذكـر اسم الشخص) وَارْفَعْ دَرَجَتَهُ فِي الْمَهْدِيِّينَ وَاخْلُفْهُ فِي عَقِبِهِ فِي الْغَابِرِينَ. وَاغْفِرْ لَنَا وَلَهُ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ. وَافْسَحْ لَهُ فِي قَبْرِهِ. وَنَوِّرْ لَهُ فِيهِ» رواه مسلم
45- دعاء زيارة القبور (المقبرة) : « السَّلاَمُ عَلَى? أَهْلِ الدِّيَارِ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُسْلِمِينَ وَيَرْحَمُ اللّهِ الْمُسْتَقْدِمِينَ مِنَّا وَالْمُسْتَأْخِرِينَ. وَإِنَّا، إِنْ شَاءَ اللّهُ، بِكُمْ لَلاَحِقُونَ » رواه مسلم

46- دعاء للميت في الصلاة : «اللَّهُمَّ اغْفِرْ لَهُ وَارْحَمْهُ وَعَافِهِ. وَاعْفُ عَنْهُ. وَأَكْرِمْ نُزُلَهُ. وَوَسِّعْ مُدْخَلَهُ. وَاغْسِلْهُ بِالْمَاءِ وَالثَّلْجِ وَالْبَرَدِ، وَنَقِّهِ مِنَ الْخَطَايَا كَمَا نَقَّيْتَ الثَّوْبَ الأَبْيَضَ مِنَ الدَّنَسِ. وَأَبْدِلْهُ دَاراً خَيْراً مِنْ دَارِهِ. وَأَهْلاً خَيْراً مِنْ أَهْلِهِ وَزَوْجَاً خَيْراً مِنْ زَوْجِهِ. وَأَدْخِلْهُ الْجَنَّةَ وَأَعِذْهُ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ (أَوْ مِنْ عَذَابِ النَّارِ)» رواه مسلم
47- دعاء عند إدخال الميت القبر : « بِسْمِ الله وَعَلَى سُنَّةِ رَسُولِ الله صلى الله عليه وسلم» رواه أبوداود
48- دعاء بعد دفن الميت : « الَّلهُمَّ اغفِرْ لَهُ ، الَّلهُمَّ ثَبِّتْهُ » كَانَ النَّبيُّ صلى الله عليه وسلم إذَا فَرَغَ مِنْ دَفْنِ المَيِّتِ وَقَفَ عَلَيْهِ فقالَ: اسْتَغْفِرُوا لأَخِيكُم وَاسْألُوا لَهُ بالتَّثْبِيتِ فَإنَّهُ الآنَ يُسْأَلُ» رواه أبوداود
49- دعاء الريح : «اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ خَيْرَهَا، وَخَيْرَ مَا فِيهَا، وَخَيْرَ مَا أُرْسِلَتْ بِهِ. وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّهَا، وَشَرِّ مَا فِيهَا، وَشَرِّ مَا أُرْسِلَتْ بِهِ» رواه مسلم
50- دعاء الرعد : عن عبد الله بن الزبـير رضي الله عنهما أنه كان إذا سمع الرعد ترك الـحديث وقال: « سُبْحانَ الَّذي يُسَبِّحُ الرَّعْدَ بِحَمْدِهِ والـملائِكَةُ مِنْ خِيفَتِه» (3 مرات) من قال ذلك عوفـي من ذلك الرعد . رواه مالك في الـموطأ
51- دعاء الاستسقاء :
1- « اللَّهُمَّ أَسْقِنَا غَيْثاً مُغِيثاً مَرِيئاً مُرِيعاً نَافِعاً غَيْرَ ضَارٍ عَاجِلاً غَيْرَ آجِلٍ » رواه أبوداود
2- « اللَّهُمَّ أَغِثْنَا. اللَّهُمَّ أَغِثْنَا اللَّهُمَّ أَغِثْنَا» متفق عليه
3- « اللَّهُمَّ اسْقِ عِبَادَكَ وَبَهائِمَكَ وَانْشُرْ رَحْمَتَكَ وَاحْيِ بَلَدَكَ المَيِّتَ » رواه أبوداود
52- دعاء عند نزول المطر : « اللهم صَيِّباً نافعاً » رواه البخاري
53- دعاء بعد نزول المطر : « مُطِرْنَا بِفَضْلِ الله وَرَحْمَتِهِ » رواه البخاري
54- دعاء رؤية الهلال : « اللَّهُ أكْبَرُ، اللَّهُمَّ أهِلَّهُ عَلَـيْنا بـالأمْنِ والإيـمَانِ وَالسّلامَةِ وَالإسْلامِ، وَالتَّوْفِـيقِ لِـمَا تُـحِبُّ وتَرْضَى، رَبُّنا ورَبُّكَ اللَّهُ» رواه الترمذي والدارمي
55- دعاء قبل الطعام : « بِسْمِ الله » رواه الترمذي
56- دعاء إذا نسي أن يسمي الله أثناء الطعام : « بِسْمِ الله في أَوَّلِهِ وآخِرِهِ » أو يقول :« بِسْمِ الله أَوَّلِهِ وآخِرِهِ » رواه الترمذي
57- دعاء عندما يفطر الصائم :
1- « ذَهَبَ الظَّمأ، وابْتَلَّتِ العُرُوقُ، وَثَبَتَ الأجْرُ إنْ شاءَ الَّلهُ » رواه الترمذي والنسائي
2- « اللَّهُمَّ إنـي أسألُكَ بِرَحْمَتِكَ التـي وَسِعَتْ كُلَّ شَيْءٍ أنْ تَغْفِرَ لِـي » رواه ابن ماجه وابن السني
58- دعاء بعد الفراغ من الطعام (إذا فرغ من الأكل) :
1- «الْحَمدُ لله الّذِي أَطْعَمَنِي هَذَا وَرَزَقَنِيهِ مِنْ غَيْرِ حَوْلٍ مِنِّي ولاَ قُوَّةٍ » من قال ذلك غفر له ماتقدم من ذنبه . رواه الترمذي
2- « الحمدُ لله كثيراً طيِّباً مُباركاً فيه، غير مَكفِيّ ولا مُودَّع ولا مُستَغنىً عنه ربّنا» رواه البخاري
59- إذا أفطر عند أهل بيت (يقول الضيف للمضيف) :
1- « أفْطَرَ عَنْدَكُم الصَّائِمُونَ ، وَأكَلَ طَعَامَكُم اْلأبْرَارُ، وَصَلَّتْ عَلَيْكُم المَلاَئِكَةُ» رواه أبوداود وابن ماجه والدارمي
2- « اللَّهُمَّ بـارِكْ لَهُمْ فـيـما رَزَقْتَهُمْ، واغْفِرْ لَهُمْ وَارْحَمْهُمْ » رواه مسلم
60- دعاء الصائم إذا حضر الطعام ولم يفطر : «إِذَا دُعِيَ أَحَدُكُمْ فَلْيُجِبْ، فَإِنْ كَانَ صَائِماً فَلْيُصَلِّ، وَإِنْ كَانَ مُفْطِراً فَلْيَطْعَمْ» قال العلماء معنى فَلْيُصَلِّ: أي: فَلـيَدْعُ (الدعاء) ومعنى (فَلْيَطْعَمْ) : فليأكل. رواه مسلم
61- مايقول الصائم إذا سابّـه أحد : « إِنِّي صَائِم ، إِنِّي صَائِم » . متفق عليه
62- دعاء لمن سببته : «اللهمَّ فأيما مؤمن سبَبْته فاجعَل ذلك لهُ قُربة إليك يومَ القِيامة» رواه البخاري
63- مايقول المسلم إذا مدح المسلم : «أَحْسِبُ (فُلاَناً) وَاللّهُ حَسِيبُهُ. وَلاَ أُزَكِّي عَلَى? اللّهِ أَحَداً. أَحْسِبُهُ، إِنْ كَانَ يَعْلَمُ ذَاكَ، كَذَا وَكَذَا» متفق عليه
64- دعاء المسلم إذا زُكـّي (إذا مدحه أحد) : «اللهم لا تؤاخذني بما يقولون، واغفر لي ما لا يعلمون. واجعلني خيرا مما يظنون » رواه البخاري
65- عند رؤية باكورة الثمر(خروج أول الثمر) : «اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِي ثَمَرِنَا. وَبَارِكْ لَنَا فِي مَدِينَتِنَا. وَبَارِكْ لَنَا فِي صَاعِنَا. وَبَارِكْ لَنَا فِي مُدِّنَا» رواه مسلم
66- دعاء العطاس :
1- إذا عطست فقل : « الْحَمْدُ لله »
2- فحق على كل من سمعه إذا قال : الحمدلله ، أن يقول له : « يَرْحَمُكَ الله »
3- فإذا سمع العاطس قول يَرحمكَ الله ، فليقل لهم : « يَهديكُم الله ويُصلحُ بالكم»
4- وأما لو عطس وقال : الحمدلله ، ولم يردوا عليه بقول يَرحمكَ الله ، فلا يشمتهم : أي لا يقول لهم : يهديكم الله ويصلح بالكم . وإنما يسكت .
67- مايقال للكافر إذا عطس فحمدالله : يقال له : « يَهديكُم الله ويُصلحُ بالكم » رواه الترمذي وأبوداود
68- دعاء للمتزوج (إذا تزوج أحد) : « بَارَكَ الله لَكَ، وَبَارَكَ عَلَيْكَ، وَجَمَعَ بَيْنَكُمَا فِي خَيْرٍ » رواه الترمذي وأبي داود والدارمي

69- دعاء الذي يتزوج أو يشتري دابة أو سيارة أو خادماً : « اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ خَيْرَهَا وَخَيْرَ ما جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ، وأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّهَا وَمِنْ شَرِّ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ » ثمَّ لِيَأْخُذْ بِنَاصِيَتِهَا وَلْيَدْعُ بالْبَرَكةِ في المَرْأَةِ وَالْخَادِمِ ،وَإِذَا اشْتَرَى بَعِيرًا فَلْيَأْخُذْ بِذِرْوَةِ سَنَامِهِ وَلْيَقُلْ مِثْلَ ذ?لِكَ .رواه أبوداود وابن ماجه
70- دعاء إتيان الزوجة : « بِاسْمِ اللّهِ. اللّهُمَّ جَنِّبْنَا الشَّيْطَانَ. وَجَنِّبِ الشَّيْطَانَ مَا رَزَقْتَنَا» فإنْ قَضَى الله بَيْنَهُمَا وَلَداً لَمْ يَضُرَّهُ الشَّيْطانُ. متفق عليه
71- ماتقول لمن صنع إليك معروفاً : « جَزَاكَ الله خَيْراً » من قال له ذلك فقد أبلغ في الثناء . رواه الترمذي والبزار
72- دعاء كراهية الطيرة : « اللَّهُمَّ لا طَيْرَ إلاَّ طَيْرُكَ، ولا خَيْرَ إلاَّ خَيْرُكَ ولا إِله غَيْرُكَ» رواه أحمد والبزار وابن السني
73- دعاء الركوب : « بِسْمِ الله ، الْحَمْدُ لله ، سُبْحَانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَذَا ومَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنينَ وَإنّا إلى رَبِّنَا لَمُنْقَلِبُونَ ، الْحَمْدُ لله الْحَمْدُ لله الْحَمْدُ لله ، الله أَكْبَرُ الله أَكْبَرُ الله أَكْبَرُ ، سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ إنِّي قَدْ ظَلَمْتُ نَفْسِي فاغْفِرْ لِي فإِنّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلاّ أَنْتَ » رواه الترمذي وأبوداود
74- دعاء إذا تعس المركوب (لا يستطيع السير) : « بِسْمِ الله » رواه أبوداود
75- دعاء السفر : « الله أَكْبَرُ الله أَكْبَرُ الله أَكْبَرُ ، سُبْحَانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَـ?ذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ. وَإِنَّا إِلَى? رَبِّنَا لَمُنْقَلِبُونَ. اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ فِي سَفَرِنَا هَـ?ذَا الْبِرَّ وَالتَّقْوَى?. وَمِنَ الْعَمَلِ مَا تَرْضَى?. اللَّهُمَّ هَوِّنْ عَلَيْنَا سَفَرَنَا هَـ?ذَا. وَاطْوِ عَنَّا بُعْدَهُ. اللَّهُمَّ أَنْتَ الصَّاحِبُ فِي السَّفَرِ. وَالْخَلِيفَةُ فِي الأَهْلِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ وَعْثَاءِ السَّفَرِ، وَكَآبَةِ الْمَنْظَرِ، وَسُوءِ الْمُنْقَلَبِ، فِي الْمَالِ وَالأَهْلِ» رواه مسلم
76- دعاء الرجوع من السفر : « الله أَكْبَرُ الله أَكْبَرُ الله أَكْبَرُ ، لا إلَهَ إلا الله وَحْدَهُ لا شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الـملكُ وله الـحمدُ، وهو علـى كُلِّ شىءٍ قديرٌ، آيبونَ تائبونَ عابدونَ ساجدونَ لِرَبِّنَا حامدونَ، صَدَقَ الله وَعْدَهُ ، وَنَصَر عَبْدَهُ ، وهَزَمَ الأحزابَ وَحْدَهُ » متفق عليه
77- دعاء المسافر للمقيم : « أَسْتَوْدِعُكُمُ اللَّهَ الَّذِي لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ » رواه أحمد وابن ماجه وابن السني .
78- دعاء المقيم للمسافر : « أسْتَوْدِعَ الله دِينَكَ وأمَانَتَكَ وَخَوَاتِيمَ عَمَلِكَ» رواه أحمد والنسائي وأبو داود والترمذي وصححه .
79- دعاء دخول القرية أو البلدة : «اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمواتِ السَّبْعِ وَما أَظْلَلْنَ وَرَبَّ الْأَرْضينَ السَّبْعِ وَما أَقْلَلْنَ، وَرَبَّ الشَّياطِينِ وما أَضْلَلْنَ، وَربَّ الرّياحِ وَما ذَرَيْنَ، فَإِنا نَسْأَلُكَ خَيْرَ هذِهِ الْقَرْيَةِ وَخَيْرَ أَهْلِها، وَنَعوذُ بِكَ مِنْ شَرِّها وَشَرِّ أَهْلِها وَشَرِّ ما فِيها» . رواه الحاكم والنسائي والبيهقي .
80- دعاء إذا نزل منزلاً في سفر أو غيره : « أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ » لم يضره شيء حتى يرتحل من منزله ذلك . رواه مسلم
81- التكبير والتسبيح في سير السفر : « كنّا إذا صَعِدْنا كبَّرنا، وإذا نزَلنا سَبَّحنا » رواه البخاري
82- دعاء دخول السوق : « لا إلَهَ إلاَّ الله وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ يُحْيي وَيُمِيتُ وَهُوَ حَيٌّ لا يَمُوتُ بِيَدِهِ الخَيرُ وهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِير» من قال ذلك كَتَبَ الله لَهُ ألْفَ أَلْفَ حَسَنَةٍ ، وَمَحى عَنْهُ أَلْفَ أَلْفَ سَيِّئَةٍ ، ورَفَعَ لَهُ ألْفَ ألْفِ دَرَجَةٍ . رواه الترمذي وأحمد والحاكم
83- دعاء من خاف شيئاً من الشرك أوالرياء أوالنفاق : «اللَّهُمَّ إنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ نُشْرِكَ بِكَ شَيْئاً نَعْلَمُهُ، وَنَسْتَغْفِرُكَ لِمَا لاَ نَعْلَمُهُ». رواه أحمد
84- دعاء يعصم الله به من الدجال : « مَنْ حَفِظَ عَشْرَ آيَاتٍ مِنْ أَوَّلِ سُورَةِ الْكَهْفِ، عُصِمَ مِنَ الدَّجَّالِ » رواه مسلم
85- ماتقول لمن قال لك إني أحبك في الله : تقول له : « أَحَبَّكَ الذِي أَحْبَبْتَنِي لَهُ » رواه وأبوداود وأحمد وغيره
86- كيف يَرُدُ المسلم السلام على الكافر إذا سلم : « إِذَا سَلَّمَ عَلَيْكُمْ أَهْلُ الْكِتَابِ فَقُولُوا : وَعَلَيْكُمْ » متفق عليه
87- دعاء صلاة الاستخارة : إذَا هَمَّ أَحَدُكُمْ بِالأَمْرِ فَلْيَرْكَعْ رَكْعَتَيْنِ مِنْ غَيْرِ الْفَرِيضَةِ ثُمَّ لِيَقُلْ :« اللَّهُمَّ إنِّي أَسْتَخِيرُكَ بِعِلْمِكَ , وَأَسْتَقْدِرُكَ بِقُدْرَتِكَ , وَأَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ الْعَظِيمِ فَإِنَّكَ تَقْدِرُ وَلا أَقْدِرُ , وَتَعْلَمُ وَلا أَعْلَمُ , وَأَنْتَ عَلامُ الْغُيُوبِ , اللَّهُمَّ إنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أَنَّ هَذَا الأَمْرَ (هنا تسمي حاجتك ) خَيْرٌ لِي فِي دِينِي وَمَعَاشِي وَعَاقِبَةِ أَمْرِي أَوْ قَالَ : عَاجِلِ أَمْرِي وَآجِلِهِ , فَاقْدُرْهُ لِي وَيَسِّرْهُ لِي ثُمَّ بَارِكْ لِي فِيهِ , اللَّهُمَّ وَإِنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أَنَّ هَذَا الأَمْرَ (هنا تسمي حاجتك ) شَرٌّ لِي فِي دِينِي وَمَعَاشِي وَعَاقِبَةِ أَمْرِي أَوْ قَالَ : عَاجِلِ أَمْرِي وَآجِلِهِ , فَاصْرِفْهُ عَنِّي وَاصْرِفْنِي عَنْهُ وَاقْدُرْ لِي الْخَيْرَ حَيْثُ كَانَ ثُمَّ ارْضِنِي بِهِ . وَفِي رواية ( ثُمَّ رَضِّنِي بِهِ( . رواه البخاري

أدعية المرض والرقية الشرعية

1- الأمور المعينة على الوقاية من السحر والعين والجان والأمراض :
1- التوحيد الخالص . 2- تقوى الله . 3- التوبة الصادقة . 4- الصدقـة والإحسـان .
5- الدعاء وخاصة في السجود . 6- الإكثــار من الاستـغفــار . 7- التوكل على الله بأنه هو الشافي . 8- الصبر على البلاء وانتظار الفرج . 9- أداء الصــلاة في المسجد جماعة في أوقاتها .
10- القيام بجميع الواجبات ، وترك جميع المحرمات ، والتوبة من جميع السيئـات .
11- الإكثار من قراءة القرآن الكريم ، بحيث يجعل له ورداً منه كل يوم .
12- قراءة آية الكرسي (مرة واحدة) دبر كل صلاة وعند النوم ، وفي الصباح والمساء .
13- قراءة {قُلْ هو الله أحد} و{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الفَلَقِ} و{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ} (3 مرات) في الصباح والمساء وعند النوم .
14- « حَسْبُنَا الله وَنِعْمَ الوَكِيلُ » تكفي من كل شيء ، سواء من أذىً ظاهراً أو من عدو خفيّ ،أو من شر حاسدٍ ، أو إظلال شيطان أو غير ذلك.
15- المحافظة على أذكار الصباح والمساء ، والأذكار أدبار الصلوات ، وأذكار النوم ، وغير ذلك ولا شك أنها من الأسباب التي تمنع الإصابة بالسحر والعين بإذن الله ، وهي أيضاً من أعظم العلاجات .
16- أكل سبع تمرات على الريق صباحاً إذا أمكن ، لقول النبي :«مَنْ تَصَبَّحَ بِسَبْعِ تَمَرَاتٍ، عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ ذ?لِكَ الْيَوْمَ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ» متفق عليه

2- دعاء عند زيارة المريض :
1- « لا بأس، طـَهورٌ إن شاء الله » (مرة واحدة) إذا دخلَت على مريض قل له ذلك . رواه البخاري
2- « أَسْأَلُ الله العَظِيمَ رَبَّ الْعَرْشِ العَظِيمِ أَنْ يَشْفِيَكَ » (7 مرات) مَا مِنْ عَبْدٍ مُسْلِمٍ يَعُودُ مَرِيضاً لَمْ يَحْضُرْ أَجَلُهُ فَيَقُولُ ذلك إِلاَّ عُوفِيَ من ذلك المرض. رواه لترمذي وأبو داود
3- دعاء الرقية من اللدغة :
1- لدغت النبي صلى الله عليه وسلم عقربٌ وهو يصلي، فلما فرغ قال:«لَعَنَ الله العَقْرَبَ، لا تَدَعُ مُصَلِّياً ولا غَيْرَهُ» ثم دعا بماء وملح، فجعل يمسح عليها، ويقرأ: {قُلْ يا أَيُّها الكَافِرُونَ} و{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الفَلَقِ} و{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ}. رواه الطبراني في الصغير وإسناده حسن.
2- رقي رجل من اصحاب النبي صلى الله عليه وسلم لديغاً بفاتحة الكتاب فجعل يتـفل عليها ويقرأ «الـحمدُلله رَبِّ العَالَـمِينَ ».
4- دعاء من أحس وجعاً في جسده : « ضَعْ يَدَكَ عَلَى? الَّذِي تَأَلَّمَ مِنْ جَسَدِكَ. وَقُلْ: (بِسْمِ اللّهِ) (3 مرات) وَقُلْ : (7 مرات) ( أَعُوذُ بِاللّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ» رواه مسلم
5- ما يعوذ به الأولاد : «أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لامَّةٍ » كان الرسول يعوذ به الحسن والحسين . رواه البخاري
6- دعاء من به حمى (ارتفاع الحرارة) : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعلمنا من الأوجاع كلها ومن الحمى هذا الدعاء: «بِسْمِ اللَّهِ الْكَبِيرِ أَعُوذُ بَاللَّهِ الْعَظِيمِ مِنْ شَرِّ كُلِّ عِرْقٍ يُعَارُ، وَمِنْ شَرِّ حَرِّ النَّارِ» رواه أحمد وابن أبي شيبة وابن السني والحاكم وقال : هذا حديث صحيح الإسناد .

7- أدعية تقال عند الإصابة بأي مرض :
1- عن عائشة رضيَ اللهُ عنها «أن النبيَّ صلى الله عليه وسلم كان يعوِّذُ بعضَ أهلهِ يمسَحُ بيدهِ اليمنى ويقول: « اللهمَّ ربَّ الناس، أذهبِ الباس، واشْفهِ وأنتَ الشافي، لاشِفاءَ إلا شِفاؤك، شِفاءً لا يُغادِرُ سَقَماً» رواه البخاري
2- قال ابن القيم رحمه الله : ولقد مر بي وقت بمكة سقمت(مرضت) فيه ، وفقدت الطبيب والدواء فكنت اتعالج بها ، آخذ شربة من ماء زمزم وأقرأ عليها مراراً ثم أشربه ، فوجدت بذلك البرء التام ، صرت أعتمد ذلك عند كثير من الأوجاع فانتفع بها غاية الانتفاع فكنت اصف ذلك لمن يشتكي ألماً .. كثيراً منهم يبرأ سريعاً .
3- « بِسْمِ اللّهِ أَرْقِيكَ. مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ. مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ اللّهُ يَشْفِيكَ. بِاسْمِ اللّهِ أَرْقِيكَ » هذه رقية جبريل للنبي . رواه مسلم
4- كَانَ رَسُولُ اللّهِ إِذَا اشْتَكَى? من شي رَقَاهُ جِبْرِيلُ :«بِسْمِ اللّهِ يُبْرِيكَ. وَمِنْ كُلِّ دَاءٍ يَشْفِيكَ. وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ. وَشَرِّ كُلِّ ذِي عَيْنٍ» رواه مسلم

5- « بِسْمِ اللّهِ. تـُرْبَةُ أَرْضِنَا. بِرِيقَةِ بَعْضِنَا. لِيُشْفَى? بِهِ سَقِيمُنَا. بِإِذْنِ رَبِّنَا». أنه يأخذ من ريق نفسه على أصبعه السبابة ثم يضعها على التراب فيعلق بها منه شيء فيمسح به على الموضع الجريح أو العليل ويقول هذا الكلام في حال المسح والله أعلم.. (النووي في شرحه على صحيح مسلم)
6- عَنْ عَائِشَةَ ، أَنَّ رَسُولَ اللّهِ كَانَ يَرْقِي بِه?ذِهِ الرُّقْيَةِ: «أَذْهِبِ الْبَاسَ. رَبَّ النَّاسِ. بِيَدِكَ الشِّفَاءُ. لاَ كَاشِفَ لَهُ إِلاَّ أَنْتَ» رواه مسلم
7- وعن عثمان بن عفان قال: مرضت وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعودني فعوَّذني يوماً فقال: «بِسْمِ الله الرَّحْمن الرَّحيم، أُعِيذُكَ بالله أَلاحَدِ الصَّمَدِ الّذِي لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُوْلَدْ، وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفْواً أَحَدٌ، مِنْ شَرِّ ما تَجِدُ» فلما اسْتَقَلَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم قائماً قال: «يا عُثْمانُ تَعَوَّذْ بِها، فَمَا تَعَوَّذْتُمْ بِمِثْلِها». روا النووي في الأذكار والبوصيري في مجمع الزوائد وقال: ورواه أبو يعلى في الكبير، عن شيخه موسى بن حيان، ولم أعرفه وبقية رجاله رجال الصحيح.
8- عن أبِي الدَّرْدَاءِ ، قالَ سَمِعْتُ رَسُولَ الله صلى الله عليه وسلم يَقُولُ: مَنْ اشْتَكَى مِنْكُم شَيْئاً أو اشْتَكَاهُ أخٌ لَهُ فَلْيَقُلْ: « رَبُّنَا الله الَّذِي في السَّماء تَقَدَّسَ اسْمُكَ أَمْرُكَ في السَّمَاءِ وَالأرْضِ كما رَحْمَتُكَ في السَّمَاء فاجْعَلْ رَحْمَتَكَ في الأرْضِ اغْفِرْ لَنَا حُوبَنَا وَخَطَايَانَا أنْتَ رَبُّ الطَّيِّبِينَ أنْزِلْ رَحْمَةً مِن رَحْمَتِكَ وَشِفَاءً مِنْ شِفَائِكَ عَلَى هَذَا الْوَجَعِ فَيَبْرَأُ» . رواه أبوداود والطبراني في الكبير

الأمور المعينة على طرد وصرف الشيطان عنك وعن أهل بيتك ولا يقربك :
1- الاستعاذة بالله منه وهو قول : «أَعُوذُ بِاللّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ» 2- الأذان 3- إقامة الصلاة
4- قراءة سورة البقرة
5- قراءة آية الكرسي : (اللَّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ …)(آية 255 سورة البقرة) من قرأها يكون في حفظ الله ولا يقربه شيطان حتى يصبح .
6- المداومة على أذكار الصباح والمساء والنوم وغيرها من الأذكار هي وقاية وحصن من الشيطان .
7- الآيتان الأخيرتان من سورة البقرة: «آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْه… » (مرة واحدة) حرز من الشيطان من قرأها في ليلة كفتاه كل سوء .
9- قراءة المعوذات : {قُلْ هو الله أحد} و{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الفَلَقِ} و{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ} (3 مرات) في الصباح والمساء وعند النوم .
10- الاستنثار عند الاستيقاظ : «إِذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ مِنْ مَنَامِهِ فَلْيَسْتَنْثِرْ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ، فَإِنَّ الشَّيْطَانَ يَبِيتُ عَلَى خَيَاشِيمِهِ»(الخيشوم) هو : أعلى الانف . (والاستنثار) هو : إخراج الماء من الأنف بعد الاستنشاق . رواه مسلم
11- السجود مطردة للشيطان : «إِذَا قَرَأَ ابْنُ آدَمَ السَّجْدَةَ فَسَجَدَ، اعْتَزَلَ الشَّيْطَانُ يَبْكِي. يَقُولُ: يَا وَيْلَهُ. وَفِي رِوَايَةِ أَبِي كُرَيْبٍ يَا وَيْلِي. أُمِرَ ابْنُ آدَمَ بِالسُّجُودِ فَسَجَدَ فَلَهُ الْجَنَّةُ. وَأُمِرْتُ بِالسُّجُودِ فَأَبَيْتُ فَلِيَ النَّارُ» رواه مسلم
3- عَنْ أَبِي التَّيَاحِ قَالَ: قُلْتُ لِعَبْدِ الرَّحْم?نِ بْنِ خَنْبَشٍ التَّمِيمِيِّ رَضِيَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ وَكَانَ كَبِيراً: أَدْرَكْتَ رَسُولَ اللَّهِ ؟ قَالَ: نَعَمْ. قُلْتُ: كَيْفَ صَنَعَ رَسُولُ اللَّهِ لَيْلَةَ كَادَتْهُ الْجِنُّ. قَالَ: إنَّ الشَّيَاطِينَ تَحَدَّرَتْ تِلْكَ اللَّيْلَةَ عَلَى رَسُولِ اللَّهِ مِنَ الأَوْدِيَةِ وَالشِّعَابِ، وَفِيهِمْ شَيْطَانٌ بِيَدِهِ شُعْلَةٌ مِنْ نَارٍ يُرِيدُ أَنْ يَحْرِقَ بِهَا وَجْهَ رَسُولِ اللَّهِ ، فَهَبَطَ إلَيْهِ جِبْرِيلُ عَلَيْهِ السَّلاَمُ فَقَالَ: «يَا مُحَمَّدُ قُلْ، قَالَ: مَا أَقُولُ؟ قَالَ: قُلْ: «أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ وَذَرَأَ وَبَرَأَ، وَمِنْ شَرِّ مَا يَنْزِلُ مِنَ السَّمَاءِ، وَمِنْ شَرِّ مَا يَعْرُجُ فِيهَا، وَمِنْ شَرِّ فِتَنِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ طَارِقٍ إلاَّ طَارِقاً يَطْرُقُ بِخَيْرٍ يَا رَحْم?نِ ». قَالَ: فَطُفِئَتْ نَارُهُمْ، وَهَزَمَهُمُ اللَّهُ تَبَارَكَ وَتَعَالَى. رواه أحمد وأبو يعلى، ولكلّ منهما إسناد جيِّد محتجّ به، و رواه مالك والنسائي .

وفي الختام أسأل الله العظيم أن يحفظنا من كل سوء .. ويعيننا على حفظ هذه الأذكار
وجزى الله خيراً من قام بنسخه وتوزيعه سواء بالأوراق أو الكتيبات

للأماانهـ

منقول للفائده

=)

جزك الله كل خير
SIZE=2]السلام عليكم
اختى فى الله
جزاكى الله خير الجزاء ورزقنى واياكى والمسلمين اجمعين الجنه وما قرب اليها من القول والعمل
اختى استحلفك بالله ان تدعى لوالدى بالشفاء العاجل هو ومرضى المسلمين وان يخفف الله عنهم الامهم[/SIZE
ست الغنادير : تسلمين اختي على المرور

yas_mim : مشكوره اختي على المرور

والله يشافي والدك ان شاء الله ويقومه بالسلامه .. هو وجميع مرضى المسلمين

بورك فيك وجزيت خيرا00

/

::

جزاك الله خير

/

::

جزاج الله خير
تسلمووووووووون
بارك الله فيك
الله يشفي والدك ان شاء الله ويقومه بالسلامه يارب
أختي – أحــلــى وحــده – جزاك الله خيرا
وجعل جهدك في ميزان أعمالك يوم لا ينفع مال ولا بنون

وأسأل الله العظيم بمنه وكرمه أن يشفي والد أختنا – yas_mim – بشفائه وأن يمتعه بصحته ما أبقاهم إنه سميع مجيب

تحويل عاداتنا اليومية لعبادات بالنية 2024.

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: (إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى، فمن كان هجرته إلى الله ورسوله
فهجرته إلى الله ورسوله، ومن كانت هجرته لدنيا يصيبها أو امرأة ينكحها فهجرته إلى ما هاجر إليه) حديث سمعناه كثيرا
ولكن قليل منا من تفكر فيه حقا.

من يتأمل هذا الحديث ويفهمه جيدا يعلم انه بالنية قد تتحول حياته كلها إلى
عبادة وطاعة. فهناك قاعدة تقول النية الصالحة تحول المباحات إلى طاعات
ولكن كيف ؟؟

– النوم:مثلا أنا كل يوم أنام فلماذا لا ننام ويكون لنومنا هذا ثواب
فمثلا أنام بنية الاستعانة على قيام الليل وبهذا إن لم أقم فتأخذ ثواب
قيام الليل، أو بنية الاستعانة على التقوي على العمل و كسب الرزق أو
الصلاة أو العمل أو الدراسة. وغيرها.

-2 الدراسة: انا أدرس بنية أنه من سلك طريقا يلتمس به علما سهل الله به
طريقا الى الجنة. وحتى أعز الإسلام بعلمي ويعرف العالم كله أن المسلمين
مثقفين وليسوا متخلفين. حتى أكون قدوة لغيري بحيث أكون ملتزم ناجح فآخذ
ثواب كل من يهتدي بسبي. وهكذا كل لحظة مذاكرة وكل نظرة في الكتب عليها
ثواب.

3- عمل البيت:انا أنظف لأن النظافة من الإيمان. ولأن الإسلام أمرنا بالإحسان والاتقان في كل شيء. ولأن العمل عبادة.
4- الاستحمام:انا أستحم لأن النظافة من الإيمان ولكي أذهب إلى العبادة بطاقة ونشاط.

5- ممارسة الرياضة:أنا أمارس الرياضة لأني شاب وعندي طاقة فأفرغها في
طاعة بدل من معصية.. ولأن المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن
الضعيف. وليعلم الجميع أن المسلمين أقوياء وأكون ملتزم ورياضي فأكون قدوة
لغيري.

6- الخروج أو الفسحة (المباحة طبعا): انا أروح عن نفسي لأذهب الى العبادة
والطاعة بنفس وطاقة ولكي أنشط نفسي لها ولكي لا تسأم نفسي من الطاعة.
7- زيارة الأصدقاء: لأننا متحابين في الله. ولكي نتكلم ولو القليل عن أمورتنفعنا في ديننا ودنيانا ولكي نذكر بعضنا بربنا.

8- الجلوس على النت:لأن المسلم يجب أن يكون مثقفا ويواكب عصره. ولكي

أستفيد شيئا ينفعني في أمور ديني أو دنياي أو أكون سبب في هداية أحد أو
استفادة أحد.

9-تربية الأولاد:احتسب هذه التربية لوجه الله تعالى أن أربي أولادي
ليكونوا سببا في عزة الإسلام، و أن أغرس فيهم حب الدين و حب خدمته

منقوووووووووووووووول

الله يعطيج العافيه كلام أكثر من رائع

وفعلا أهم شي النيه الصالحه

تسلمين

يعطيج العافيه روووووووعه كلامج من ذهب
كتير حلو عنجد بارك الله فيكي يا اخت

صور مكياجي و مستحضرات العناية اليومية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

خواتي..

حبيت اعرض لكم صور لمكياجي المتواضع و مستحضرات العناية اليومية ..

ومنتظراه رايكم فيهم ..

مجموعه متنوعه من الاساس من شيسيدو .. مكس فاكتور و اتش ار

بودرة و كومباكت من شيسيدو و بودرة مكس فاكتور و اتش ار..

اساس شيسيدو الغني عن التعريف و اضاءة ريفلون وبيس ماك

ستك للمناطق الدهنية من شيسيدو و ورق للامتصاص الدهون من بودي شوب

بودرات للوك لبرونزي من ماكس فاكتور .. بودي شوب ,, و فلور مار صج رخيصه بس روعه ..

وهاذي صوره اوضح لهم ..

بلاشرات من شيسيدو .. كازانوفا حلووه و اللونها واضحه و من ماكس فاكتور..

مجموعه شدوهات من غوش اللونهم رووعه ..

شدوهات ماك ..

شدو عادي وكريمي من شيسيدو

شدو من غيرلان

مجموووعه وااااايد حلوه اختي
شو رايج بماركة سشيدو؟
تنصحيني فيها؟؟؟

بيس لشدو من مكياجي ..ماك .. كازانوفا .. و كونسيلر اف سان لوران ..

شدو من كازانوفا حلو و اللوانه حلوه وناعمه

شدو و تحديد الحواجب من بودي شوب

مجموعة ارواج من كازانوفا احبهم لانهم ثابتين ويطولون ..

مساكر متنوعه من ديور ,, اف سان لوران ,, لوريال ,, بودي شوب ,,, وغيرهم ..

كحل سائل من بومبا و كازنوفا وهذا احسنهم واحسن من لنكوم اسود وايد وثابت ..

تتهنين فيهم يارب وشكلك من محبي شسيدو وش رايك في الشادوهات حقتهم حلووووه وثابته تنصحين فيها ولا ماك وفورايفر احلى ؟
اختي شو اساس شسيدو تغطيته خفيفه او لا

مجموعة كحل ملون من غوش وبصراحه ما ابالغ اذا اقولكم بنفس جودة ماك .. ضد الماي وثابت ..

مجموعة غلوسات من ديور

مجموعة ارواج من ديور

مجموعة ارواج من ماركة مو معروفه بس روعه وثابته ..

ارواج فلور مار رووعه وحلووه وايد جربوها,,

بعد غلوسات فلومار حلووه ..

ماشاءالله حلو مكياجج وانا احب ماركة شيسيدو.

شدوهات من ماركات متنوعه ..

ارواج ريميل طبيعيه وحلووه

ارواج من ماركات مختلفه..

تسلميييييييييييين عالمشاركه الحلوه

فكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية 2024.

:21_176::sa31::21_176:
أفكــــارذكيةجـــدا ..تفيدك في حياتك اليومية
سبحان الله وبحمده……سبحان اللهالعظيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أفكــــار ذكية جـــدا .. تفيدك في حياتك اليومية

لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة :
ضع

لمعرفة البيض الطازج :
ضع البيضة في الماء ، فإنرسبت بشكل أفقي فإنها طازجة ، وإن رسبت بشكل مائل ، فإن عمرها 3-4 أيام ، وإن رسبتبشكل عمودي ، فإن عمرها 10 أيام ، وإن طفت فإنها فاسدة .
ها في الماء البارد فوراً

بعد نضجها .

لمعرفة السمك الطازج :
ضعه في ماء بارد ، فإذا طفاعلى السطح فإنه طازج


لإذابة الدجاجة المجمدة :
:21_177:
ضعها في ماء بارد مضافاًإليه ملعقتين كبيرتين من الملح

لسلق البيض بسرعة :
أضف قليلاً من الملح إلىالماء .


لسلق البطاطا بسرعة :
قشر حبة البطاطا من جهةواحدة فقط قبل السلق

للتأكد من صلاحية المشروم :
رش قليلاً من الملح علىالفطر ، فإذا تحول لونه للون الأسود ، فإنه جيد ، وإن تحول لونه للأصفر فإنه سام .

لإزالة رائحة السمك من اليدين :
غسل اليدين بقليل من خلالتفاح
لمنع الدمع عند تقشير البصل :
امضغ علكة .

لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطبخ :
ضع قطعة خبز فوق الملفوف فيالوعاء

لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير :
ضعه في ماء ساخن لمدة ساعةقبل عصره .

للحصول على مكعبات نقية من الثلج :
إغلي الماء أولاً .:8875:

تسلمي أختنا على الأفكار الرائعة

لكن أول فكرة الأولى لم تظهر !!

يسلمووووو عالافكار الحلوووة

مفيدة

مشكـــــــوره اختي
افكار حلوه ومفيده
خاصة فكرت البصل والعلك خخخخخخخ
يعطيك العافيه..
مشككككككككككوره ه ه ه أختي والله الله يعطيك العافيه يا قمر على النصايح الحلوم موت ومهمه مره

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها أسماء زكي الدين عروس عروس   عروس
     
  تسلمي أختنا على الأفكار الرائعة

لكن أول فكرة الأولى لم تظهر !!

 
عروس   عروس

السلام عليكم هلا اخت اسماء زكي الدين اسف على عدم وضوح فكرة الاول

لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة ضعها في الماء البارد فوار بعد نضجها

مشكورة على النصائح الحلوة والمفيدة
تسلميييييييين حبوبه

افكار ومعلومات روووووووووووووعه

مشكوره

جزاك الله خيرا

عنايتي للأماكن ال اليومية و الدورية و بالأيام الشهرية للبنات و بدي تجارب البنات 2024.

هذا موضوع للأخت loliii في أحد المنتديات وراح أعتمد ها في بعض الامور حبيت أنقلها للنال الفائده وتنال اختنا الاجر

عنايتي للأماكن ال .. اليومية و الدورية و بالأيام الشهرية للبنات و بدي تجارب البنات

هلا بنات ان شاء الله تعالي تكونوا بتمام الصحة و العافية حبيباتي ..

بالنسبة للأهتمام الداخلي و الخارجي للبنات بالأيام الشهرية و الأهتمام اليومي و الدوري بدنا نجمع تجاربنا و طرقنا بالعناية اليومية و بأيام الدورة الشهرية ..

أبدأ بنفسي ..

اولا :الأهتمام الداخلي :-

1 – انا اشرب يوميا حتي ايام الدورة 1 فنجان كبير من القرفة السيلاني و القرفة الصينية و الزنجبيل مع الماء المغلي و ليس الحليب و احليهم بالعسل الأبيض مع حبات قليلة من سكر النبات في الصباح و هيدا كل اللي اسوية بخصوص الأهتمام الداخلي الخاص بالرحم و منع عدم نزول الدورة بميعادها و تجمع الدم داخل الرحم دون خروجة بالكامل ..

2 – لا اشرب الا ماء عادي لا بارد و لا مثلج او غيرة و انا لا ازيد بصراحة يوميا عن حوالي لتر واحد من الماء او اقل بعض الأوقات لاني لست من عشاق الماء و اعوض هيدا بشرب بعض العصائر الطبيعية الطازجة المنزلية يوميا ..

3 – لا اشرب او أكل اي شئ محفوظ ابدااااااااا و بعض الأطعمة المضرة و بعض الأطعمة اللي كثرتها مضرة عموما و ليس للدورة فقط متل :
المشروبات الغازية و العصائر الجاهزة و المعلبات و المحفوظات و المجمدات و المحمرات بالزيت و النشويات اللي هي العجائن متل المعكرونات و الأرز و الخبز الا خبز الشعير فقط و الحار و المسبكات و الصلصات و الصوص بأنواعة و الكاتشب و المايونيز و المستاردة و المنبهات متل الشاي و القهوة و مشتاقاتهم و التوابل الا الكمون و الحلويات الأكثر من الحاجة فقط اقل القليل و ايضا القليل من الأيس كريم و الأكلات الممنوعة ايام الدورة متل الباميا و الطماطم و الحمضيات و الملوخية و الأطعمة اللي متلهم و كل ما تجدية مضر اختي ..

ثانيا : الأهتمام الخارجي :-

1 – انا دوما ارتدي بالأيام العادية بالمنزل الشورت القصير جدا القطني الطبيعي 100% الأبيض فقط و لا اغيرة ابدا ابدا لأنة يمنع احتكاك اعلي الفخدان ببعض و لا يلتصق بالأماكن الحساسة مباشرة ..

2 – ايام الدورة بالمنزل ارتدي تحت هيدا الشورت اندر وير عادي لكن ايضا قطني طبيعي 100% ابيض و بالطبع هيدا لأستطيع تثبيت الفوطة الصحية ( الأولويز الخاصة للبشرة الحساسة ) ..

3 – خارج المنزل ارتدي نفس الشورت اللي ارتدية بالمنزل و تحتة اندر وير عادي لأستطيع ان اثبت بة الفوطة الصحية اليومية او الشهرية لأنه يجب ارتداء الفوطة الصحية اليومية خارج المنزل بالأيام اللي ما فيها دورة و المهم ان تكون الملابس الداخلية للمنزل خاصة بالمنزل و تخصصي اخري لخارج المنزل ايضا ..

4 – اهم خطوة بعد الملابس هي التجفييييييييييييييييييييف بعد كل حمام اكرمكم الله حبيباتي لأنها مصيبة ربي يحفظكم عدم التجفيف بعد كل حمام و التجفيف يكون جيد جدا و من الأمام للخلف حتي ان استخدمتي اكثر من منديل للتجفيف و تكوني بعد التنشيف جااااااااااافة تماما و كأنك ما نظفتي هيدي الأماكن لديكي بالماء ابدا و انا اجفف بمناديل جونسون للأطفال اللي باللافندر او مناديل كير فري من جونسون ايضا اللي بالبابونج بعد كل حمام اكرمكم الله ..

5 – انظف هيدي الأماكن لدي من الامام للخلف و بين الردفين بالكااااااااااامل يوم بغسول طبيعي و هو ماء الورد المغلي المنقوع به قبضة لافندر و قبضة كاموميل نظيف بغسلهم بالماء قبل وضعهم بماء الورد المغلي و بعد مرور حوالي من 10 الي 20 دقيقة اصفي الماء من الكاموميل و اللافندر و ادوب به ملح و استخدمة عندما يصير دافئ و يوم بغسول سيتيال و بعد الشطف من اي طريقة تنظيف التجفيف بمنشفة قطنية ناعمة خاصة بهيدي الأماكن اخصصها لها بالطبع و تكون هيدي الخطوة قبل النوم مباااااااااشرة مع الأستحمام بالطبع قبل النوم ..

6 – النوم دون اي ملابس داااااااااخلية فقط بنطال واسع او ما ترتدية دون ملابس داخلية لأنها الساعات الوحيدة اللي تستطيعي ان ترحمي هيدي المناطق فيها من الأختناق و عدم التهوية ..

7 – بعد انتهاء الدورة الشهرية تمااااااما انظف بغسول البيتادين المخفف بالماء العادي 3 ايام متتالية قبل النوم مباشرة ثم الشطف بالماء ثم التجفيف بمنشفة ايضا ..

8 – مرتان بالأسبوع الأثنين و الخميس بعد التنظيف اللي قبل النوم و بعد التجفيف منه ادهن كاااااااااااااامل الأماكن هيدي و اعلي بين الفخدان و بين الردفين من الخلف بمرهم بيتادين و ارتدي بنطال واسع فقط و اغتسل بالصباح بالطبع و بعدها التجفيف جيدا جدا ..

9 – ارتداء دووووووووما ايام الدورة جورب بالمنزل و الخارج بالطبع و التدفئة خاااااااااااااصة لمنطقة الوسط بالكاااااااااامل مع البطن ايضا بالكاااااااااااااااامل طوال اليوم و وقت النوم ايضا بحزام بطن او شال او غيرة يلف حول الوسط و منع شرب اي شئ بارد او مثلج بهيدا الوقت و شرب المشروبات الدافئة طوال ايام الدورة بالطبع مع تغيير الفوطة الصحية كل حوالي ساعتان ..

10 – الأستحمام انا عن نفسي بأيام الدورة الشهرية استحم باليوم الرابع من الدورة و لا استحم بأول 3 ايام و اغسل شعري ايضا بالأستحمام باليوم الرابع من الدورة و استحم بالخامس و يوميا حتي تنتهي الدورة و عموما انا بالأيام العادية اغسل شعري يوم بعد يوم و ليس يوميا ..

و هيدا برنامجي الضئيل اللي اسوية حبيباتي يوميا و دوريا و شهريا بالأيام الخاصة ..

و انا بدي كل البنات او المتزوجات يكتبون ما يفيد من نصائح و ملحوظات و معلومات جديدة او غيرة بالموضوع ان كانت عن الاهتمام الداخلي او الخارجي ..

اللي لها تعليق مفيييييييييييييد فقط هي من تشارك بالأفادة و اللي لها تعقيب او ملحوظة او رد او معلومة او نصيحة او غيرها تفيد بالموضوع و تضع ملحوظتها او نصيحتها او اي تصويب لخطأ بالموضوع او بالبرنامج الخاص بالعناية اللي اطبقة دون اي تعليق غير مفيييييد او غيرة ..

و تكرم عيووووونكم و الله معكم ..

مشكوره خيتو وتعليقي ممكن بعدتجفيف المنطقه نمسحها بمنقوع المره المضاف له قليل من الملح وقليل من الديتول الاخضر يساعد على تعقيم المنطقه وتفتيحها وشدها ايضا
طبعا نضع مره كم قطعه 3 او 4 مو مهم على كوب ماء ونضع الملح والديتول

موضوع حلو ومفيد

وأعجبني جدا طريق اعتناء البنت….

بس حبيت أقول إن أفضل الفوط الصحية هي فام

لأن أولويز مش كويس ويسمر..

للمعلومية

موضوع مره مفيد
انت قلت التجفيف بمانديل للطفال راح تكون مبلوله وماتجف المنطقه؟؟

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها al-maas عروس عروس   عروس
     
  موضوع مره مفيد
انت قلت التجفيف بمانديل للطفال راح تكون مبلوله وماتجف المنطقه؟؟
 
عروس   عروس

أنا ماعمري جربت مناديل الأطفال لكن فهمت من الاخت أستخدام المناديل وممكن تتركيها لتجف وبعدين وش هي مناديل الأطفال أكيد تحتوي على ماده مرطبه أنا أفظل بعد كل عنايه خاصه أترك المنطقه ترتاح من الضيقه يعني أقعد بلبيت من غير الأندر وير

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها هدب الذهب عروس عروس   عروس
     
  مشكوره خيتو وتعليقي ممكن بعدتجفيف المنطقه نمسحها بمنقوع المره المضاف له قليل من الملح وقليل من الديتول الاخضر يساعد على تعقيم المنطقه وتفتيحها وشدها ايضا
طبعا نضع مره كم قطعه 3 او 4 مو مهم على كوب ماء ونضع الملح والديتول
 
عروس   عروس

الله يعطيك كل خير ومنكم نستفيد

اما انا فاستخدم كيرفري يوميا
واستخدم برايفت أيام الدورة الشهرية
واغسل منطقتي الحساسة بالملح الخشن والماء
ومرتين بالاسبوع امسح بأسكينول بالليمون
وكل يومين أغسل بغسول كيرفري
وساعات اذوب مره مع ملح خشن واستخدمه كغسول

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها كيان أنثى عروس عروس   عروس
     
  موضوع حلو ومفيد

وأعجبني جدا طريق اعتناء البنت….

بس حبيت أقول إن أفضل الفوط الصحية هي فام

لأن أولويز مش كويس ويسمر..

للمعلومية

 
عروس   عروس

هلا والله هو صح مفيد وكل وحده تدلي بدلوها
فعلأ كلامك صح الويزمرررره ماهي زينه تسبب تحسس ولا بعد تسبب ألياف في الرحم وممكن
لا قدر الله تسبب ورم في الرحم فانا عني أستخدم كوتكس مررره ناعمه ومريحه وأنصح كل وحده تبعد عن أي فوط بلأجنحه لانها هي الي تسبب أسمرار خط البكيني مع الاحتكاك

شكراااااااااااااااااااااااا

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ! كــيــآنــي ! عروس عروس   عروس
     
  موضوع حلو ومفيد

وأعجبني جدا طريق اعتناء البنت….

بس حبيت أقول إن أفضل الفوط الصحية هي فام

لأن أولويز مش كويس ويسمر..

للمعلومية

 
عروس   عروس

معها :thumbs_up:
فام احسن شي